Anatomie van de menselijke hand op foto's: de structuur van botten, gewrichten en armspieren

Artritis

Het menselijk lichaam is een complex systeem waarin elk mechanisme - een orgaan, bot of spier - een strikt gedefinieerde plaats en functie heeft. Overtreding van een of ander aspect kan leiden tot een ernstige afbraak - een menselijke ziekte. In deze tekst zal de structuur en anatomie van botten en andere delen van menselijke handen in detail worden beschouwd.

De botten van de handen als onderdeel van het menselijk skelet

Het skelet is de basis en ondersteuning van elk deel van het lichaam. Op zijn beurt is het bot een orgaan met een bepaalde structuur, bestaande uit verschillende weefsels en met een specifieke functie.

Elk individueel bot (inclusief het bot van de menselijke hand) heeft:

  • unieke oorsprong;
  • ontwikkelingscyclus;
  • structuur van de structuur.

Het belangrijkste is dat elk bot een strikt gedefinieerde plaats in het menselijk lichaam inneemt.

De botten in het lichaam voeren een groot aantal functies uit, zoals bijvoorbeeld:

Pijnlijke gewrichten? - Dit hulpmiddel kan "op de been gaan", zelfs degenen die pijnlijk zijn om meerdere jaren te lopen..

Algemene beschrijving van de hand

De botten, gelegen in de schoudergordel, zorgen voor de verbinding van de arm met de rest van het lichaam, evenals de spieren met verschillende gewrichten.

De handen omvatten:

Het ellebooggewricht helpt de arm om meer bewegingsvrijheid te krijgen en om enkele vitale functies uit te voeren.

De verschillende delen van de arm zijn onderling verbonden door de drie botten:

De waarde en functie van de handbones

De botten van de handen vervullen sleutelfuncties in het menselijk lichaam.

De belangrijkste zijn:

  • container functie;
  • bescherming;
  • ondersteuning;
  • motor;
  • antigravity;
  • minerale metabolismefunctie;
  • bloedvormende;
  • immuun.

Sinds school is bekend dat de menselijke soort is geëvolueerd van primaten. Inderdaad, anatomisch hebben menselijke lichamen veel gemeen met hun minder ontwikkelde voorouders. Inclusief in de structuur van de handen.

Het is geen geheim dat in de loop van de evolutie de menselijke hand veranderde als gevolg van werk. De structuur van de menselijke hand is fundamenteel verschillend van de structuur van de handen van primaten en andere dieren.

Als gevolg hiervan heeft ze de volgende functies verkregen:

  • De pezen van de hand, evenals de zenuwvezels en bloedvaten bevinden zich in een bepaalde goot.
  • De botten waaruit de duim bestaat, zijn breder dan de botten van de andere vingers. Dit is te zien in de onderstaande afbeelding.
  • De lengte van de vingerkootjes met de wijsvinger op de pink is korter dan die van primaten.
  • De botten in de hand, gelegen in de palm en gearticuleerd met de duim, verschoven naar de zijkant van de palm.

Hoeveel botten in de menselijke hand?

Hoeveel botten bevat de hand? In totaal heeft de menselijke hand 32 botten in zijn structuur opgenomen. Tegelijkertijd zijn de armen slechter dan de benen, maar eerstgenoemde compenseren dit met meer mobiliteit en het vermogen om meerdere bewegingen uit te voeren.

Anatomische delen van de arm

De hele hand als geheel omvat de volgende afdelingen.

Schoudergordel, bestaande uit delen:

  • De scapula is een overwegend plat driehoekig bot dat zorgt voor de verbinding tussen het sleutelbeen en de schouder.
  • Het sleutelbeen is een "buisvormig" bot, gemaakt in de S-vorm, dat het borstbeen en de scapula verbindt.

Onderarm inclusief botten:

  • Straling is het gepaarde bot van een dergelijk deel als de onderarm, dat lijkt op een drietand.
  • De ellepijp is een gepaarde bot aan de binnenkant van de onderarm.

De borstel heeft botten erin:

Hoe zijn de botten van de schoudergordel?

Zoals hierboven vermeld, is het scapulier een overwegend vlak driehoekig bot, gelegen aan de achterkant van het lichaam. Hierop zie je twee oppervlakken (rib en achterkant), drie hoeken en drie randen.

Het sleutelbeen is een bot in combinatie met de Latijnse letter S.

Het heeft twee uiteinden:

  • Borstbeen. Tegen het einde is de verdieping van de costoclavicular ligament.
  • Acromion. Verdikt en gearticuleerd met het humerusproces van de scapula.

De rug en gewrichten worden in 5 dagen genezen en zijn weer net als in 20 jaar! Het is alleen nodig.

Schouder structuur

De hoofdbeweging van de handen voert het schoudergewricht uit.

Het bevat twee belangrijke botten:

  • De opperarmbeen, het lange buisvormige bot, vormt de basis van de gehele menselijke schouder.
  • Het scapulaire bot zorgt voor verbinding van het sleutelbeen met de schouder, terwijl het verbonden is met de schouder van de gewrichtsholte. Het is vrij gemakkelijk om het onder de huid waar te nemen.

Vanaf de achterkant van de scapula kun je de awn onderzoeken, die het bot doormidden deelt. Daarop bevinden zich net de zogenaamde sub-arousal en supraspherische opeenhopingen van spieren. Ook op de scapula kun je het coracoïde proces vinden. Hiermee zijn verschillende ligamenten en spieren bevestigd.

De structuur van de botten van de onderarm

Radius bot

Dit onderdeel van de arm, de straal, bevindt zich aan de buiten- of zijkant van de onderarm.

Het bestaat uit:

  • Proximale epifyse. Het bestaat uit een hoofd en een kleine depressie in het midden.
  • Articulair oppervlak.
  • Neck.
  • Distale pijnappelklier. Het heeft een knip aan de binnenkant van de elleboog.
  • Scion lijkt op een priem.

Elleboogbot

Dit onderdeel van de hand bevindt zich aan de binnenkant van de onderarm.

Het bestaat uit:

  • Proximale epifyse. Het is verbonden met het laterale gedeelte van het laterale bot. Dit is mogelijk dankzij de blokkering.
  • De processen beperken blovidny snijden.
  • Distale pijnappelklier. Hiermee wordt een kop gevormd, waarop een cirkel te zien is, die dient om het radiale bot te bevestigen.
  • Het styloïde proces.
  • Diafyse.

De structuur van de borstel

pols

Dit deel bevat 8 botten.

Ze zijn allemaal klein en gerangschikt in twee rijen:

  1. Proximale rij. Het bestaat uit 4.
  2. Distale rij. Bevat dezelfde 4 botten.

In totaal vormen alle botten een groefvormige groef van de pols, waarin de pezen van de spieren liggen, waardoor de vuist kan buigen en buigen.

metacarpel

De metacarpus of, eenvoudiger gezegd, een deel van de palm omvat 5 botten die een buisvormig karakter en beschrijving hebben:

  • Een van de grootste botten is het bot van de eerste vinger. Het verbindt met de pols met een zadelverbinding.
  • Het wordt gevolgd door het langste bot - het bot van de wijsvinger, dat ook articuleert met de botten van de pols met behulp van het zadelgewricht.
  • Dan is alles als volgt: elk volgend bot is korter dan het vorige. In dit geval zijn alle overblijvende botten aan de pols bevestigd.
  • Met de hulp van hoofden in de vorm van hemisferen, zijn de metacarpalen van menselijke handen bevestigd aan de proximale kootjes.

Vinger botten

Alle vingers worden gevormd door vingerkootjes. Tegelijkertijd hebben ze allemaal, met als enige uitzondering, een proximale (langste), middelste en ook distale (kortste) falanx.

De uitzondering is de eerste vinger van de hand, waarbij de middelste falanx ontbreekt. De vingerkootjes zijn bevestigd aan menselijke botten met behulp van gewrichtsvlakken.

Sesamoid botten van de arm

Naast de hierboven genoemde hoofdbotten die deel uitmaken van de pols, de metacarpus en de vingers, zijn er ook zogenaamde sesamoid-botten in de hand.

Ze bevinden zich op plaatsen waar peesophopingen plaatsvinden, voornamelijk tussen de proximale falanx van de 1e vinger en het metacarpale bot van dezelfde vinger op het oppervlak van de palm van de hand. Soms zijn ze echter op de achterkant te vinden.

Toewijzen niet-permanente sesamoid botten van menselijke handen. Ze kunnen gevonden worden tussen de dichtstbijzijnde kootjes van de tweede vinger en de vijfde, evenals hun metacarpale botten.

Wat zeggen artsen over de behandeling van gewrichten en de wervelkolom? Dikul VI, doctor in de geneeskunde, hoogleraar: Ik werk al vele jaren als orthopedist. Gedurende deze tijd moest ik verschillende ziekten van de rug en gewrichten onder ogen zien. Ik adviseerde mijn patiënten alleen de beste medicijnen, maar toch trof het resultaat van een van hen me! Het is absoluut veilig, gemakkelijk te gebruiken en vooral - werkt op de oorzaak. Als gevolg van het regelmatige gebruik van de remedie verdwijnt de pijn binnen 24 uur en in 21 dagen trekt de ziekte zich terug met 100%. Het kan absoluut de BESTE remedie van de 21ste eeuw worden genoemd..

De structuur van de gewrichten van de hand

De menselijke hand heeft drie belangrijke gewrichtsdivisies, genaamd:

  • Het schoudergewricht heeft de vorm van een bal, daarom kan het breed en met een grote amplitude bewegen.
  • De ellepijp verbindt drie botten tegelijk, heeft de mogelijkheid om in een klein bereik te bewegen, de arm te buigen en recht te zetten.
  • Het polsgewricht is het meest mobiel, aan het uiteinde van het radiale bot.

De hand bevat veel kleine gewrichten, die worden genoemd:

  • Middenpols - verenigt alle rijen botten om de pols.
  • Metacarpale metacarpale verbinding.
  • Metacarpofalangeale gewrichten - bevestig de botten van de vingers aan de hand.
  • Interfalangeale verbinding. Er zijn er twee aan elke vinger. En in de botten van de duim bevat een enkel interfalangeale gewricht.

De structuur van de pezen en ligamenten van de menselijke hand

De menselijke palm bestaat uit pezen die werken als flexiemechanismen, en de achterkant van de hand bestaat uit pezen die de rol van extensoren spelen. Met deze peesgroepen kan de arm worden gecomprimeerd en worden losgemaakt.

Opgemerkt moet worden dat er ook twee pezen op elke vinger op de hand zitten, die het mogelijk maken om de vuist te buigen:

  • De eerste. Het bestaat uit twee benen, waartussen het buigapparaat zich bevindt.
  • De tweede. Gelegen op het oppervlak en gearticuleerd met de middelste falanx, en diep in de spieren verbindt het zich met de distale falanx.

Op hun beurt worden de gewrichten van de menselijke hand in een normale positie gehouden vanwege de ligamenten - elastische en duurzame groepen van bindweefselvezels.

Het ligamentische apparaat van de menselijke hand bestaat uit de volgende ligamenten:

Spierstructuur van de arm

Het gespierde lichaam van de handen is verdeeld in twee grote groepen - de schoudergordel en het vrije bovenste lidmaat.

De schoudergordel heeft de volgende spieren opgenomen:

  • De deltaspier.
  • Supraspinatus.
  • Infraspinatus.
  • Kleine ronde.
  • Grote ronde.
  • Subscapularis.

Het vrije bovenoppervlak bestaat uit spieren:

conclusie

Het menselijk lichaam is een complex systeem waarin elk orgaan, bot of spier een strikt gedefinieerde plaats en functie heeft. De botten van de hand zijn het deel van het lichaam dat bestaat uit een veelvoud van verbindingen waardoor het kan bewegen, objecten op verschillende manieren optillen.

Door evolutionaire veranderingen heeft de menselijke hand unieke vermogens verworven die onvergelijkbaar zijn met de mogelijkheden van andere primaten. De eigenaardigheid van de structuur van de hand gaf de mens een voordeel in de dierenwereld.

We beschouwen de structuur van de handen in detail en detail.

Hand - een van de afdelingen van het bewegingsapparaat van het menselijk lichaam. Het bestaat uit drie belangrijke structurele eenheden - de botten die de gewrichten vormen, het ligament en het spierstelsel. Hoe de borstel werkt en welke rol hij speelt in het menselijk lichaam, we zullen verder kijken.

Anatomie van het gewricht

De anatomie van de hand is een van de moeilijkste in ons lichaam. Dit is een heel systeem van botten, gewrichten, aders, zenuwuiteinden, spierweefsel. Samen fungeren ze als een enkel mechanisme en geven signalen aan het menselijk brein. De hand reageert onmiddellijk op de bevelen van de hersenen, voert vele bewegingen uit, helpt de persoon om een ​​groot aantal functies uit te voeren en beschermt hem tegen gevaren.

Borstel eenheden:

  • De botten - in hun hand zijn er maar liefst 27, verdeeld in drie secties - de pols (dit zijn acht botten die verbonden zijn met ligamenten), de metacarpale (vijf langwerpige botten, de vingers verbinden met de pols) en de vingers. De botten in de hand zijn vrij klein, maar ze vormen het frame van de borstel, zorgen voor flexibiliteit en stabiliteit.
  • Ligamenteuze apparaten - pezen, ligamenten zijn een belangrijk onderdeel in elke afdeling, omdat ze het skelet met spierweefsel binden. Ze geven de hand elasticiteit, flexibiliteit, zijn onderdeel van de gewrichten.
  • Vaten voeden weefsels, leveren zuurstof.
  • Zenuwachtige eindes - reageren op externe factoren, signaleren de hersenen dat er actie moet worden ondernomen. Ze zijn verantwoordelijk voor de gevoeligheid van de huid, dragen bij aan spiercontractie en ontspanning.
  • De huid is een beschermend omhulsel van de interne structuren van de effecten van de buitenwereld, regelt de temperatuur in de ledematen.

Elke structurele eenheid is verantwoordelijk voor zijn functies en samen bieden ze alle mogelijke bewegingen van de ledematen, van de eenvoudigste tot de meest complexe.

Functies en rol in het lichaam

In het proces van evolutie van het menselijk lichaam, toen mensen opstonden, werden hun handen een vrije substantie, niet belast met het gewicht van het gewicht van een persoon. Als gevolg hiervan maakte de ontwikkeling van de hand het mogelijk vele nieuwe functies en acties onder de knie te krijgen. In de moderne wereld, van kindsbeen af, is de basis voor de ontwikkeling van het brein van een kind de training van fijne motorische vaardigheden van handen. Dit alles is niet alleen zo, omdat de lengte van de projectie van de gehele ledemaat, en vooral de duim in de centrale gyrus van de hersenen, gelijk is aan de projectie van de rest van het menselijk lichaam.

De fysieke functies van de menselijke hand worden voorgesteld door drie hoofdelementen:

  • rechte open hand met gestrekte vingers - schep;
  • de vouw van de vingers vormt een haak;
  • een complexer element is capture. Het schema van de implementatie is afhankelijk van de grootte, het type object, het doel, waardoor de brush voor elk geval een nieuwe implementatiemethode ontwikkelt.

De belangrijkste soorten grijpers zijn bolvormig, rammelaar, vlak, cilindrisch, interdigitale en knijpen. Voor de implementatie van elk van hen is er een nauwe interactie tussen elk element van de ledematen. En als ten minste één structurele eenheid verzwakt of beschadigd is, kan de borstel de prestaties van zijn functies niet volledig aan.

Het is ook de moeite waard om de psychologische en emotionele component van de acties van de hand bij de mens op te merken. Handen zijn zeer nauw verbonden met de emotionele toestand van een persoon. Als we ons zorgen maken, nerveus of moe zijn, lijkt alles uit onze handen te vallen. Ze stoppen met ons te gehoorzamen.

Gebaren zijn een belangrijke factor in ons leven. Veel mensen gebruiken, wanneer ze iets zeggen, hun handen voor een meer emotionele en nauwkeurige uitleg van hun standpunt. Handen gebruiken ook dove mensen om te communiceren. Zij zijn de enige manier om anderen over hun gedachten en verlangens te vertellen.

Gedetailleerde structuur

Zoals we hierboven al hebben beschreven, bestaat een penseel uit verschillende structurele eenheden, die elk hun eigen structurele kenmerken hebben, evenals functionele taken. Vervolgens bekijken we de structuur van de borstel van dichterbij.

Botstructuur

De botten van de hand worden weergegeven door de pols, pols en vingers. De pols is de basis van het skeletale systeem van de hand, vertegenwoordigd door acht botten. De botten van de vingers van de hand zijn gegroepeerd en vormen twee rijen. Een daarvan wordt vertegenwoordigd door botten zoals de scheeps-, semi-maan-, trihedrale en erwtevormige. De volgende rij is trapeziumvormig, verslaafd en kapiteel. Alle botten van de hand bestaan ​​uit drie delen - de basis, het lichaam en het hoofd.

Het volgende gedeelte is de polsstok. Het wordt vertegenwoordigd door vijf botten, gevolgd door vingerkootjes van de vingers. Alle, behalve een grote, bestaan ​​uit drie kootjes. En de duim van twee, maar sterkere en stabielere botten. De duim is een meer autonome structuur, hij is mobieler en als het ware tegen al het andere.

gewrichten

Borstelverbindingen worden geclassificeerd op basis van hun locatie en vormen een belangrijke structurele eenheid. Dankzij hen zijn verschillende botten met elkaar verbonden en laat de hand verschillende bewegingen uitvoeren.

  • Het polsgewricht is het moeilijkst in de ledematen, lijkt op de vorm van een ellips, versterkt met ligamenten en pezen aan alle kanten. De belangrijkste soorten bewegingen zijn flexie en extensie van de hand. Kan verschillende bewegingen combineren.
  • Het midden-polsgewricht bevindt zich tussen de proximale en distale rijen botten en vormt daarmee een afzonderlijke capsule.
  • Mezhapyastnye gewrichten verbinden de botten met elkaar, wat een persoon de gelegenheid geeft om te grijpen, te gooien en veel van dergelijke bewegingen.
  • Aan de basis van de duim gevormd zadelvorm van het polsgewricht. De eigenaardigheid is dat bewegingen rond twee assen plaatsvinden. Hierdoor kan de duim meer autonoom greepacties uitvoeren, objecten vasthouden. Dit is het belangrijkste kenmerk van de menselijke hand, in tegenstelling tot andere levende wezens.

De knokkels op de vingers zijn bolvormig (zoals de knieën). Op deze plaatsen zijn de pezen, evenals de medianus zenuw. Sferische verbindingen zijn meestal onderhevig aan verwondingen en vervormingen.

Spieren en ligamenten

Spierweefsel van de hand is een verzameling van vele kleine spieren die zich aan beide zijden rond de botten bevinden. Ze communiceren met elkaar met pezen en ligamenten. Al met al zorgt het spierstelsel ervoor dat de hand het volledige bewegingsbereik kan uitvoeren, wat bijdraagt ​​aan de coördinatie en duidelijkheid van de actie.

Elke spier is verantwoordelijk voor zijn beweging. Bijvoorbeeld, een buigt de borstel, de andere buigt. Met schade aan ten minste één onderdeel van het spierstelsel, kan de borstel niet de minste beweging maken. Het brengt pijn, ongemak of zwakte in de hand. Spieren moeten in goede conditie worden gehouden, waardoor ze langer en sterker zijn.

Bloedvaten

De kracht van de hele hand is te danken aan de diepe slagaderlijke boog in de handpalm, evenals het netwerk van slagaders in het gebied van de rug en de handpalm. Wanneer de bloedtoevoer is beschadigd of verslechtert, ontvangt de arm minder zuurstof en begint deze minder goed te functioneren. In dit geval krijgen de gewrichten onvoldoende voeding en spierweefsel en ligamenten met pezen. De functionaliteit van de borstel kan volledig worden aangetast.

huid

De huid beschermt de ledematen tegen blootstelling aan de externe omgeving. Het is meerlagig, de bovenste laag is ruwer, sterft geleidelijk af en pelt af. Onder de huid zitten talgklieren, zweetklieren.

Belangrijke elementen in de huid zijn elastine en collageen. Ze zijn verantwoordelijk voor de elasticiteit, jeugd en integriteit van de huid. Met leeftijd of metabole stoornissen in het lichaam, deze elementen niet meer te worden bijgevuld in de juiste hoeveelheid. Als gevolg hiervan barst de huid en wordt deze gekreukeld.

Video "Anatomie van de hand"

In de video ziet u alle structurele eenheden van de hand, die in 3D-modus één voor één op het scherm verschijnen.

Menselijke handanatomie, menselijke handanatomie, menselijke handstructuur

Menselijke handanatomie, menselijke handanatomie, menselijke handstructuur

Gebruikers score: 5/5

Het volume van de spieren van de handen is slechts 5 - 7% van de totale spiermassa van het menselijk lichaam. Ondanks het feit dat deze indicator duidelijk klein is, is het nog steeds noodzakelijk om de armen te trainen, omdat ze het uiterlijk van de torso benadrukken en harmonieus passen in de ontwikkelde spieren van het lichaam.

Menselijke armspieren:

De spieren van onze handen omvatten een vrij groot aantal grote spieren die dagelijks bij onze activiteiten worden betrokken.

Spieren van de bovenste ledematen:

  • Schouder spieren
  • Spieren van de onderarm

In termen van voorkomen is het gebruikelijk om uit te kiezen:

  • Oppervlakkige spieren
  • Diepe spieren

De spieren, die zich in het bovenste deel van de armen bevinden, oefenen de flexie en extensie van de onderarm uit op het ellebooggewricht. De hele groep van 3 grote spieren is verantwoordelijk voor de flexie van de onderarm: brachialis, biceps en brachyradialis. Laten we elk van deze spieren in meer detail afbreken.

biceps:

Deze spier is vrij groot en dik, is een spilvormige spier en bevindt zich op het bovenste gedeelte van de humerus, die op zijn beurt uit 2 koppen bestaat - kort en lang. Beide hoofden beginnen hun opleiding in het schoudergebied, vervolgens in het midden van de schouder, vloeien ze over in één, en daaronder hechten ze zich aan de ronde elevatie van het onderarmbeen.

Biceps voert de volgende functies uit:

  • Het functioneert als onderarm voor de onderarm, laat je roteren en beweeg je handpalmen naar boven
  • Buigt de schouder
  • Hiermee kunt u uw handen omhoog en omhoog houden

De beste oefeningen voor biceps:

triceps:

Het is een spilvormige, driekoppige spier, die zich op de achterkant van de schouder bevindt. Alle drie hoofden zijn samengevoegd tot één in het gebied van het ulnaire proces van de ellepijp.

Bestaat uit 3 hoofden:

  • Lateraal - komt uit dichtbij het opperarmbeen
  • Medial - komt oorspronkelijk uit de buurt van de humerus
  • Lang - ontstaat in de buurt van het schouderblad

Triceps voert de volgende functies uit:

  • Hiermee kunt u de arm strekken
  • Hiermee kunt u de arm naar het lichaam brengen

De beste triceps-oefeningen:

De spieren van de onderarm:

brachialis:

In onze onderarm zijn er een groot aantal dunne spieren die zorgen voor het verplaatsen van de pols, de arm zelf en de beweging van de vingers. Brachialis is een platte spilvormige spier, die zich onder de biceps bevindt. Het begin van de brachialis is bevestigd aan de onderkant van de humerus en het uiteinde is bevestigd aan de beenhoogte van de onderarm.

Brachialis voert de volgende functies uit:

  • Verantwoordelijk voor het buigen van de elleboog in elke positie van de hand.

Brahiradialis:

Reeds bekend met ons, dezelfde spindelvormige spier, die zich in dit geval bevindt op het vooroppervlak van de onderarm. Het onderste buitendeel van de schouder is het begin, dan steekt het de elleboog over en strekt zich uit naar de straal. Om beter te begrijpen wat voor soort spier het is, druk je je onderarm in en trek je terug naar de zijkant van de duim. Na het voltooien van deze eenvoudige procedure, kunt u zien hoe brahiradialis verschijnt in het gebied van de elleboog, dichter bij de bicepspees.

Voert de volgende functies uit:

  • Hiermee kunt u de elleboog buigen
  • Helpt de onderarmen op en neer draaien

Lange pols radiale extensor:

De elleboogextensor van de pols en de lange extensoren van de vingers worden ook de strekspieren genoemd en bevinden zich op de rug van onze handen.

Naast brahiradialis is een van de vijf belangrijke spieren die het proces van beweging van onze pols verzorgen - een lange radiale extensor van de pols. Het is gemakkelijk om deze spier op te merken, het is genoeg om je vuist te persen, en het zal van onder de huid verschijnen.

Kluvovidno - humerusspier:

De naam is precies vanwege de vorm, die lijkt op een snavel. Het is smal en vrij lang, werkt niet als een flexor van onze elleboog en bevindt zich aan de binnenkant van de schouder. Aan de bovenkant bevindt het zich nabij de scapula en daaronder is het bevestigd aan de voorkant binnenin de arm.

De coraco-humerusspier heeft de volgende functies:

  • Hiermee kunt u de hand naar het lichaam brengen wanneer de elleboog gebogen is

De beste oefeningen voor de onderarm:

Ik stel voor dat je jezelf vertrouwd maakt met de anatomie van de buikspieren.

Armspieren

Kennis van de anatomie van de belangrijkste spiergroepen stelt u in staat om een ​​trainingsprogramma op de juiste manier te bouwen en hun vorm symmetrisch te ontwikkelen. De handspieren spelen een belangrijke rol in het leven van een persoon, en hun ontwikkeling verbetert niet alleen de dagelijkse functies, maar geeft hun drager ook een sportief silhouet. Als je de structuur en functie van de spieren van de handen kent, kun je zelf een oefenprogramma maken.
Armspieren diagramtekening

Namen en functies van handspieren

De spieren van de handen zijn verdeeld in twee hoofdgroepen:

  1. schouderspieren (niet te verwarren met delta's);
  2. en onderarmen.

Elke groep bevat spierflexoren en extensoren die hun respectievelijke functies uitvoeren.

Bij elke oefening voor de handen, helpt de synergist - helper de hoofdspier. Als u bijvoorbeeld een lange halter optilt, werken niet alleen de biceps, maar ook de armspier. Terwijl de biceps-antagonist triceps is.

Inzicht in de basis van de structuur van de spieren van de handen, symmetrische training van antagonisten, correcte verdeling van de belasting, u kunt goede resultaten bereiken. Elementaire kennis van anatomie, inzicht in welke spier je op dit moment traint, zal je toelaten je goed te concentreren op de sensaties van werkende spieren en zo het effect van de belastingen te krijgen.

De spieren van de handen zijn met elkaar verbonden, en sommige hebben dezelfde functies, daarom is het onmogelijk om een ​​van hen afzonderlijk uit te werken, maar elk is eenvoudigweg noodzakelijk om te weten.

Schouderspieren: spierfuncties en -namen

Biceps of biceps schouderspier


De spier bevindt zich aan de voorkant van de schouder, bestaat uit twee koppen - lang en kort. De belangrijkste functie van de spier is de flexie van de arm op de schouder en de elleboog, en de spier is ook verantwoordelijk voor supinatie - het wisselen van de hand. Oefening is nodig voor het trainen van de spieren, hierbij vindt flexie van de schouder- en ellebooggewrichten plaats, bijvoorbeeld heffen en stoten.

coracobrachialis spier


De spier van de voorkant van de schouder kreeg zijn naam vanwege de bevestiging van de schouder aan de bovenkant van het coracoïde proces. Spier vervult de functie van flexie en adductie van de arm aan het schoudergewricht, evenals stabilisatie van de kop van de schouder in de gewrichtsholte.

Brachial of brachialis spier


De belangrijkste functie van de spier is flexie van de onderarm. Voert synergist uit in oefeningen voor biceps. Het is deze spier die bijdraagt ​​aan de vorming van schoudervolumes aan de voorkant, omdat de groei ervan de biceps naar buiten lijkt te duwen, waardoor het visueel in omvang toeneemt.

Triceps of triceps spier


De spier bevindt zich op de achterkant van de schouder en neemt meer dan 65% van de schouder in. Het is verdeeld in drie hoofden - lateraal, mediaal en lang. De functie van de spier is de verlenging van de onderarm bij het ellebooggewricht en het brengen van de schouder naar het lichaam. Muscle werkt in oefeningen gericht op de verlenging van de onderarm en banken.

Elleboogspier


Deelname aan de uitbreiding van de onderarm in het ellebooggewricht, heeft een driehoekige vorm. De naam van de spier van de rug van de hand is te wijten aan de bevestiging aan het oppervlak van het ulnaire proces. Is een synergist van de triceps, is betrokken bij uitbreidingsoefeningen.

Spieren van de onderarm: functies en namen van spieren

Brachialibulus of Brachyradialis


De grootste spier van de onderarm, betrokken bij de pronatie en supinatie van het ellebooggewricht, terugkerend naar een neutrale positie. Verwijst naar flexorspieren.

Pols flexor

Voert de functie uit van flexie van het pols- en ellebooggewricht, trekt de borstel terug.

Pols flexor

Neemt deel aan de flexie en adductie van de hand, draagt ​​in mindere mate bij aan de flexie van het ellebooggewricht.

Lange palmaire spier

Verwijst naar flexorspieren. Functie: flexie van de borstel.

Pols extensor

Deelname aan de uitbreiding van de pols en ellebooggewricht, helpt ook om de hand te brengen.

Pols radiale extensor

Neemt deel aan de verlenging van de hand in het polsgewricht, trekt de hand terug, draagt ​​bij aan de uitbreiding van het ellebooggewricht.

Lange radiale pols-extensor

Draagt ​​bij tot de uitbreiding van het pols- en ellebooggewricht, evenals de ontvoering van de hand.

De beste oefeningen voor de spieren van menselijke handen

Voor biceps

  1. Een smalle achterwaartse grip vastzetten.
  2. Het bovenste blok heeft een smalle, omgekeerde grip.
  3. Buigarmen met staande barbell.
  4. Buigarmen met een e-hals op de Scott-bank.
  5. De armen buigen met halters die schuin zitten.
  6. De armen in de simulator buigen voor de biceps.
  7. Halters ophogen met supinatie.
  8. De armen in de onderste eenheid van de Crossover buigen.

Voor triceps

  1. Druk op barbell smalle greep.
  2. Push-ups op de ongelijke balken.
  3. Franse pers
  4. Uitschuifbare armen met halters van achter het hoofd.
  5. Armverlenging in de Crossover met touwen.
  6. De uitbreiding in het onderste blok van de Crossover van achter het hoofd.
  7. Je armen strekken met halters in de helling.

Voor onderarm

  1. De greep van de hengel terugnemen.
  2. De armen buigen met halters met een hamergreep.
  3. Buigende polssteun met domoren.
  4. De polssteun buigen.
  5. De verlenging van de armen in de Crossover reverse grip.

conclusie

Kennis van de locatie van de spieren op de bovenste ledematen zal beginners in staat stellen om te begrijpen wat en hoe ze trainen door bepaalde oefeningen uit te voeren. Voor de symmetrische ontwikkeling van de handen moeten niet alle oefeningen uit de lijst in één oefening worden toegepast. De lijst zal slechts een hint zijn waarmee oefeningen om het oude programma te vervangen. Wanneer u de dag van uw handen doet, werk dan aan de antagonistische spieren met dezelfde hoeveelheid beweging. Neem bijvoorbeeld 3 oefeningen voor de biceps en hetzelfde aantal voor de triceps. Hoewel de spieren van de armen klein zijn en snel herstellen, train ze dan niet vaak - niet meer dan 2 keer per week.

De coraco-humerusspier: locatie, functie en beste oefeningen

Terwijl ze een lange tijd in de sportschool oefenen, beseffen velen niet eens dat er een kleine spier is, maar zo belangrijk voor het stabiliseren van de bovenste ledematen, als een coraco-humerale. Omdat de spier niet uitwendig is en zich onder de biceps bevindt, raden sommige stoorzenders zelfs niet aan welke rol de coraco-brachiale spier speelt, waarbij alleen de borstspieren en de triceps als werkende spieren worden beschouwd. In feite is het voor vooruitgang bij alle soorten persen noodzakelijk om deze specifieke spier te ontwikkelen en vervolgens het gewicht te vergroten voor de groei van de externe spieren - borstvinnen, deltaspier, enzovoort.
Vervolgens, hoe oefeningen te doen voor de coraco-schouderspieren →

Chuggie-spier: hoe pomp je brachioradialis

Onderarmen zijn de waardigheid van deze atleet en bewijzen de kracht en kracht van de eigenaar. Sterke onderarmspieren zorgen voor een sterke grip en geven esthetiek en schoudervolumes. Alleen de harmonieuze ontwikkeling van de spieren van de schouder en onderarmen, hun zelfs versterking zal bijdragen tot de wederzijdse hulp van deze groepen. Een sterke onderarm, inclusief de schouderspier, zal de ontwikkeling van de biceps bevorderen, in plaats van deze te blokkeren door zwakke grip.
Vervolgens, hoe de schouderspier te slingeren →

Hoe je je handen en vingers kunt oppompen: 14 beste oefeningen

De meeste mensen die trainen in de sportschool begrijpen de voordelen van het trainen van de handspieren niet volledig, zodat de polsen worden uitgesloten van het trainingsproces, maar tevergeefs. Deze spieren lopen vaak achter en staan ​​niet toe om je handen te trainen met maximale efficiëntie. Het is allemaal een kwestie van zwakte van de grip om de halter stevig vast te houden, naast de armspieren is het nodig om de spieren van de handen te pompen (versterken). In dit geval is er een sterke houvast en vooruitgang geboekt.
Verder, hoe de handen te versterken →

Oefeningen voor het vermageren van handen voor meisjes thuis

Je kunt thuis overtollig vet kwijt, het belangrijkste is om regelmatig te sporten en de inname van overtollige calorieën te beperken, wat de verschijning van vet kan hebben veroorzaakt. Hieronder vind je de beste oefeningen om gewicht te verliezen die aangepast kunnen worden aan elk niveau van fysieke fitheid, terwijl je werkt met je eigen gewicht of met uitrusting waarmee je balans kunt houden, bijvoorbeeld een fitball.
Verder oefeningen voor afslankende handen →

De handen op de grond trainen: grote handen pompen

De toename van het volume van de triceps en biceps spieren wordt uitgevoerd in het kader van het trainen van de handen op de massa, die bestaat in de gelijktijdige ontwikkeling van antagonisten die verantwoordelijk zijn voor flexie en extensie van de bovenste ledematen. De alternatieve oefening voor de ontwikkeling van triceps en biceps draagt ​​bij aan hun versneld herstel. Verhoogde bloedstroom verrijkt met zuurstof, en dit heeft een positief effect op de massagroei.
Vervolgens, hoe grote handen op te pompen →

Oefeningen voor handen zonder halters

Onze belangrijkste metgezel zal de vloer zijn. We zullen experimenteren met push-ups. Door de positie van de armen, handen en romp te veranderen, kunnen alle spieren tegelijk of afzonderlijk worden gemaakt. Een van de belangrijkste kenmerken van een dergelijke sport is de volledige ontwikkeling van de gehele bovenlichaam, zelfs de pers. Hoe meer het lichaam werkt, hoe meer testosteron wordt vrijgegeven, hoe sneller de massa begint te groeien.
Ontdek vervolgens hoe je spieren kunt bouwen zonder halters →

Oefeningen voor handen - zodat de huid aan de binnenkant van de arm niet hangt

Het verzakken van de huid aan de binnenkant van de arm in het gebied van de triceps is een veel voorkomend fenomeen bij vrouwen die op geen enkele leeftijd aan sport doen. Een slappe huid van de handen is niet altijd het gevolg van leeftijdgerelateerde veranderingen, de hoofdoorzaak is de aanwezigheid van de spieren van de armen, inclusief de triceps van de schouder. Een effectieve en enige manier om dit tijdelijke defect te bestrijden, is door oefeningen uit te voeren om de spieren van de armen aan te halen.
Verder, de oorzaken van het uiterlijk en het complex van oefeningen van laksheid van de handen →

Oefeningen voor handen met dumbbells: top 7-technicus

Halters - de meest gebruikte apparatuur voor krachttraining, gemakkelijk te kopen voor een betaalbare prijs en thuis te gebruiken. Het projectiel is niet erger dan een barbell of simulators kunnen elke spier belasten. Inclusief voor de spieren van de handen - het doen van oefeningen met halters zal iedereen helpen om de gewenste vorm, verlichting of volume te krijgen.
Verder oefeningen voor handen met dumbbells →

Hoe triceps-dumbbells te pompen: de beste 5 beste oefeningen

Oefening met gratis gewicht is nog steeds effectiever dan training op bloksimulators. Hoe onstabieler de positie van het lichaam of zijn individuele onderdelen in de oefening, hoe meer spiervezels er bij betrokken zijn.
Hieronder staan ​​de beste oefeningen en aanbevelingen voor het pompen van triceps met halters →

Push-up triceps vanaf de vloer: technologie en opties

Gelukkig zijn er oefeningen die je armspieren kunnen trainen zonder speciale apparatuur. Een daarvan is push-ups op de triceps, borstspieren, schouders en kernspieren, die worden getraind in statica. Er zijn verschillende varianten van handinstelling die de vezels op een andere manier beïnvloeden.
Verder, hoe push-ups te doen op de triceps →

Anatomie van de arm en de hand

Menselijke anatomie is een uiterst belangrijk wetenschapsgebied. Zonder kennis van de kenmerken van het menselijk lichaam, is het onmogelijk om effectieve methoden te ontwikkelen voor het diagnosticeren, behandelen en voorkomen van ziekten van een bepaald deel van het lichaam.

De structuur van de arm is een complexe en complexe anatomische sectie. Menselijke hand wordt gekenmerkt door een speciale structuur die geen analogen heeft in de dierenwereld.

Om de kennis over de kenmerken van de structuur van de bovenste ledematen te stroomlijnen, moet deze in secties worden verdeeld en de elementen in overweging nemen, te beginnen met het skelet, dat de rest van het handweefsel draagt.

Divisies handen

De gelaagde structuur van weefsels, beginnend bij de botten en eindigend met de huid, moet worden gedemonteerd volgens de secties van de bovenste extremiteit. Met deze volgorde kunt u niet alleen de structuur, maar ook de functionele rol van de hand begrijpen.

Anatomisten verdelen een hand in de volgende afdelingen:

  1. De schoudergordel is het gebied van bevestiging van de arm aan de ribbenkast. Dankzij dit onderdeel zijn de onderste delen van de armen stevig bevestigd aan het lichaam.
  2. Schouder - dit deel bezet het gebied tussen de schouder- en ellebooggewrichten. De basis van de afdeling is de humerus, bedekt met grote spierbundels.
  3. De onderarm - van de elleboog tot het polsgewricht is het deel dat de onderarm wordt genoemd. Het bestaat uit de ulnaire en radiale botten en een verscheidenheid aan spieren die de bewegingen van de hand beheersen.
  4. De hand is het kleinste, maar het meest complexe deel van de bovenste extremiteit. De hand is verdeeld in verschillende afdelingen: de pols, de pols en de vingerkoot van de vingers. De structuur van het penseel in elk van zijn afdelingen analyseren we in meer detail.

Menselijke handen zijn niet tevergeefs zo'n complexe structuur. Dankzij een groot aantal gewrichten en spieren in verschillende delen van het lichaam, kunt u de meest nauwkeurige bewegingen maken.

beenderen

De basis van elke anatomische regio van het lichaam is het skelet. Botten vervullen vele functies, variërend van het ondersteunen en eindigen met de productie van bloedcellen in het beenmerg.

De bovenste ledematengordel houdt de hand vast aan het lichaam dankzij twee structuren: het sleutelbeen en het schouderblad. De eerste bevindt zich boven de bovenste kist, de tweede bedekt de bovenste randen erachter. De scapula vormt een verbinding met de humerus - een gewricht met een groot aantal bewegingen.

Het volgende deel van de arm is de schouder, die is gebaseerd op de humerus - een vrij groot element van het skelet dat het gewicht van de onderliggende botten en integumentaire weefsels bevat.

De onderarm is een belangrijk anatomisch deel van de arm, hier zijn kleine spieren die zorgen voor beweeglijkheid van de hand, evenals vasculaire en nerveuze formaties. Al deze structuren bedekken twee botten - ulnaire en radiale. Ze worden gearticuleerd tussen elkaar door een speciaal bindweefselmembraan waarin zich gaten bevinden.

Ten slotte is de menselijke borstel de meest complexe in zijn apparaatdeling van de bovenste extremiteit. De botten van de hand moeten in drie delen worden verdeeld:

  1. De pols bestaat uit acht botten, liggend in twee rijen. Deze beenderen van de hand zijn betrokken bij de vorming van het polsgewricht.
  2. Het skelet van de hand gaat door de metacarpale botten - vijf korte buisvormige botten, gaande van de pols tot de kootjes van de vingers. De anatomie van de hand is zo gerangschikt dat deze botten praktisch niet bewegen, waardoor er steun voor de vingers wordt gecreëerd.
  3. De botten van de vingers worden vingerkootjes genoemd. Alle vingers, met uitzondering van de grote, hebben drie kootjes - proximaal (hoofd), midden en distaal (spijker). De menselijke hand is zo ontworpen dat de duim uit slechts twee vingerkootjes bestaat, niet een middelste.

De structuur van de borstel heeft een complex apparaat niet alleen het skelet, maar ook het epitheliale weefsel. Ze worden hieronder vermeld.

Velen zijn geïnteresseerd in het exacte aantal botten op de bovenste ledematen - op het vrije gedeelte ervan (met uitzondering van de schoudergordel) bereikt het aantal botten 30. Een dergelijk groot aantal is te wijten aan de aanwezigheid van talrijke kleine gewrichten van de hand.

gewrichten

De volgende stap in de studie van de anatomie van de menselijke hand zou de analyse van de hoofdverbindingen moeten zijn. Grote gewrichten op de bovenste ledematen 3 - humerus, ellepijp en pols. De hand heeft echter een groot aantal kleine gewrichten. Grote arm gewrichten:

  1. Het schoudergewricht wordt gevormd door de articulatie van de humeruskop en het articulaire oppervlak op de scapula. De vorm is bolvormig - je kunt bewegingen in een groot volume maken. Omdat het articulaire oppervlak van de scapula klein is, neemt het oppervlak ervan toe door de vorming van het kraakbeen - de gewrichtsrand. Het vergroot de amplitude van bewegingen verder en maakt ze vloeiend.
  2. Het ellebooggewricht is speciaal omdat 3 botten het tegelijkertijd vormen. In het gebied van de elleboog zijn de opperarmbeen, radius en ellepijp verbonden. De vorm van het blokgewricht maakt alleen flexie en extensie in het gewricht mogelijk, een kleine hoeveelheid beweging is mogelijk in het frontale vlak - adductie en abductie.
  3. Het polsgewricht wordt gevormd door het gewrichtsoppervlak aan het distale uiteinde van het radiale bot en de eerste rij carpale botten. Beweging is mogelijk in alle drie de vlakken.

Borstelverbindingen zijn talrijk en klein. Ze moeten gewoon worden vermeld:

  • Middenpols - verbindt de bovenste en onderste rijen pols van de pols.
  • Carpaal-metacarpale gewrichten.
  • Metacarpofalangeale gewrichten - houd de hoofdkootjes van de vingers op het vaste deel van de hand.
  • Er zijn 2 interfalangeale gewrichten op elke vinger. De duim heeft slechts één interfalangeale gewricht.

Interphalangeale gewrichten en metacarpofalangeale gewrichten hebben het grootste bewegingsbereik. De rest vult alleen met hun kleine beweging de algemene amplitude van mobiliteit in de hand aan.

bundels

Het is onmogelijk om de structuur van de ledemaat in te beelden zonder ligamenten en pezen. Deze elementen van het bewegingsapparaat zijn samengesteld uit bindweefsel. Hun taak is om de afzonderlijke elementen van het skelet te fixeren en de overmatige hoeveelheid beweging in het gewricht te beperken.

Een groot aantal bindweefselstructuren bevindt zich in de buurt van de schoudergordel en de verbinding van de scapula met de humerus. Dit zijn de volgende bundels:

  • Acromioclaviculaire.
  • Cranium claviculair.
  • Rostrale-acromiale.
  • Bovenste, middelste en onderste gewricht-humerale ligamenten.

Deze laatste versterken de gewrichtscapsule van het schoudergewricht, die enorme hoeveelheden van een grote hoeveelheid beweging ervaart.

In het gebied van het ellebooggewricht zijn er ook bindweefselelementen. Ze worden collaterale ligamenten genoemd. Er zijn er 4:

  • Front.
  • De achterzijde.
  • Straling.
  • Ulna.

Elk van hen houdt de elementen van de articulatie vast in de relevante afdelingen.

Complexe anatomische structuur hebben ligamenten van het polsgewricht. De volgende elementen houden de articulatie tegen overmatige bewegingen:

  • Laterale radiale en ulnaire ligamenten.
  • Rug en palmair radiocarpaal.
  • Mezhapyastnye ligamenten.

Elk heeft verschillende peesbundels, die de verbinding aan alle kanten omhullen.

Het carpale kanaal, waarin belangrijke vaten en zenuwen passeren, bedekt de flexor-retarder, een speciaal ligament dat een belangrijke klinische rol speelt. De botten van de hand worden ook versterkt door een groot aantal verbindingsstralen: interosseuze, collaterale, dorsale en palmaire ligamenten van de hand.

spieren

Mobiliteit in de hele arm, het vermogen om een ​​enorme fysieke inspanning te verrichten en precieze kleine bewegingen zouden onmogelijk zijn zonder de spierstructuren van de arm.

Hun aantal is zo groot dat het niet veel zin heeft om alle spieren op te sommen. Hun namen zouden alleen bekend moeten zijn aan anatomen en artsen.

De spieren van de schoudergordel zijn niet alleen verantwoordelijk voor beweging in het schoudergewricht, ze creëren ook extra ondersteuning voor het hele vrije deel van de arm.

De spieren van de arm zijn compleet verschillend in hun anatomische structuur en functie. Flexors en extensoren worden echter geïsoleerd op het vrije gedeelte van de ledematen. De eerste leugen aan de voorkant van de arm, de tweede bedek de botten erachter.

Dit geldt voor zowel de schouder als de onderarm. Het laatste deel heeft meer dan 20 spierbundels, die verantwoordelijk zijn voor de beweging van de hand.

De borstel is ook bedekt met spierelementen. Ze zijn verdeeld in de spieren van de tener, hypotenar en middenspiergroepen.

Schepen en zenuwen

Het werk en de vitale activiteit van alle bovengenoemde elementen van de bovenste ledematen is onmogelijk zonder een volledige bloedvoorziening en innervatie.

Alle ledematenstructuren ontvangen bloed van de subclavia-slagader. Dit vat is een tak van de aortaboog. De subclavia-slagader passeert met zijn stam in de oksel, en dan in de arm. Een groot schip vertrekt van deze formatie - de diepe slagader van de schouder.

Deze takken zijn verbonden met een speciaal netwerk op het niveau van de elleboog en gaan dan verder in de radiale en elleboogtakken, langs de overeenkomstige botten. Deze takken vormen de arteriële bogen, van deze speciale formaties strekken kleine schepen zich uit tot de vingers.

Veneuze vaten van de ledematen hebben een vergelijkbare structuur. Ze worden echter aangevuld met subcutane vaten aan de binnen- en buitenkant van de ledematen. Aders vallen in de subclavia, wat een instroom is van de bovenste holte.

De bovenste extremiteit heeft een complex patroon van innervatie. Alle perifere zenuwstammen zijn afkomstig van de plexus brachialis. Deze omvatten:

Functionele rol

Sprekend over de anatomie van de hand, is het onmogelijk om niet te spreken over de functionele en klinische rol van de kenmerken van de structuur.

De eerste is in de functies die worden uitgevoerd door de eindige functie. Vanwege de complexe structuur van de hand, wordt het volgende bereikt:

  1. De sterke riem van de bovenste ledematen houdt het vrije deel van de arm vast en stelt u in staat enorme ladingen uit te voeren.
  2. Het beweegbare deel van de hand heeft complexe, maar belangrijke verbindingen. Grote gewrichten hebben een grote mate van beweging, belangrijk voor het werk van de hand.
  3. Kleine gewrichten en het werk van de spierstructuren van de hand en onderarm zijn nodig voor het vormen van precieze bewegingen. Het is noodzakelijk om de dagelijkse en professionele activiteiten van een persoon uit te voeren.
  4. De ondersteunende functie van vaste structuren wordt aangevuld door bewegingen van de spieren, waarvan het aantal op de arm bijzonder groot is.
  5. Grote bloedvaten en zenuwbundels zorgen voor de bloedtoevoer en innervatie van deze complexe structuren.

De functionele rol van de anatomie van de hand is belangrijk om zowel de arts als de patiënt te kennen.

Klinische rol

Om ziekten goed te kunnen behandelen, om de kenmerken van de symptomen en de diagnose van ziekten van de bovenste extremiteit te begrijpen, moet u de anatomie van de hand kennen. Structurele kenmerken hebben een belangrijke klinische rol:

  1. Een groot aantal kleine botten leidt tot een hoge frequentie van hun fracturen.
  2. Mobiele gewrichten hebben hun eigen kwetsbaarheden, die gepaard gaan met een groot aantal dislocaties en artrose van de gewrichten van de hand.
  3. Overvloedige bloedtoevoer naar de hand en een groot aantal gewrichten leidt tot de ontwikkeling van auto-immuunprocessen in dit specifieke gebied. Onder hen zijn relevante artritis van de kleine gewrichten van de hand.
  4. Ligamenten van de pols, die de neurovasculaire bundels strak omsluiten, kunnen deze structuren comprimeren. Er zijn tunnelsyndromen waarbij een neuroloog en een chirurg moeten worden geraadpleegd.

Een groot aantal kleine takken van de zenuwstammen geassocieerd met de verschijnselen van polyneuropathie met verschillende intoxicaties en auto-immuunprocessen.
Als we de anatomie van de bovenste extremiteit kennen, kunnen we de kenmerken van de kliniek, de diagnose en de principes van de behandeling van een ziekte aannemen.

Hoe doet de menselijke hand

De menselijke hand heeft een speciale structuur. In de dierenwereld worden geen ledematen van deze structuur gevonden. Vanwege het complexe systeem van vormelementen, vervullen de wijzers een breed scala aan functies - van eenvoudige grijp- en vasthoudobjecten tot precieze bewegingen. Overweeg hoe de hand van de mens.

beenderen

De botstructuur van de arm is verdeeld in secties:

  1. De schoudergordel is de plaats waar de ledematen samenkomen in de ribbenkast.
  2. De schouder, die zich bevindt tussen de schouder- en ellebooggewrichten. Het belangrijkste element in de afdeling - de schouder met een netwerk van spiervezels.
  3. De onderarm strekt zich uit van de elleboog tot de pols. De samenstelling van de radiale en ellepijpbeenderen, spieren, ontworpen om de bewegingen van de hand te beheersen.
  4. De borstel heeft een complexe structuur. Het is onderverdeeld in 3 secties: vingerkootjes van vingers, pols en pols.

Het skelet van het lichaam - het belangrijkste ondersteunende deel. De botten vervullen een aantal belangrijke functies, waarvan de belangrijkste zijn: de skeletbasis voor het lichaam, de bescherming van organen, zelfs de productie van bloedcellen.

De foto laat zien uit welke botten de arm bestaat.

Het sleutelbeen en de schouderblad houden de hand naar de romp. De eerste bevindt zich aan de bovenkant van de kist. De andere sluit de ribben in de rug en vormt met de schouder een beweegbare verbinding - een verbinding. Specificeer de namen van de botten op de arm.

Overweeg de schouder. Het belangrijkste element hier is de opperarmbeen. Houd met haar hulp de rest van de botten en het weefsel vast.

De onderarm bevat kleine spieren die beweging van de hand verzorgen. Hier zijn de vaten en zenuwvezels. Ze liggen oppervlakkig op de elleboog en de radiale botten.

Het laatste deel van de bovenste ledemaat is de borstel, die 27 botten bevat. Het skelet van de borstel bestaat uit drie delen:

  1. De pols is gevouwen van 8 botten in twee rijen. Van hen vormde het polsgewricht.
  2. De metacarpalen zijn vijf verkorte buisvormige elementen die van de pols naar de vingers lopen. Ze staan ​​steun voor de vingers.
  3. De vingerkootjes worden de botten van de vingers genoemd. Elke vinger bestaat uit drie kootjes. Ze worden aangeduid als de hoofd-, midden- en spijker. In de duim ontbreekt de middelste falanx.

De foto toont de structuur van de menselijke hand met de namen van de botten.

gewrichten

Gewrichten verenigen botten met elkaar, waardoor de handen verschillende bewegingen kunnen maken.

In de gordel van de bovenste ledematen bevinden zich drie grote gewrichten: schouder, elleboog en pols. De borstel wordt gevormd door een groot aantal gewrichten, maar kleiner van formaat. Meer informatie over elke joint:

  1. Het bolvormige gewricht van de humerus is ontstaan ​​uit het gewricht van de humerus en het gewricht op de scapula.
  2. Het ellebooggewricht bestaat uit meerdere botten tegelijkertijd. Er zijn er drie: elleboog, radiaal en humerus. Vanwege de verbinding in de vorm van een blok, wordt de beweging van de elleboog uitgevoerd door te buigen of te buigen.
  3. Het polsgewricht is het moeilijkst. Het is gevormd uit de elleboog, pols en delen van de botten van de pols. Door zijn structuur is dit scharnier universeel: het is mogelijk om bewegingen in elke richting te maken.

De volgende foto toont het diagram van de hand.

Is interessant. Interphalangeale gewrichten en metacarpofalangeale gewrichten maken het grootste bereik van bewegingen. Anderen voegen alleen mobiliteit toe aan amplitude.

bundels

De ligamenten en pezen zijn gemaakt van bindweefsel en dienen om de delen van het skelet te verankeren. Ze beperken dus de overmatige hoeveelheid beweging in het gewricht.

In de verbindingszone van de schouderblad en humerus en in het gebied van de schoudergordel bevinden zich veel ligamenten. We vermelden ze:

  • sleutelbeen sleutelbeen;
  • rostrale-acromiale;
  • acromioclaviculaire;
  • drie gewrichtsschouder ligamenten (bovenste, middelste, onderste).

De laatste zijn nodig om het schoudergewricht te versterken en constante belastingen te ervaren.

Voor de duidelijkheid toont de foto een hand in de snede.

Het ellebooggewricht heeft collaterale ligamenten:

Het polsgewricht bevat ligamenten die een complexe structuur hebben. Deze omvatten:

  • straling;
  • ulna;
  • achterzijde;
  • palmar;
  • mezhzapyastnye ligamenten.

Een belangrijke rol wordt gespeeld door een groep genaamd flexor retainer. Ze bedekt haar polskanaal met vitale bloedvaten, zenuwen.

spieren

Op de handen bevinden zich veel spieren die beweging van de ledematen mogelijk maken en deze in staat stellen om lichaamsbeweging te weerstaan.

De spieren van de bovenste ledematen verschillen qua structuur en functie. In het vrije deel van de armen worden flexoren en extensoren geïsoleerd.

Ze horen bij de schouder en onderarm. In de laatste zijn er meer dan 20 spierbundels die de beweging van de hand helpen.

In de samenstelling van de hand zijn spieren: tenara, hypotenar, middengroep.

Anatomie van de hand van de hand naar de elleboog op de foto.

Schepen en zenuwen

Samen met andere structurele en functionele componenten vervullen vaten en zenuwen veel waardevolle functies. Weefsels en organen in het lichaam moeten worden voorzien van voedingsstoffen en impulstransmissie voor permanent werk.

Bloed naar alle elementen van de ledemaat wordt afgeleverd via de subclavia-slagader. Het gaat verder in de axillaire en armslagaders. Vanaf deze plek verlaat de diepe slagader van de schouder.

Op het niveau van de elleboog zijn de bovengenoemde delen verbonden met het netwerk en ga dan naar de radiale en ulnaire. Ze vormen arteriële vaten, kleine vaten naar de vingers strekken zich uit vanaf hier.

De aderen van de bovenste ledematen hebben dezelfde structuur. Maar naast hen zijn er hypodermische vaten aan beide zijden van de arm. Primaire ader - subclavia. Het stroomt in de bovenste holte.

In de ledematen ging het om een ​​complex systeem van locatie van de zenuwen. Perifere zenuwstammen beginnen in de plexus brachialis. Deze omvatten:

Functies van de bovenste ledematen

De ledematen van de bovenste riem voeren veel nuttige functies uit. Vanwege de specifieke structuur van dit deel van het lichaam, is het volgende bereikt:

  1. Het beweegbare deel van de ledemaat bestaat uit complexe verbindingen. Dankzij de gewrichten worden handbewegingen op alle vlakken uitgevoerd.
  2. Duurzame bovenste riem houdt het vrije deel van de hand vast. Hiermee kunt u de last opnemen.
  3. Het goed gecoördineerde werk van de spierelementen, kleine botgewrichten van hand en onderarm creëert de mogelijkheid voor precieze bewegingen met de handen. Vingers grijpen voorwerpen en maken bewegingen met kleine motoren.
  4. Immobiele structuren hebben een ondersteunende functie, waardoor het mogelijk is om met behulp van spieren acties uit te voeren.

Let op. De duim op de pols van de mens en primaten is tegengesteld aan de andere vier. Deze structuur biedt een effectieve opname van het onderwerp. Zonder duim wordt een persoon uitgeschakeld omdat hij een aantal belangrijke handfuncties verliest.

conclusie

De bovenste ledematen bestaan ​​uit een groot aantal onderling verbonden structuren. De arm wordt gevormd door ongeveer 32 botten, die functioneren als een steun. Verschillende spieren en ligamenten zorgen voor volledige beweging. Bovendien zijn ontwikkelde spieren bestand tegen fysiek werk en stress. De borstel bevat talrijke elementen, zodat de ledematen motorische vaardigheden ontwikkelen. Vandaar het vermogen om foutloos te bewegen. De elektroden van de vingers zijn overgevoelig door de aanwezigheid van speciale receptoren.