Achilles tendinitis behandeling

Artritis

Tendonitis of achillespeesopathie is een degeneratief proces (ontsteking of weefselschade) dat optreedt in de calcaneale pees.

Bij volwassenen na 40 jaar ontstaat deze pathologie als gevolg van een afname van de elasticiteit en rekbaarheid van het bindweefsel, maar deze aandoening komt vaker voor bij atleten en mensen van wie de hoofdactiviteit gepaard gaat met overmatige lichamelijke inspanning.

Een tijdig bezoek aan de arts stelt u in staat om snel beschadigd peesweefsel te herstellen en het gebrek aan behandeling en preventie kan tot chronische tendinitis leiden.

De inhoud

Hoe is het? ↑

Achilles of hielpezen zijn een van de sterkste en sterkste pezen in het menselijk lichaam:

  • Het bovenste deel van de pees bevindt zich aan de samenvloeiing van de gastrocnemius en soleus spieren;
  • Het onderste deel is bevestigd aan de calcaneale tuberkel (het achteroppervlak);
  • De kuitspier tilt, samen met de hielpees, de hiel op bij het optillen van het been en het duwen van de tenen van de grond, en laat de voorkant van de voet zakken nadat de hiel de grond heeft geraakt.

Bij het stijgen en dalen van hoogte, tijdens het lopen op een ongelijk hellend oppervlak, en bij het kiezen van de verkeerde schoenen met een harde zool en zachte hak, is deze pees hoog en ongelijkmatig belast en daarom wordt deze vaak blootgesteld aan verwondingen.

Verwondingen op de plek waar de pees op het bot is bevestigd, zijn het gevolg van overbelasting. De belasting op de pees van gelijke sterkte en intensiteit in één geval kan leiden tot een succesvolle aanpassing en versterking, en in de andere - om de sterkte ervan te verminderen, draagt ​​het bij aan het optreden van dystrofische veranderingen. Het hangt allemaal af van de toestand van het weefsel op het moment van oefening.

Verschillende schendingen van de geleidbaarheid van weefsels kunnen leiden tot verslechtering van het metabolisme en drogen van het bindweefsel als gevolg van waterverlies.

De uitwisselingsproducten zijn slecht afgeleid, zoutophoping vindt plaats - dit vermindert aanzienlijk de elasticiteit van collageenvezels en hun rekbaarheid.

De treksterkte van de pees verslechtert en verschillende micro-breuken kunnen optreden tijdens plotselinge bewegingen.

Soortgelijke processen vinden plaats op de leeftijd van 40 jaar en ouder.

Maar bij atleten en mensen die zich bezighouden met fysieke arbeid, wordt de veroudering van de weefsels in de pezen versneld door constante overbelasting en periodieke verwondingen op cellulair en weefselniveau.

Experts noemen tendonitis voornamelijk sportblessures veroorzaakt door verhoogde stress en het ontbreken van een normaal volledig herstel tussen trainingen.

Sterke belastingen op een slecht rekbare spier leiden tot ontsteking of schade aan het bindweefsel van de achillespees - als gevolg daarvan veroorzaakt elke beweging van de voet (rennen, lopen, springen) hevige pijn.

Bij afwezigheid van adequate maatregelen kan de pees loskomen van de calcaneus of breken.

Het optreden van verwondingen in de achillespees duidt op een grote belasting, die werd ondernomen tegen de achtergrond van een sedentaire levensstijl zonder voorafgaande training, of een schending van het trainingsregime en overbelasting.

Schade kan mechanisch van aard zijn zonder het ontstekingsproces te starten, maar in sommige gevallen wordt peesontsteking geassocieerd met een ontsteking.

Gemicroniseerd en gekraakt weefsel geneest na verloop van tijd, maar wordt minder elastisch met talloze microscopische littekens.

Behandeling van ontsteking in de weefsels van de pees wordt snel uitgevoerd met het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, en mechanische schade vereist langdurige therapie en speciale training tot volledig herstel van de weefsels en uithoudingsvermogen van de pees.

Welke ziekten wijzen op het gebruik van Diclofenac-zalf? Het antwoord is hier.

Vormen van de ziekte ↑

Er zijn 3 vormen van achillotendinitis:

  • Peritendinitis - ontsteking van het omliggende peesweefsel. Het kan gepaard gaan met weefselafbraak.
  • Tendinitis - ontsteking en beschadiging van de pees. Het omliggende weefsel is niet betrokken bij het proces.
  • Enthesopathie - degeneratie en ontsteking van de pees in de plaats van zijn gehechtheid aan het bot. Soms vergezeld van de ontwikkeling van hielsporen of verkalking.

De start van de behandeling voor elk van deze vormen is vergelijkbaar.

Aanvankelijk treedt acute pijn op en wordt de pees gestrest.

Zonder de juiste behandeling kan de pijn een tijdje verdwijnen, maar kom dan terug en wordt chronisch, in het slechtste geval is er een volledige breuk van de pees.

Oorzaken ↑

De redenen waarom problemen met de achillespees anders kunnen zijn.

Leeftijd verandert

De pees bestaat uit collageen- en elastinevezels: de eerste bieden sterkte, en de tweede - trek.

Normaal gesproken kan de achillespees tot 5% van zijn oorspronkelijke lengte uitrekken - dit helpt het been veerkrachtige bewegingen te maken, dat wil zeggen, de pees voert een dempingsfunctie uit.

Maar met de leeftijd neemt de rekbaarheid van de pees af en kunnen de belastingen vezelbeschadiging en microscheurtjes veroorzaken.

Dat is de reden waarom het na 35 jaar niet wordt aanbevolen voor niet-opgeleide mensen om enige vorm van training te beginnen zonder eerst de spieren en opwarmingen op te warmen.

Met grote aandacht voor deze waarschuwing zouden mensen moeten zijn die pijn in de hielpees ervaren en degenen die er eerder problemen mee hadden.

overbelasting

Zelfs professionele atleten en getrainde mensen kunnen problemen hebben met de hielpees.

Dit gebeurt als gevolg van overmatige trainingen en overmatige peesbelasting.

Zonder de nodige rust hebben de stoffen geen tijd om te herstellen en verliezen ze hun vermogen om te ontspannen.

Heel vaak negeren atleten het begin van de ziekte.

De resulterende ontsteking begint een lichte pijn te veroorzaken - dit kan erop duiden dat er microaddels in de weefsels zijn voorgekomen en dat het nodig is tijdelijk de training te weigeren of de manier van oefenen af ​​te zwakken.

Maar om verschillende redenen doet de sporter dit niet en lopen of zelfs chronische ontstekingen en weefselbeschadiging kunnen leiden tot een volledige peesruptuur.

Daarom heeft u tijd nodig om peesontsteking te behandelen en de tijd wanneer u kunt terugkeren naar de lessen, bepaalt de arts.

Hyperpronatie Flatfoot

Hyperpronatie van de voet genoemd zijn fysiologische instorting binnen.

In deze positie ervaart de pees tijdens het lopen en onder andere belastingen overmatig rekken en is gewond.

Ongemakkelijke schoenen dragen

Ongeschikte schoenen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van tendinitis:

  • Het gebruik van verkeerd geselecteerde sportschoenen tijdens trainingen beïnvloedt de verdeling van de belasting over de benen aanzienlijk en kan deze verhogen.
  • Vrouwen die de hele dag schoenen met hoge hakken dragen, ervaren pijn in de hielpees en kuitspieren wanneer ze naar de platte zool gaan. Dit komt door het feit dat de spieren en de pezen de hele dag in een verkorte staat verkeren, en wanneer ze 's avonds proberen uit te rekken,' protesteren 'ze.

Haglund vervorming

Dit is een soort botgroei op de calcaneus niet ver van de plaats waar de pees is bevestigd - aan de buitenkant lijkt het op een bubbel op de hiel.

Vanwege deze groei moet de pees nog meer uitrekken onder verschillende belastingen.

Foto: Haglund Warp

Afhankelijk van het feit of er een ontsteking van de zak van de pees is, of zich weefselzwelling ontwikkelt, kan deze groei zacht of hard zijn.

infectie

De oorzaak van het ontstekingsproces in de pees kan een verscheidenheid aan acute en chronische infecties zijn.

Symptomen en symptomen

Achillespeontitis kan optreden in een acute of chronische vorm.

De acute vorm wordt gekenmerkt door een geleidelijke toename:

  • Ten eerste ervaart de patiënt pijn aan het begin van een training of een belasting na een warming-up, de pijn neemt af en de rust volledig elimineert alle pijn.
  • palpatie kan wat ongemak voelen.

De pijn neemt af na een adempauze en exacerbatie tijdens het lopen vanwege het feit dat tijdens een lange rust alle microbreuken samen groeien, en met de nieuwe beweging ze opnieuw gewond raken.

Gebrek aan behandeling voor dit symptoom veroorzaakt snel de ontwikkeling van chronische tendinitis.

Bij chronische achillespeesontsteking neemt de pijn geleidelijk toe gedurende meerdere maanden of weken:

  • tijdens het sporten neemt het toe en zelfs na het opwarmen en strekken gaat het niet over;
  • een lange rust brengt geen verlichting - de pijn kan zich zelfs in de ochtend na de slaap manifesteren;
  • de opkomst en daling van de trap of het hellende oppervlak veroorzaken de ontwikkeling van pijn.

In beide gevallen kan ook worden waargenomen:

  • peesverdikking;
  • gevoel van spanning in de gastrocnemiusspier;
  • roodheid en hyperthermie van de huid;
  • beperkte mobiliteit in het enkelgebied.
  • pijn - kan langs de hele pees worden gelokaliseerd, of dichter bij de hiel;
  • op een hoogte van 2 tot 6 cm kan oedeem voorkomen;
  • het is moeilijk om de dorsaalflexie van de voet uit te voeren en op de tenen te staan;
  • soms - een kenmerkend kraken wanneer het gewricht in de enkel beweegt.

Waarom kraakt de wervelkolom in de cervicale regio? U vindt het antwoord hier.

Is het mogelijk om synovitis van de knie te behandelen met folkremedies? Lees hier.

Diagnostische methoden ↑

De volgende onderzoeksmethoden worden gebruikt voor de diagnose:

  • fysiek onderzoek;
  • stralingsdiagnose;
  • magnetische resonantie beeldvorming;
  • echografie.

Meestal wordt de diagnose gesteld op basis van een gesprek met de patiënt en een lichamelijk onderzoek, tijdens het palperen bepaalt de arts de punten met de grootste lokalisatie van pijn.

Een kenmerkend kenmerk van tendinitis van de calcaneale pees is dat tijdens de uitvoering van de beweging van de voet en verdere palpatie de pijn enigszins verschuift, aangezien er een rekking was van de pees en spieren.

Met speciale aandacht wordt gekeken naar de aanwezigheid van hiaten.

Radiografisch onderzoek kan de aanwezigheid van ontsteking of degeneratieve veranderingen alleen aantonen als er foci van verkalking zijn.

Als er geen calcificaties zijn, zal de stralingsdiagnose niet helpen om een ​​diagnose te stellen.

MRI- en echo-scans kunnen bepalen of er tranen zijn en of er een operatie nodig is.

Hoe te behandelen? ↑

Met een enkele kleine pijnlijke sensaties in de hielpees hebben de benen rust nodig.

Op dat moment zou alle belastingen moeten worden beperkt. Om de zwelling en roodheid te verwijderen, kunt u ijs hechten en om de pijn het hoofd te bieden, moet u een verband van elastisch verband op het pijnlijke gebied aanbrengen.

Als de pijn erg sterk is, gaat deze niet weg, zelfs niet na de rust, en tijdens het trainen neemt deze toe, wanneer er een verdenking is van een peesruptuur, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

Hij voert een inspectie uit en bestelt, indien nodig, een aanvullend onderzoek.

Voor de behandeling van ontstekingen kan hij speciale medicijnen voorschrijven, folk remedies adviseren en een revalidatieplan opstellen. Kan immobilisatie, gedeeltelijk of volledig of operatie vereisen.

Folk remedies

Behandeling van tendinitis met het gebruik van traditionele geneeskunde kan alleen methoden zijn die met uw arts moeten worden overeengekomen:

  • Met curcumine, een natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel, kan peesontsteking worden behandeld. Hiervoor moet je een halve gram van deze tool per dag eten.
  • Je kunt een tinctuur van walnootscheidingen op wodka bereiden. Op een glas walnootscheidingen moet je 0,5 liter wodka nemen en ongeveer 20 dagen aandringen. Neem 2 keer per dag en 1 theelepel. Als er problemen zijn met het werk van de schildklier, moet u uw arts raadplegen voordat u gaat gebruiken.
  • Een olieachtige oplossing van bergachtig harsmumie kan in het aangetaste gebied worden gewreven, evenals ongeveer 0.1-0.5 g hars opnemen opgelost in warme melk. Dergelijke cursussen van twee weken kunnen worden herhaald met een pauze van 10 dagen.
  • Je kunt naaldzwammen voor de voeten maken.
  • Een ijsmassage met stukken ijs helpt de pijn te verminderen. Stukken ijs moeten gedurende 20 minuten een pijnlijk gebied worden gemasseerd.

Hoe elleboogepicondylitis behandelen? Ontdek hier.

oefeningen

Met behulp van speciale oefeningen is het mogelijk om achillotendinitis te behandelen, herstel na medische en chirurgische behandeling uit te voeren, de conditie van het bindweefsel te verlichten, uit te rekken en de belasting te verminderen, en preventie van deze ziekte uit te voeren.

Dus, met tendinitis wordt aanbevolen:

  • De belangrijkste en eenvoudigste oefening is lopen. Het moet worden uitgevoerd in comfortabele schoenen, met inachtneming van een speciale techniek: een zachte rol van hiel tot teen, zonder dat de teen buitensporig wordt gedraaid. Tijdens revalidatie na de operatie nemen de staplengte, de wandeltijd en de kracht van de belasting geleidelijk toe.
  • Nuttig hurken op sokken, sokken opheffen en terugkeren naar de startpositie, hardlopen, maar ze moeten worden gedaan na een lichte warming-up en rekoefeningen van spieren en pezen.
  • Oefeningen in water zijn ook nuttig. Het menselijk lichaam in water verliest het grootste deel van zijn gewicht, dus het is in water dat men kan beginnen met het uitvoeren van alle oefeningen aanbevolen door de instructeur. De moeilijkste tijdens een droge training kan 1-2 weken later worden uitgevoerd dan in water.

Oefening om de kuitspieren en Achillespees uit te rekken:

  • Kijk tegen de muur en leg je handen erop. Trek terug en laat je voet op de teen rusten, waarvan je de weefsels wilt strekken en buig het andere been een beetje naar de knie.
  • Houd deze positie ongeveer 30 seconden vast en keer dan terug naar de beginpositie. Je moet het 3-5 keer herhalen.

Oefening om de sterkte en elasticiteit van de achillespees te verbeteren:

  • Wordt een hak op de rand van een klein opstapje of een speciaal opstapje en hurkzit.
  • Het is noodzakelijk om dagelijks 3 campagnes te maken op 12 squats.
  • Op hetzelfde platform, word sokken op de rand en ga naar beneden, ga op en neer.

Beide oefeningen zijn excentrisch, gelijktijdig gericht op het spannen en spannen van weefsels en zijn uitstekend voor het herstellen van de hielpees.

Prestatiefouten kunnen echter gevaarlijk zijn, dus het is in eerste instantie wenselijk om training te geven onder toezicht van een instructeur.

Bij het uitvoeren van een oefening, moet u niet vergeten dat het herstel van lichamelijke activiteit geleidelijk moet plaatsvinden.

Terugkeren naar sport, dansen of je gebruikelijke fysieke inspanning is niet meteen nodig, langzaam de intensiteit verhogen.

Zodat de spieren geen kracht verliezen en de ligamenten geen mobiliteit verliezen, zijn er verschillende soorten feestende oefeningen, waarvan de oefeningen worden uitgevoerd in de liggende of zittende positie.

Medicamenteuze behandeling

Het eerste dat u moet doen voordat u met de behandeling begint, is het verminderen van de belasting van de pees.

Je kunt de voet in dit gebied op verschillende manieren immobiliseren:

  • banden overlappen;
  • gips;
  • gebruik van krukken;
  • verband van elastisch verband;
  • taping;
  • oplegging van orthesen die bewegingen geheel of gedeeltelijk beperken.

Foto: Immobiliserende orthese

In de meeste gevallen wordt deze ziekte behandeld met de volgende behandeling:

  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden gebruikt - Nimesil, Naklofen, enz.;
  • in de moeilijkste gevallen, antibiotische therapie voorschrijven;
  • met behulp van echografie kunt u Voltaren, Dolobene-gel en Solcoseryl-zalf injecteren in het getroffen gebied;
  • Om 's nachts een pijnlijk symptoom te verlichten, kunt u een kompres van Analgin, Novocain en Dexamethason in gelijke delen toedienen of intramusculaire injecties met anesthesie toedienen.

Na het verwijderen van de pijn, wordt het aanbevolen om een ​​massage uit te voeren en revalidatie- en spierversterkingsoefeningen te beginnen.

operatie

Als conservatieve behandelingen niet het gewenste resultaat opleveren, kan een operatie nodig zijn.

Tijdens de operatie wordt een incisie gemaakt en worden de getroffen gebieden weggesneden en wordt de pees gehecht; in het geval van Haglund-stam wordt botgroei verwijderd.

Afbeelding: chirurgisch herstel van de achillespees

Na de operatie draagt ​​de patiënt ongeveer 6 weken lang een speciale laars.

Na verloop van tijd, na 2-3 weken, kunt u al op het geopereerde been stappen en na het verwijderen van de immobiliserende orthese wordt een revalidatiecursus uitgevoerd om deze te herstellen, die 1 tot 3 maanden duurt.

Preventie ↑

Om de noodzaak te voorkomen om bepaalde regels te volgen:

  • oefening moet worden uitgevoerd met een geleidelijke toename;
  • Voor elke fysieke inspanning is het raadzaam de spieren en pezen op te warmen en strekoefeningen te doen;
  • voor training en dagelijkse slijtage moet je comfortabele schoenen kiezen;
  • in geval van pijn moet je stoppen met trainen.

Achillespeesontsteking - een ziekte van atleten, mensen die fysiek hard werken en vrouwen die liever schoenen met hoge hakken dragen - is zeer effectief en gemakkelijk in een vroeg stadium te behandelen.

Maar als het wordt gestart, kunnen complicaties optreden in de vorm van peesruptuur of chronische ontsteking.

Een hele reeks maatregelen wordt toegepast op de behandeling: speciale oefeningen, medicamenteuze behandeling en immobilisatie van het pijnlijke gebied op verschillende manieren.

Onafhankelijk om al deze activiteiten uit te voeren is daarom onmogelijk, in het geval van pijn in de achillespees, moet men de hulp van een specialist zoeken.

Video: Achillespeesblessure

Vind je dit artikel leuk? Abonneer je op site-updates via RSS, of blijf op de hoogte van VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World of Twitter.

Vertel het je vrienden! Vertel over dit artikel aan je vrienden in je favoriete sociale netwerk met behulp van de knoppen in het paneel aan de linkerkant. Bedankt!

Eén opmerking

De beste behandeling voor elke ziekte is preventie. Is het niet zo eenvoudig mogelijk om simpelweg de noppen te verlaten, vooral omdat je nu veel even interessante modellen kunt vinden?

Achillespeesontsteking: oorzaken en behandeling | Hoe ontsteking van de achillespees te behandelen

Vaak treft deze ziekte mensen die langdurig dienst doen in het leger, de politie en brandweerlieden. Om te beginnen moet worden opgemerkt dat de achillespees kan worden vergeleken met een vrij sterk bodemtouw. Hiermee worden de kuitspieren gefixeerd en verbonden met de voet. De oorzaken van de ziekte zijn het meest prozaïsch. Als er een sterke belasting op wordt uitgeoefend, treedt de ontsteking van de achillespees geleidelijk op in het weefsel. Hierna beginnen er hevige pijnen als de voeten bewegen, dit is vooral goed als je hard loopt of loopt. Als de ontsteking wordt geactiveerd, zal deze breken of loskomen van het hielbot. Overweeg wat de behandeling van Achillespeesontsteking zou moeten zijn.

Oorzaken van ontsteking van de achillespees

Achilles is een Griekse held, krijger en genezer. Toen hij een peuter was, doopte zijn moeder, de godin Thetis, hem in de wateren van Styx om hem onkwetsbaar te maken. Tegelijkertijd hield ze zijn hiel vast, zodat de hiel de enige zwakke plek op het lichaam van Achilles was. Vervolgens stierf hij aan de pijl van Parijs, die recht in die hiel viel.

Over Achilles gesproken, de artsen bedoelen niet de hiel zelf, maar de pees, het belangrijkste deel van de achtervoet. Wij artsen zweren vaak wanneer ze worden geconfronteerd met een ontsteking. Het is moeilijk te behandelen, vooral als je te maken hebt met een atleet die probeert terug te keren naar de training lang voordat de achillespees ontsteking is gepasseerd, en klaar is om de gezondheid hiervoor te riskeren.

Meestal treedt de ziekte op als zware belasting wordt uitgeoefend op de kuitspieren. Vaak geeft het chronische spanning en verkorting. Deze processen rekken de achillespees uit en verliezen het vermogen om te ontspannen. Sporters maken tijdens lange sprongen plotselinge bewegingen, stoten, enz. Ze leiden ook tot het ontstekingsproces van de achillespees.

De meest voorkomende ontsteking van de achillespees komt tot uiting in de vorm van pijn bij de hiel of onder de kuiten. Je kunt zijn piek voelen in de vroege ochtend, wanneer iemand opstaat na een lange rust en ergens heengaat. Immers, als we 's avonds naar bed gaan en onze voeten strekken, leidt dit tot een ontspanning van de pees, die pijn helpt verlichten. Maar wanneer je opnieuw begint fysieke stress op het lichaam toe te passen, staat de pijn zelfs geen stap toe om te stappen.

Oorzaken van Achillespeesontsteking bij vrouwen

Ontsteking treft echter niet alleen echte atleten, maar vaak ook vrouwen van 20 tot 45 jaar. Veel meisjes beginnen als tiener 5 tot 10 cm hakken te dragen. Ze blijven supporters van hakken en worden kantoormedewerkers - om niet op witte kraaien te lijken. Na verloop van tijd ontwikkelen ze contracturen (verkorting) van de achillespees, omdat de pees hoeft niet uit te rekken om uw voet comfortabel te leggen, zoals bij schoenen zonder hakken.

Maar wat gebeurt er als een vrouw na vele jaren op hoge hakken besluit "terug te keren naar de natuur" of sporten beoefent en schoenen zonder hielen aan doet? Als haar pezen aanzienlijk worden ingekort, voelen haar benen zich slecht in dergelijke schoenen.

De pees probeert zich uit te rekken, reikt tot de achterkant van de voet, die nu anders is geplaatst ten opzichte van het been. We hebben gezien wat er gebeurt met fascia plantaris onder overmatige rek. Hetzelfde gebeurt met de achillespees; het wordt overmatig uitgerekt en gedraaid, waarbij het periost wordt weggetrokken van de calcaneus en periostitis wordt veroorzaakt, in dit geval ontsteking (achilitis) genoemd.

Als het probleem niet is opgelost, zal het chronisch worden, vooral tijdens de zomermaanden, wanneer vrouwen vaak sandalen en comfortabele schoenen dragen en meerdere keren per dag hoge hakken naar lage hakken wisselen, en omgekeerd. Hoewel de vrouw alleen hoge hakken draagt, heeft ze geen pezeniet. Maar zoals u al weet, leiden schoenen met hoge hakken tot een groot aantal andere problemen. (Trouwens, mannen die in hun volwassen leven laarzen met een hak van 4-5 cm droegen en plotseling overstapten op sneakers met een hak van 2,5 cm hadden ook te maken met het probleem van ahilite.)

Congenitale oorzaken van ontsteking van de achillespees

Een andere veelvoorkomende oorzaak van ziekte bij zowel vrouwen als mannen is aangeboren. Sommige baby's worden geboren met te korte Achillespezen en leven ermee totdat de situatie is opgelost met een reeks strekoefeningen of een operatie om ze langer te maken. Crumbs die uitsluitend op vingers lopen, zijn waarschijnlijk geboren met te korte Achillespezen. In dit geval heeft tiptoeën niets te maken met kleine tricks of bewegingssnelheid.

Overbelasting als oorzaak van Achillespeesontsteking

De derde reden is overbelasting van de pees en het omliggende gebied. Dit gebeurt vaak bij sporters en wordt het klassieke syndroom van overmatig gezamenlijk gebruik genoemd.

  • Verhoogde belasting van de pees veroorzaakt ontsteking van het periost, wat chronisch kan worden, omdat de atleet "geen tijd" heeft om het gewonde gebied zorgvuldig te genezen.
  • Deze aandoening wordt vaak verergerd door slechte biomechanica, vooral overmatige pronatie, waaraan geen aandacht wordt besteed totdat de ontsteking van de achillespees te sterk wordt.
  • Meestal wordt de verslechtering geassocieerd met een blessure - wanneer de atleet een mislukte beweging maakte of zijn been verdraaide.

Natuurlijk kan zoiets gebeuren en niet met een atleet. Je kunt gewoon op de trap of de zijkant van het trottoir glijden, slecht landen en de pees krachtig strekken.

Zoals ik al zei, is de ontsteking het resultaat van te veel uitrekken en verdraaien, waardoor het periost wordt weggetrokken van het achteroppervlak van de calcaneus of de plaats waar de twee spieren samenkomen - gastrocnemius en soleus. In sommige gevallen is het niet zo dat de pees overbelast of verkort is, maar dat de verkorte spier van het been ervoor zorgt dat het te zwaar wordt om dit tekort te compenseren.

Er zijn verschillende manieren om de oorzaak van tendinitis te identificeren, en de diagnose is vaak gebaseerd op een medische geschiedenis.

Het probleem bestond al sinds de kindertijd?

Was er enig ongemak in de volwassenheid?

Misschien verklaarde hij zich eerst na het begin van de sport?

Heeft de patiënt recentelijk van hogere hakken geweigerd ten gunste van lage hakken?

Was er sprake van letsel?

Het is ook noodzakelijk om te overwegen of er afwijkingen zijn in pronatie en supinatie. Het is mogelijk dat de gebreken van biomechanica de schuld zijn, alleen of in combinatie met een andere oorzaak.

Hoe behandel je Achillespeesontsteking met traditionele methoden?

Fysiotherapie wordt als de meest effectieve behandeling beschouwd. De zorgverlener probeert de spier te strekken, waardoor de spanning van de pezen verlicht kan worden. Soms is het net voldoende gewone massage, evenals het gebruik van ultrasone golven en zwakke stroompulsen. Soms kun je de ziekte kwijt met antibiotica. Ook kun je 's nachts een corsage dragen. Het wordt gebruikt om de botten van de voet in een rechte hoek te fixeren. Bij een actieve vorm van de ziekte wordt het niet aanbevolen om het overdag uit te zetten. Tegelijkertijd lopen ze op krukken.

Achillespees kan slechts lange tijd worden genezen. Het belangrijkste dat zal helpen bij het wegwerken van de ziekte is een verandering in het ritme van het leven. Vaak is dit een eenvoudige afwijzing van professionele sporten. Dit is alleen nodig om de situatie niet te verslechteren, omdat de ontsteking kan worden gestart vóór de tussenkomst van artsen.

Het behandelen van Achillespeesontsteking is niet eenvoudig. Allereerst komt dit door een slechte bloedtoevoer naar dit gebied en onvoldoende toevoer van de voedingsstoffen die nodig zijn voor genezing. Zoals met andere ziekten van de onderste ledematen, is het erg belangrijk om met de juiste behandeling te beginnen wanneer deze nog niet acuut is geworden. Vanwege de slechte bloedsomloop is het genezingsproces gecompliceerd en vertraagd.

Orthopedische behandeling van ontsteking van de achillespees

Als de hoofdoorzaak van de ziekte een verminderde pronatie is, kunnen stretch of fysiotherapie de biomechanische fout niet corrigeren. Het behandelplan moet een nauwkeurige beoordeling en correctie van pronatie bevatten, die ontsteking heeft veroorzaakt. De optimale oplossing is goede schoenen met orthopedische inlays.

Tijdens de behandeling worden vaak methoden zoals hielvoeringen, ontstekingsremmende geneesmiddelen in pillen of injecties en operaties om calciumgroei te verwijderen gebruikt. Maar helaas lossen ze het grootste probleem niet op: gestoorde pronatie. Met de juiste behandeling met orthopedische middelen kan een ziekte binnen enkele weken worden genezen. Hierna kunnen af ​​en toe pijnaanvallen plaatsvinden, wat kan worden verlicht door de toepassing van ijs. Maar niets ernstigs waardoor je sporten zou opgeven, niet langer gebeurt.

Stel dat de schade niet erg ernstig is en de ontsteking van de pees is verwijderd door therapie en rust. Wat gebeurt er als de belangrijkste oorzaken van ontsteking biomechanisch zijn? Dan heb je orthopedische hulpmiddelen nodig. En nieuwe schoenen moeten zo snel mogelijk worden opgezet om herontsteking te voorkomen.

Orthopedie geeft niet volledig herstel, omdat De pees moet worden uitgerekt tot de normale lengte. Maar de speciale lipjes zorgen voor de juiste rek, in de juiste hoek ten opzichte van de hielbeen- en kuitspieren. Feit is dat ze schendingen van pronatie en supinatie corrigeren, die ontstekingen veroorzaken.

In de praktijk van het behandelen van voetziekten en sportblessures, behandelen artsen honderden achillespeesontstekingen met behulp van orthopedische inlays in combinatie met therapie. In al deze gevallen ervoeren de patiënten minstens een jaar ongemak zonder verlichting te krijgen van een andere behandeling. Orthopedische behandeling van peesontsteking is in 85% van de gevallen succesvol.

Massage en stretching als behandeling van Achillespeesontsteking

Na de diagnose van Achillespeesontsteking en identificatie van de oorzaak van de ziekte, begint de therapie. Een populaire behandeling voor ontsteking van de achillespees in het verleden, vooral in de chronische vorm van de ziekte, wrijft. Het werkt als een vorm van massage, met name shiatsu, en leidt in feite zelfs tot meer ontsteking. Het idee hier is dit: het lichaam dwingen ontstekingen met hernieuwde kracht te bestrijden. Theoretisch zal, als dit gebeurt, de ontsteking van de achillespees snel vanzelf voorbijgaan, zonder andere vormen van behandeling. Ik denk dat dit een goed voorbeeld is van hoe de natuur het werk, meestal "toegewezen" aan medicijnen en directe interventie.

Als de ontsteking van de achillespees is vastgesteld, orthopedische middelen worden geselecteerd (indien nodig), de behandeling die ik - in welke vorm dan ook - met succes heb behandeld met de ontsteking, kunt u beginnen met het strekken van de achillespees en kuitspieren. In dit geval is het echter noodzakelijk om de spieren en pezen om twee redenen voor te verwarmen. Onverwarmde zachte weefsels worden gemakkelijk beschadigd door uit te rekken en kunnen na opwarmen maximaal worden uitgerekt, waardoor een optimaal resultaat wordt behaald. De arts zal u laten zien hoe u deze oefeningen op de juiste manier kunt uitvoeren.

Hoe behandel je Achillespeesontsteking met immobilisatie?

In uitzonderlijke gevallen - meestal, als een atleet niet van plan is om training te weigeren, en conventionele conservatieve behandeling niet helpt - moet je de ledemaat volledig immobiliseren en een gipsverband op het onderbeen plaatsen. Hij geeft de patiënt geen gelegenheid om zichzelf nog meer schade toe te brengen, en zijn pees geneest stil. Gips wordt gedragen van 6 tot 12 weken, afhankelijk van de ernst van de schade. Na verwijdering van het gips volgt een langdurige fysiotherapie, gericht op het herstellen van de kracht en flexibiliteit van de pees en de omliggende spieren.

Een ander geval, wanneer het beschadigde gebied is ingesloten in een gips, is een achillespeesruptuur. Gescheurde pees wordt chirurgisch gehecht, omdat slechte bloedsomloop voorkomt zijn natuurlijke genezing. Na de operatie wordt een pleister tot op de knie op het been aangebracht, zodat de pees bewegingloos blijft gedurende 6 tot 8 weken. Zoals u waarschijnlijk al vermoedde, is fysiotherapeutische behandeling van Achillespeesontsteking vereist na verwijdering van het gips.

Hoe thuis Achillespeesontsteking te behandelen

Oorzaken van ziekte

Oorzaken van pijn in de achillespees:

  1. Leeftijd verandert. De pees heeft het vermogen om uit te rekken. Het kan groter worden - tot vijf procent van de normale status. Met de leeftijd is er een verslechtering van de elasticiteit van de weefsels van de aponeurose, wat bijdraagt ​​aan zijn verwonding.
  2. Verhoogde belastingen. Bij excessieve overbelasting van aponeurose neemt het risico op ziekte lang toe. Meestal, om deze reden, manifesteert de ziekte zich bij professionele atleten. Dit wordt mogelijk gemaakt door de implementatie van intense oefeningen met scherpe amplitude-oscillaties. Bijvoorbeeld rennen, een heuvel beklimmen of op een ladder rennen, oefeningen uitvoeren op een ongelijk of hard vlak.
  3. Hyperpronatie van de voet en platte voeten. Pathologieën van de voet dragen bij aan de hiel van de hielpees. Door de onregelmatige structuur van de voet doet de Achillespees pijn tijdens het lopen, dit kan na verloop van tijd leiden tot nog grotere complicaties.
  4. Gebruik ongemakkelijke schoenen. Schoeisel dat ongemak veroorzaakt, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de ziekte. Vrouwen die schoenen dragen met een hak, kunstmatig verkorten de gastrocnemius spier en aponeurosis. Na het verwijderen van de schoenen, keren de weefsels terug naar normaal, vergezeld door pijn in de hielpees.

Veel atleten na het hardlopen doen pijn aan de achillespees, dit komt door een verkeerde selectie van schoenen voor training.

  1. Haglund-vervorming. Botverdikking op de calcaneus ter hoogte van de peesovergang. Visueel lijkt op een hobbel in de hiel. Botgroei zorgt ervoor dat de aponeurose onder verschillende belastingen boven de norm uitsteekt.
  2. Infectie. Verschillende virussen geïntroduceerd in het menselijk lichaam. Heel vaak worden seksueel overdraagbare aandoeningen de veroorzaker van de achillespeesziekte.

Hoe gewrichtsvochthygiëne te behandelen? Leer hoe u zouten uit gewrichten verwijdert.

Volgens rapporten van de WHO zijn er verschillende veel voorkomende oorzaken van ontsteking van de slijmbeurs: er moet aandacht worden besteed aan de waarschuwingssignalen en -symptomen. Een vroege verwijzing naar een specialist verlaagt de duur van de behandeling van achillobursitis en beïnvloedt de gunstige prognose van de therapie. Alle risicopatiënten moeten letten op de volgende kenmerkende symptomen:

  1. Wallen op de kruising van de pees met de calcaneus.
  2. Pijnsyndroom met lokalisatie in de regio van de periarticulaire zak.
  3. De onmogelijkheid van normale schoenen.

In de vroege stadia van het ontstekingsproces kan fysiotherapie van de bursitis van de achillespees helpen zonder een geneesmiddeltraining voor te schrijven.

Symptomen en tekenen van ontsteking van de achillespees

1. Het optreden van acute snijpijn, gelokaliseerd in het gebied van de hiel en geeft aan het gebied onder de kuit. De aard van de pijn - verbranden, groeien, trekken. In dit geval is het pijnsyndroom soms zo hoog dat de persoon volledig niet in staat is om volledig op zijn been te stappen.

2. Verhoging van de lichaamstemperatuur is mogelijk met de progressie van ontsteking.

3. Roodheid van de huid in het gebied van de ontstoken pees.

4. Het uiterlijk van de karakteristieke crunch van de botten in de enkel, die zich manifesteert bij het bewegen van de voet.

5. De ontwikkeling van een sterke zwelling van zachte weefsels in de achillespees.

6. Gevoel van pulsatie in het been.

7. Ongemak bij het stappen op het been.

Symptomen van slijmbeursontsteking

Diagnose van tendinitis kan worden uitgevoerd door een specialist, door middel van een algemeen onderzoek van de calcaneale aponeurose. Tegelijkertijd worden klachten van patiënten en de aanwezigheid van begeleidende tekenen van pathologie genoteerd. In het laatste stadium wordt de palpatie van de achillespees uitgevoerd en wordt het vermogen van de enkelbocht om te buigen gecontroleerd.

In de toekomst worden nauwkeuriger diagnostische methoden gebruikt. Ze laten toe om de ernst van de laesie en de focus van een ontsteking te bepalen.

De volgende diagnostische opties worden gebruikt:

  • echografie;
  • MRI;
  • Röntgenstralen;
  • straling.

Het eerste teken van deze ziekte is meestal pijn, die zich langs de achillespees langs de achterkant van het onderbeen verspreidt. Je kunt ook kijken naar:

  • roodheid;
  • zwelling;
  • verergering van pijn tijdens het lopen.

Als op dit moment ongemakkelijke schoenen te dragen, wordt de situatie verder verergerd. Geleidelijk verspreidt het ontstekingsproces zich door de pees, zelfs het onderste deel van de triceps spier zwelt op.

Als een Achillespeesruptuur optreedt, wordt dit bepaald door een karakteristieke crunch en wordt de plaats van de verwonding opgezwollen en pijnlijk. Een persoon is erg kreupel, maar hij raakt niet op scherp.

We hebben de achillobursitis (symptomen) beoordeeld. Thuisbehandeling zal hieronder worden beschreven, en laten we nu praten over de diagnose van deze ziekte.

Diagnose van de ziekte

De diagnose is niet bijzonder moeilijk. De arts praat met de patiënt, vraagt ​​hem naar sensaties, symptomen, voelt de voet. Het onderzoek veroorzaakt meestal pijn bij de patiënt, maar de arts moet ervoor zorgen dat de pees intact en intact is.

Wanneer er heel weinig tijd verstreken is sinds het moment van breuk, kan dit worden bepaald door oedeem van het been en de voet, evenals door hematoom. Tijdens het onderzoek ontdekt de arts een depressie op de plek van de peesruptuur. Als je de patiënt vraagt ​​de voet te buigen, kan hij dit praktisch niet doen.

De arts stelt bursitis van de voet voor - achillobursitis, en de behandelmethoden worden geselecteerd na het specificeren van studies.

  • Omdat de zachte weefsels slecht zichtbaar zijn op de röntgenfoto, wordt aan de patiënt een echoscopie voorgeschreven om de locatie van de peesruptuur te bepalen.
  • MRI wordt als een nog nauwkeurigere methode beschouwd, omdat de weefselstructuur duidelijk zichtbaar is.

Beide methoden hoeven niet te worden voorbereid, maar ze bevestigen of weerleggen de diagnose van de arts nauwkeurig en maken het ook mogelijk om te bepalen welke behandeling voor achillobursitis nodig is, of de patiënt een operatie nodig heeft of kan worden behandeld met medicamenteuze behandeling.

Chirurgische behandeling

Hoe een ontsteking van de achillespees moet worden behandeld, moet worden bepaald door een specialist op dit gebied van de geneeskunde.

Behandeling van de achillespees van de hiel wordt voornamelijk uitgevoerd door conservatieve methoden. Bij ernstige vormen van de ziekte is rust en een verhoogde locatie van de calcaneale aponeurose noodzakelijk. Als de pees pijn doet tijdens het lopen, gebruik dan een strak verband van het verband.

In de beginfase van de ziekte is het noodzakelijk om het getroffen gebied met ijs af te koelen. Om pijn te verlichten, ontstekingen te verminderen en aponeurose te herstellen, wordt de patiënt gedurende zeven tot tien dagen voorgeschreven anti-inflammatoire geneesmiddelen van het niet-steroïde type voorgeschreven.

Na de onderdrukking of volledige eliminatie van pijnsymptomen beginnen ze gezondheidsbevorderende lichamelijke opvoeding te oefenen. Het complex van beroepen bestaat uit lichtversterkende en rekoefeningen. Ze helpen aponeurose herstellen en versterken de kuitspieren.

Het is belangrijk. Verhoog in de toekomst de belasting van de pees geleidelijk.

Massage wordt gebruikt om de calcaneale aponeurose te versterken en de elasticiteit te herstellen. Om de belasting van de calcaneale aponeurose te verminderen, worden verschillende fixators van de voet gebruikt: in uiterst moeilijke situaties worden gips en het gebruik van glucocorticoïden gebruikt met sterke pijnsignalen. In dit geval worden injecties (indien nodig) in de omringende vezels ingebracht om niet bij te dragen aan complicaties van de achillespees.

Het is belangrijk. Bij afwezigheid van positieve resultaten bij een behandeling van zes maanden of langer, wordt chirurgische interventie gebruikt.

Folk remedies

Tendonitis van de calcaneale pees kan worden behandeld met traditionele geneesmiddelen. Er zijn veel populaire behandelmethoden. Ze helpen pijn te verminderen en vertragen het ontstekingsproces. Een dergelijke therapie moet worden afgestemd met uw arts.

Gipsbereidingsmethode:

  1. Het eiwit wordt gemengd met een eetlepel wodka en bloem.
  2. Het getroffen gebied is omwikkeld met een elastisch verband.
  3. Het resulterende mengsel wordt besmeurd over het verband en tot volledig droog gehouden.

Het is belangrijk. Dergelijke eenvoudige methoden zullen u vertellen hoe u pijn in het Achillespeesgebied kunt genezen.

Behandeling van Achillespeesontsteking thuis met folkremedies samen met de voorgeschreven therapie draagt ​​bij tot het behalen van positieve resultaten.

Behandeling van tendinitis wordt uitgevoerd met behulp van medicijnen, fysiotherapie en folk remedies. In extreme gevallen wordt een operatie gebruikt.

Een vereiste is de rest van het aangetaste gewricht, waardoor elke belasting wordt geëlimineerd. De ideale optie is om een ​​speciale band te kopen die de gewrichten en pezen fixeert, die de beweging van de zere arm of het pootje niet beperken.

Traditionele geneeskunde biedt de volgende recepten tegen elk type tendinitis:

  1. Een massage uitvoeren met behulp van ijs. Deze procedure zal helpen om de bloedcirculatie te verbeteren, zwelling te verlichten en pijn te verlichten. Om ijs te maken, moet je verschillende plastic bekers vullen met water door ze in de vriezer te plaatsen. De massage wordt 3 keer per dag gedurende 15 minuten uitgevoerd, waarvoor het bovenste deel van het resulterende ijs wordt gebruikt.
  2. Zoutkompres: een glas warm water - 1 eetl. gewoon zeezout. In de resulterende oplossing wordt het doek bevochtigd, waarna het moet worden geperst. Dan moet je het servet 5 minuten in de vriezer sturen, eerder omwikkeld met tafelzeil. Het afgekoelde servet wordt aangebracht op het ontstoken gebied en tot volledig droog gehouden. Het is het beste om het te repareren met een verband.
  3. Om zwelling en ontsteking snel te verminderen, wordt dit recept gebruikt: bloem en alcohol worden toegevoegd aan het geklopte eiwit - 1 eetlepel per stuk, de ingrediënten worden grondig gemengd. Nu moet de resulterende massa worden verdeeld in een elastisch verband, dat op de zere plek wordt gelegd. Het verband moet niet te strak zitten. Na een tijdje zal de massa verharden en lijken op gips. Het verband moet dagelijks worden vervangen totdat de symptomen van de ziekte verdwijnen.

1. Algemeen bloed en urine.

4. Onderzoek en palpatie van de voet van een traumatoloog en chirurg.

Na de diagnose wordt de persoon een behandeling voorgeschreven die afhankelijk is van de verwaarlozing van de ziekte en de waargenomen symptomen.

1. Pijnstillers (pijnstillers) worden gebruikt voor het ernstige pijnsyndroom.

2. Antispasmodica kunnen worden gebruikt voor plotselinge aanvallen van pijn.

3. Antipyretica worden voorgeschreven bij hoge temperaturen.

4. Ontstekingsremmende medicijnen.

5. Voorbereidingen voor het verbeteren van de bloedcirculatie.

6. Vitaminecomplexen.

1. Massage. Het moet door een expert worden gedaan. De duur van de massagebehandeling moet minstens tien sessies omvatten.

2. Modderbehandeling.

4. Het gebruik van paraffinewas.

1. Een patiënt met ernstige pijn wordt geadviseerd om bedrust te observeren. Wanneer de pijn een beetje zakt, kun je met een stok bewegen.

Oorzaken en behandeling van ontsteking van de achillespees

De achillespees is erg groot, daarom is de kans groter dat deze nadelig wordt beïnvloed. Achillespeesontsteking wordt gekenmerkt door bepaalde symptomen en vereist een vakkundige behandeling.

Oorzaken van het pathologische proces

Deze pees wordt dagelijks blootgesteld aan hoge fysieke inspanning en de invloed van negatieve factoren die tot ontsteking kunnen leiden. Oorzaken van Achillespeesontsteking zijn:

  • Professionele sporten, vooral rennen en dansen. In dit geval wordt de pees onderworpen aan veelvuldige excessieve belastingen;
  • Pees trauma;
  • Ongemakkelijke schoenen dragen, schoenen met hoge hakken;
  • Ontstekingsziekten van de botten en zachte weefsels van de voet en enkel. In dit geval wordt de infectie door het bloed en de lymfe naar het nabijgelegen gezonde weefsel gedragen;
  • Congenitale peespathologie. Geboorte met een korte pees;
  • Schending van metabolische processen in het lichaam, wat leidt tot de depositie van zouten (uraten) in zachte weefsels;
  • jicht;
  • Chronische pathologie van de onderste ledematen;
  • Oudere leeftijd kan ook een ontsteking veroorzaken. Met de leeftijd veranderen er verschillende veranderingen in het lichaam. In het bijzonder wordt bindweefsel minder elastisch, wat kan leiden tot microtrauma's en ontstekingen.

Symptomen van Achillespeesontsteking

Het ziektebeeld van een ontsteking of achinitis tendinitis is helder. Reeds door de aanwezigheid van kenmerkende symptomen tijdens het onderzoek, kan de arts een nauwkeurige diagnose stellen. Alle symptomen zijn progressief en de conditie van de patiënt verslechtert alleen maar na verloop van tijd.

Pathologische symptomen van Achillespeesontsteking:

  • Pijn in het peesgebied (onderste derde deel van de achterkant van het onderbeen). Pijn neemt toe met beweging en lopen. Opgemerkt moet worden dat de pijn in rust aanzienlijk kan verminderen of zelfs volledig kan verdwijnen;
  • Zwelling in het enkelgebied. Dit komt door een toename van de omvang van de ontstoken pees;
  • Hyperemie van het getroffen gebied. De huid wordt rood;
  • Lokale hyperthermie, dat wil zeggen een stijging van de temperatuur op de plaats van ontsteking. De huid wordt heet om aan te raken;
  • Crunching in het gebied van de pees bij het verplaatsen en lopen;
  • De gastrocnemius-spier is gespannen, wat zich kan uiten als onaangename en zelfs pijnlijke gewaarwordingen;
  • Voetbeweging kan moeilijk zijn.

Als deze pathologie niet wordt behandeld of de verkeerde therapie wordt gekozen, wordt het ontstekingsproces chronisch. Dit komt tot uiting in pijn tijdens fysieke inspanning, die zelfs na een lange rust niet tot het einde overgaat.

Achillespeesontsteking in het hielgedeelte

Ontsteking kan optreden op elk deel van de achilles. Als ontsteking optreedt in het hielgedeelte (de verbinding van de pees en calcaneus), dan wordt de ziekte achillobursitis genoemd. Kenmerken van het ontstekingsproces in de hiel:

  • Pijn in hiel en enkel, die toeneemt met de belasting van de voet;
  • Een man kan niet op zijn tenen staan ​​of een sprong maken;
  • Wallen in het enkelgewricht, met zwelling aan beide zijden van het gewricht;
  • Voetbewegingen zijn scherp beperkt en soms onmogelijk. De patiënt kan niet op de aangedane ledemaat stappen.

Hoe ontsteking van de achillespees te behandelen

Behandeling van Achillespeesontsteking kan zijn: conservatief (medicatie, oefentherapie, massage en fysiotherapie) heeft vaak een positieve dynamiek en wordt operatief uitgevoerd in ernstige gevallen. Als er een lichte pijn in de Achilles is, raden chirurgen en traumatologen het volgende aan:

  • Zorg voor de rest van de gewonde ledemaat:
  • Weigeren ongemakkelijke schoenen, hoge hakken te dragen;
  • Breng een ijspak aan of maak koude kompressen op het getroffen gebied;
  • Voorkom plotselinge voetbewegingen;
  • Gebruik elastisch verband om de pees te fixeren

Als er na het uitvoeren van de bovengenoemde maatregelen geen verbetering is, dan is het noodzakelijk om door te gaan met medicamenteuze behandeling.

Medicamenteuze therapie

Geneesmiddel kan de achillespees behandelen met behulp van de volgende groepen geneesmiddelen:

  • Analgetica (Analgin, Baralgin, Tempalgin en anderen). Deze medicijnen helpen pijn verlichten en ontspannen de gespannen spieren van de onderste ledemaat;
  • Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Ibuprofen, Nurofen of Naklofen worden het meest gebruikt. Deze geneesmiddelen helpen pijn verlichten, ontstekingen verminderen, waardoor wallen verminderen;
  • Antibacteriële middelen, vaak voorgeschreven breed-spectrum medicijnen. Ze worden voorgeschreven als de oorzaak van ontsteking een bacteriële infectie is;
  • Antipyretica worden zeer zelden gebruikt, in het geval dat de patiënt een algemene hyperthermie heeft met hoge waarden (bij verzwakte mensen met een slechte immuniteit);
  • Vitamine-minerale complexen blijken de beschermende krachten te versterken en het herstel te versnellen;
  • Glucocorticosteroïden. Uitgevoerd met de blokkade van deze medicijnen die intense pijn helpen verlichten. De preparaten worden ingevoegd in de omliggende pezen van het zachte weefsel.

Alle bovengenoemde geneesmiddelen worden gebruikt in de vorm van tabletten en injecties. Maak ook kompressen met Analgin om ongemak te verminderen. In sommige gevallen kan het nodig zijn om het enkelgewricht te immobiliseren met een gipsafgietsel of speciale orthopedische hulpmiddelen.

Het gebruik van therapeutische zalven

Bij de behandeling van ontsteking van de achillespees met behulp van zalf. Ze hebben een complex effect op het lichaam, afhankelijk van de actieve ingrediënten waaruit het bestaat. Zalven, die worden voorgeschreven voor ontsteking van de Achilles, helpen bij de eerste fase van de ziekte, evenals bij milde vormen van pathologie:

Oorzaken van pijn en Achilles peesbehandeling

De achillespees, ook wel de hiel genoemd, verwijst naar een sterke pees in het lichaam en is bestand tegen maximaal 400 kg belasting zonder te breken. Ondanks de goedkeuring is een dergelijke pees echter nogal vaak gewond.

Achillespees

Wat is de achillespees? Dit is een sterk massief ligament dat zich achter het onderbeen bevindt. Het omvat de achillespees gastrocnemius en soleus spier. De gastrocnemius-spier wordt geplaatst op het achtervlak van het dijbeen, waar zijn 2-kops koppen worden gefixeerd, wanneer gecombineerd, verschijnt een overgang naar een spieraponeurose. De aponeurose is een peesband met elastische en collageenvezels, waardoor spieren aan de botten worden gehecht.

Als de gastrocnemius spier zich op een vlak bevindt, dan is de soleus gelokaliseerd in de diepte eronder. De soleusspier wordt posterior geplaatst, grijpt het bovenste derde deel van de fibula en draait zich naar de aponeurosis van boven naar beneden. Het is vermeldenswaard dat het veel dikker en korter is.

Deze twee aponeurosen, die zich dicht bij elkaar bevinden, en die alleen hieronder worden gecombineerd, vormen het achillespeesband. Hun combinatie kan alleen in het centrale gebied van de tibia worden waargenomen, omdat wordt aangenomen dat het calcaneale ligament - de regio van de spiercombinatie niet helemaal correct is.

Plaats van bevestiging van de pees

Bovendien kan voor alle mensen de verbindingszone ongelijk worden geplaatst en zowel bij de hiel als hoger in het bovenbeengebied worden gelokaliseerd.

Dankzij het achillespees ligament in het voetgeveegde oppervlak is er een beweging van de voet, een persoon kan de as in een rechtopstaande positie houden.

In het geval van een sterke druk op de beenspieren, is er bijna altijd een grote dreiging van het breken van het ligament van het bot, in plaats van de body rush, omdat de spier een elastisch orgaan is wanneer het ligament wordt gerepresenteerd door een sterke structuur.

Achillespeesontsteking

Achillespeontitis is een laesie die zich ontwikkelt in de zone van het calcaneale ligament. Als gevolg van een schending van de weefselgeleiding, wanneer de verwijdering van metabole producten en opgehoopte zouten slecht wordt uitgevoerd, neemt de sterkte van de pees af, de flexibiliteit van collageenvezels gaat verloren. In dergelijke gevallen kunnen microscopische scheuren optreden als gevolg van overmatige druk.

Na een tijdje kan worden waargenomen dat het gekraakte peesweefsel is genezen, maar zijn elasticiteit heeft verloren en veel kleine littekens heeft. Als de therapie niet wordt uitgevoerd, wordt chronische ontsteking en tendinose gevormd.

Er zijn 3 soorten ziekten:

  1. Peritendinitis - een pijnlijke loop die zich ontwikkelt in de weefsels rond de ligamenten, vaak overgedragen door hun wedergeboorte.
  2. Tendinitis - is schade aan de achilles, de weefsels in de buurt zijn intact.
  3. Enthesopathie is een pathologisch en atrofisch proces dat plaatsvindt op de plaatsen waar een pees aan een bot wordt gehecht.

De vorming van de achillespeesontsteking treedt op als gevolg van sterke druk. Omdat de hielaponeurose de hoofdfunctie realiseert in de periode van hardlopen en lopen, wordt de hele lichaamsmassa eraan toegewezen. Deze anatomische zone moet niet alleen sterk en duurzaam zijn, maar ook flexibel.

Tendinitis verwijst naar de internationale classificatie van ICD 10 onder de code M 76.6.

Achillespeesontsteking

Achillespeesontsteking (achilitis) is een aandoening die wordt overgedragen door pijnlijke gevoelens in een bepaald ligament en een verandering in het werk van het been. Anders wordt het geaccepteerd om deze pathologie te noemen - achillespeesitis.

Deze pees is de krachtigste en is bestand tegen aanzienlijke belastingen.

Bij sterke fysieke druk of individuele pathologieën, kan Achillespees ontsteking vormen. De ontwikkeling van ontstekingen manifesteert zich door een duidelijke pijn in de achillespees, een aandoening van de ledemaat. Vaak wordt het Achilles-ligament ontstoken door mensen die beroepsmatig actief zijn in de sport.

Waarom is het ligament ontstoken? Het optreden van schade treedt op als er:

  • Tijdens onsuccesvolle sprongen
  • spanningen
  • Glijden op de trappen
  • Bij het landen vanaf een hoogte op een rechte ledemaat
  • Voor botte laesies

Daarnaast kan er een kleine spleet achillespezen zijn of de Achillespees tijdens de bloedsomloop strekken, waardoor dit tot een pijnlijk proces leidt. Ook treedt schade aan de achillespees op bij aanwezigheid van dislocaties.

Tendovaginitis is een meer gecompliceerd geval, wanneer de ontsteking overgaat in de peesmantel.

Als u niet onmiddellijk een arts raadpleegt onmiddellijk na een Achilles-blessure, in het bijzonder een ruptuur, dan zullen na een tijdje de symptomen van spieratrofie verschijnen in het getroffen gebied van het onderbeen. Spieren in rust zijn niet in staat om zelfstandig te herstellen en hebben hechtingen nodig.

symptomen

Vaak worden de symptomen van Achillespeesontsteking als volgt gedemonstreerd:

  • Er is een scherpe doordringende loop van pijn die zich rond de hiel vormt, en beweegt weg onder het kalf. Pijn heeft een brandende, groeiende en trekkende stroom. De pijn is zo ernstig dat de gewonden niet volledig op zijn been kunnen rusten.
  • De temperatuur stijgt als er een ontsteking in de lopende vorm is.
  • De huidbekleding in het gebied van het zieke ligament wordt rood.
  • In het gewricht klinkt een knarsen bot, die zich manifesteren bij het bewegen van een ledemaat.
  • Gevormde zwelling van zachte weefsels.
  • Voelt pulserend in de ledematen.
  • Wanneer u op de voet vertrouwt, verschijnt ongemak.

Wanneer er ernstige botpijn is in de achillespees, duidt dit op de vorming van zowel tendinitis als andere ziekten.

Een teken dat een breuk van de achillespees aangeeft, kan zijn:

  • Plotse pijn, zoals een slag met een stok op het been, enkel.
  • De opening gaat gepaard met een hoorbare crunch.
  • Ga niet uit om de voet te strekken en op de tenen te gaan staan.
  • Pijnlijke gevoelens ontwikkelen zich bij het bewegen.
  • Zwelling van de voet en enkel wordt gevormd.

redenen

De redenen waarom de achillespees pijn doet, zijn anders.

  1. Overtredingen van ouderdomaard. In de normale toestand kan de achillespees tot 5% van zijn oorspronkelijke grootte uitrekken, waardoor de ledemaat veerkrachtige bewegingen kan maken, omdat de bundel een afschrijvingfunctie heeft. Door de jaren heen slijten de weefsels van de spier, wordt het vermogen om uit te rekken en de duurzaamheid te handhaven verminderd. Dit leidt tot microtrauma's en kleine onderbrekingen. Daarom worden personen ouder dan 40 niet aangeraden om een ​​work-out te doen, zonder vooraf hun spieren op te warmen en niet op te warmen.
  2. Overmatige fysieke arbeid. Zelfs atleten en getrainde mensen kunnen worden geconfronteerd met schade aan de achillespees. Dit gebeurt als gevolg van overmatige lichaamsbeweging, na het hardlopen en overmatig begin van de binding. Zonder de vereiste rust, zijn de stoffen niet in staat om hun werk te hervatten en verliezen ze de mogelijkheid om te ontspannen.
  3. Platvoeten, klompvoeten behoren tot de nadelen van de vorming van de voet van de aangeboren aard, waardoor het slachtoffer moeite heeft met bewegen. Daarom ontwikkelt zich niet alleen een ontsteking, maar ook een aanhoudende zwelling van het been, een gevoel van pijn bij het bewegen, snelle vermoeidheid in de benen.
  4. Als u de verkeerde schoenen draagt, heeft dit een nadelige invloed op de conditie van de voet en kan het de ontwikkeling van ontstekingen veroorzaken. Een grote bedreiging komt van het lopen op een haarspeld. Wanneer je in dergelijke schoenen loopt, wordt de achillespees langzaam korter, omdat hij niet uitgerekt hoeft te worden om op een vlakke zool te bewegen. Het probleem kan worden uitgesteld, zodat wanneer het meisje naar de sneakers gaat, er ongemak is bij het bewegen. Dit leidt tot de vorming van ontstekingen.
  5. Verandering van uitwisselingsprocessen.
  6. Verhoogde aanwezigheid in de bloedsomloop van cholesterol.
  7. Eerder leed aan ledematen.

diagnostiek

Voordat de behandeling wordt gestart, wordt een ziekte vastgesteld, waaronder een aantal activiteiten.

Aanvankelijk verzamelt de arts informatie, voert een gesprek met het slachtoffer. Vaak worden slachtoffers geconfronteerd met constante pijn, die steeds groter wordt.
De zone met pijnlijk ongemak bevindt zich 2-6 cm boven de zone van hechting aan het bot van de achillespees. Je kunt ook zien dat het gebied van combinatie gezwollen is.

Bij aanraking bepaalt de specialist waar de pijn zich bevindt. Ziekten worden gekenmerkt door een geringe verplaatsing van pijnongemakken, als je je voet beweegt, omdat de spieren met pezen zich kunnen uitrekken.

De breuk en de loslating van de achillespees van het bot wordt bepaald door een monster van Thompson. Het slachtoffer past op zijn buik, zijn benen hangen van de bank. Wanneer de arts de kuitspier samendrukt, zal de Achilles-reflex optreden - de voet zal trillen, daarna zal de test negatief zijn. Bij het breken van de zool van de voet zal niet buigen.

Controleer ook de Achilles reflex dus. De patiënt knielt en laat zijn voeten van de stoel vallen, zonder te spannen. Om de patiënt volledig te ontspannen, is het nodig om de rug van de stoel goed met de handen te drukken.

Om de Achilles-reflex te traceren, kiest de arts hoe dit moet worden gedaan, het hangt allemaal af van de leeftijd en het welzijn van het slachtoffer.

Bovendien zijn er dergelijke diagnosemethoden:

  • Echografie achillespees
  • Urine en bloedtest
  • radiografie
  • MRI

Echografie bepaalt de fase van de Achilles-reactie, een schending van de structuur. Wanneer de procedure aan de gang is, is het noodzakelijk om te bepalen waar de geluidsgolf naartoe gaat, zodat er geen peeskruising langs de schuine diameter is.

Röntgenfoto's tonen de aanwezigheid van degeneratieve aandoeningen, een ontstekingsproces.

Nadat de diagnose is gesteld, wordt medicamenteuze therapie voorgeschreven. Ook ontwikkelt een arts een complex voor de ruptuur van de achillespees.

behandeling

Als een eenmalig pijnlijk ongemak optreedt in de zone van het Achilles-ligament, wordt het aanbevolen om de oefening uit te stellen, de benen moeten de kracht herstellen. Het kost tijd om de lessen te stoppen en om zwelling en roodheid op de huid te elimineren, breng je het gedurende 10 minuten koud aan. Voer de procedure 3-4 keer per dag uit. Om de pijn te verminderen, indien gefixeerd op het aangedane gebied, elastisch verband.

Na de uitvoering van dergelijke manipulaties zal pijnklachten verdwijnen. Als de procedures niet hielpen, en tijdens de belasting, neemt de pijn toe, dit kan duiden op een scheuring van het Achilles-ligament. In dit geval moet de patiënt onmiddellijk naar de dokter gaan.

Conservatieve behandeling

Als het pijnlijke ongemak in het Achilles-ligament niet overgaat, moet het slachtoffer hulp zoeken bij een specialist.

De eerste stap is om de druk op de achillespees te verminderen. De arts kiest hoe het Achilles-ligament moet worden behandeld, welke immobilisatiemethode geschikt is voor de patiënt.

  1. Taping - omvat het gebruik van speciale sportlinten, tapes die de ligamenten fixeren en het uitrekken ervan beperken.
  2. Er worden orthesen gebruikt, deze kunnen beweging geheel of gedeeltelijk beperken. De orthese bevestigt een ledemaat in een hoek van 90 graden en wordt 's nachts tijdens de slaap gebruikt. Als de zaak hard is, dan de klok rond.
  3. De band wordt toegepast.
  4. Het been wordt gedurende 8 weken in een cast geplaatst.
  5. Kunststof polymeerpleister, waarmee u direct kunt baden met een gipsuiteinde, wat belangrijk is voor de patiënt.
  6. Verband van elastisch verband.
  7. Krukken.

Behandeling van een ontsteking van de achillespees omvat de medicatie van de volgende groepen:

  • Pijnstillers - pijnstillers, worden gebruikt om pijnklachten te verlichten;
  • antibiotica
  • Krampstillers worden gebruikt als scherpe aanvallen van pijn worden waargenomen.
  • Geneesmiddelen die de temperatuur verlagen
  • Ontstekingsremmende medicijnen
  • Medicijnen die de doorbloeding verbeteren
  • Vitaminecomplexen

Om pijn te verlichten, wordt het aanbevolen om een ​​kompres te plaatsen die bestaat uit Analgin, Novocain, Dexamethasone, in gelijke delen gemengd. Of injecteer intramusculaire anesthesie.

Na de therapie wordt medicatie fysiotherapie voorgeschreven, die een aantal procedures omvat:

  • Modderbehandelingen
  • ozokeriet
  • Toepassing van paraffinewas
  • Met het gebruik van echografie wordt Voltaren-zalf, Dolobene, Solcoseryl-gel in het zieke gebied gebracht, waardoor het genezen weefsel in een cirkel van het zieke gebied kan worden vernietigd.

Wanneer de pijn is verdwenen, wordt massage voorgeschreven. Het wordt uitgevoerd door een specialist, de duur van de behandeling bestaat uit 10 sessies. Oefentherapie is ook vereist - oefeningen die zijn ontworpen om spiermassa te herstellen en te versterken.

Operatieve interventie

Chirurgische behandeling wordt uitgevoerd aan de patiënt in afwezigheid van een goed resultaat na medicamenteuze therapie. Vaak is een operatie aan de achillespees vereist wanneer deze ernstig beschadigd en gescheurd is.

Het uitvoeren van chirurgische behandeling, mogelijk met behulp van verschillende methoden.

  1. Nieten van afgebroken randen.
  2. Achillespees plastie volgens Chernavsky.

De eerste manier is mogelijk om alleen nieuwe pauzes te naaien, als na de nederlaag van het achillespeesbandje niet meer dan 20 uur is verstreken. Naaien gebeurt op de volgende manieren:

  1. Klassiek stiksel, naad ongeveer 10 cm lang.
  2. Percutaan - de procedure wordt uitgevoerd via enkele puncties. Deze methode is ongemakkelijk omdat de combinatie van grenzen willekeurig wordt uitgevoerd, schade aan de gastrocnemiuszenuw is mogelijk.
  3. Minimaal invasieve stiksels - het Achillon-systeem wordt gebruikt, dat speciale hulplijnen heeft die zenuwflits uitsluiten. Het harpoen-principe wordt ook toegepast met het Tenolig-systeem.

Plastische chirurgie wordt gebruikt als er oude fracturen zijn die met conservatieve methoden zijn behandeld of niet zijn geïdentificeerd. Tsjernavski-chirurgie wordt voornamelijk gebruikt voor de behandeling van patiënten met ernstig trauma en symptomen van zwakte in het enkelgewricht, kreupelheid, zwakte in de spieren.

Bij plastische chirurgie wordt een stukje van de achillespees uit het ligament gesneden, dat hoger ligt. Met chirurgische interventie wordt dit stuk overgebracht naar een ander gebied en als een brug genaaid. Het gebruik van deze methode is behoorlijk gecompliceerd als de grootte van het defect 3-4 cm is.

Om een ​​duurzaam resultaat te behouden, moet na behandeling met een chirurgische methode een pleister van een pleister worden aangebracht, deze moet gedurende een maand worden gedragen.

De complexiteit van de Tsjernavski-operatie ligt in de groei van de dikte van de achillespees in het lagere deel en de afname in het bovenste deel.

rehabilitatie

De hersteltijd van de achillespees na chirurgische ingreep bedraagt ​​1-3 maanden. De kwaliteit van de restauratie zal afhangen van de sterkte van de naden, de dreiging van verwonding in hetzelfde gebied opnieuw. Wanneer aan alle vereisten wordt voldaan, is het bijna onmogelijk om de pees opnieuw te breken.

Wanneer de pees breekt, impliceert revalidatie na de operatie respect voor de rest, de ledemaat moet omhoog worden gehouden. Het is noodzakelijk om bloedafname uit het ledemaat te voorkomen, voorkoming van zwelling. In de kniebuig buigen in een hoek van 45 graden.

Revalidatieactiviteiten na de achillespeesbreuk worden als volgt uitgevoerd:

  1. Het gebruik van geneesmiddelen tegen ontsteking - Ibuprofen, Diclofenac, anticoagulantia - Aspirine 100 mg per dag;
  2. In de eerste 7 dagen na de operatie wordt een gipsverband aangebracht;
  3. Pleister gedeeltelijk verwijderd en begint enkelgewricht te ontwikkelen. Het is toegestaan ​​om met krukken te bewegen zonder op de aangedane ledemaat te leunen;
  4. Na 1,5-2 maanden wordt gedeeltelijke immobilisatie gebruikt. Bandage kan worden gebruikt, orthese.

De laatste procedure bij revalidatie is het verwijderen van immobilisatie en de voorbereidende fase van het ledemaat naar activiteit. Als je de achillespees vroeg begint te ontwikkelen, vergroot dit de kans op divergentie van de naden. Isometrische oefeningen worden gebruikt als ontwikkelingsactiviteiten. Ontwikkeling begint:

  • Sinds het uitvoeren van elektrostimulatie van het been.
  • Passieve bewegingen in het gewricht.
  • Wanneer de scherpe pijn is geëlimineerd, voeg isokinetische oefeningen toe - zwem met het gebruik van zwemvliezen om het werk van het been snel te herstellen.
  • Springt in het water, als de spier erg lang pijn doet. Dankzij de procedure verdwijnt de overmatige spanning, de doorbloeding in de benen zal verbeteren.

Tot 5 jaar is het vereist om de sanatorium resorts te bezoeken waar hoogwaardige restauratieve manipulaties, individueel ontwikkeld, worden verkregen.

Volksgeneeskunde

Hoe de achillespees te behandelen, met behulp van populaire recepten? Het is mogelijk om de achillespees thuis te genezen, maar voordat u een methode toepast, kunt u de voorschriften van de arts leren, omdat zelfbehandeling het lichaam kan schaden.

Behandeling van folkremedies omvat de volgende recepten:

  • Natuurlijk antibioticum, antioxidant en ontstekingsremmend middel - curcumine wordt gebruikt voor ontsteking van het achillespeesband. Het wordt aanbevolen om 0,5 g kruiden per dag te gebruiken.
  • Infusie op wodka uit een walnoot. Om het klaar te maken, neem je 500 ml wodka, 250 g moerscheidingen. De samenstelling wordt gedurende 20 dagen gemengd en geïnfundeerd. Klaar infusiedrank 2 keer per dag voor een kleine lepel.
  • Ze gebruiken een olieachtige oplossing van bergachtig harsmumie, die wordt ingewreven in de zone van het Achilles-ligament, of oraal wordt ingenomen met 0,1-0,5 g hars, het product wordt opgelost in voorverwarmde melk. De behandeling wordt gedurende 14 dagen uitgevoerd, daarna is een pauze van 10 dagen noodzakelijk.
  • Voetbaden, gebruik van dennennaalden en zout.
  • Aanbrengen van ijsstukken om de regio van het achillespeesbeen te masseren.

Voer ook voetbaden uit, want dit is een speciaal Achilles-zout. Zeezout barst wanneer het wordt opgelost in water. Veel kleine bubbels komen naar buiten als de muren van zoutkristallen oplossen.

Dankzij de zoutoplossing is er onmiddellijk een gunstig effect op het lichaam. Bij gebruik van het Achilles-zout treden de volgende verschijnselen op:

  1. Pijn en spierpijn zijn geëlimineerd.
  2. Herstelt de elasticiteit en motorische functie van de gewrichten.
  3. Het effect van stressbelastingen, overwerk op het fysieke niveau wordt verminderd.
  4. De conditie van de huid is genormaliseerd.
  5. Verhoogt de flexibiliteit, elasticiteit en sterkte van bloedvaten, haarvaten.
  6. Zout is in staat om wonden te helen, verdooft en werkt kalmerend.
  7. Andere.

het voorkomen

Om te voorkomen dat het Achilles-ligament gaat ontsteken, is preventie van pathologie noodzakelijk. Hoe de achillespees te versterken?

  • Voordat u zware oefeningen gaat doen, moet u het Achilles-ligament kneden.
  • Soms is het nodig om kuitspieren te pompen, dan moet de belasting op de pees toenemen.
  • Het wordt aanbevolen om sprongen te doen, dit zorgt voor de elasticiteit van de pees.
  • Na de belasting moet je rekoefeningen uitvoeren om de pees te versterken. Verstevigende massage verlicht de voeten van vermoeidheid.
  • In schoenen met hakken om alleen bij speciale gelegenheden te lopen, maar niet de hele dag.
  • Voor een goede fixatie van de voet moet je schoenen oppakken met een stijve rug.

Zelfstandig toevlucht nemen tot de implementatie van deze maatregelen is onaanvaardbaar, want als er pijn in de zone van het Achilles-ligament is, moet u naar de dokter gaan.