Achillespees rekt zich uit

Artritis

Achillespees verstuiking of Achilles verstuiking is schade aan de structuren van de vezels van het ligament als gevolg van overmatige treksterkte. De achillespees is het sterkste en sterkste ligament in het menselijk lichaam, maar het zorgt er niet voor dat hij niet getraumatiseerd raakt. De pees dient als een verbinding voor de spieren van het been en de voet. Aldus verschaft deze structuur het motorvermogen van het enkelgewricht. Tijdens het verplaatsen neemt de pees de hele lading van dit gewricht op zich.

Deelnemend aan elke beweging van de voet, is de pees vaak onderhevig aan verwonding. In de meeste gevallen wordt de spanning die wordt toegepast op de bundel van Achilles gecompenseerd. Er zijn echter veel situaties waarin de druk op de pees te groot is en de laatste kan worden uitgerekt.

Sporters zijn kwetsbaar voor dit soort verwondingen, vooral als ze zich bezighouden met sporten waarbij het onderlichaam voornamelijk betrokken is bij beweging. Dansers zijn ook kwetsbaar. Naast directe provocerende factoren zijn er indirecte oorzaken van verstuikingen:

  1. Pathologie van de calcaneus;
  2. Genoeg hoge voetboog;
  3. Slecht en harder rekken van de spieren van de dij en het onderbeen;
  4. Gedraaide benen.

symptomen

Tekenen van rekken lijken scherp en scherp, waardoor de persoon weet waar de laesie zich bevindt. Individueel kan pijn zich geleidelijk en langzaam ontwikkelen. Letsel wordt als volgt gemanifesteerd:

  • Ernstige lokale pijn in het peesgebied, die zich hoger naar de kuitspieren kan verspreiden;
  • Verschijning van oedeem;
  • Beperking van actieve bewegingen: het slachtoffer kan de voet moeilijk buigen, ook bij het proberen te verplaatsen neemt de pijn toe.

Het negeren van deze symptomen kan leiden tot verdere ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het beschadigde deel van het weefsel. In de toekomst zal dit hoogstwaarschijnlijk leiden tot het verlies van de elastische eigenschappen van de pees: de vezels worden vervangen door bindweefsel, dat wil zeggen vervangen door littekenweefsel.

Eerste hulp

Elke eerste hulp moet beginnen met het fixeren en immobiliseren van het aangedane ligament. Als dit training is, stop dan met trainen. Het is noodzakelijk om de plaats van het ligament koud aan te brengen, waardoor zwelling en pijnsensaties verminderen. Koud moet elke twee uur gemiddeld een half uur op het beschadigde gebied worden aangebracht.

Negeer de zere plek niet. Bij het optreden van symptomen moet uitrekking worden doorverwezen naar de eerste hulpafdeling. Vóór dit, is het noodzakelijk om pijnstillers en zwelling-verminderende agenten, zoals ibuprofen te nemen.

behandeling

Therapie van verstuikingen is de toepassing en het opleggen van de fixerende langetki. Breng in sommige gevallen een gipsverband aan, dat een maand wordt aangebracht. Daarnaast omvat de behandeling de implementatie van dergelijke items:

  1. Breng de eerste dag koud aan;
  2. Gebruik van de tweede tot en met de vijfde dag warming compresses;
  3. Als het slachtoffer zich zorgen maakt over hevige pijn - moeten anesthetica met ontstekingsremmende werking worden voorgeschreven - ibuprofen, analgin, baralgin of ortofen.

Voor de duur van de behandeling is de oefening op het aangedane been beperkt. De patiënt heeft vrede nodig. De tweede fase van de behandeling omvat revalidatiemethoden, waaronder geleidelijke en uniforme fysieke activiteit, niet alleen op het been, maar ook op het hele lichaam.

Het slachtoffer moet speciale, comfortabele orthopedische schoenen voor hem meenemen. Bovendien omvat het complex van herstelprocedures massage en zelfmassage, verschillende opties voor kinesitherapie. Door een zorgvuldige uitvoering van doktersrecepten worden de gevolgen voorkomen en kan de bundel sneller de vroegere toestand herstellen.

Crème-substanties zijn vergevorderd in de behandeling van stretching Achilles. De actie van de zalf is gericht op:

  • anesthesie van het beschadigde ligament;
  • verwijdering van oedeem;
  • eliminatie van ontsteking;
  • snel herstel van het getroffen gebied.

Het effect van deze groep geneesmiddelen wordt bepaald door het actieve ingrediënt:

  1. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen. Deze medicijnen remmen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen;
  2. Steroïde hormonen. Stimuleert de afgifte van secretie van de bijnieren, SG elimineert ook ontstekingen en verlicht de zwelling.

Folk remedies

Alternatieve geneeskunde houdt het gebruik van dergelijke recepten in:

  • Aardappelkwekers zetten;
  • Het aanbrengen van vloeibare klei met zure room op de pees;
  • Obmazyvany ligamenten een stuk aloëblad.

Oefeningen om de achillespees uit te rekken

Na met succes voltooide revalidatie-oefeningen voor stretching omvat de uitoefening van lichte lichamelijke opvoeding en eenvoudige oefeningen. Een populaire manier is om een ​​handdoek te gebruiken: in zittende positie moet je een lus maken van een handdoek die aan de voet hangt.

Langzaam en geleidelijk moet de handdoek naar zichzelf worden getrokken. Zo wordt het ligament geleidelijk uitgerekt.

Hoe te behandelen en wat te doen bij het strekken van de achillespees

Een pees is een bindweefselkoord dat een spier aan een bot vastmaakt. Achilles (hiel) pees is de krachtigste in het menselijk lichaam en is bestand tegen lasten tot 350 kg, ondanks dat het vaak getraumatiseerd is. Een van de meest voorkomende verwondingen van atleten - stretching achillespees. Zogenaamde partiële ruptuur, traumatische beschadiging van de weefsels van het bewegingsapparaat.

Oorzaken van stretching

Meestal is de hielpees beschadigd bij atleten lopers. De reden is mogelijk onvoldoende warming-up voor de training.

Mensen met aangeboren afwijkingen of zwakte van het bewegingsapparaat kunnen zich uitrekken. Er is een gat aan het begin, wanneer een persoon met zijn voet scherp af duwt. Weefsels worden onderworpen aan zware snijbelasting, die soms eenvoudigweg niet kan staan. Als gevolg hiervan is er een gedeeltelijke en soms een volledige onderbreking.

Vaak is een dergelijke verwonding bij mannen ernstiger dan bij vrouwen. Als een vrouw de achillespees heeft getrokken, is dit vaak een gevolg van het gebrek aan fitheid van het spier-ligamenteuze apparaat.

Bij mannen komen sportblessures vaker voor als gevolg van overmatige belasting.

classificatie

Er zijn 3 graden breuk:

  • De peesvezels zijn gedeeltelijk gebroken, maar de algehele integriteit blijft behouden. Deze fase wordt stretching genoemd. Vaak duurt de behandeling van het strekken van de achillespees 2-3 weken.
  • De meeste zachte weefsels zijn beschadigd, maar gedeeltelijke integriteit is bewaard gebleven. Dit type verwonding vereist behandeling tot maximaal 6 weken.
  • Volledige peesruptuur. Vergezeld van sterke wallen en blauwe plekken. De behandeling duurt meer dan 2 maanden.

symptomen

Achillespees verstuiking gaat altijd gepaard met pijn van verschillende ernst en beperking van gewrichtsbeweging. De pijn tijdens het strekken van de achilles is precies in het letselgebied gelokaliseerd - tussen de hiel en de gastrocnemius.

Afhankelijk van de diepte van de laesie, kan de pijn scherp of mild zijn. Een bijkomend symptoom van het strekken van de achillespees is een tumorachtige formatie in het ligamentgebied.

Met een volledige pauze kan een persoon niet "op de sokken staan". Ook op het moment van een blessure hoor je een klik of knal.

Een speciaal type pathologie is chronische rek van de achillespees. Het ontwikkelt zich, als na het strekken van het achillespeesband geen gekwalificeerde medische hulp werd verleend.

diagnostiek

Het diagnosticeren van de rek van de achilles kan vaak gebaseerd zijn op de symptomen en historische gegevens. Patiënten merken een scherpe pijn tijdens het lopen, na het uitvoeren van fysieke oefeningen met het gebruik van benen.

Om de diagnose te bevestigen, zijn er klinische tests die alleen door een traumatoloog kunnen worden uitgevoerd. Wanneer een positieve reactie na de test, bevestigd uitrekken van de achillespees.

Mogelijk hebt u ook aanvullende instrumentele onderzoeksmethoden nodig. Deze omvatten:

  • Röntgenstralen;
  • echografie;
  • magnetische resonantie beeldvorming.

Bij late diagnose en afwezigheid van behandeling van het strekken van het Achilles-ligament, wordt het chronisch.

Differentiële diagnose wordt uitgevoerd met ziekten zoals:

  • scheuring van de spiergroep van het achterste been;
  • schade aan de calcaneus;
  • peretendit;
  • diepe veneuze trombose.

Eerste hulp

Om te beginnen is het belangrijk om volledige rust te garanderen voor het geblesseerde been, het is de moeite waard er iets zachts onder te plaatsen om de belasting te minimaliseren.

Dan moet je ijs aan het getroffen gebied hechten, het zal zwelling verminderen en pijn verminderen. Het is noodzakelijk om directe blootstelling aan ijs op de huid te voorkomen, wikkel het in met een droge doek.

In geval van mechanische schade, stop eerst het bloeden en was de wond. Rekken gaat gepaard met intense pijn, dus het slachtoffer moet elke beschikbare pijnstiller gebruiken.

Als een persoon zijn achillespees heeft getrokken, moet hij zo snel mogelijk naar de dichtstbijzijnde medische faciliteit worden gebracht. Voordat je het slachtoffer naar de voet vervoert, moet je een band plaatsen.

Elke stretching van de achillespees vereist behandeling door een specialist, zelfbehandeling kan leiden tot een chronisch proces!

Hoe de Achillespees te behandelen

Er is een inblikkende en chirurgische behandeling. De conservatieve methode wordt als ineffectief beschouwd en wordt zelden gebruikt. De essentie van de methode - het opleggen van gips op het beschadigde been. Stel dan zalf, fysiotherapie en fysiotherapie voor.

Aangezien een conservatieve behandeling praktisch nutteloos is, worden verstuikingen van de Achilles vaak operatief behandeld. De operatie wordt uitgevoerd onder lokale of algemene anesthesie.

In een chirurgische procedure, naait de arts mechanisch de weefsels die van elkaar zijn afgescheurd. Er zijn twee soorten toegang om een ​​bewerking uit te voeren:

Wanneer de incisie is gemaakt, ziet de chirurg een volledig beeld van de schade en is hij ervan verzekerd dat hij de afgescheurde weefsels naait, maar na de operatie zal de huid een cosmetisch defect blijven. Wanneer een litteken wordt doorboord kan worden vermeden, maar de kans op onvolledige aanpassing van weefsels is groter dan bij de eerste methode.

In het geval van chronische uitrekking van de achilles, is een operatie voorgeschreven. Het doel is om de normale anatomie van de pees te herstellen, litteken en beschadigd weefsel te verwijderen.

Genezing duurt van 2 weken tot 6 maanden, afhankelijk van de ernst van de verwonding, maar van tijd tot tijd voelt het slachtoffer zeurende pijnen.

De behandelmethode voor Achilles-letsel wordt gekozen door de arts, rekening houdend met het klinische beeld en de gezondheidstoestand van de patiënt.

Bij lichte verwondingen en tijdige behandeling is de prognose gunstig, het letsel gaat meestal zonder gevolgen over. Als het gat groot was en het niet meteen mogelijk was om naar de dokter te gaan, zijn complicaties tot invaliditeit mogelijk, zonder de mogelijkheid van volledig herstel van de functie van het getroffen ledemaat.

het voorkomen

Preventie van achillespeesblessures - het dragen van comfortabele schoenen in maat, gemeten lichaamsbeweging, versterking van het spier-ligamenteuze apparaat. Als er pijn is bij het uitvoeren van bewegingen of trainingen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.

De eerdere behandeling is gestart, hoe groter de kans op een gunstig resultaat.

Achillespees rekt zich uit

Veel mensen weten dat een van de belangrijkste elementen van het bewegingsapparaat van het menselijk lichaam het peesapparaat is, dat spiervezels aan de gewrichten bindt. Een van de krachtigste en grote pezen is de hiel, die de legendarische Griekse krijger Achilles wordt genoemd. Ondanks het feit dat het de sterkste ligament in het lichaam is, is het vaak vatbaar voor verschillende soorten schade (de meest voorkomende verwonding is het strekken van de achillespees, wat vaak voorkomt bij professionele atleten).

De belangrijkste functie die de achillespees uitoefent, is het verzekeren van de mobiliteit van het enkelgewricht bij het uitvoeren van beenbewegingen, evenals de schokabsorberende functie.

Oorzaken van letsel

Thuis kan de achillespees worden uitgerekt tijdens verstuikingen of subluxaties. Bij atleten is de belangrijkste oorzaak van uitrekken een sterke belasting of een zeer sterke vermindering van de spieren van de enkel. Rekken treedt ook vaak op als gevolg van een slag die precies op de pees heeft plaatsgevonden.

Stretchen gebeurt bijvoorbeeld vaak wanneer een voet op een trap of een trottoir glijd. Heel vaak komt dit letsel voor bij vrouwen die, op zoek naar schoonheid, hoge hakken dragen en het been een pathologische laterale flexie op zich neemt (de enkel wordt naar buiten afgebogen en de voet wordt naar binnen gestoken).

Naast de bovenstaande factoren, kunt u er nog een paar selecteren:

  • Verschillende veranderingen en vervormingen van de calcaneus;
  • Hoge set boog van de voet;
  • Zwak ontwikkelde uitrekking van het spierstelsel van het been (dit omvat de posterieure femorale en gastrocnemius-spieren);
  • Congenitale of verworven, O-vormige kromming van de benen;
  • Verkeerd lopen met stappen op de hielen;
  • Scherpe of ernstige eversie van de voet naar binnen;
  • Verhoogde stijfheid van de hielpees.

Symptomen van stretching

U kunt geen tekenen negeren die optreden bij het strekken van de achillespees. Het klinische beeld van de verwonding kan zich op verschillende manieren ontwikkelen, gezien de mate van letsel.

De manifestatie van symptomen kan onmiddellijk verschijnen - tegen de achtergrond van een scherpe verwonding aan een groot deel van de pees, of geleidelijk - mits een klein letselgebied. Als een persoon te laat is om op de ontwikkelde tekenen van beschadiging van de ader te letten, wordt het letsel na verloop van tijd gecompliceerd en worden de symptomen helderder en ernstiger (er is een ontsteking en een sterk beperkte mobiliteit van het enkelgewricht).

De verwaarloosde vorm van chronisch uitrekken van de achillespees, die is ontstaan ​​als gevolg van een verwonding, kan in de toekomst leiden tot verlies van elasticiteit en het vermogen om een ​​afschrijvingsfunctie uit te oefenen. Dit patroon wordt vaak waargenomen bij het vervangen van de beschadigde vezels in de pees, het verbindende littekenweefsel (het heeft onvoldoende elasticiteit, wat de ader van zijn fysiologische functionaliteit zou kunnen waarborgen). Uiteindelijk leidt dit tot een toename van de kans op discontinuïteiten.

De eerste tekenen waarop het vermoeden bestaat dat de Achillespees wordt uitgerekt:

  • Scherpe, scherpe pijn die optreedt in het been, net boven de hiel;
  • Zwelling van de zachte weefsels rond de enkel;
  • Pogingen om flexiebewegingen uit te voeren met de voet of tenen, pijn veroorzaken, of volledig onmogelijk zijn;

Mensen op de leeftijd van 25-45 jaar hebben een verhoogd risico op uitrekken of elk ander letsel aan de achillespees. In het geval van de bovenstaande tekenen en symptomen, moet u contact opnemen met een gespecialiseerde traumatoloog die een röntgenfoto van het enkelgewricht voorschrijft om barsten of botbreuken van het gewrichtsdeel uit te sluiten. Vanwege het feit dat de rek niet kan worden gezien op het R-grafische beeld, wordt aan de patiënt een echografie of CT-scan voorgeschreven voor het onderdeel dat de arts zal helpen de omvang van de verwonding te beoordelen.

behandeling

Ontwikkelde een specifieke therapeutische techniek, die door veel artsen wordt gebruikt. Het is gericht op de behandeling van patiënten die een hielverstuiking hebben gehad. De hele behandelingscyclus bestaat uit twee hoofdfasen: primaire therapie en revalidatie (herstel).

Rekbehandeling bestaat uit het toepassen van deze therapieën:

  • Tijdens de eerste 24-36 uur wordt het letselgebied gekoeld met ijszakken;
  • Gedurende de volgende drie dagen verwarmen ze het kompres;
  • Om de patiënt pijn in het been te verlichten, kunt u niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen gebruiken (Ibuprofen, Baralgin, Ortofen en vele anderen);
  • Strak verbandverband en het opleggen van beperkingen aan de uitvoering van lichamelijke activiteit gedurende 2-3 maanden;

Het tweede deel van de behandeling (revalidatie) is gericht op het voorkomen van gevallen van hernieuwde verwonding van de ader. De arts kiest speciale orthopedische schoenen voor de patiënt, praat over de regels voor een juiste verdeling van de fysieke belasting van het been en schrijft een cursus fysiotherapie voor. Bovendien heeft de patiënt tijdens herstel een therapeutische massage en het gebruik van sommige niet-traditionele behandelingsmethoden nodig (bijvoorbeeld acupunctuur). Een goed samengesteld complex van revalidatiemaatregelen maakt het mogelijk om in de toekomst littekens en contracturen te ontwikkelen, die de motorcapaciteit van de enkel nadelig beïnvloeden.

Preventie van verstuikingen

Om jezelf te beschermen tegen schade aan de achillespees, moet je een paar eenvoudige regels volgen:

  • In het geval van aanvallen van pijn in de hielader, moet u onmiddellijk stoppen met het uitvoeren van belastingen op de enkel;
  • Moet de juiste schoenen dragen voor alledaagse gangen. Bij het kiezen van sportschoenen bijvoorbeeld, ligt de nadruk vooral op de flexibiliteit van het voorste gedeelte;
  • Als het gevoel dat het hielgedeelte van de enkel een onaangenaam gevoel geeft, moet u advies inwinnen bij een traumatoloog.

Achillespees rekt zich uit

De calcaneale pees is het meest vatbaar voor de rest. Daarom wordt aanbevolen om speciale oefeningen uit te voeren om de achillespees te strekken, om de elasticiteit ervan te waarborgen en om het te beschermen tegen mogelijke breuken. Omdat de herstelperiode lang en niet altijd is, blijkt het, om de functionaliteit van de pees volledig te behouden, wat de fysieke activiteit van een persoon aanzienlijk vermindert.

Wat beïnvloedt de ontwikkeling van de ziekte?

Het achillespees ligament passeert vanaf de achterkant van de toppen en helpt het enkelgewricht te buigen, zorgt voor de uitvoering van sprongen, rennen, bewegingen langs de trap. De ontwikkeling van de rechterkant van de hielpees is veel meer te wijten aan de leidende rol van het been, waardoor de linker vaker geblesseerd raakt, vooral na een verkeerd uitgevoerde sprong. Achillespees kan lijden als gevolg van:

  • verschillende botveranderingen en misvormingen;
  • hoge voetboog;
  • zwak strekken van het beenspiersysteem;
  • aangeboren of verworven kromming van de onderste ledematen;
  • onregelmatig lopen met de nadruk op het hielgebied;

Wat is het stuk achillespees?

Er zijn 3 graden van schade aan de ligamenten:

  • De peesvezels zijn gedeeltelijk gescheurd terwijl de algehele integriteit behouden blijft. De behandeling varieert van 2 tot 3 weken.
  • Sterk strekken met schade aan de meeste zachte weefsels, maar gedeeltelijk intact. De therapie wordt tot anderhalve maand uitgevoerd.
  • De opening is te wijten aan het sterke uitrekken van de vezels. Deze blessure gaat gepaard met oedeem en hematomen. Het wordt vanaf 2 maanden behandeld.

Symptomen die kenmerkend zijn voor het strekken van de achillespees

Achillesverbindingsletsels worden gekenmerkt door:

  • pijn van verschillende intensiteit tussen de hiel en de gastrocnemiusspier;
  • beperkte beweging van het gewricht;
  • zeehond in het gebied van het beschadigde ligament;
  • het onvermogen om op de tenen te staan ​​(met name bij een pauze);
  • toename van het volume van de triceps met de lopende vorm.

Hoe wordt het probleem geïdentificeerd?

De belangrijkste methoden voor het vaststellen van schade zijn testen:

  • Thompson. Het bovenste derde deel van de gastrocnemius wordt geperst met een hand, die in de normale toestand flexie van de voet zou veroorzaken.
  • Met kniebuigen. De patiënt wordt gevraagd op de buik te gaan liggen en de benen in het gebied van de knie te buigen. Als de pees niet is beschadigd, worden de sokken naar boven gericht.
  • Met een sphingmomanometer-manchet. De manchet wordt op het onderbeen van het benadeelde been gefixeerd en wordt tot 100 mm Hg opgepompt. Art. Als de rechter rotatie van de voet niet optreedt, springt er een druksprong tot 140 mm Hg. Art., De schade wordt gediagnosticeerd.

Als 2 tests een positief resultaat laten zien, dan hebben ze het over het strekken van de achillespees. In moeilijke situaties kan de arts aanvullende onderzoeken voorschrijven die de mate van schade aan het hielgewricht helpen bepalen. Onder hen zijn:

  • MRI;
  • Röntgenstralen;
  • US.

Als wordt vermoed dat de achillespees wordt uitgerekt, moet u zonder een tijd te verspillen een traumatoloog raadplegen.

Eerste hulp na blessures

Als een persoon onplezierige gevoelens in het enkelgebied heeft en het strekken van het Achillesgewricht wordt vermoed, moeten voorlopige maatregelen worden genomen om te voorkomen dat de situatie verslechtert. Neem hiervoor een anesthesiegeneesmiddel en zorg voor de stijfheid van ledematen met behulp van een ladderband. Daarna wordt een koud verwarmingskussen aangebracht, wat de mate van bloeding en zwelling vermindert.

Behandeling: de belangrijkste methoden en principes voor het elimineren van pathologie

Wat is traditionele therapie?

De belangrijkste voorwaarde voor behandeling is om het gewonde been volledig te laten rusten om de kans op bijkomende verwondingen aan de achillespees te verkleinen. Als het uitrekken gefixeerd is, wordt het beschadigde gebied gedurende ongeveer 2 maanden voor een lange periode gefixeerd. Bovendien weergegeven medicatie.

Welke orthopedische apparaten worden gebruikt?

De voet is geïmmobiliseerd met een langwerpige teen. Deze bepaling wordt geleverd door:

  • een orthese;
  • brace;
  • spalken.

De basis van drugsverlichting voor peesbeschadiging

Wanneer het been geïmmobiliseerd is, schrijven artsen een medicamenteuze behandeling voor, die helpt het ontstekingsproces te stoppen, wallen te verminderen en de processen van vroege genezing te stimuleren. Om dit resort te gebruiken:

  • niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
  • spierverslappers;
  • chondroprotectors;
  • vitamines en sporenelementen.

Hoe wordt een chirurgische behandeling uitgevoerd?

Het volledig repareren van een gescheurde pees is mogelijk door chirurgische interventie. Deze methode is relevant voor diegenen die een hoge mate van activiteit willen behouden en zich niet ongemakkelijk voelen bij het verplaatsen. In dit geval wordt de pees behandeld door de gescheurde uiteinden tussen elkaar te mengen, waardoor de integriteit hersteld kan worden. De therapie is individueel en alle methoden worden door de arts geselecteerd op basis van de kenmerken van de ziekte.

De relevantie van traditionele therapie voor het uitrekken van de Achilles-verbinding

Deze methode wordt gebruikt als een hulpinstrument, omdat het niet in staat is om zelfstandig de werking van de pees te herstellen. Het wordt gebruikt om zwelling, roodheid van de huid te verlichten en de regeneratie van peesvezels te versnellen. Compressies zijn relevant voor Achilles:

  • aardappel;
  • met aloë sap;
  • van de bladeren van de weegbree.

Zijn fysiotherapie effectief voor het strekken van de pees?

Het is mogelijk om kwaal met behulp van deze techniek alleen in combinatie met de andere te behandelen, omdat de effectiviteit van eenmalig gebruik laag is. Deze benadering helpt om pijn, zwelling, bloedcirculatie in de weefsels te verlichten, wat zal leiden tot de vroege regeneratie van peescellen. In dit geval, resort:

  • elektroforese;
  • UHF-therapie;
  • laserbehandeling;
  • magnetische therapie;
  • paraffine therapie.

Oefeningen en massage als onderdeel van een succesvolle therapie.

In de versterkte modus wordt gymnastiek alleen getoond na het verwijderen van acute manifestaties en ook als het verband op de achillespees (bijvoorbeeld een orthese) niet meer wordt gebruikt. Het is belangrijk om de motorische activiteit zo vroeg mogelijk te starten om de verloren elasticiteit geleidelijk terug te geven aan de pees. Zodra de fysieke training begint, is er parallel een bezoek aan de massageruimte gepland, waar ze de enkel helpen ontwikkelen en de spanning in de bundels verminderen.

Wat is de herstelfase?

Deze periode impliceert de volledige immobilisatie van de ledemaat, de orthese wordt voornamelijk gebruikt, omdat het het mogelijk maakt om de hoek van de voet te veranderen. Na 1,5 maand mag de patiënt de houder verwijderen en een programma voorschrijven voor de ontwikkeling van botgewrichten. Geef voor deze persoon uitleg over de regels voor therapeutische gymnastiek en voorgeschreven fysiotherapeutische procedures.

Wat zijn de complicaties na het strekken van de achilles?

In de postoperatieve periode van necrose van de wond kan infectie optreden. Misschien is de ontwikkeling van oedeem, dus de patiënt moet vaak zijn voet op de heuvel houden. Vaak worden na chirurgie, grove pijnlijke littekens, neuromen gevormd. Er is een risico op beschadiging van de gastrocnemiuszenuw, waardoor de mobiliteit van de ledemaat wordt beperkt, wat moeilijk te elimineren is. Vaak wordt de pees opnieuw beschadigd, maar in een meer ernstige vorm.

Symptomen en behandeling van stretching Achilles

De achillespees is een grote formatie die de kuitspier aan de calcaneus hecht. Het wordt vaak blootgesteld aan traumatische agenten. Achillespees stretching manifesteert zich door microtrauma's van de bindweefselvezels. Deze toestand vereist eerste hulp en adequate behandeling om de functie van de ledemaat volledig te laten herstellen.

Tekenen van stretching Achilles

Het ziektebeeld van deze blessure lijkt heel duidelijk. Symptomen van Achillespees spanning zijn als volgt:

    De pijn komt onmiddellijk na het strekken naar voren. Het kan van verschillende intensiteit zijn afhankelijk van de mate van schade aan de vezels van het bindweefsel. Met lichte schade aan de vezels is de pijn matig;

Diagnostische maatregelen

De diagnose wordt gesteld door een traumatoloog op basis van de volgende gegevens;

  • Klachten van de patiënt en de geschiedenis van de verwonding;
  • Uitwendig onderzoek van het geblesseerde gebied;
  • Palpatie (palpatie) van de aangedane ledemaat.

In sommige gevallen heeft de arts mogelijk aanvullende gegevens nodig. Dit is nodig wanneer er een vermoeden bestaat van de ontwikkeling van de volgende pathologieën:

  • Trauma van de calcaneus;
  • Pathologie van het enkelgewricht;
  • Breuk van de botten van het onderbeen;
  • Pees- en beenspierruptuur.

Bijkomende onderzoeksmethodes voor schade aan de achillespees omvatten:

  • Radiografie. Deze methode wordt het vaakst gebruikt. Het is het meest eenvoudig en niet duur;
  • Echoscopisch onderzoek. Benoemd wanneer de gegevensradiografie niet informatief is;
  • MRI (magnetic resonance therapy) wordt in ernstige gevallen zelden voorgeschreven.

Hoe de Achillespees te behandelen

De behandeling van het strekken van de Achilles kan op twee manieren worden uitgevoerd: conservatief en chirurgisch. De eerste methode wordt alleen gebruikt met een lichte rekking, en in alle andere gevallen geven traumatologen de voorkeur aan operaties. Conservatieve therapie voor achillespeesletsel bestaat uit de volgende manipulaties:

  • Zorg voor de rest van de ledemaat;
  • Immobilisatie van de ledemaat met behulp van een strak verband van speciale orthopedische hulpmiddelen. Het dragen van zo'n verband zou lang moeten zijn (30 - 60 dagen);
  • Verlichting van pijn met pijnstillers (Analgin, Tempalgin, Baralgin). Gebruikt als tabletmiddel en oplossingen voor injectie;
  • NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen) kunnen ontstekingen helpen verminderen. Spierverslappers worden ook gebruikt om spasmen van de kuitspieren te verlichten.

Bij een gedeeltelijke en volledige breuk van de pees is een chirurgische behandeling vereist, die bestaat uit het aan elkaar naaien van losgekoppelde delen. In de postoperatieve periode is de ledemaat geïmmobiliseerd. Ook wordt adequate anesthesie uitgevoerd. Versterking van het lichaam toont de inname van vitamines en mineralen, evenals de levering van voeding.

Medicamenteuze therapie

Zalven worden gebruikt bij de behandeling van het strekken van de achillespees longschade, wanneer er een lichte pijn, zwelling en stijfheid van beweging is. In ernstige gevallen is deze doseringsvorm niet effectief. Het gebruik van zalven met de volgende actieve ingrediënten wordt getoond: NSAID's, analgetica en hormonen.

Zalven worden gebruikt om dergelijke pathologische symptomen te elimineren:

  • Eliminatie van pijn;
  • Vermindering van wallen;
  • Verbetering van de bloedcirculatie op de plaats van letsel;
  • Eliminatie van ontsteking in de pees en aangrenzende zachte weefsels;
  • Stimulatie van regeneratieprocessen (herstel).

Behandeling van folk remedies

Er zijn veel recepten voor traditionele geneeskunde die beloven de kwaal die is ontstaan ​​te elimineren, ze kunnen alleen worden gebruikt als een adjuvante therapie (de hoofdbehandeling moet niet worden uitgesloten) en na overleg met een specialist.

Beroemde populaire recepten voor het strekken van de achillespees:

  • Aloë pap. Voor de bereiding, moet je een paar vlezige bladeren van de plant nemen, ze in de koelkast weken. Vermaal vervolgens in moes met een blender of ander apparaat. Breng gekoeld pap aan op een zere plek. Het heeft een verkoelend effect, dat zwelling vermindert en pijn vermindert;
  • Rauwe aardappelen Aardappelen afkoelen, schillen en raspen. De resulterende massa wordt op de pees aangebracht. Oedeem neemt af;
  • Voor de algehele versterking van het lichaam wordt aangeraden om bouillon heupen te drinken.

Wat te doen bij het strekken van de achillespees

Na een verwonding moet eerste hulp aan het slachtoffer worden verstrekt. In aanwezigheid van pijn, zwelling en problemen bij het bewegen van ledematen, is het noodzakelijk om iemand zo snel mogelijk naar een traumacentrum te brengen. Om dit te doen, kunt u een ambulance bellen of u kunt het slachtoffer zelf vervoeren. Als iemand een heuvel heeft getrokken, moet je het volgende doen:

  • Zorg voor de rest van de ledematen. Het moet op een zacht oppervlak worden geplaatst (u kunt er een kussen onder doen) en immobiliseren;
  • Bevestig verkoudheid aan de aangedane ledemaat. Dit kan een ijspakket, een fles koud water of andere producten uit de vriezer zijn. Container met koude moet eerst worden omwikkeld met een handdoek en daarna worden aangebracht op het lichaam;
  • Geef elke pijnstiller om pijn te verminderen.

Mogelijke complicaties

Complicaties van deze pathologie komen vrij vaak voor, waaronder:

  • Gescheurd ligament. Dit gebeurt ofwel op het moment van de verwonding, wanneer een grote trekkracht optreedt. Of als de aanbevelingen niet worden gevolgd en de fysieke activiteit voortgaat nadat het letsel is opgetreden;
  • Peesontsteking;
  • Ontsteking van omliggende weefsels treedt op wanneer onbehandelde ernstige rekken.

Complicaties kunnen ook optreden na de operatie:

  • Wondinfectie Het komt voor bij slechte wondbehandeling, schending van de principes van asepsis en antisepsis. In dit geval kan een naadverschuiving optreden;
  • Schade aan de gastrocnemiuszenuw;
  • Necrose (dood) van postoperatief wondweefsel;
  • De vorming van grove keloïde postoperatieve littekens. Ze kunnen ongemak veroorzaken, de zenuwuiteinden irriteren en pijn veroorzaken.

Hoeveel genezingen verstoren genezingen

De duur van genezing tijdens het strekken van de achillespees hangt om verschillende redenen af:

  • Mate van peesbeschadiging;
  • Tijdigheid van eerste hulp en behandeling;
  • Adequaatheid van de behandeling;
  • Leeftijd van de patiënt;
  • Algemene toestand van het lichaam.

De duur van genezing, afhankelijk van de mate van schade aan de pees:

  • Kleine vezelbeschadiging - van 14 tot 21 dagen;
  • Uitrekken van matige schade aan een groot aantal vezels - van 1 tot 1,5 maanden;
  • Ernstig rekken, gecompliceerd door peesruptuur - tot 60 dagen.

Victor Sistemov - expert van 1Travmpunkt-site

Achillespees verstuiking: symptomen en behandeling. Verschillen met de kloof

De achillespees is een schakel tussen de calcaneus en de spieren van de kuit. Door deze krachtige bindweefselstreng is de mobiliteit van de enkel verzekerd. Het helpt het gewricht bestand te zijn tegen intense statische en dynamische belastingen. Maar wanneer de krachtlimiet wordt overschreden, wordt de integriteit van de vezels verbroken en verliest de achillespees zijn vermogen om de voet te stabiliseren. Het belangrijkste symptoom van uitrekken is acute, indringende pijn en dan zwelling en uitgebreide hematoomvorm op het geblesseerde gebied.

Om schade te diagnosticeren, worden instrumentele methoden gebruikt: MRI of echografie. Als een breuk of dislocatie wordt vermoed, wordt radiografie uitgevoerd. Behandeling van het strekken van de achillespees kan zowel conservatief als chirurgisch zijn. Met tijdige toegang tot een traumatoloog is de prognose voor volledig herstel gunstig.

Kenmerken van letsel

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er is een effectief en betaalbaar middel tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Achillespees - de structuur is sterk, maar niet elastisch, dus hij kan niet uitrekken. Vezels van de verbindende streng breken, en in ernstige gevallen zijn ze volledig losgemaakt van de botbasis. Dergelijke letsels worden vaker gediagnosticeerd bij patiënten van 30-50 jaar die actief betrokken zijn bij sport.

De achillespees is de grootste in het menselijk bewegingsapparaat en de soleus en gastrocnemius spieren vormen. De belangrijkste functie van de hiel is om de hiel op te tillen tijdens beweging. Hij neemt ook deel aan het laten zakken van de voorvoet. Als deze last niet was, dan kon een persoon niet:

  • rondrennen;
  • trappen beklimmen;
  • ga op je tenen staan.

De belangrijkste reden voor de breuk van deze sterke streng is een sterke afname van de gastrocnemius- en soleusspieren. Deze situatie doet zich voor tijdens een sprong of rennen aan het begin, wanneer deze valt door een sterke buiging van de voet vanaf de achterkant. Vezels breken als gevolg van een directe verwonding, zoals een schop of een zwaar voorwerp.

Niet-professionele atleten beschadigen vaak de pees omdat ze de spieren niet opwarmen voor intense fysieke inspanning. Er is sprake van een zogenaamde "koude start" - een plotseling begin van beweging, waarbij een onderdeel last ervaart die zijn krachtsgrenzen overschrijdt. Mensen die actief betrokken zijn geweest bij sport of dansen hebben last van frequente verstuikingen. Tijdens de training waren er voortdurend microtrauma's die een significante afname in de functionele activiteit van de bindweefselstructuur veroorzaakten. En nu volstaat een kleine lading om de integriteit van de vezels te doorbreken.

In het dagelijks leven vindt verwonding plaats tijdens plotseling remmen, vallen, intense fysieke inspanning en het wegglijden van de voet van een stap of rand. Vrouwen die schoenen met hoge hakken verkiezen, worden beschadigd wanneer de voet naar binnen wordt geklapt.

Klinisch beeld

De ernst van de symptomen hangt af van de ernst van de verwonding. Maar er ontstaat altijd pijn in de achterkant van de enkel ten tijde van het letsel. Ze is zo sterk dat het slachtoffer het bewustzijn kan verliezen. Als het grootste deel van de bindweefselstreng is gebroken, neemt de pijn niet af, maar wordt deze verergerd door de opruiende zwelling van gevoelige zenuwuiteinden. Schade gaat gepaard met een crunch, die lijkt op het geluid van brekende droge takken. De volgende symptomen zijn kenmerkend voor het strekken van de achillespees:

  • kleine bloeding of uitgebreid hematoom dat zich binnen een paar uur vormt;
  • zwelling, eerst gevormd achter de enkel, en dan zich uitstrekkend tot de enkel en de voet;
  • "Falen" op de locatie van de achillespees, vaak met vermelding van de volledige scheiding van de botbasis;
  • onmogelijkheid om de voet te buigen vanwege acute pijn en als gevolg van het verlies van deze functie door bindweefselgewichten.

Bij onderzoek van de patiënt produceert de arts passieve flexie en rotatie van de voet. Dergelijke bewegingen zijn pijnlijk, maar ze helpen om de toestand van de enkel snel te beoordelen.

Zelfs "verwaarloosde" problemen met gewrichten kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

Eerste hulp

Breng het slachtoffer onmiddellijk naar de eerste hulp of bel de ambulancebrigade. In afwachting van een arts of transport, is het nodig om pijn te minimaliseren, om inflammatoir oedeem te stoppen. Als het slachtoffer eerste hulp krijgt, zal dit zijn herstel aanzienlijk versnellen. Het is noodzakelijk om een ​​persoon op een hard oppervlak te leggen en het gewonde been te immobiliseren met behulp van een band in de equinus-positie ("uitgerekte teen"). Bij afwezigheid van dergelijke vaardigheden, fixeer de enkel met een elastisch verband en til de ledemaat op met 30-40 cm, plaats er een dichte roller onder. Hoe pijn te elimineren tijdens het strekken van de achillespees:

  • Geef een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) tablet aan de getroffen persoon. Dit zijn Nise, Ketorol, Ibuprofen, Diclofenac, Nurofen. Als er geen dergelijke medicijnen in de EHBO-koffer voor thuis zitten, dan kunnen ze worden vervangen door gewone Analgin of Paracetamol. Traumatologen raden aan een antihistaminicumpil te nemen - Cetrin, Tavegil, Suprastin, Loratadin. Het gebruik van anti-allergische geneesmiddelen verlicht op betrouwbare wijze inflammatoir oedeem;
  • breng een koud kompres aan op het enkelgewricht. Dit is de naam van een warmwaterkruik met ijswater of een plastic zak gevuld met gemalen ijs. Het is belangrijk om al deze items te wikkelen met meerdere lagen dikke stof, anders kan bevriezing optreden. De duur van de medische procedure is 10-15 minuten elk uur.

Als tijdens het letsel de integriteit van de huid wordt verbroken, dan moeten alleen de randen van de wond worden behandeld met een alcoholische jodiumoplossing. Het bloeden wordt gestopt met een steriel verband om het bloeden te stoppen.

Vaak zijn er situaties waarin het slachtoffer, na het verlichten van de pijn, medische zorg weigert, vooral wanneer een kleine hoeveelheid peesvezels wordt gescheurd. Dit leidt tot hun nonunion, waardoor de functionele activiteit van de gehele enkel wordt verminderd. Aanzienlijk verhoogt de kans op contracturen (beperking van de mobiliteit van de voet), loopveranderingen en zelfs de ontwikkeling van osteoartritis - degeneratieve progressieve articulaire pathologie.

Het is ten strengste verboden om volksremedies te gebruiken voor eerste hulp, vooral met een verwarmend effect. Het gebruik van alcohol of olieachtige tincturen, zalven door zelfgemaakte stretching, zullen de conditie van de gewonde pees aanzienlijk verslechteren.

diagnostiek

De diagnose wordt gesteld aan de hand van een onderzoek van het benadeelde been door een traumatoloog. Röntgenonderzoek van de achillespees is niet informatief, omdat bindweefselstructuren slecht zichtbaar zijn in de verkregen beelden. Radiografie wordt alleen uitgevoerd als een gelijktijdige intra-articulaire fractuur of dislocatie wordt vermoed. Indien nodig wordt aan het slachtoffer een MRI- of CT-scan voorgeschreven om de staat van de achillespees, gelegen in de buurt van zachte weefsels, zenuwen en bloedvaten, vast te stellen.

rehabilitatie

De duur van revalidatie hangt zowel af van de ernst van de verwonding als van de inspanningen van de patiënt. Na immobilisatie, verplicht dragen van orthopedische apparaten - harde orthesen wordt getoond. Ze zijn gemaakt in de vorm van laarzen, uitgerust met een hak met een hoogte van ongeveer 3 cm.Dit ontwerp van het product draagt ​​bij aan de verbetering van de bloedcirculatie in het achteroppervlak van de enkel met de impact hierop van kleine statische belastingen.

Met het behoud van pijnlijke sensaties, schrijven traumatologen geneesmiddelen voor aan patiënten voor uitwendig gebruik met niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Dit zijn gels Voltaren, Nurofen, Nise, Dolgit, Artrozilen. NSAID's elimineren pijn, zwelling, normaliseren de microcirculatie in weefsels. Om de bloedcirculatie te verbeteren en het herstel van vezels te versnellen, worden zalven met opwarmende, irriterende en stimulerende regeneratie-effecten gebruikt. De beste therapeutische werkzaamheid wordt genoteerd bij het gebruik van Dolodene, Nayatoks, Viprosala, Apizartron.

Fysiotherapie is vereist gedurende de revalidatieperiode. Al tijdens het dragen van de orthese worden de patiënten statische oefeningen getoond - spanning en ontspanning van de enkelspieren. De intensiteit van dagelijkse trainingen neemt voortdurend toe. De oefentherapie van de arts omvat een verscheidenheid aan oefeningen voor de ontwikkeling van de enkel - lopen op de tenen en vervolgens op de hielen, rotatie van de voet, squats.

Achillespees en behandeling van het strekken ervan

De gewrichten en spiervezels in het menselijk lichaam zijn verbonden door een peessysteem. De meest krachtige en duurzame van allemaal is de Achilles (hiel) pees, die zich tussen het onderbeen en de voet bevindt. Het verbindt de calcaneus met de kuitspieren. De achillespees zorgt voor mobiliteit van het enkelgewricht en neemt alle lasten op tijdens lopen, rennen en springen. Daarom is het vaak onderhevig aan uitrekken.

Vooral vaak worden verwondingen van dit deel van het been aangetroffen bij sporters en dansers. Mensen van andere beroepen zijn echter niet verzekerd voor dergelijke problemen. Het strekken van de hielpees is een redelijk vaak voorkomende verwonding bij het huishouden die optreedt als gevolg van het wegglijden van een been van een ladder of rand, plotseling remmen, een val of intense fysieke inspanning. Bij vrouwen wordt de oorzaak van verwonding vaak in de voet weggestopt bij het dragen van schoenen met hoge hakken.

Tekenen van rekken van de hielpees

Wanneer je de Achillespees uitrekt, treden karakteristieke symptomen op. Ze zijn moeilijk te verwarren met tekenen van andere verwondingen. Ze kunnen abrupt (met ernstige schade) optreden en kunnen geleidelijk toenemen (met een lichte verwonding).

Als u geen belang hecht aan de eerste tekenen van rekken en geen maatregelen neemt, kan een ernstig ontstekingsproces optreden bij een persoon in het geblesseerde gebied, die tot beperking van de mobiliteit van het enkelgewricht zal leiden. Onbehandeld in tijdsrekking dreigt te scheuren van de achillespees. Het is een feit dat bij afwezigheid van medische zorg, de peesvezels geleidelijk beginnen te helen, waardoor hun elasticiteit en dempingseigenschappen dramatisch zullen afnemen, en dit kan leiden tot een scheuring van de pees.

De volgende symptomen vergezellen schade aan de calcaneale pees:

  • ernstige pijn in de achterkant van de enkel;
  • geleidelijk toenemende zwelling van de voet;
  • verhoogde pijn en bewegingsbeperkingen bij het proberen op te staan ​​op sokken;
  • het optreden van een klikgeluid in de voet tijdens het buigen, als, samen met het rekken, de omhulling van zacht weefsel werd beschadigd, hetgeen helpt om het wegglijden van de pees langs het bot te vergemakkelijken.

Hoe je het been verstopt en de pezen beschadigt

Meestal wordt de hielpees verstoord bij actieve mensen in de leeftijd van 25-45 jaar. Dit type schade kan gepaard gaan met fracturen of botbreuken. Daarom geeft de arts (orthopedisch chirurg of traumatoloog) bij het stellen van de diagnose de patiënt een röntgenfoto. Het rekken zelf is echter niet zichtbaar op de röntgenfoto.

Als de arts de ernst van de verwonding moet bepalen en de mogelijkheid van een ruptuur uitsluit, zal de patiënt bovendien worden aanbevolen om een ​​echografie of een tomografie van de beschadigde pees te laten maken.

Traditionele methoden voor hulp bij schade aan de pees

De belangrijkste regel bij het behandelen van rekken is om de voet van de patiënt te voorzien van maximale rust. Dit is nodig om de hielpees niet nog meer te strekken of te verwonden. Als er geen breuk is in de achillespees en er geen fracturen of botbreuken zijn, wordt het aanbevolen om de patiënt therapeutische zorg te bieden.

De behandeling voor stretching is als volgt:

  1. Een beschadigde enkel moet worden voorzien van volledige onbeweeglijkheid en stevig worden bevestigd met een elastisch verband.
  2. Direct na het ontvangen van de verwonding en anderhalve dag daarna moet ijs op de zere plek worden aangebracht.
  3. Na 36 uur moeten de koelprocedures worden vervangen door warmhoudcompressen, die binnen 3 dagen moeten worden uitgevoerd.
  4. Bij ernstige pijn wordt het aanbevolen om niet-steroïde geneesmiddelen met ontstekingsremmende effecten (ibuprofen, baralgin) te nemen.
  5. Om pijn te verminderen, adviseren deskundigen het gebruik van pijnstillers en ontstekingsremmende balsems en zalven van lokale actie (fastumgel, troxevasin en anderen).
  6. Gedurende 3 maanden na een blessure moet de patiënt ernstige lichamelijke inspanning vermijden.

In geen geval mag men tijdens het lopen op het geblesseerde been trappen. Bij het verminderen van pijn kan de arts toestaan ​​dat de patiënt beweegt, afhankelijk van de toverstaf. Het niet volgen van veiligheidsmaatregelen kan leiden tot verhoogde pijn en zelfs peesruptuur.

Behandelingsmethoden van de traditionele geneeskunde

Behandel peesblessure en populaire methoden. Om wallen te verminderen, kan een vers koolblad aan de zere plek worden bevestigd, erop worden bevestigd met een strak verband en omwikkeld met een warme sjaal of handdoek. Koolbladeren worden aangeraden om elk uur te veranderen. Het is wenselijk om een ​​dergelijke behandeling te herhalen totdat de zwelling van de voet afneemt.

Behandeling van het uitrekken kan gedaan worden met behulp van bladeren van weegbree, die ontstekingsremmende en helende eigenschappen hebben. Spoel de bladeren van de plant onder stromend water en droog af met een papieren servet en hak de brij in. Leg de resulterende massa op de regio van de achillespees en fixeer met een verband. Blijf minimaal 30 minuten comprimeren. De voet moet rusten.

Handig bij het strekken van het aloë-sap van de achillespees. Ze moeten gaas weken en zich gedurende 30 minuten aan de plek van de verwonding hechten. Comprimeren fix elastisch verband. Aloë heeft een krachtig genezend effect en versnelt de genezing.

Om de bloedsomloop in de gewonde ledemaat te herstellen en de overtollige spanning te ontlasten, kunt u een aardappelkompres gebruiken. Het is als volgt gemaakt: rauwe aardappelen worden geschild en vervolgens in dunne plakjes gesneden.

Op de regio van de achillespees legt u een schoon gaasje op, verspreidt u het van de bovenste voorbereide aardappelen en wringt u het been stevig met een dikke doek (u kunt een handdoek nemen). Kom een ​​halfuur naar links. Tijdens de procedure moet je gaan liggen.

Om de rekbehandeling sneller te laten plaatsvinden, moet de patiënt calciumbevattende voedingsmiddelen in zijn dieet opnemen. Dit macro-element helpt niet alleen botten, maar ook pezen te versterken. Voor een snel herstel na een blessure raden traditionele genezers aan om verse geitenmelk met honing te drinken (een half kopje voor de lunch en voor het slapengaan).

Na volledig herstel moet de patiënt de medische aanbevelingen volgen die recidiverende peesblessures helpen voorkomen en de mobiliteit van het enkelgewricht beperken. Dergelijke maatregelen omvatten fysiotherapie en massage, evenals het dragen van orthopedische schoenen, wat bijdraagt ​​aan de fixatie van de voet in de juiste positie.

Achillespees strekken: behandelingsopties

Het uitrekken van de achilles is een probleem voor zowel atleten als gewone mensen in alledaagse situaties. Volgens statistieken lijden patiënten van 25-50 jaar vaak aan een specifieke blessure.

redenen

De pathogenese van ligamentschade is gebaseerd op een afname van het aantal collageenvezels in de peesstructuur of op hun rekking tegen de achtergrond van de invloed van een provocerende factor.

In de huiselijke omgeving kan de oorzaak van het probleem zijn:

  • Vallen bij het dragen van hakken met voetrotatie opzij.
  • Glijden uit de stap.
  • Val van het trottoir.

In alle gevallen is er een sterk overmatig mechanisch effect op de individuele Achillespeesvezels in strijd met hun integriteit. Het resultaat is een toename van het klinische beeld.

Provocerende factoren:

  • Genetische aanleg.
  • Anomalieën van de ontwikkeling van het bewegingsapparaat.
  • Veelvuldige verwondingen.
  • Overgewicht.

Bij atleten wordt pathologie veroorzaakt door een chronische belasting van de pees, wat leidt tot een geleidelijk dunner worden van de structuur. Bij afwezigheid van profylactische behandeling kan elke training zonder voldoende warming-up stretching veroorzaken.

symptomen

Symptomen van het strekken van de Achillespeesvezel blijven niet-specifiek, vanwege het standaard mechanisme van verwonding. De ernst van tekenen van pathologie hangt af van de mate van beschadiging van het ligament, het mechanisme van het probleem, evenals de individuele kenmerken van een bepaalde patiënt.

Symptomen van achillespees stretch:

  • Acute pijn over het achteroppervlak van de hiel, die kan migreren naar de voet en omhoog door de gastrocnemius.
  • Lokale zwelling.
  • De verslechtering van de functie totdat het onmogelijk is om een ​​normale stap te nemen.

Bovendien kan er roodheid van de huid op de aangetaste structuur en een stijging van de lichaamstemperatuur optreden. Beide symptomen zijn geassocieerd met de instroom van nieuw bloed.

classificatie

De classificatie van de peesbelasting is gebaseerd op de mate van beschadiging van de collageenbundels die de basisfuncties van de overeenkomstige structuur verschaffen. Afhankelijk van de ernst van de pathologie, zullen patiëntentherapie en revalidatie verschillen.

Degrees:

  1. Er is schade aan individuele vezels in de bundel, wat leidt tot het optreden van pijn, maar goed reageert op de therapie.
  2. Ongeveer de helft van de vezels in de pees worden vernietigd, terwijl de verbinding tussen de randen wordt behouden.
  3. Volledige breuk van het ligament. Vereist een chirurgische interventie.

Rekken is als zodanig de eerste stap in de voortgang van het bijbehorende probleem. Pathologie reageert goed op de behandeling en vereist geen operaties.

Eerste hulp

Eerste hulp bij het strekken van een pees, inclusief Achilles, is om het getroffen gebied te immobiliseren (immobiliseren), koud aan te brengen en pijnstillers te nemen.

De uitsluiting van motorische activiteit helpt de progressie van vezelbreuk te voorkomen. De lokale koude zorgt voor remming van de instroom van nieuwe delen van bloed, die geen uitgesproken wallen toelaat.

Welke dokter behandelt achillespeesverstuiking?

Het strekken van de beschreven pees wordt zowel in de polikliniek als in het ziekenhuis behandeld. 50-60% van de patiënten gaat helemaal niet naar de dokter, maar voert thuis therapie uit. U moet echter begrijpen dat het negeren van de symptomen met het gebruik van puur folkremedies gepaard gaat met verslechtering van de toestand van de patiënt. Rekken kan gedaan worden door een huisarts, een traumatoloog of een orthopedist.

diagnostiek

Detectie van pathologie is niet moeilijk. De arts verzamelt tijdens het bezoek van de patiënt anamnese, verheldert het mechanisme van de verwonding, onderzoekt het getroffen gebied.

Op basis van klachten en visuele veranderingen op het gebied van pathologie (oedeem, roodheid, subluxatie) wordt een voorlopige diagnose vastgesteld.

Om de aanwezigheid van strekken van het achillespeesband te verduidelijken, kunt u bovendien de volgende diagnostische procedures gebruiken:

  • Algemene en biochemische analyse van bloed.
  • Radiografie van het getroffen gebied. De reden - de noodzaak om andere pathologieën van het bewegingsapparaat uit te sluiten.
  • Echografie diagnose. Met behulp van echografie onderzoekt de arts bovendien de toestand van nabijgelegen gewrichten en bepaalt de aanwezigheid van vrije vloeistof.

Indien nodig kan de arts aanvullende onderzoeken voorschrijven om de functie van andere organen en systemen te controleren.

behandeling

Het herstel van de patiënt is gericht op het verbeteren van de microcirculatie in het getroffen gebied en het verlichten van pijn. Naast de hierboven beschreven werkwijzen voor het stabiliseren van de toestand van een patiënt in de vroege stadia van de pathologie, heeft een persoon een complex van therapeutische maatregelen nodig.

Principes van de behandeling van de stretch van de achillespees:

  • Eliminatie van fysieke activiteit. Twee of drie weken loopt de patiënt in een gipsverband.
  • Verlichting van pijn. Eliminatie van ongemak vindt plaats met de hulp van Ibuprofen, Diclofenac, Baralgin en andere geneesmiddelen.
  • Verwarmde gebieden opwarmen. Thermische procedures worden pas na 72 uur vanaf het moment van het letsel getoond.
  • Het gebruik van fondsen om de microcirculatie te verbeteren (Actovegin, Tivortin).

Een belangrijke rol bij het herstel van patiënten wordt gespeeld door fysiotherapie en fysiotherapie. Met behulp van adequaat geselecteerde oefeningen, echografie en magnetische behandeling, is het mogelijk om de toestand van de patiënten te normaliseren en hun volledige herstel te versnellen.

Folk therapie

Traditionele geneeskunde kan worden gebruikt voor het milde uitrekken van de achillespees, maar alleen als een hulpmethode voor genezing.

Niet-traditionele fondsen zijn gericht op een langzaam maar veilig begin van effect. Daarom, in omstandigheden van scherpe pijn, garandeert volksgeneeskunde niet altijd het bereiken van het gewenste resultaat.

Mogelijke recepten:

  • Comprimeren van koolbladeren.
  • Alcohol afvegen.
  • Interne ontvangst van brandnetelbouillon.
  • Lokale opwarming met droog zout.

Raadpleeg een arts voordat u een van deze hulpmiddelen gebruikt.

het voorkomen

Het voorkomen van uitrekken van de achillespees is gebaseerd op het uitsluiten van de invloed van provocerende factoren. Het wordt aanbevolen om matig te gaan sporten, regelmatig preventieve controles te ondergaan, volledig te eten.

Het uitrekken van het achillespees ligament is een probleem dat elke persoon kan treffen. Rust en een adequate behandeling voor de zere voeten zorgen voor een versnelling van het revalidatieproces met het herstel van de beschadigde structuur.