Aqua-gymnastiek voor de wervelkolomvideo

Kneuzingen

Turnen met scoliose van 1 en 2 graden is een van de meest effectieve methoden om de laterale kromming van de wervelas te elimineren. Gedoseerde oefeningen tegen scoliose maken het mogelijk om effectief spiergroepen te beïnvloeden die zich in een staat van hypertonie bevinden en de spierstructuur van de rug te herstellen. In de toekomst zal het de wervelas in de juiste (fysiologische) positie houden.

Kenmerken van de behandeling van scoliose gymnastiek

Therapeutische gymnastiek voor scoliose is het meest effectief bij kinderen, omdat hun wervelkolom "zacht en elastisch" is. Hij groeit tot 19-20 jaar en is daarom onderhevig aan correctie met behulp van fysiotherapie-oefeningen en het dragen van een orthopedisch korset.

Conservatieve behandelingsmethoden kunnen de functionele kromming van de wervelkolom corrigeren. Correctie van structurele en organische veranderingen is het werkterrein van chirurgen.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers SustaLife met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

De hoofdregel die gevolgd wordt bij het uitvoeren van therapeutische oefeningen voor scoliose is om de gespannen rugspieren te strekken en de verzwakte te trainen. Daarom zullen niet alle oefeningen in het complex symmetrisch zijn. Regelmatige lichaamsbeweging om het spierstelsel te versterken draagt ​​bij aan onbalans in de wervelkolom en leidt tot verdere progressie van scoliose.

Het complex is samengesteld door een oefentherapeut en heeft onder zijn supervisie geleerd. Voor patiënten met scoliose van 1 graad wordt de nadruk gelegd op het bereiken van de stabiliteit van de wervelkolom, waarbij scoliose van 2 graden de misvorming corrigeert en bij pathologie van 3 graden, naast de aangegeven twee doelen, ze proberen de algemene fysieke conditie van de persoon te verbeteren.

Waarop moet je letten bij het doen

In rehabilitatie-anti-scoliotische centra letten instructeurs op de volgende kenmerken wanneer een persoon oefeningen doet.

  1. De toename in kracht en spiertonus moet zorgvuldig en consequent worden uitgevoerd. Bij te intensieve training neemt de druk in de buikholte toe en neemt het risico op verplaatsing van inwendige organen toe.
  2. Het welzijn van de patiënt moet worden gecontroleerd, de ademhaling moet soepel verlopen, zonder vertragingen.
  3. Er zijn oefeningen die gevaarlijk zijn voor de wervelkolom: naar voren buigen, gewichten opheffen, draaien. Ze moeten worden uitgesloten van de complexe gymnastiek voor de behandeling van ziekten van de rug.
  4. Het starten van gymnastiekoefeningen tijdens de exacerbatie van ontstekingsziekten is onaanvaardbaar. Het ophogen van gewichten en scherpe bochten van het lichaam in een dergelijke situatie zal een breuk van spierweefsel veroorzaken.
  5. Als een persoon een zwak gespierd korset heeft, moet dit geleidelijk worden verhoogd. Bijzonder gevaarlijke intensieve training in aanwezigheid van onstabiele wervels - onder deze actie kunnen ze bewegen.
  6. Bij scoliose moet 2 of 3 graden in de cervicale training beginnen met statische oefeningen.
  7. Een belangrijk punt in de behandeling van scoliose 1, 2, 3 graden is het tijdig aansluiten van krachtoefeningen, die alleen mogen worden uitgevoerd na toestemming van een specialist.
  8. Als krachtgymnastiek niet op tijd in het complex is opgenomen, zal er sprake zijn van een gespierde "onbalans", waarbij de spieren asynchroon samentrekken en ontspannen.

Een voorbeeld van een basiscomplex

Met scoliose van 1 graad is de basis van het medische complex van gymnastiek symmetrische oefeningen met een minimale belasting van de wervelkolom. Ze zijn gemakkelijk te leren en correct uit te voeren en reduceren daarom het risico op bijwerkingen tot nul.

De bewegingen van het basiscomplex, hoewel symmetrisch, maar op de spieren van de rug werken anders: de zwakken - krijg meer last en train intensiever en gespannen - minder. Dientengevolge, is het spierkorset evenwichtig, is de stekel uitgelijnd.

Het complex bestaat uit een warming-up, het grootste deel en de finale. Het aantal herhalingen is 8-10, maar verzwakte patiënten kunnen vanaf vier beginnen. Alle staande oefeningen worden uitgevoerd met controle over de juiste houding. De ideale positie kan worden ingenomen door uitstekende punten aan de muur te raken: schouderbladen, billen, scheenbeen en hielen. Een paar stappen naar voren - en de persoon is klaar om te oefenen.

  1. Uitgangspositie (PI) - voeten op schouderbreedte uit elkaar. Steek je handen omhoog door de zijkanten - inhaleer. Weglaten - uitademen.
  2. Lopend op zijn plaats met opgetrokken knieën.
  3. UI - handen op de schouders. Rotatiebewegingen van de schouders heen en weer.
  1. PI - rugliggend, handen op schouders, ellebogen langs het lichaam. Bij het inademen scheiden we onze ellebogen naar de zijkanten, tijdens de uitademing - we keren terug naar de PI.
  2. IP - rugligging, armen langs het lichaam. Anders, til de gebogen benen op, som de knie op tot de maag - adem uit. Keer terug naar de PI - inhaleer.
  3. IP - rugliggend, benen gebogen op de knieën. Til het bekken op, buig in de thorax (maar niet in de onderrug) - adem uit. Keer terug naar de PI - inhaleer.
  4. IP - rugligging, armen langs het lichaam. Terwijl u inademt, trekt u de arm opzij waar de bolling wordt waargenomen en trekt u de andere arm omhoog. Tijdens de uitademing keren we terug naar de PI.
  5. PI - liggend op zijn buik, borstel op de achterkant van zijn hoofd. Bij het inademen, de borst opheffen, bij de uitademing - dalen we af naar de PI.
  6. PI - liggend op de buik, één hand, vanaf de zijkant van de uitstulping, beginnen we aan de schouderbladen, de andere aan de achterkant van het hoofd. Bij de uitademing wijken we af in de richting van de verdikking, bij de inademing - we keren terug naar de PI.
  7. IP - liggend op de buik, armen langs het lichaam, handpalmen naar beneden. Terwijl je inademt, til je de borstkas en een been op. Op de uitademing - FE. Herhaal afwisselend met twee voeten.
  8. PI - liggend op zijn buik, armen naar de zijkanten met de handpalmen naar beneden. Het been naar de zijkant van de taille uitsteken - inhaleren. Keer terug naar de PI - uitademing.
  9. Voor scoliose in het thoracale gebied. PI - liggend op zijn kant van de bolling van de wervelkolom, armen uitgestrekt boven het hoofd. Een harde roller is ingesloten in het borstgedeelte. De vrije hand daalt langs het lichaam - uitademen. Rises achter het hoofd - inhaleer.
  10. IP - op handen en voeten staan. Verleng tegelijkertijd de rechterarm en het linkerbeen - inhaleer. Terug in de PI - uitademen. Herhaal afwisselend.
  11. IP - op handen en voeten staan. Knijp in voordat je de kist met de vloer aanraakt.
  1. IP - rugligging, armen langs het lichaam. We zetten rechte handen achter het hoofd - inhaleer. Terug in de PI - uitademen.
  2. IP - als we naast de muur staan, controleren we onze houding, proberen we ons stevig te nestelen met uitstekende punten en niet de lagere rug te buigen. Handen uit elkaar aan de zijkanten, handpalmen tegen de muur. Strek naar de zijkanten - inhaleer, ontspan - adem uit.

Aan het basiscomplex zal een fysiotherapeut zeker oefeningen toevoegen die voor een bepaald geval nodig zijn. Het opladen gebeurt dagelijks. Twee maanden later controleert de specialist de resultaten van de training. In de regel wordt na het vaststellen van de diagnose niet alleen oefentherapie voorgeschreven, maar ook massage. Samen kunnen deze eenvoudige, niet-invasieve therapieën voor aanzienlijke opluchting en volledig herstel van scoliose zorgen.

Chugui E.V., Voropaev V.N., Ilyushenko Yu.K. Conservatieve behandeling van scoliotische ziekte bij schoolgaande kinderen Trauma Magazine 5 (jaargang 14) 2013

Hoe is de operatie om een ​​hernia van de lumbale wervelkolom te verwijderen

Intervertebrale hernia is volledig te behandelen. De bewerking om het te verwijderen is de meest extreme maatregel. Er zijn verschillende methoden voor chirurgische behandeling, dus u moet er uitgebreid over praten.

Wanneer een operatie nodig is

De tussenwervelschijf is een "voering" tussen de wervels, bestaande uit een vezelachtige ring (vaste omhulling) en een pulposuskern (vloeistof "vulling" van de schijf). Om een ​​vezelige ring te beschadigen, is dit niet veel nodig - soms is het voldoende om verkeerd om te buigen. Door een spleet komt een pulpeuze kern tevoorschijn die zenuwuiteinden knijpt. Dit komt door de pijn en uitstulping van de schijf. De operatie wordt voorgeschreven in gevallen waar conservatieve behandelingsmethoden lange tijd niet tegen pijn kunnen en de blokkade niet helpt, en als de hernia een negatief effect heeft op de functies van inwendige organen. Dit gebeurt vaak met een hernia in de lumbale regio. Moderne chirurgische methoden stellen u in staat om na een paar dagen terug te keren naar het normale leven zonder rugpijn.

Soorten operaties

Tegenwoordig wordt intervertebrale hernia behandeld met de volgende chirurgische methoden:

laminectomie

Het meest geschikt voor ziekten met complicaties in de vorm van osteophyten en voor grote tumoren. De essentie van de operatie is het vrijgeven van de gecomprimeerde fragmenten door de schijf (gedeeltelijk) af te snijden of zijn boog te sequestreren. De prijs van laminectomy begint vanaf 25 duizend roebel.

endoscopie

Benoemd in de volgende gevallen:

  1. met een snel voortschrijdende hernia en een onstabiele toestand van de patiënt;
  2. met radiculair syndroom, dat actief vordert;
  3. als de hernia in de lendenen van de lendenen of posterolateraal is.

Gecontra-indiceerd bij tumoren en infecties, met mediaal uitsteeksel en met een vernauwd wervelkanaal.

De endoscoop wordt ingebracht door een gat in enkele centimeters, de instrumenten voor de bediening zijn miniatuur. Dit alles maakt endoscopie minimaal traumatisch. De prijs in Rusland is ongeveer 130 duizend roebel, in Duitsland - van 5.000 duizend euro.

microdiscectomie

Dezelfde gouden standaard bij de chirurgische behandeling van hernia. Het is voorgeschreven als de hernia veel bijwerkingen heeft, waaronder:

  1. permanente lumbodynia;
  2. spierzwakte en atrofie;
  3. seksuele disfunctie;
  4. constipatie en nierinsufficiëntie.

Tijdens de operatie verwijdert de chirurg een stukje botweefsel van de wervel, dat zich boven de zenuw bevindt, of een deel van de tussenwervelschijf zelf, wat helpt de compressie te stoppen. Het wordt als volgt uitgevoerd:

  1. eerst, met een speciale haak, wordt de spier opgetild, die de rug rechtmaakt;
  2. het membraan wordt verwijderd boven de zenuwwortels, waardoor de toegang tot de wervelkolom wordt geopend;
  3. de chirurg kan een klein deel van het binnenoppervlak van de facetverbinding verwijderen;
  4. de zenuwwortel wordt naar de zijkant bewogen en het weefsel van de tussenwervelschijf wordt eronder verwijderd.

Het wordt als de meest effectieve methode voor het omgaan met uitsteeksels beschouwd. Prijs in Rusland vanaf 20 duizend roebel.

Laserverwijdering

Wordt ook "drogen" genoemd. Een beschadigde schijf wordt hier bestraald met een laser die een hernia vermindert. Geschikt voor jonge patiënten (tot 50-52 jaar). Prijs in Duitsland vanaf 5.000 euro, in Rusland - tot 80 duizend roebel. Laserreconstructie is ook mogelijk, waarbij de schijf wordt verwarmd en de metabolische processen daarin worden geactiveerd. Hierdoor worden nieuwe kraakbeencellen gevormd die de scheuren in de schijf opvullen. Het wordt uitgevoerd met behulp van een punctie met een speciale naald.

Vernietiging van de facet zenuwen

Het meest effectief als u facetsyndroom en artrose van tussenwervelschijven heeft. Wanneer het wordt geïnactiveerd door pijnreceptoren. Gebruikt voor het uitvoeren van radiofrequentiesonde. Het wordt naar de zenuwen gebracht en er is een inactivering van pijnreceptoren. De kosten van de operatie - van 17 duizend roebel.

Hoe zich voor te bereiden op een operatie

Voorbereiding op een hernia operatie is niet moeilijk:

  • Allereerst moet een MRI van de wervelkolom (of CT) worden uitgevoerd;
  • plas bloed en bloedonderzoeken;
  • 8 uur vóór de operatie zelf;
  • een inspectie en een onderzoek van de anesthesist nodig hebben.

complicaties

Met moderne chirurgische methoden voor het verwijderen van hernia komen ze zelden voor. Welk fenomeen wordt soms waargenomen:

  • soms is de schaal van het ruggenmerg gebroken of lekt de hersenaandoening. Het risico op dergelijke complicaties is tot 2%. Ze brengen niet veel schade toe, ze hebben geen invloed op de uitkomst van operaties, maar als dit gebeurt, om de breuk te genezen, moet je een dag of twee in bedrust doorbrengen en op je rug liggen na de operatie;
  • schade aan de zenuwwortel;
  • infectie;
  • incontinentie van uitwerpselen of urine.

Met laserbehandeling zijn dergelijke complicaties uiterst zeldzaam, maar de effectiviteit is lager dan die van dezelfde mini-diskectomie.

Rehabilitatie na operatie

De belangrijkste taak na de operatie is om het gespierde korset van de rug te herstellen. Gedurende de eerste 14 dagen moet je alle pijn en zwelling elimineren. De eerste dag kan bedrust nodig zijn. Breng vervolgens pijnstillers aan. U kunt ook een orthopedisch korset krijgen toegewezen. Verder zal fysiotherapie (echografie, elektrotherapie en laser) nodig zijn. Daarnaast heeft twee weken na de operatie een therapeutische massage nodig. Dit alles is noodzakelijk voor het snel herstel van de bloedcirculatie in de wervelkolom en om de elasticiteit van de rugspieren te verbeteren en hun tonus te verhogen.

Dagen na 20 na de operatie kan beginnen met fysiotherapie (ook voorgeschreven door een arts, de taak is hetzelfde als die van fysiotherapie en massage). In een maand kunt u werken aan speciale simulators. Tijdens het herstel is het verboden:

  • bewegen zonder een korset;
  • til meer dan twee kg op (gedurende drie maanden);
  • naar voren of naar voren leunen, krullen, scherpe bewegingen maken met een grote amplitude;
  • deelnemen aan osteopathische behandelingen;
  • twee weken kunnen niet zitten.

Na een operatie wordt geadviseerd niet lang in één positie te blijven hangen. Verander uw positie vaak, zelfs als u ligt.

Hernia-operatie is de meest extreme maatregel. Maar als alle andere methoden niet redden van pijn, is het noodzakelijk.

Over de bewerking die u uit deze video kunt leren.

Gewrichtsziekte

Is aquagym noodzakelijk voor osteochondrose?

Aqua-gymnastiek, waarbij zwemmen een rol speelt, is een sport die je in staat stelt om je gezondheid te verbeteren bij verschillende ziekten, de lichaamstoon te herstellen. Moet aquagymnastiek door osteochondrose echter wel nodig zijn?

Wat is het gebruik van zwemmen?

Door een duik te nemen, kunt u effectieve belastingen voor uzelf garanderen met maximale ontspanning. Tijdens de training zijn alle spieren betrokken, wat tot maximaal voordeel leidt.

Welke voordelen heeft aquagym?

  1. De wervelkolom kan maximale ontspanning bereiken door het feit dat de ruggenwervels rechtgetrokken zullen worden.
  2. Lichaamsbewegingen zijn in staat om de natuurlijkheid te behagen.
  3. De werking van het ademhalingssysteem verbetert.
  4. Bloedcirculatie is normaal.
  5. Uitwisselingsprocessen zijn geactiveerd.
  6. Emotioneel ontladen wordt uitgevoerd, wat het mogelijk maakt om stress te vermijden.

Wat is het gebruik van aquagymnastiek voor de wervelkolom?

Elke training belooft zo gunstig mogelijk te zijn voor de wervelkolom. Dit bevestigt het volgende feit. Vóór de training en na hun voltooiing werden metingen van de groei van zieke mensen die lijden aan verschillende vormen van osteochondrose gemeten in het zwembad. Na een les van 45 minuten nam de lengte van elke persoon toe met 0,5-1,5 centimeter.

Wat moet je onthouden bij het zwemmen?

Beslissen over het begin van de lessen in het zwembad, moet je een paar regels onthouden.

Maximale resultaten worden bereikt met de volgende stijlen: rugslag en schoolslag. Als u lijdt aan osteochondrose van de thoracale wervelkolom, kunt u alleen op de rug zwemmen.

Tijdens het oefenen, moet u stoppen met het gebruik van een zachte watermantel. Als je niet hebt geleerd te zweven, moet de voorkeur worden gegeven aan een opblaasbaar kussen of een cirkel.

Vergeet niet dat zwemmen een goede ademhaling inhoudt. In dit opzicht moet u eerst werken onder toezicht van een ervaren trainer die u zal helpen om correct te leren ademen.

Zwemmen en verschillende oefeningen in het water moeten regelmatig worden afgewisseld met rust, wanneer u op de rug langzaam moet zwemmen.

Welke oefeningen moeten worden uitgevoerd met cervicale, thoracale of lumbale osteochondrose?

Bij aquagymnastiek door osteochondrose worden speciale oefeningen uitgevoerd waarmee je de conditie van de wervelkolom kunt verbeteren. Waardige resultaten zullen worden behaald als je niet alleen ontspannen in het water kunt zwemmen, maar ook actief kunt werken en speciale oefeningen kunt doen.

  1. Houd een opblaasbaar kussen in uw handen en probeer 30-100 meter te zwemmen, terwijl u actief met uw voeten werkt.
  2. Je moet het kussen in je benen houden en met je handen zwemmen. De afstand moet 30 - 100 meter zijn.
  3. Nu moet je het kussen opzij leggen. Vermijd vertragingen bij het ademhalen moet de schoolslag op de rug zwemmen. Probeer 10 - 30 meter te overwinnen.

Vergeet niet dat tussen al de bovengenoemde oefeningen moet rusten, want overwerk zal schadelijk zijn.

Contra-indicaties.

Aqua-gymnastiek heeft ernstige contra-indicaties, dus ze moeten in aanmerking worden genomen.

  • Aangeboren hartafwijkingen.
  • Acute ziekten en infecties.
  • Neurologische pathologieën die convulsiesyndroom suggereren.
  • Epilepsie.
  • Overtredingen van het bewegingsapparaat, waarbij speciale hulpmiddelen worden gebruikt om de ledematen te fixeren.
  • Treurige diathese.
  • Huidinfecties.

Professionals merken op dat het zwembad 2 - 3 keer per week moet worden bezocht om uzelf te helpen met osteochondrose. Onthoud dat elke les comfortabel moet zijn!

Aqua-gymnastiek voor de wervelkolom

Ziekten van de rug in onze tijd worden snel jonger. Osteochondrose, die vroeger alleen als een "leeftijdsgebonden" ziekte werd beschouwd, wordt nu ook bij vrij jonge mensen aangetroffen. In dit geval richt niemand zich op dergelijke dingen en proberen de mensen zelf grotendeels zelfmedicatie uit te voeren. Niet te succesvol, je moet het herkennen, omdat je niet met anesthetica van de ziekte afkomt en we traditioneel een volledige behandeling "één keer" moeten uitvoeren. Dat is de reden waarom verschillende preventieve gymnastiek steeds populairder worden, bijvoorbeeld Tibetaanse gymnastiek voor de wervelkolom.

Waarom heb je preventie nodig?

In het licht van al het bovenstaande is het noodzakelijk te begrijpen dat de meest urgente manier om wervelkolomziekten te bestrijden preventie is en niet de behandeling van een bestaand probleem. De behandeling van ernstige ziekten (bijvoorbeeld een hernia) suggereert een redelijk fatsoenlijk "stuk" van tijd met beperkte beweging, en deze tijd kan ernstig worden vertraagd. En de paradox is dat de behandeling opnieuw terugkeert naar dezelfde methoden waarmee profylaxe werkt, en dit is voornamelijk therapeutische gymnastiek. In principe is het vrij moeilijk voor een gezond persoon om zichzelf te dwingen om dergelijke oefeningen 's morgens of' s avonds te doen. En de aanpak is heel gewoon - niets doet pijn, dus waarom lijden? En wanneer er pijn in de rug is - het is te laat, je komt hier niet af met gymnastiek.

Waarom is Tibetaanse gymnastiek zo populair?

Een reeks oefeningen van de monniken van Tibet begon roem te krijgen in de wereld na 1938, toen Peter Kelder zijn boek publiceerde over dergelijke gymnastiek. Opgemerkt moet worden dat deze techniek veel gecompliceerder is dan deze aan ons wordt gepresenteerd. Het was gebaseerd op boeddhistische filosofie, het bestaat uit oefeningen die correcter "rituelen" worden genoemd, omdat al deze oefeningen verantwoordelijk zijn voor het werken met energie.

Volgens boeddhistische overtuigingen zijn er 19 energiecentra in het menselijk lichaam, die ook "wervelwinden" worden genoemd. Er wordt van uitgegaan dat ze in een gezond lichaam met hoge snelheid roteren. Het is hun beweging die de menselijke organen voorziet van enige vitale kracht. Maar als een van deze "wervelwinden" langzamer gaat werken, zal de persoon dit onmiddellijk voelen, omdat hij ziektes begint te krijgen in die organen en delen van het lichaam waarvoor de vertraagde "wervelwind" verantwoordelijk was. Ouderdom is ook een "vertraging van de wervelwinden", alleen al wereldwijd.

Maar het moment waarop zo'n vertraging begint, zoals Tibetaanse monniken geloven, kan worden uitgesteld. Voor dit doel werd een tamelijk eenvoudig complex van slechts 5 rituelen uitgevonden, die voor ons slechts oefeningen zijn (we brengen tenslotte niet de energie en spirituele betekenis erin). Tegelijkertijd is deze reeks oefeningen vrij uniek in die zin dat je kunt trainen en de spieren en ligamenten van de rug in optimale conditie kunt houden. Daarnaast bevat het ook ademhalingsoefeningen, omdat de oefeningen strikt verband houden met bewegingen met inhalaties en uitademingen.

Opgemerkt moet worden dat dergelijke gymnastiek onafhankelijk kan worden beheerst, maar het is veel effectiever om contact op te nemen met een deskundige instructeur. Van de kant van de fout is meer merkbaar, bovendien zal een goede instructeur in staat zijn om uw fouten en onnauwkeurigheden in uw acties te corrigeren.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers SustaLife met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Tibetaanse gymnastiekoefeningen

Opgemerkt moet worden dat dit complex niet alleen is gericht op het terugbrengen van de spieren naar een optimale toestand, maar ook op het verbeteren van de toestand van het menselijk lichaam als geheel. Het therapeutische effect voor de rug in dit geval is slechts een van de positieve effecten van het gebruik van dergelijke oefeningen. Dus...

Oefening nummer 1

De ruimte voor deze oefening, je moet een redelijk ruime kiezen. We worden in het midden van een dergelijke kamer, armen naar de zijkanten gespreid (in een hoek van 90 graden ten opzichte van het lichaam), met de linker palm naar boven en de rechter palm naar beneden. Na een dergelijke positie aangenomen te hebben, beginnen we rotatie rond onze lengteas van links naar rechts. Je hoeft niet te proberen te versnellen, je moet soepel bewegen. Het volstaat om slechts 5-6 beurten uit te voeren. Voor beginners zijn 2-3 beurten voldoende.

Na deze oefening kunt u lichte duizeligheid ervaren. Als er een verlangen is om te gaan zitten, moet je niet ruzie maken met je eigen lichaam - doe wat hij wil - ga zitten en rust. Over het algemeen moet het aantal herhalingen van deze oefening individueel worden gekozen door een deskundige instructeur, maar in elk geval mag het aantal herhalingen niet meer dan 12 keer zijn.

Oefening nummer 2

Het is noodzakelijk om op een zacht, warm beddengoed te liggen, "strek" erop uit. Handen moeten langs het lichaam liggen, handpalmen op de grond. Druk nu op de kin van de borstkas en til vervolgens de benen op tot ze een rechte hoek ten opzichte van het lichaam aannemen. In dit geval moeten de benen perfect recht worden gehouden en met elkaar worden verbonden. Deze oefening doet enigszins denken aan de gebruikelijke training voor de buikspieren, maar wordt slechts 2-3 keer uitgevoerd.

Oefening nummer 3

Knielen en de afstand tussen hen moet overeenkomen met de breedte van je bekken, en je heupen moeten rechtop staan. Plaats de handpalmen op de achterkant van de dijen, kantel de kop naar voren en druk de kin stevig tegen de borst. Nu moet je je lichaam bewegen zoals een slang kruipt - afwisselend je hoofd en ertskooi bewegen en de ruggengraat buigen. Deze oefening wordt meerdere keren achter elkaar uitgevoerd.

Oefening nummer 4

Ga op de grond zitten, benen recht en leun op de handen, die parallel aan het lichaam moeten zijn. Druk daarna de kin tegen de borst en buig zachtjes de romp totdat deze een positie evenwijdig aan de vloer inneemt. Als gevolg hiervan lijkt de zijkant van het lichaam in dit geval op een tafel waarin de benen en armen fungeren als poten en het lichaam zelf - het tafelblad.

Oefening nummer 5

Accepteer de positie van "liggend, gebogen, gebogen". Werp het hoofd weg, het bassin en de knieën mogen de vloer niet raken. Daarna beginnen we te buigen - druk het hoofd naar de borst en til het bekken op tot het maximum. Hierna keren we terug naar de oorspronkelijke positie.

In deze oefening moet u bijzondere aandacht besteden aan de ademhaling. In de uitgangspositie wordt het uitademen uitgevoerd, wanneer het lichaam wordt "gevouwen", wordt een diepe inademing genomen, bij terugkeer naar de eerste ademhaling wordt het uitademen uitgevoerd.

5 Tibetaanse parels met een gedetailleerde beschrijving van alle rituele oefeningen:

  • Wat te doen als je in de schouder schiet?
  • Geknepen heupzenuw tijdens zwangerschap
  • Manifestaties en kenmerken van thoracogene scoliose
  • Wat te doen met een sterke blessure aan de knie
  • Wat is neuritis? Oorzaken van ontwikkeling, symptomen en behandeling van de ziekte
  • Artrose en periarthrose
  • pijn
  • video
  • Spinale hernia
  • dorsopathies
  • Andere ziekten
  • Ziektes aan het ruggenmerg
  • Gewrichtsziekten
  • kyfose
  • myositis
  • zenuwpijn
  • Spinale tumoren
  • osteoartritis
  • osteoporose
  • osteochondrose
  • uitsteeksel
  • radiculitis
  • syndromen
  • scoliose
  • spondylosis
  • spondylolisthesis
  • Producten voor de wervelkolom
  • Rugletsel
  • Terug oefeningen
  • Het is interessant
    28 februari 2019

    Wervelbreuk - Kan ik me omdraaien en in het toilet gaan staan?

    28 februari 2019

    Breuk van de transversale processen - is het mogelijk om naar de zijkant te keren en te worden behandeld?

    27 februari 2019

    Zal Almag helpen met reumatoïde artritis?

    27 februari 2019

    26 februari 2019

  • Pijn in de schouder, na injecties leek zwakte in het been

Catalogus van spinale klinieken

Lijst met medicijnen en medicijnen

© 2013 - 2019 Vashaspina.ru | Sitemap Behandeling in Israël | Feedback | Over de site | Gebruikersovereenkomst | Privacybeleid
De informatie op de site is uitsluitend bedoeld voor populaire en educatieve doeleinden, maakt geen aanspraak op verwijzingen en medische nauwkeurigheid, is geen handleiding voor actie. Do not self-medicate. Raadpleeg uw arts.
Het gebruik van materialen van de site is alleen toegestaan ​​als er een hyperlink is naar de site VashaSpina.ru.

Rehabilitatie na spinale chirurgie: timing, methoden en vooruitzichten

Spinale chirurgie wordt uitgevoerd om verschillende functionele stoornissen van de elementen van de wervelkolom te elimineren. Maar elke chirurgische ingreep is slechts de eerste stap in de behandeling. Dit wordt gevolgd door een uitgebreid herstel van het chirurgische proces. Postoperatieve revalidatie is een verantwoorde en voldoende lange periode, waarop het eindresultaat van de chirurgische behandeling zal afhangen.

Elke chirurgische operatie is de eliminatie van de hoofdoorzaak van pijn en fysieke insolventie. De schendingen die eerder een persoon tot een handicap hebben veroordeeld, worden nu veilig gecorrigeerd met behulp van moderne, efficiënte technologieën en op de zachtmoedigste manier. Herstel verloopt snel en het risico op complicaties wordt geminimaliseerd. Een van de meest unieke technieken is transpediculaire fixatie, die zijn toepassing heeft gevonden bij een groot aantal indicaties: van stenose van het wervelkanaalkanaal, progressieve scoliose of kyfose tot wervelinstabiliteit.

Alle operaties helpen de directe pathologische factor te elimineren. En dan is het noodzakelijk om de motor en het ondersteuningspotentieel naar de patiënt terug te brengen, voor zover mogelijk, alle fysiologische indicatoren weer normaal te maken, de adaptieve stereotypen die gevormd zijn tijdens de ziekte uit te roeien, ze te leren correct te bewegen en de belasting correct te verdelen. Het is noodzakelijk om zo productief mogelijk en zonder gevolgen te herstellen na een moeilijke operatie - dit is het primaire doel van revalidatie.

Het complex van revalidatiemaatregelen wordt alleen ontwikkeld door een revalidatiearts samen met een opererend chirurg. Ongeacht de complexiteit van de interventie en de locatie ervan, of het nu gaat om correctie van thoracale scoliose of decompressie van zenuwuiteinden op een van de niveaus, moeten patiënten zich houden aan het herstelprogramma. Voordat u gedetailleerde medische instructies krijgt van artsen die direct bekend zijn met uw klinische geval. Negeer in geen enkel geval het minste punt, evenals de timing! Je fysieke revalidatie is niet degene die Dr. Bubnovsky aanbiedt, maar een individuele behandeling voorgeschreven door specialisten in de medische instelling waar je meer tijd zult doorbrengen.

Analfabete aanpak en frivole houding ten opzichte van het belangrijkste deel van de behandeling zal uiteindelijk resulteren in zeer onbevredigende resultaten. Als je geen ernstige problemen wilt, wijs jezelf dan niets toe en probeer geen tactiek van internet uit.

Sanatorium na wervelkolomchirurgie

Intramurale behandeling, die na een aantal minimaal invasieve operaties te kort is, houdt niet op bij de revalidatie. De patiënt moet van tevoren zelf bepalen welk revalidatiecentrum (RC) hij zal doorlopen. In het ziekenhuis wordt in de beginperiode meestal alleen eerste hulp aangeboden en in revalidatiecentra bieden ze tijdens verdere fases competente zorg. Natuurlijk is er een back-upoptie - om poliklinische fysiotherapie en fysiotherapie te bezoeken in een of ander ziekenhuis, maar dit is problematisch, met een geopereerde ruggengraat en ambulante zorg op het binnenlandse grondgebied van slechte kwaliteit.

Afhankelijk van het volume van uitgevoerde chirurgische manipulaties en het welzijn van de patiënt in gespecialiseerde revalidatie-instellingen kan de behandeling 2-8 weken duren. Waar te gaan na revalidatie van de wervelkolomoperaties? Voor revalidatie is het noodzakelijk om alleen de beste medische instelling met een onberispelijke reputatie te kiezen. Je kunt overdag geen ideale RC vinden met vuur, maar toch zullen we je proberen te helpen door meer of minder fatsoenlijke te markeren:

  • Therapeutisch en revalidatiecentrum van het ministerie van Volksgezondheid van de Russische Federatie (Moskou);
  • Centrum voor herstellende geneeskunde "Three Sisters" (Moskou);
  • RC "Monino" (regio Moskou, district Noginsk);
  • Ziekenhuis revalidatiebehandeling Spoorwegen (Irkoetsk).

Het programma in dergelijke centra is ontwikkeld door een revalidatiearts, rekening houdend met de medische documentatie die de patiënt ontving bij ontslag uit het ziekenhuis en op basis van een aanvullend diagnostisch onderzoek. Na het voltooien van de behandeling in de RC, werd een sanatoriumbehandeling aanbevolen voor duurzame consolidatie van de behaalde resultaten, verbetering van het werk van het bewegingsapparaat. In de toekomst moet het 1-2 keer per jaar worden gehouden. Onder de Russische sanatoria die gespecialiseerd zijn in de revalidatie van mensen na een wervelkolomoperatie zijn de gezondheidszorginstelling Pushkino Sanatorium, Podmoskovye Sanatorium van de UDP van de Russische Federatie, Staraya Russa Sanatorium, Vorovsky Sanatorium CJSC.

Sinds we begonnen te praten over revalidatiecentra en sanatoria, om nog te zwijgen van de Tsjechische Republiek. De Tsjechische Republiek is een geavanceerde staat waar de beste medische instellingen voor revalidatie en sanatorium in dit gebied functioneren, niet alleen in Europa, maar ook in de hele wereld. Orthopedie en spinale chirurgie worden op exact hetzelfde niveau ontwikkeld als in Israël en Duitsland.

Alleen in de Tsjechische Republiek en nergens anders met de mega-kwaliteit van alle diensten zijn de laagste behandelingskosten. Het Russische revalidatiesysteem komt zelfs niet in de buurt van de Tsjechische normen.

In de wereldberoemde Janské Lázně, Jáchymov, Podebrady en andere Tsjechische resorts, rijk aan unieke natuurlijke bronnen, zeer professionele fysiotherapeuten, instructeurs voor oefentherapie, orthopedisten en neurologen, keren de normale levenskwaliteit terug naar zelfs de moeilijkste patiënten die niet konden helpen in hun eigen land.

Rehabilitatieperiodes

De therapeutische strategie en timing van revalidatie hangen nauw met elkaar samen. Conventioneel is het herstel verdeeld in 3 fasen, waarvan de duur wordt bepaald door de arts. Overweeg de fasen van waaruit de volledige revalidatieperiode bestaat uit veel voorkomende soorten interventies. We zullen ons laten leiden door dergelijke manipulaties als het bevestigen of installeren van een prothese na een verwonding, het verwijderen van een hernia en het elimineren van andere effecten van degeneratie van wervelstructuren. Voor een betere perceptie wordt de informatie in de tabel geplaatst. Het zal ook aangeven hoe lang elke (of ongeveer) van de herstelfasen duurt; welke medische en gezondheidstaken worden uitgevoerd in de ene of de andere periode.

  • Naleving van bedrust gedurende een bepaalde periode;
  • antibioticum therapie;
  • het gebruik van NSAID's, hemostatische neurometabolische geneesmiddelen;
  • wonddrainage, behandeling van de chirurgische hechtdraad;
  • ademhalingsoefeningen;
  • veilige en zeer zachte oefentherapie in buikligging (met armen en benen);
  • gedoseerd lopen in een korset
  • Medicamenteuze behandeling (indien nodig);
  • het dragen van een korset op het moment van activiteit, strikt beperkt in de tijd;
  • therapeutische gymnastiek met een geleidelijke uitbreiding van het oefeningencomplex en een toename van de tijd van training (nadruk op het uitwerken van de dorsale en buikspieren);
  • fysiotherapie (UHF, Bernardusstromen, magnetische therapie, elektroforese, enz.);
  • aan het einde van de herstelperiode, de pooltoewijzing
  • Meer diverse oefentherapie;
  • zwemmen en aquagymnastiek;
  • massage en manuele therapie;
  • strikte naleving van de limiet van lichamelijke activiteit;
  • moddertherapie, mineraalbaden

Nu is duidelijk wat de duur van revalidatie in het algemeen is: het is van 3 tot 12 maanden. Maar zelfs na het opgegeven tijdsbestek, zult u voor het leven een aantal beperkingen in fysieke activiteit moeten observeren, een gezonde levensstijl leiden, oefentherapie regelmatig (al thuis) en jaarlijks een multicomplexe cursus van gespecialiseerde preventie ondergaan in sanatoriumomstandigheden.

Wat is gecontra-indiceerd in de eerste twee revalidatieperioden, dat wil zeggen in de vroege en late stadia? Onder absoluut verbod:

  • gymnastiek en lichamelijk werk uitvoeren zonder een orthopedisch korset;
  • massage en handmatige procedures;
  • een zittende houding aannemen (alleen de arts verwijdert de beperking!);
  • het buigen en draaien van de romp;
  • de toelating van sprongen, voetvliegen, rennen;
  • elk scherp en zwaar verkeer;
  • sportieve activiteiten, waaronder fietsen;
  • autorijden en reizen met het openbaar vervoer;
  • Gewichtheffen (meestal kunt u niet meer dan 3 kg tillen).

Voor een snelle terugkeer naar vorm en een normaal ritme van het leven in ieder geval, sta niet toe dat lasten worden gedwongen en de wervelkolom wordt overbelast. Rehabilitatie biedt een strikt adequate aanpak, waarbij strikt rekening wordt gehouden met de tijd na de operatie, de complexiteit van de klinische casus, leeftijd, lichaamsgewicht, enz. Het is gericht op een effectief en niet-traumatisch effect: op de productieve activering van mobiliteit en ondersteuning bij maximale ontlasting van de geopereerde wervelkolom. Goede voeding en gewichtscontrole verdienen ook speciale aandacht.

Corset na wervelkolomchirurgie

Na een chirurgische behandeling wordt elke patiënt aangeraden om een ​​speciaal semi-rigide korset te gebruiken dat het zwakke deel beschermt tegen verwondingen, het op een vaste positie houdt voor beter herstel en de vereiste mate van ontlading handhaaft. Uw specialist zal u vertellen hoeveel u hem dagelijks moet dragen - 3-6 uur per dag of meer. Draag het op het moment van motorische activiteit, terwijl u in bed rust, wordt het korset verwijderd.

De totale duur van het dragen wordt individueel bepaald. Je kunt het ook niet lang gebruiken, omdat dit kan leiden tot lokale spieratrofie. Daarom, luister aandachtig naar de dokter hoe een korset te dragen, voor hoe lang. Speciale fixator voor de rug of nek moet worden gekocht. De geschatte kosten van het verband na operaties op het lumbosacrale niveau zijn 5-6 duizend roebel.

Sommigen kunnen worden geadviseerd om een ​​rollator te gebruiken die beweging vergemakkelijkt, vertrouwen toevoegt tijdens het lopen en de belasting van de wervelkolom vermindert. Dit apparaat is relevant wanneer in de pre-operatieve periode de gevoeligheid van een van de ledematen was verminderd. Na de interventie zullen de kracht en gevoeligheid van de benen niet onmiddellijk terugkeren, het kost tijd. En om te gaan is het nodig om al in de vroegste periode te beginnen. En de wandelaars helpen dergelijke patiënten omgaan met tijdelijke obstakels.

En nog een zeer noodzakelijk product - compressiekousen. Ze zijn nodig voor iedereen die een ingreep op de wervelkolom heeft ondergaan. Het dragen duurt van 2 weken tot meerdere maanden. Waarom is dit soort was noodzakelijk? Een persoon als gevolg van de manipulaties van toegenomen complexiteit heeft al lang van volledige belastingen afgezien en lange tijd in bed gelegen, wat bijdraagt ​​aan veneuze stagnatie en de vorming van bloedstolsels in de onderste ledematen. Trombose van de ledematen is gevaarlijk door een plotselinge scheiding van een bloedstolsel en overlapping van het lumen van de longslagaders. Dit is een ernstige complicatie die fataal kan zijn. Effectief stagneren helpt bij het dragen van compressiekousen, in het bijzonder mensen met een aderpathologie en met een verhoogde bloedstolling hebben deze nodig.

onbekwaamheid

Als we het hebben over intervertebrale hernia-operaties, dan wordt handicap vaak niet gegeven. Inderdaad, het was voor artsen om chirurgie te gebruiken om de kwaliteit van iemands leven te normaliseren, en niet om hem gehandicapt te maken. Dit geldt voor bijna alle interventies. Het is echter juister om de vraag te beantwoorden of de handicap als volgt wordt gegeven: deze kan worden toegewezen als postoperatieve revalidatie niet de verwachte resultaten opleverde. De patiënt wordt naar een medisch onderzoek gestuurd, waar wordt vastgesteld of hij recht heeft op een handicapengroep. De behandelend specialist leidt bijvoorbeeld naar de ITU bij het vaststellen van de volgende problemen:

  • met frequente en langdurige exacerbaties van het radiculaire syndroom;
  • met persistente preservatie of het optreden van motorische disfunctie, vestibulaire stoornissen, kritieke onderdrukking van het werk van inwendige organen;
  • ernstig cefalgisch syndroom als gevolg van niet-succesvolle interventie;
  • met langdurige insolventie van het bewegingsapparaat, wat de uitvoering van professionele taken verstoort;
  • met langdurige onvermogen tot zelfbediening, etc.

Hoe u een invaliditeitsstatus verkrijgt, de arts zal u gedetailleerd informeren, hij zal ook helpen bij het voorbereiden van het benodigde pakket documenten bij de bevoegde autoriteit. Meestal omvat het pakket een verwijzing naar een commissie, een uittreksel uit de medische kaart over de pathologie, een document over de voltooide revalidatiebehandeling, een fotokopie van het paspoort, diagnostische resultaten (CT-scan en / of MRI, ledemaatvaten rhew, REG van het brein, spinale aftakking, myelografie, enz.).

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers SustaLife met succes. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Na een wervelkolomoperatie, been- of rugpijn

De spinale zenuwstructuren innerveren de spieren van de bovenste en onderste ledematen. Op het moment van de stroom van vele ziekten van het wervelsysteem, is de zenuwgeleiding verstoord, dus voelt een persoon zich vaak gevoelloos, tintelend, kruipend in de benen of handen, pijnsyndroom. Maar waarom het been pijn doet na de operatie, die verondersteld werd het neurotransportnetwerk te herstellen, zijn er verschillende redenen.

Ten eerste zijn dit resteffecten, die binnenkort volledig zouden moeten verdwijnen. Zenuw- en spierweefsels die tijdens een verwonding of degeneratief-dystrofische ziekte pathologische veranderingen hebben ondergaan, hebben tijd nodig om geregenereerd te worden. Als het symptoom niet wordt geassocieerd met de fouten van de chirurg of de ontwikkelde complicaties van een onjuist georganiseerd rehabilitatieproces, zullen de pijn en paresthesieën geleidelijk beginnen te verdwijnen.

Het mechanisme van rugpijn heeft ook een soortgelijke verklaring. In de onderrug of een andere afdeling waar chirurgische invasie werd uitgevoerd, is pijn bijna altijd aanwezig in de vroege stadia. Vroege pijn is de natuurlijke reactie van het lichaam op verwonding van zacht weefsel, zonder welke geen interventie kan doen. Naarmate de wond geneest, zal het pijnteken beginnen te krimpen en zal de patiënt elke dag verbeteringen opmerken.

Late pijn na verwijdering van een hernia duidt vaak op een herhaling van de pathologie. Moderne operaties zijn een effectieve manier om hernia's en gerelateerde gevolgen te elimineren, maar ongeveer 10% van de mensen in een bepaald stadium ondervindt een terugval van de pathologie in hetzelfde gebied. Dergelijke exacerbaties worden geassocieerd met verkeerd herstel.

Waarom werd ineens een ledemaat of een geopereerd gebied ziek na een operatie met implantaten, als alles goed was daarvoor? Dit zijn complicaties:

  • lokale infectieuze pathogenese;
  • ruwe hechting op het operatiekwartier;
  • falen van het prothetische ontwerp;
  • kooimigratie en schade aan bloedvaten of zenuwen;
  • verhoogde slijtage van structuren naast het bediende gebied en andere redenen.

Postoperatieve pijn mag niet over het hoofd worden gezien, omdat ze chronisch kunnen worden. Het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om hun exacte oorsprong te bepalen. Als het pijn doet in de buurt van het stuitbeen, misschien tijdens de operatie, als een onervaren chirurg de manipulaties uitvoerde, werd het ruggenmerg verwond met een hulpmiddel of werden de zenuwwortels beschadigd, wat een enorme bedreiging vormt voor de gezondheid en het leven van de persoon.

Een andere frequente reactie van het lichaam is postoperatief oedeem; het kan zowel fysiologisch als pathologisch zijn. Zwelling van paravertebrale zachte weefsels is de norm in de eerste 7 dagen, maar als het oedeem niet afneemt gedurende de eerste week, gaat dit gepaard met pijn en toenamen, dan hebben we het over niet-succesvolle pathogenese of de toetreding van de infectie.

In aanwezigheid van pijn van enige intensiteit en karakter, wordt een studie van de wondzone, paravertebrale zachte weefsels, zenuw- en vasculaire formaties van de rug en ledematen, ruggenmerg, bot- en kraakbeenelementen van de wervelkolom uitgevoerd. Het is mogelijk dat bij het identificeren van ernstige en verwaarloosde postoperatieve effecten een herhaalde neurochirurgische operatie vereist is.

Temperatuur en mogelijke complicaties

Een gematigde toename van de lichaamstemperatuur gedurende de eerste 3 dagen na de operatie is geen complicatie, maar op voorwaarde dat er geen pathologische verschijnselen zijn in het gebied van de operatiewond, voelt de patiënt zich bevredigend. Volgens klinische observaties, hoe later een koorts verschijnt vanaf het moment van operatie, des te zelfverzekerder kunnen we zeggen dat de lokale infectie de overhand had. In geval van malaise en warmte, aarzel dan niet, de infectieuze pathogenese in de langdurige vorm is heel moeilijk te overwinnen. De belangrijkste maatregelen om infectieuze complicaties te bestrijden - intensieve behandeling met sterke antibiotica, diepe wondbehandeling.

Andere postoperatieve klachten van patiënten met mogelijke oorzaken van hun optreden:

  1. Veel mensen klagen dat het been gevoelloos of verzwakt is. Dit kan wijzen op zowel een residueel neurologisch fenomeen als de onomkeerbare dood van zenuwvezels, die op grote schaal vóór de operatie waren beschadigd. Een andere reden - ongeschoolde acties van een neurochirurg, die leidde tot letsel aan de spinale zenuw of zenuwuiteinden.
  2. Onachtzame postoperatieve manipulaties, onjuist gecreëerde toegang, verkeerd uitgevoerde steken van een wond hebben een slecht effect op verklevingen, wat een integraal onderdeel is van de genezing van beschadigde weefsels. Door de vorming van dichte, grote vezelachtige banden, wordt het been gevoeld, pijn, stijfheid van bewegingen binnen de lokalisatie van de littekenadhesies worden gevoeld. Soms veroorzaakt het littekenplakproces zwakte in de benen, heup gevoelloosheid en andere neurologische symptomen. De verklaring hiervoor is dat de littekenpier de zenuwwortel onder druk zet. De behandeling kan zowel conservatief als chirurgisch zijn.
  3. Als er een knobbel wordt gevonden in de buurt van de hechting, kan dit een hematoom, ophoping van hersenvocht of hechtmateriaal zijn, dat na verloop van tijd moet oplossen. Bij hematomen of cerebrospinale vloeistof, om de therapeutische werking te bepalen, moet je de interne inhoud van de bultjes doorboren. Pathologische zwelling onder de hechting kan een teken zijn van een ernstig purulent proces in de wond.
  4. Veel patiënten klagen ook over gevoelloosheid van het perineum, vooral na de ectomie van de hernia van de tussenwervelschijven. Waarom het kruis verdoofd is, kunnen artsen op het forum alleen de oorzaak raden, maar geen diagnose stellen bij verstek. Opties voor dit type overtreding zijn er veel. Onder hen zijn de nieuw gevormde uitsteeksel, aandoeningen van het zenuwstelsel, bewaard op het pre-operatieve niveau, zenuwbeschadiging in de intra-operatieve periode. Dit symptoom duidt duidelijk op een probleem met het perifere zenuwstelsel: u moet dringend een gespecialiseerd onderzoek ondergaan.
  5. De volgende complicaties zijn zeldzaam: afwijzing van de structuur of verplaatsing van het systeem van de pediculaire fixatie. In het eerste geval neemt het lichaam de geïmplanteerde metalen structuur voor een gevaarlijk buitenaards object, keurt het implantaat af en geeft het geen kans om te settelen. In de tweede verliest de stabilisator stabiliteit, verschuivingen, die gewoonlijk optreden tegen de achtergrond van onjuiste plaatsing van het implantaat, slechte rehabilitatie, niet-naleving van beperkingen op fysieke inspanning of op basis van infectieuze soortcomplicaties wanneer etivaties voortgaan in de buurt van de fixatieplaatsen. Ernstig pijnsyndroom is het belangrijkste symptoom, dat vaak gepaard gaat met hoge koorts. In beide situaties is een spoedhersteloperatie nodig.
  6. Cruciaal slecht als de benen faalden na een wervelkolomoperatie. Dit is de meest verschrikkelijke uitkomst van een chirurgische behandeling, die weinig belooft voor positieve voorspellingen. Verlamming (meestal één been faalt) komt in uiterst zeldzame gevallen voor. Verlamming van de benen en parese van de voet, die zich ontwikkelde na neurochirurgische therapie, zijn grotendeels te wijten aan de onprofessionele acties van de neurochirurg.
  7. Sommige mensen hebben 's nachts na de operatie stuiptrekkingen, ze kunnen niet worden toegeschreven aan iets natuurlijks en normaals. Nachtmyospasme spreekt van een achteruitgang. Vaak wordt het geassocieerd met slechte bloedcirculatie in de benen, diepe veneuze trombose, schade aan het centrale zenuwstelsel, onjuiste organisatie van lichamelijke activiteit. Als meningitis is ontstaan, wat een zeldzame complicatie is die wordt gekenmerkt door intraoperatieve schade aan het ruggenmerg met daaropvolgende penetratie van de infectie in de wervelvloeistof, kunnen ook convulsieve aanvallen optreden.

In een rolstoel stappen na een mislukte operatie of herstel is een donker vooruitzicht. Kies daarom zorgvuldig de kliniek en de opererende chirurg: hun reputatie zou zonder gebreken moeten zijn! Het is beter om naar het buitenland te gaan (Duitsland, Israël, de Tsjechische Republiek), daar zijn spinale chirurgen en revalidatieartsen dokters met een hoofdletter. In deze landen worden patiënten op het hoogste niveau geopereerd en gerehabiliteerd, terwijl de risico's van complicaties tot een minimum worden beperkt en de prijzen van operaties en revalidatie het meest betaalbaar zijn dan ergens anders.

Pijnstiller na een wervelkolomoperatie

Pijn is een van de meest onaangename symptomen die velen zorgen na een operatie aan de wervelkolom. Pijnsyndroom drukt de psyche, veroorzaakt slapeloosheid en depressie. Daarom doen artsen er alles aan om het zo veel mogelijk glad te strijken, om de patiënt comfortabeler te maken om de herstelperiode te verleggen. Deskundigen zijn van mening dat de beste verdoving met een minimum aan bijwerkingen een individueel geselecteerd niet-steroïde anti-inflammatoir middel (NSAID) is. Geneesmiddelen van deze categorie worden gekenmerkt door een hoge anti-pijn, ontstekingsremmende en anti-oedema-activiteit.

Meestal schrijven artsen NSAID's voor in injecties, bijvoorbeeld Diclofenac en Rofecoxib. Van de tabletvorm van de gebruikelijke medicijnen Nimesulide en Celebrex. Als de pijnlijke drempel "van de schaal verdwijnt" en het moeilijk is om NSAID-therapie toe te passen, verbind dan krachtigere geneesmiddelen: opiaten of corticosteroïden.

Elk van de pijnstillers wordt uitsluitend door een arts voorgeschreven! Probeer niet deel te nemen aan zelfmedicatie van pijn, het is beladen, op zijn best, met hun ineffectiviteit, in het slechtste geval - negatieve pathologische reacties. De dosering, het veelvoud van dagelijks gebruik en de duur van het medicijn worden alleen berekend door de behandelend specialist en niemand anders.

Oefeningen in het water voor de wervelkolom

Een gezonde rug is geen droom, maar een realiteit, als iemand niet lui is om het te doen. Oefeningen in het water voor de wervelkolom bieden de mogelijkheid om het werk van de rugspieren te starten met een minimale belasting. In water heeft de zwaartekracht geen invloed op de wervelkolom, waardoor deze wordt bevrijd van de tests die op het land worden uitgevoerd. Deze functie maakt een aantal medische trainingen mogelijk voor osteochondrose, scoliose, hernia en herstel van spinale chirurgie.

De voordelen van wateroefeningen voor de wervelkolom

Therapeutische watergymnastiek is wijdverbreid vanwege zijn effectiviteit. Het belangrijkste voordeel van dergelijke oefeningen voor de wervelkolom is dat, onafhankelijk van fysieke activiteit, de blootstellingskracht minimaal is. Dit komt door het feit dat het lichaam ondergedompeld in water "gewichtloos" wordt. De vloeistof heeft echter ook een tegenactie, die toeneemt naarmate het tempo en de amplitude van bewegingen toenemen. De essentie van therapeutische oefeningen in het water voor de wervelkolom is bekend en de effectiviteit ervan is bewezen.

Snelle acties worden tegengehouden door water, terwijl trage acties geen weerstand veroorzaken. Bovendien worden, om het evenwicht te bewaren, diepe autochtone spieren geactiveerd, die niet bij normale bewegingen betrokken zijn en daarom slecht ontwikkeld zijn. Om deze reden, om dergelijke oefeningen uit te voeren kan iedereen, zelfs met de aanwezigheid van problemen met het bewegingsapparaat. Genezingsoefeningen hebben niet alleen een positief effect op de spieren en de wervelkolom, maar ook op het hele lichaam:

  • Er is een toename van de bloedcirculatie.
  • De ademhaling wordt voller en dieper, waardoor het vitale volume van de longen toeneemt.
  • Het lichaam verhardt, verhoogt de weerstand tegen infecties.
  • De algehele emotionele toestand verbetert.

Indicaties voor waterbehandelingen

Om de ontwikkeling van ziekten van het bewegingsapparaat te stoppen, zijn watertherapeutische oefeningen mogelijk - hydrokinesitherapie. Bovendien hebben dergelijke oefeningen een gunstig effect op het herstel van motorische functies en de mobiliteit van de wervelkolom, waardoor de spiertonus toeneemt. Er is een enorme verscheidenheid aan technieken ontworpen om problemen met het bewegingsapparaat op te lossen. Ze worden getoond in de volgende ziekten en aandoeningen van de wervelkolom:

  • Kyfose.
  • Osteochondrose.
  • Scoliose.
  • Intervertebrale hernia.
  • Injury.
  • Postoperatieve revalidatie.

Soorten wateroefeningen

Water geeft een aantal voordelen die het mogelijk maken om oefeningen uit te voeren die gericht zijn op het verbeteren van de wervelkolom: het versterken van de rugspieren, het verminderen van pijn, het herstellen van motorische functies. Afhankelijk van de specifieke kenmerken van de ziekte worden ook soorten behandelingssessies aangeboden. De verschillen in oefeningen liggen in hun focus op een specifiek deel van de wervelkolom, een groep spieren en intensiteit van krachtbelasting. Ze omvatten:

  • De wervelkolom strekken
  • Versterking van het gespierde frame,
  • Oefeningen voor intervertebrale hernia,
  • Oefeningen na de operatie.

Spinale tractie

Dit type oefening wordt toegewezen na een passend onderzoek, bij het diagnosticeren van ziekten zoals wervelbreuk, scoliose. Er zijn een aantal soorten extrusie: horizontaal, verticaal, bij het verzakken van het lichaam, trekken onder de werking van goederen. Het basisprincipe van deze oefening is om de ruggengraat uit te lijnen met behulp van speciaal gereedschap. Een zachte optie is om te strekken met striae, waarvan de rol wordt uitgevoerd door de touwen die de zwembanen scheiden:

  • Je moet je rug op het touw leggen, je armen strekken boven je hoofd, je voeten op het water leggen. Deze positie helpt om de spieren van de borstkas te trainen.
  • Uitvoering - slechts een paar minuten, wat voldoende is om scoliose, buiging en behandeling van wervelkolom krommingen te voorkomen.

Een variatie op deze oefening is het strekken op de buik. Voer het in een masker uit vanwege het feit dat de persoon in water is ondergedompeld. Het is toegestaan ​​om op de zijkant te leunen. Meer serieuze rekwerkmethoden worden uitgevoerd met behulp van apparaten en onder toezicht van een specialist, om zichzelf niet door onwetendheid te schaden en de problemen van de rug niet met onjuiste bewegingen te verergeren.

Een andere manier om te strekken wordt uitgevoerd met behulp van een schild waarop de patiënt liegt. Onder een hoek van 45 graden wordt het ontwerp in het water neergelaten. De positie van het lichaam op een star bed zorgt voor spontane tractie. Dit soort rekken wordt niet aan iedereen getoond, alleen sportartsen schrijven het voor, maar ze worden uitgevoerd onder constant toezicht van een specialist in een klein zwembad.

Met spinale hernia

Hydrokinesitherapie of oefeningen in het water voor de wervelkolom met hernia worden aanbevolen tijdens perioden van remissie. Ze worden ook voorgeschreven na chirurgische behandeling van de hernia, maar niet eerder dan zes weken na de operatie. Het complex wordt individueel geselecteerd, rekening houdend met de toestand van de patiënt. Voer dergelijke lessen uit met de medewerking van een gekwalificeerde specialist. De meest populaire methode van fysiotherapie met een hernia is zwemmen - kruipen, op de rug of vrije slip. Het helpt de spieren te versterken, vermindert het lichaamsgewicht.

Zwemmen fungeert als een onafhankelijk type oefening en als een extra oefening, die tijdens de rustperiode wordt gehouden. Zo'n complex draait de torso, rotatie van de armen en benen uit. Hydrokinesitherapie duurt maximaal twee uur, met anderhalf uur aan de oefeningen, en de resterende tijd wordt gebruikt om te zwemmen. Naast zwemmen bij de behandeling van hernia's van tussenwervelschijven worden verschillende tractie-methoden aanbevolen, die alleen onder toezicht van een specialist worden uitgevoerd. Wanneer spinale hernia wordt voorgeschreven hydromassage. Het draagt ​​bij aan:

  • verlichten van spanning in de wervelkolom,
  • bloedcirculatie verbetering
  • inname van voedingsstoffen
  • verhoging van de bloedstroomsnelheid
  • lossen gewrichten
  • stimuleer de vermindering van aderen en verbeter de bloedcirculatie.

Om de rug te versterken

De meeste oefeningen hebben betrekking op het versterken van de rugspieren, wat nodig is om de houding te behouden. Ze omvatten allerlei bochten, bochten, squats, gecombineerd met de bewegingen van armen en benen. Ze zijn gericht op het versterken van de spieren en het zorgen voor de revitalisering van de spieren die in rust zijn. Hier zijn enkele van hen:

  • Voor deze oefening heb je een rubberen bal nodig. Leun op de bodem met je handen. Knijp de bal met je voeten en laat de rechte benen zakken met de bal onder het water. Oefening herhaal 12 keer.
  • Staand op de borst in het water, veerkrachtig zwaaien van links naar rechts, handen op dit moment kan in elke positie. De oefening wordt minstens 10 keer herhaald.
  • Ga in het water op de schouders en voer kihi-voeten onder water uit, 10 keer elk.