Folkmedicijnen tegen depressie: onder welke symptomen helpen ze

Kneuzingen

Een op de zeven mensen in de wereld lijdt op een bepaald moment in zijn leven aan de symptomen van depressie. De Wereldgezondheidsorganisatie voorspelt dat depressie in 2020 de op één na meest voorkomende ziekte ter wereld zal worden. Maar wat doet de traditionele geneeskunde om deze verandering in gemoedstoestand die de kwaliteit van het leven schaadt te voorkomen en te behandelen?

Typische behandeling - antidepressiva - gaat gepaard met veel bijwerkingen. En veel mensen weten gewoon niet waar ze zich moeten wenden om een ​​behandeling te vinden die niet leidt tot meer gezondheidsproblemen.

Depressie is een aandoening waarbij de stemming van een persoon zoveel verslechtert dat het zijn dagelijks leven begint te beïnvloeden. Omgaan met depressie kan moreel zeer pijnlijk zijn, zowel voor de persoon die de symptomen ervaart als voor degenen die hem na aan het hart liggen.

De oorzaken van depressie zijn gevarieerd en omvatten:

  • spanning;
  • onopgeloste emotionele problemen;
  • neurotransmitter onbalans;
  • hormonale disbalans (inclusief bij vrouwen tijdens de menopauze en bij patiënten met een schildklieraandoening);
  • voedselallergieën;
  • alcoholisme;
  • voedingstekorten;
  • gebrek aan zonlicht.

Natuurlijk zullen volksremedies voor depressie de behandeling met een psychotherapeut of een neuroloog niet vervangen. Ze vormen echter een uitstekende aanvulling op medicamenteuze behandeling.

Het werkingsmechanisme van antidepressiva voor planten

Adaptogene kruiden zijn een klasse van medicinale planten die de productie van stresshormonen remmen en het zenuwstelsel ontspannen. Dergelijke kruiden, in het bijzonder, omvatten Rhodiola Rosa en Ashwagandha. Ze helpen het lichaam in balans te houden en te beschermen door de cortisolspiegel te verlagen. Dit hormoon draagt ​​bij aan een gevoel van vermoeidheid en "fogging" van de geest, en de hersenstructuren die verantwoordelijk zijn voor emoties en geheugen worden beschadigd wanneer de cortisolspiegels te hoog zijn.

Een ander kruid, vergelijkbaar in eigenschappen aan adaptogene - St. Janskruid. Het heeft het vermogen om de productie van serotonine, dopamine en norepinefrine in het menselijk brein te stimuleren. Dit is belangrijk omdat deze drie neurotransmitters helpen de stemming te verbeteren en de symptomen van depressie te verminderen. Als u echter besluit St. Janskruid te gebruiken als een folk remedie tegen depressie, doe het dan alleen onder leiding van uw arts. Het is een feit dat dit kruid een wisselwerking kan hebben met een aantal geneesmiddelen die toenemen of omgekeerd, waardoor hun werking wordt voorkomen.

Door het gebruik van kruiden kunt u veel van de symptomen van depressie aan, waaronder verergering van slaap, hoofdpijn, concentratiestoornissen, moe voelen, problemen met eetlust, betraandheid en prikkelbaarheid.

Kruidenheffingen

Een goede remedie is de combinatie van tijm en rozemarijn.

  • Rozemarijnblaadjes maken deel uit van een variëteit van smaakmakers en worden gewoonlijk gebruikt voor het aromatiseren van vlees, aardappelen en bakolie. Deze plant is echter ook een natuurlijk antidepressivum en anxiolytisch middel (dat wil zeggen, het verwijdert emotionele stress, angst, angst). Rozemarijn is geweldig voor gerechten uit erwten, lamsvlees, kalfsvlees en vis.
  • Tijm is een uitstekende bron van lithium en tryptofaan. Deze smaakmaker in kleine hoeveelheden kan als een kalmerend middel werken. Gebruik rozemarijn-tijm als smaakmaker voor gebraad of voor aubergine- en paprika-gerechten.

Om de zenuwen te kalmeren en de slaap te normaliseren, kunt u kant-en-klare of doe-het-zelf-collectie van valeriaan, sint-janskruid en kamille gebruiken.

  • Neem 1 theelepel van elk kruid, maak een glas kokend water en laat het 20 minuten staan.
  • Strooi en drink dan warm, een eetlepel per uur.
  • Het verloop van de behandeling is van 2 tot 3 weken.

Kruidenbaden

Etherische olie van lavendel wordt gebruikt in een groot aantal sprays, oliën en lotions. De geur veroorzaakt rust en werpt slaap. Het is niet verslavend of gezondheidsgevaar. Voeg vijf tot zeven druppels lavendelolie toe in een warm bad als je je angstig of angstig voelt.

Kamille is vooral handig voor mensen die lijden aan zowel depressie als angst. Er zijn twee hoofdsoorten kamille die worden gebruikt in de geneeskunde: Duitse of wilde kamille (Matricaria recutita) en Romeinse of Engelse kamille (Chamaemelum nobile). Duitse kamille wordt op grotere schaal gebruikt, maar beide bieden zeer vergelijkbare gezondheidsvoordelen.

In één studie werd kamille-extract vergeleken met placebo voor de behandeling van gegeneraliseerde angststoornis. Na 8 weken van deze gerandomiseerde, dubbelblinde studie bij mensen met gegeneraliseerde angststoornis die kamille kregen toegediend, werd een statistisch significante afname van angst vastgesteld.

Kamille kan echter niet alleen binnen worden genomen, maar ook worden gebruikt om in te zwemmen:

  • Neem 2 eetlepels kamille en munt.
  • Giet kruiden met een liter heet water, breng aan de kook en laat het 5 minuten op laag vuur sudderen.
  • Laat een thee staan ​​en giet de infusie in een warm bad.

Onthoud dat volksremedies voor depressie de medische diagnose en behandeling niet vervangen. Depressie is een zeer ernstige aandoening, soms vergezeld van zelfmoordpogingen. Het vereist verplichte medische interventie. Na de medicamenteuze behandeling keren de meeste mensen met depressie terug naar normaal.

Hoe depressieve folk remedies thuis te behandelen

De meest voorkomende natuurlijke remedies voor de behandeling van milde en gematigde manifestaties van depressie is valeriaan. Deze plant werkt als een mild antidepressivum en anxiolyticum, verbetert de slaap en verlicht de angst. Dit is een goede optie voor avondgebruik. Valeriaan kan de hele dag door worden ingenomen in zeer kleine doses, 20 mg of minder.

In feite is het algemeen verkrijgbaar in "slaperige theeën" in een dosis van ongeveer 20 mg. Voor het normaliseren van de slaap of met sterke angst in de avond, kunt u doses tot 600 mg gebruiken. Het is belangrijk om valeriaan niet te combineren met alcohol of andere depressiva.

Een zeer goede remedie tegen nerveuze spanning, angst, slapeloosheid en geestelijke uitputting is thee met moederskruid, melissa, jager en valeriaan.

Het kan gemakkelijk thuis worden bereid:

  • Meng 20 gram moedervruchten, 15 gram Hypericum, 5 gram meidoornvruchten, 10 gram valeriaan en citroenmelisseblaadjes.
  • Alle componenten schenken een glas kokend water en laten het 5 minuten trekken.
  • Zeef door een zeef of kaasdoek en drink thee in de vorm van warmte. Het is wenselijk voor de nacht, omdat het de neiging heeft om te slapen.

De lijst met depressies met folkremedies omvat kruiden-adaptogenen. Hun heldere vertegenwoordiger is Rhodiola Rosea. Het verhoogt de weerstand van het lichaam tegen stress en wordt veelvuldig gebruikt in Rusland als een tonicum en remedie tegen vermoeidheid, slechte aandacht en geheugenstoornissen.

  • Een studie gepubliceerd in 2007 in het Nordic Journal of Psychiatry toonde aan dat patiënten met milde en matige depressie die het rhodiola-extract innamen minder symptomen van depressie rapporteerden dan degenen die placebo gebruikten.
  • De meest voorkomende bijwerkingen bij het nemen van dit middel waren duizeligheid en een droge mond. Rhodiola lijkt sneller te werken dan reguliere kruiden-antidepressiva, wat vaak zijn effect laat zien in minder dan een week.
  • Begin met 100 mg eenmaal daags gedurende een week. En verhoog dan de dosering tot 100 mg per week, tot 400 mg per dag, indien nodig.

Ashwagandha, ook bekend als Indiase ginseng, is een ander adaptogeen kruid. Het wordt gebruikt in Ayurveda, het traditionele medicijn van India.

  • Een studie van deelnemers aan de groep die het medicijn met ashwagandha kreeg in een gerandomiseerde, dubbelblinde studie vergeleken met de placebogroep, toonde aan dat het niveau van cortisol in het bloed van de proefpersonen na 60 dagen behandeling aanzienlijk daalde. En de bijwerkingen waren minimaal. Deze natuurlijke remedie is een goede beschermer tegen stress.
  • Ashwagandha toonde ook werkzaamheid bij de behandeling van een bipolaire stoornis.
  • Andere studies hebben aangetoond dat Indiase ginseng kan werken als een stemmingsstabilisator bij de behandeling van obsessieve compulsieve stoornis.
  • De dosering voor de behandeling van een volwassene is één capsule die tweemaal per dag 300 mg wortelwortelextract bevat. Nogmaals, alle studies vertoonden slechts minimale bijwerkingen en er werden geen ernstige bijwerkingen waargenomen bij het gebruik van ashwagandha.

Er is niet alleen een nuttige, maar ook een heerlijke manier om depressie te behandelen met folkremedies. Dit is een dieet rijk aan fruit en groenten. Het voedt het lichaam met essentiële voedingsstoffen die de stemming regelen.

Bijvoorbeeld, fruit en groenten die rijk zijn aan foliumzuur dragen bij aan metabolische processen in de hersenen en er zijn onderzoeken die aantonen dat folaatdeficiëntie kan leiden tot depressieve symptomen. Enkele van de beste folaatbronnen zijn granaatappelsap, avocado's, bananen, aardbeien, bieten en broccoli.

Het lichaam heeft ook antioxidantvoedsel nodig om de biochemische veranderingen te bestrijden die optreden wanneer u onder stress staat. Deze producten omvatten druiven, bosbessen, goji bessen, bramen en veenbessen.

Duur van de behandeling

Alle methoden omvatten langdurige behandeling - van 1 tot 3 maanden. Feit is dat kruiden geen moment hebben, maar een cumulatief effect hebben. Hun effecten zullen gemiddeld een week na inname beginnen te worden gevoeld.

Als u lijdt aan depressie en voedsel en kruiden wilt gebruiken om uw aandoening te verlichten, doe het dan onder toezicht en begeleiding van een psychotherapeut, neuroloog of psychiater. Als u bijwerkingen op een van de natuurlijke behandelingen voor depressie constateert of als uw symptomen verslechteren, stop dan met het gebruik van het product en raadpleeg uw arts.

ANTIDEPRESSANTEN VAN THUIS VOORBEREIDING

Depressie is een pijnlijke staat van depressie, depressie, wanhoop, vergezeld van fysieke (verminderde lichaamstoon, traagheid van bewegingen, indigestie, enz.) En mentale (depressieve stemming, incoherente spraak, lethargie) stoornissen. Tot de risicogroep behoren eenzame mensen, adolescenten, ouderen en vrouwen van middelbare leeftijd in de pre-menopauzale periode. Vaak wordt een persoon achtervolgd door de gedachte dat hij voor niemand nutteloos is, de zinloosheid van het leven. Depressie wordt vaak verergerd door ziekte, geldgebrek, blunders waarbij iemand zichzelf de schuld geeft, enz. Depressie is een ernstig probleem dat geen vertraging tolereert. Hoe langer iemand zich in deze toestand bevindt, hoe moeilijker het is om eruit te komen. Milde vormen van depressie kunnen worden verslagen door de kracht van zelfhypnose. Probeer af te komen van pessimistische gedachten, meer rust, lopen, ontspannen. Het is noodzakelijk om minder voor de tv te gaan zitten, het is beter om naar rustige muziek te luisteren. Om betrokken te raken bij het nemen van antidepressiva zou niet moeten zijn. Het is beter om te blijven op de kalmerende middelen van plantaardige oorsprong, die gemakkelijk zelf te bereiden zijn. Traditionele geneeskunde beveelt een groot aantal kruiden aan met een uitgesproken antidepressief effect. Hier zijn enkele recepten. - Meng gelijkmatig gedroogde en gehakte rozemarijnblaadjes, meidoornvruchten en wortels van elecampanen. Kook 400 ml kokend water 1 eetl. l. mengsels van kruiden. Rozemarijn is een krachtige plant, dus neem een ​​drankje terwijl je naar je toestand luistert. Helpt als een tonisch en versterkend middel. - Voor de voorbereiding van een helende infusie met depressie, fysieke en nerveuze uitputting, vermoeidheid: 1 eetl. l. wortels van Lyubka, eleutherococcus en mint staan ​​1-2 uur in een glas kokend water, drinken 50 ml 4 keer per dag, voeg 1 theelepel toe. honing. Deze infuustonen en versterkt het lichaam, herstelt snel de kracht. - Tonic, antidepressivum en immunostimulerend middel: 2 eetlepels. l. meidoorn en wilde roos, 1 el. l. brandnetel, 1 theelepel. Roodiola wortels en zamanihi gieten in een thermoskan en giet 2 liter kokend water. Dring aan op 6 uur en drink 200 ml twee tot drie keer per dag. Depressie kan en moet worden bestreden. Alle beschikbare middelen en methoden moeten worden gebruikt: van zelfhypnose, ontspanning, nieuwe interesses en eindigend met het gebruik van kruidengeneesmiddelen en aromatherapie. Het is handig om voor het slapengaan een grenen bad te nemen en een kopje thee te drinken met citroen en honing. Je hoeft alleen maar het leven opnieuw te willen beginnen.

Gemaakt door Victoria MYKOLAYUK.

Lees het nieuwe nummer in:

  • Rehabiliteer de endocriene klieren om het lichaam te verjongen.
  • Elimineer de hoofdpijn.
  • Nierpopulier voor nier.
  • Neuralgie van de trigeminuszenuw.
  • "Het bloed van planten" herstelt de lever.
  • Springpreventie van tumoren.

U kunt zich abonneren op de gedrukte editie op elk postkantoor in Oekraïne (abonnementsindex 90247 - in het Oekraïens en 37627 in het Russisch) of abonneren op de elektronische versie van de krant.

Hoe depressie thuis te behandelen - omgaan zonder antidepressiva

Vermoeidheid, apathie, slecht humeur - elke persoon wordt regelmatig geconfronteerd met deze problemen. Voortdurend in een goed humeur blijven en je goed voelen is simpelweg onmogelijk, maar in sommige gevallen kunnen permanente emotionele stoornissen wijzen op de ontwikkeling van depressie. Tegelijkertijd weet niet iedereen precies hoe deze ziekte zich manifesteert, waarom deze kan voorkomen en hoe depressie te behandelen zonder toevlucht te nemen tot antidepressiva.

Wat zijn de redenen voor depressie?

Als u besluit thuis depressie te gaan behandelen, heeft u veel opties:

  • fysieke activiteit;
  • favoriete hobby;
  • dierentherapie;
  • meditatie;
  • hardwaretechnieken (bijvoorbeeld het innovatieve apparaat STIOTRON);
  • hulp van vrienden en familie, etc.

Voor het behandelen van depressie, moet u de oorzaak van het probleem bepalen, dat kan zijn:

  • bevalling, menopauze (bij vrouwen);
  • persoonlijke mislukkingen;
  • verlies van een geliefde;
  • ontevredenheid over het werk;
  • sommige ziekten, waaronder hormonale verstoringen;
  • en vele anderen.

Om de behandeling van depressie effectief te laten zijn, moet u eerst de oorzaak van de depressieve toestand vaststellen, wat niet altijd alleen mogelijk is. Daarom, als u de essentie van het probleem niet kunt bepalen, hoeft u alleen maar contact op te nemen met een specialist om uzelf geen zorgen te maken over zelfbehandeling.

Vervolgens kijken we naar:

  • depressieve symptomen;
  • hoe u depressie zelf kunt behandelen.

Symptomen van depressie: hoe onderscheid je een slecht humeur van een gevaarlijke ziekte?

In sommige gevallen negeren we de symptomen van depressie en verwarren ze met de gewone blues. Het verschijnen van de volgende symptomen van een depressieve toestand moet u waarschuwen en u aanmoedigen om naar een arts te gaan:

1. Emotionele symptomen:

  • prikkelbaarheid;
  • schuld;
  • ontevredenheid met jezelf;
  • onvermogen om te genieten;
  • verdriet.

2. Gedragsymptomen:

  • onwil om anderen te zien;
  • communicatie vermijden;
  • passiviteit;
  • apathie;
  • pessimisme;
  • verslechtering van de aandacht;
  • verminderde snelheid van denken;
  • negatieve houding ten opzichte van de wereld en zichzelf.

3. Fysiologische symptomen:

  • verlies van eetlust of ongezond verlangen naar voedsel;
  • pijn in verschillende delen van het lichaam;
  • slaapstoornissen;
  • verminderd libido;
  • overtreding van darmmotiliteit.

Het stellen van een diagnose in het geval van depressie is de taak van een gekwalificeerde professional, maar de patiënt kan de aanwezigheid van de ziekte voor een aantal symptomen vermoeden.

Hoe behandel je depressie zelf, zonder hulp van een arts te zoeken?

Depressie vereist specialistische aandacht. Voorafgaand aan de behandeling van een depressie is het op zijn minst nodig om ervoor te zorgen dat het aanwezig is, wat alleen mogelijk is na overleg met een arts.

Zelfs als de arts de diagnose van depressie heeft, is het echter niet nodig om antidepressiva te nemen, die een aantal bijwerkingen veroorzaken en niet altijd de beste manier zijn om deze ziekte te behandelen.

Daarom, als u zelf van depressie af wilt zijn, hebt u het volgende nodig:

1. Leer om de geest te ontspannen

Negatieve gedachten zijn constant op zoek naar patiënten met een depressie, dus de belangrijkste taak is om erachter te komen hoe je ervan afkomt. Dit zal helpen bij meditatie. Het is beter als ontspannende oefening collectief is. Lezen helpt veel mensen om af te leiden van het negatieve - het helpt om de geest te ontspannen en om problemen af ​​te leiden.

2. Zorg voor ontspanning van het lichaam

Dankzij biofeedback reageren de hersenen op veranderingen in het lichaam en omgekeerd. Als je aan de hersenen laat zien dat je lichaam ontspannen is, zal het automatisch reageren met een afgifte van dopamine - en zul je je beter voelen. Dit effect kan worden bereikt door ontspannende massages, speciale ademhalingstechnieken, meditatie, aangename zorgprocedures en zelfs een glimlach.

3. Probeer te oefenen

Lichaamsbeweging is om verschillende redenen noodzakelijk voor het lichaam, bijvoorbeeld om een ​​positieve houding te behouden. Een sedentaire levensstijl is de vijand van zowel fysieke als mentale gezondheid. Dopamine wordt geproduceerd in reactie op de oefeningen, omdat joggen in de frisse lucht, rijden op rollers, fietsen, skiën, dansen, aerobics, actieve games - al deze soorten fysieke activiteit zullen je humeur helpen verbeteren.

Voor de behandeling van depressie moet de aanpak uitgebreid zijn: het is noodzakelijk om te zorgen voor goede voeding, ontspanning, communicatie met familieleden.

4. Voldoe aan de principes van goede voeding.

Als de hersenen niet genoeg voedingsstoffen ontvangen, kan het niet normaal werken, dus probeer je menu gevarieerd te maken en het lichaam van vitaminen te voorzien.

De bovenstaande punten zijn enkele van de belangrijkste behandelingen voor depressie. Daarnaast zijn er verschillende manieren om je conditie te verbeteren: chatten met vrienden, wandelen in de frisse lucht, je favoriete hobbies oefenen, creativiteit, aromatherapie, zingen en vele andere aangename activiteiten. Leer genieten van de kleine dingen en vertrouw in geen geval op jezelf - laat je geliefden je helpen de liefde van het leven terug te krijgen!

Vind je dit artikel leuk? Deel met je vrienden op Facebook:

Symptomen en behandeling van depressie alleen thuis

Depressie is een ziekte van een moderne persoon, die het emotionele evenwicht negatief beïnvloedt, de kwaliteit van het leven schaadt en de verschillende sferen beïnvloedt.

Het optreden van depressie gaat niet noodzakelijk gepaard met psychologisch trauma. Soms komt de ziekte zonder reden voor.

Depressiesymptomen en diagnostische technieken

Het correct diagnosticeren van een depressie is niet zo eenvoudig, omdat het een van de symptomen van psychosomatische ziekten is. Diagnose begint met een gesprek, een onderzoek van de patiënt, verschillende tests.

Er is een zogenaamde 'depressieve triade' waarmee de ziekte wordt bepaald.

  1. Langdurige remming gaat gepaard met traagheid, stijfheid van bewegingen.
  2. Traagheid van spraak en denken manifesteert zich in een verwrongen waarneming van de wereld, stilte.
  3. Een slecht humeur tijdens een depressie hangt niet af van de gebeurtenissen in de omgeving.

Na overleg voert de arts een klinische evaluatie uit. Soms is het nodig om tests uit te voeren naar de werking van de schildklier om mogelijke ziektes te identificeren die de stemming beïnvloeden.

Veel voorkomende symptomen van depressie:

  • spiervermoeidheid, vergezeld van remming;
  • overdag slaperigheid en slapeloosheid 's nachts;
  • sterke gewichtsschommelingen;
  • buikpijn, diarree, obstipatie;
  • prikkelbaarheid en agressie tegenover anderen;
  • verslechtering van de concentratie;
  • onredelijke angstige gedachten, obsessie;
  • gebrek aan zelfvertrouwen;
  • onwil om persoonlijke ruimte te verlaten.

Suïcidale gedachten komen voor bij mensen die lijden aan ernstige vormen van depressie. In dit geval moet u hulp vragen aan een specialist.

Soorten depressie en oorzaken

Er zijn verschillende soorten depressie:

  • exogene verschijning manifesteert zich als gevolg van externe stimuli. Dit kan het verlies van werk zijn, de dood van een geliefde, scheiding van een geliefde, enzovoort;
  • endogene treedt op als een gevolg van interne problemen, soms kan een persoon de oorzaak van de aandoening niet verklaren.

Exogene depressie komt over wanneer een persoon een situatie accepteert zoals het is of een optimale oplossing voor een probleem vindt.

Omgaan met endogene depressie is moeilijk, omdat het de ontwikkeling van een ernstige geestesziekte veroorzaakt.

De meningen van artsen over dit onderwerp verschillen. Sommigen zijn het eens met de formulering van de soorten depressie zoals hierboven beschreven. Anderen beweren dat exogene depressie niet minder gevaarlijk is dan endogeen.

Stadium van de ziekte

Overweeg verschillende stadia van de ziekte.

  1. Slecht humeur en verdriet. Onopgeloste zaken hopen zich op, de emotionele toestand laat veel te wensen over. Iedereen is zoiets tegengekomen, in dit stadium moet je jezelf samen optrekken.
  2. Angst zonder reden maakt het moeilijk om je te concentreren. Een persoon lijdt vaak aan slaapstoornissen, heeft geen interesse meer in wat vroeger belangrijk was.
  3. De derde fase gaat gepaard met het aantrekken van de aandacht van anderen. Een persoon die lijdt aan een depressie is onvoldoende, waardoor hij zichzelf en anderen irriteert.
  4. In dit stadium verandert de persoon in een criticus. Hij houdt niet van alles en iedereen, spraak wordt incoherent, laster wordt vervangen door stilte.
  5. De laatste fase van de depressieve toestand omvat obsessieve gedachten over de dood. De man is gesloten, weigert contact te maken met andere mensen. In sommige gevallen, pogingen om zelfmoord te plegen. Als in dit stadium niemand geholpen is, zal hij gek worden of zelfmoord plegen.

Sommige mensen overwinnen gemakkelijk alle obstakels, andere raken depressief en dat wordt een diepe depressie. Dit is een ernstige ziekte waarvoor een competente aanpak vereist is.

Kenmerken van endogene depressie

Endogene depressie provoceert een bepaalde combinatie van karaktereigenschappen, ongunstige erfelijkheid, levensstijl. Dit soort ziekte manifesteert zich als een gevolg van emotionele stress, waarin iemand jarenlang blijft.

Mensen die geneigd zijn alles te beheersen zijn zelden tevreden met hun leven, ze proberen alles te voorzien, zichzelf te realiseren, hun doelen te bereiken. Naast deze kwaliteiten zijn ze te gevoelig, bezorgd over de mening van anderen, kwetsbaar en emotioneel instabiel.

Als alles volgens plan verloopt, gaat de persoon in zichzelf, haakt af voor anderen, valt vaak stuk, voelt zich depressief en leeg. In deze situatie ontwikkelt zich endogene depressie met alle gevolgen van dien.

De nuances van postpartumdepressie

De psycho-emotionele toestand van de pasgeboren moeder is onstabiel. Veel vrouwen na de bevalling ervaren depressiviteit.

Symptomen van postpartumdepressie zijn:

  • humeurigheid;
  • onbalans;
  • overmatige emotionaliteit.

Emotionele instabiliteit wordt veroorzaakt door factoren als: onzekerheid, schuldgevoel, spanning, dramatische veranderingen, nieuwe verantwoordelijkheden.

De meeste vrouwen hebben alleen te maken met postpartumdepressie. Maar er zijn er die niet uit de constant onderdrukte staat kunnen komen zonder hulp van buitenaf. Ondersteuning van naaste mensen speelt een belangrijke rol, indien nodig, moet u uw arts raadplegen.

Medicamenteuze behandeling

Geen enkele andere bestaande medicatie is erkend als de beste in de strijd tegen depressie. De meeste medicijnen elimineren de symptomen van de ziekte, niet de oorzaak.

Antidepressiva zijn populairder dan ooit. Ze helpen echt, maar alleen in het geval van een afspraak als arts.

Medicamenteuze behandeling houdt in: antidepressiva, neuroleptica, normotica, antihypoxanten. Neem de bovenstaande geneesmiddelen in en volg de aangegeven dosering.

Zelfbehandeling voor depressie thuis

Zelfbehandeling van de ziekte is aangewezen in de vroege stadia van de ontwikkeling van een depressieve toestand en is onaanvaardbaar in geval van ernstige psychische stoornissen. Er zijn veel manieren om van een depressie af te komen, denk aan de meest bekende.

Behandeling met pillen

Apotheken zitten vol met antidepressiva die zonder recept worden verkocht. Geneesmiddelen elimineren angst, slapeloosheid, verlichten depressie.

Sterke antidepressiva zonder recept worden niet verkocht, maar u kunt wel lichtgewicht pillen kopen die uw welzijn en uw stemming beïnvloeden.

  1. Maprotiline verwijdert remming, elimineert apathie en angst. Contra-indicaties: zwangerschap, nierziekte.
  2. Prozac elimineert paniekaanvallen, verlicht obsessie. Medicatie nemen maakt een persoon in balans.
  3. Paxil elimineert fobieën, depressie en stressvolle situaties.
  4. Persen kalmeert de zenuwen, bestaat uit natuurlijke ingrediënten.

Sommige vitaminen en aminozuren stabiliseren de gemoedstoestand, geven levendigheid en vitaliteit, hebben een mild kalmerend effect. Indicaties voor depressie: B-vitamines, vitamine C, D.

Oefening in de strijd tegen depressie

In de strijd tegen slecht humeur en depressie helpt hardlopen, wat bijdraagt ​​aan de productie van endorfines, verantwoordelijk voor het gevoel van vreugde.

Niet alleen hardlopen helpt bij het verwijderen van obsessieve gedachten. Dit zal helpen dansen, fietsen, wandelen, zwemmen en nog veel meer. Kies een les die je plezier geeft en begin met oefenen, hoe moeilijk het ook is.

Een uitstekend alternatief voor intensieve training is yoga. Regelmatige lessen verbeteren de stemming, versterken zich, vullen energie, weerstaan ​​depressie.

Waterbehandelingen voor het verhogen van de stemming

Het is bekend dat water niet alleen het lichaam, maar ook de ziel zuivert. Regelmatige waterbehandelingen verlichten psychologische en emotionele stress.

Neem een ​​bad met aromatische oliën met een ontspannend en rustgevend effect. Dit is de gemakkelijkste manier om je humeur te verbeteren.

Tweemaal per week, neem een ​​bad met de toevoeging van infusie van valeriaan wortel en afkooksel van dennenaalden.

Als je tijd hebt, ontzeg jezelf dan niet het plezier om langs het water te lopen (een rivier, een meer zal het doen), het is niet nodig om te zwemmen. 5 minuten is genoeg om je ontspannen te voelen en de problemen te vergeten.

Draag warme sokken op natte voeten. Loop door de kamer totdat de voeten helemaal droog zijn.

Met een slecht humeur, verlies van kracht, depressie, zal de douche het hoofd bieden. Douchen, stel je voor dat alle problemen verdwijnen met het water.

Voeding tegen depressie

Velen zijn gewend om hun problemen te grijpen, dus overgewicht en obesitas. Het blijkt dat er producten zijn die een positieve invloed hebben op de emotionele toestand en geen invloed hebben op de figuur.

In de periode van depressie, zorg voor het dieet, het moet compleet zijn. Onder de producten van antidepressiva vallen op: bananen, aardbeien en donkere chocolade.

Vitamine B aanwezig in voedsel heeft een ontspannend effect. Eet regelmatig: garnalen, zalm, tonijn, kip, runderlever, hazelnoten.

Folkmedicijnen voor depressie

Wat alleen mensen niet bedenken om hun gezondheid te verbeteren. Sommigen worden behandeld met kruiden, anderen doen acupunctuurgymnastiek, en weer anderen veranderen hun levensstijl en brengen er gezonde gewoonten in.

Honing behandeling

De chemische samenstelling van honing zijn stoffen die het zenuwstelsel positief beïnvloeden.

Het product bevat:

  • B-vitamines;
  • vitamine E;
  • provitamine A;
  • selenium en magnesium;
  • glucose.

Dit zijn antistressmiddelen die helpen problemen het hoofd te bieden, omgaan met slapeloosheid, vermoeidheid en apathie verlichten en nerveuze prikkelbaarheid verminderen.

U bent mogelijk geïnteresseerd in een artikel over de behandeling van multiple sclerose.

Na het lezen van dit artikel, leert u alle symptomen en behandeling van de schildklier.

Depressie drankjes

Sommige dranken, evenals producten, hebben een anti-stress-effect.

  1. Door slecht humeur wordt het drankje verlicht met munt en melissa. Kruiden kalmeren, geven de drank een unieke smaak en aroma. Citroen en honing zullen helpen om het effect te versterken;
  2. Het heeft een ontspannende werking van thee met gember, cacao en honing. Als een bonus zien we de vetverbrandende eigenschappen van gemberwortel;
  3. Meng 2 bosjes verse citroenmelisseblaadjes en sap van 4 sinaasappels. Een eenvoudige drank opbeurend, heeft een kalmerend effect;
  4. Je hebt 500 ml gekookte melk en een eetlepel slagroom nodig. Meng de ingrediënten, verwarm op het vuur. Voeg 100 g pure chocolade toe. Verwarm de drank totdat de chocolade volledig is opgelost. Gebruik in de vorm van warmte, voeg een snufje kaneel toe.

Recepten afkooksels en tincturen

  • Ginseng - een plant die een kalmerend effect heeft.

Plet 50 g van de plantwortel, vul het met 500 ml medische alcohol. Laat het een maand in een glazen pot. Zeef vóór gebruik. Gebruik 3 x daags een kruidentinctuur van 20 druppels.

  • Dougill is nuttig voor nerveuze uitputting, slaapstoornissen.

Brouw twee eetlepels van de geplette plantenwortel in 500 ml kokend water. Een uur later, stam. Verdeel de infusie in ongeveer 4 doses.

  • Komkommer kruid stimuleert en opbeurend.

Droog gras (1 eetlepel) giet 200 ml kokend water. Na een paar uur, stam. Dit is een portie stressbestrijdende drank.

  • De wortel van het witloof zal donkere gedachten verwijderen, opgezet op een positieve manier.

Het duurt: 2 eetlepels gehakte wortel en een glas kokend water. Koel de drank. Gebruik 6 keer per dag voor een eetlepel.

  • Ficus verlichten depressie.

Snij 3 blaadjes van een kamerplant, was en droog. Krijg ongeveer 50 gram pap. Voeg het toe aan 500 ml hoogwaardige wodka. Verlof voor 12 dagen. Stam. Doe 15 druppels tinctuur op een stuk suiker, neem 3 keer per dag.

  • Bloemen plukken zal melancholie en mentale stoornissen genezen.

Neem een ​​eetlepel gedroogde bloemen van lavendel, venkel en anijs. Vul ze met een glas kokend water. Cool, stam. Neem het 's morgens,' s middags en 's avonds.

  • Avian Highlander voor een heldere geest.

Droge grondstoffen (2 eetlepels) toevoegen kokend water tot een halve liter. Cool, stam. Neem 4 maal per dag, 100 ml vóór de maaltijd.

  • Kruidencollectie verlicht blues.

Neem 2 delen hop, een deel van valeriaanwortel, citroenmelisse en kamille. Maal de ingrediënten tot een poeder. Voeg 2 eetlepels kruiden toe in 400 ml kokend water. Na 20 minuten de infusie persen, de bereide bouillon gedurende de dag in kleine porties nemen.

  • Tinctuur op wodka zal seizoengebonden blauwen genezen.

Verwijder de schil van 1 citroen, voeg het toe aan een liter wodka. Voeg een snufje nootmuskaat, geplette koriander, 2 pittige kruidnagels, 10 g citroenmelisse en een snuifje gekneusde engelwortel toe. Laat het veertien dagen trekken op een donkere, koele plaats. Zeef de tinctuur en voeg een lepel aan de thee toe.

  • Chinees citroengras zal kracht teruggeven.

Neem de gedroogde vruchten van citroengras, hak ze fijn. Genoeg 1 eetlepel. Kook ongeveer 30 minuten in 200 ml water. Cool, stam. De bouillon neemt een eetlepel, 's ochtends en' s avonds.

Pollen behandeling

Pollen is een natuurlijk antidepressivum met genezende eigenschappen.

  1. Acacia-stuifmeel wordt beschouwd als een krachtig kalmerend middel;
  2. Komkommer stuifmeel verzacht zenuwen, verlicht hoofdpijn, herstelt de beschermende functies van het lichaam;
  3. Rosemary pollen zal chronische vermoeidheid verlichten;
  4. Lavendel pollen versterkt het zenuwstelsel, heeft een positief effect op het werk van het cardiovasculaire systeem.
  5. Rosemary pollen zullen vermoeidheid verlichten, kracht teruggeven.

Ongeacht het type stuifmeel, wordt dezelfde dosering aanbevolen, 1 theelepel voor elke maaltijd. Deze methode om van depressie af te komen heeft contra-indicaties, waaronder: individuele intolerantie voor de componenten, allergische reacties, de neiging van het lichaam om te bloeden, diabetes mellitus, de periode van zwangerschap en voeding.

Depressiepreventie

Een depressief persoon ziet alles in het zwart, dus leer de positieve dingen in elke situatie op te merken. Voor een optimist is elk probleem geen doodlopende weg, maar een kans om een ​​uitweg te vinden en het met het minste verlies te doen.

Het wereldbeeld zal niet van de ene op de andere dag veranderen, we zullen eraan moeten werken. Stop met zelfkastijding, hou van jezelf zoals je bent. Leer je te verblijden in wat je hebt, maar stop daar niet.

Blijf niet bij het probleem, schakel de aandacht naar aangename momenten. Waardeer jezelf en je tijd, rust uit en rijd jezelf niet in frames, om eruit te komen, wat heel moeilijk kan zijn.

Er zijn regels die zullen helpen om snel en permanent van een depressie af te komen:

  • goede slaap elimineert obsessieve gedachten;
  • gebalanceerde voeding herstelt het zenuwstelsel;
  • oefenen, regelmatige lichaamsbeweging voorkomt depressie;
  • doe iets dat plezier brengt.

Iedereen kent deze eenvoudige regels, maar het ene weten en het andere doen.

Als suïcidale gedachten niet weggaan, dringend praten met mensen sluiten, een arts raadplegen, alles doen om uit diepe depressie te komen met minimaal verlies.

conclusie

  1. Depressie is een psychische stoornis die gepaard gaat met depressie, uitputting en negatieve gedachten.
  2. Ernstige depressie vereist medisch toezicht.
  3. De ziekte wordt behandeld met antidepressiva of populaire methoden.
  4. In de strijd tegen depressie helpt sport, evenwichtige voeding, behandeling met kruideninfusies en afkooksels.

We bieden je een video van waaruit je de aard van depressie leert en hoe je er zelf van af kunt komen:

Depressie thuisbehandeling

Het woord depressie is een afgeleide van het Latijnse 'deprimo', letterlijk vertaald als verliefdheid, verliefdheid, wat ons een volledig beeld geeft van de ziekte zelf. Immers, het is voor niemand een geheim dat een persoon in een staat van depressie een gevoel van diepe depressie ervaart.

Depressiespecialisten worden geclassificeerd als een psychische stoornis. Een persoon alsof "in zichzelf gaat". Het houdt op blij te zijn, behandelt onverschillig anderen en gebeurtenissen die eromheen voorkomen, bewegingen worden traag. De eigenwaarde lijdt, de belangstelling voor werk dat voorheen plezierig was, is verloren. Soms leidt depressie tot verslaving aan alcoholische dranken, drugs. In de meest ernstige gevallen is zelfmoord niet uitgesloten.

Onder mentale stoornissen komt depressie op de eerste plaats in termen van de incidentie van ziekte. Meestal worden mensen na zestig jaar depressief. Onder de veertigers - bijna elke tiende. Bovendien zijn ze in de meeste gevallen vrouwen. Maar er is ook een tiener depressie - ongeveer vijf procent van de kinderen van tien tot zestien jaar oud lijden aan deze ziekte in een of andere vorm van zijn verscheidenheid. En het is onder hen dat de meest voorkomende zelfmoorden worden geregistreerd.

Geschiedenis van de ziekte

In tegenstelling tot de gevestigde overtuiging dat depressie een ziekte van onze ongemakkelijke tijd is, was het bekend in de oudheid. Met het enige verschil dat het eerder "melancholie" werd genoemd. De onbetaalbare Hippocrates-gegevens die tot op de dag van vandaag bewaard zijn gebleven, bevatten de volgende aanbevelingen voor de behandeling van de ziekte: de patiënt kreeg opiumtinctuur om te drinken, klysma's en genezende baden en massages werden voorgeschreven. Een interessant feit is dat Hippocrates patiënten voorschreef om veel mineraalwater te drinken dat afkomstig was van een bron op Kreta. Onderzoek naar de samenstelling van dit water toonde de aanwezigheid van magnesium, lithium en broom daarin, wat een gunstig effect heeft op de toestand van patiënten met depressie. Bovendien werd aan de patiënt een soort "lachtherapie" voorgeschreven, d.w.z. aanbevolen hem op alle mogelijke manieren te amuseren. Hippocrates merkte ook een verband op tussen depressie en seizoen, depressie en weersomstandigheden.

In het oude Egypte geloofde men dat demonen of demonen schuldig waren aan depressie, die zich in een persoon vestigden en de ziekte behandelden met behulp van riten voor hun uitzetting.

Oorzaken en typen

Meestal valt een persoon in een depressieve toestand na een ernstig verlies van een geliefde, of het nu de dood is of de scheiding van een dierbare. Het is ook moeilijk om een ​​baan te verliezen, een hoge positie in de maatschappij, enzovoort. Dit type depressie wordt reactief genoemd, d.w.z. in wezen is het de reactie van het lichaam op externe omstandigheden.

Somatische oorzaken worden beschouwd als het ongecontroleerde gebruik van sedativa of hypnotica, alcohol en drugs. Een dergelijke depressie kan zich ook manifesteren als een gevolg van bepaalde ziekten, waaronder de ziekte van Alzheimer, hersenatherosclerose, hersentumoren, griep en hoofdletsel.

Seizoensgebonden depressie wordt vooral in de herfst en de winter verergerd. Vanwege het gebrek aan zonlicht. Ook degenen wier werkdag wordt doorgebracht in kamers, kunnen workshops zonder ramen ziek worden. met kunstlicht, met een acuut tekort aan serotonine in het lichaam.

Vaak ervaren jonge vrouwen na de bevalling gevoelens van depressie. Dit type depressie wordt postnataal genoemd.

symptomen

Het eerste symptoom van depressie is een depressieve toestand die langer duurt dan twee weken.

Gebrek aan interesse, onwil om werk te doen, daden die eerder tevredenheid brachten.

Onverklaarbare vermoeidheid, hoewel een persoon dagenlang stil kan zitten.

Een gevoel van eigen waardeloosheid, gebrek aan talent.

Angst en angst zonder reden.

Schuld voor alles wat er gebeurt en zelfs voor wat er zou moeten gebeuren.

Onvermogen om op één ding te focussen.

Negatieve houding ten opzichte van alles wat er gebeurt.

Voortdurend aanwezig bij zelfmoordgedachten, de dood.

Verstoring van de eetlust - weigering om te eten of, omgekeerd, overmatige eetlust. En als gevolg daarvan een scherpe daling of gewichtstoename.

De slaap is ook gestoord - iemand heeft slapeloosheid en iemand trekt constant in slaap.

Traditionele behandeling

Allereerst moet worden opgemerkt dat alleen een psychiater de behandeling van deze ziekte moet behandelen. Na de diagnose en vaststelling van de oorzaken van de depressieve toestand worden antidepressiva, psychotherapeutische procedures en sociale revalidatie voorgeschreven. De patiënt en zijn familieleden wordt aangeraden om zijn levensstijl en levensstijl te veranderen, als een persoon op poliklinische behandeling blijft, om de negatieve impact op de psyche te elimineren, wat het succesvolle resultaat van de ziekte belemmert.

Yoga voor depressie

Folk behandeling

Depressiepollen

Hoeveel bloeiende planten bestaan ​​er in de natuur, zoveel en divers stuifmeel. Elk type heeft zijn eigen genezende eigenschappen en vele malen beter dan de eigenschappen van drankjes die van de plant zelf zijn gemaakt. We geven u een lijst met planten waarvan het stuifmeel een uitstekend antidepressivum is. De aanbevolen doseringen voor de behandeling zijn hetzelfde: één lepel voor elke maaltijd.

Welke antidepressiva worden zonder doktersrecept verkocht?

Vroeg of laat wordt de moderne mens geconfronteerd met de noodzaak om antidepressiva te kopen die worden gebruikt bij de complexe behandeling van een depressieve emotionele toestand. Antidepressiva worden "opgeroepen" om een ​​persoon te dienen om de stemming te verbeteren, een positieve emotionele achtergrond te creëren en uiteindelijk depressie te verlichten.

Wanneer heb ik een recept voor antidepressiva nodig?

De dosering, het dagelijks voorgeschreven medicijnschema, natuurlijk, de dokter. Alleen een gekwalificeerde specialist zal in staat zijn om de ware toestand van uw psyche te beoordelen, nauwkeurig de doseringen van medicijnen te berekenen en te schilderen. Het naleven van de formulering in de behandeling van depressie is een van de componenten van succes in de strijd tegen depressie.

Het voorschrift voor de aankoop van antidepressieve geneesmiddelen is alleen nodig in de volgende gevallen:

  • exacerbatie van de ziekte;
  • behandeling van de ernstigste vormen van depressie;
  • met een atypische vorm van de ziekte.

De arts in deze situatie schrijft monoamineoxidaseremmers (MAO-remmers) voor. Dit zijn krachtige antidepressiva, die worden gebruikt in het geval van de ineffectiviteit van andere typen of met sterke bijwerkingen.

Het meest effectief bij de behandeling van ernstige vormen van depressie zijn moclobemide, fenelzine, isocarboxazid en tranylcypromine.

Fenelzine, isocarboxazid en tranylcypromine zijn in de tijd geteste geneesmiddelen die sinds de jaren 50 van de 20e eeuw worden gebruikt en hebben veel bijwerkingen. Moclobemide is een geneesmiddel van de nieuwe generatie met een snellere blootstelling en minder bijbehorende negatieve reacties.

Lichte antidepressiva nieuwe generatie. Wat is de functie?

Een milde vorm van depressie kan worden "gecorrigeerd" met medicijnen waarvoor geen recept wordt gevraagd bij de apotheek. Antidepressiva van een nieuwe generatie veroorzaken in de regel niet zulke schade aan het lichaam als geneesmiddelen die in de vorige eeuw zijn geproduceerd. Moderne "receptvrije" antidepressiva verschillen fundamenteel van zware medicijnen en medicijnen van de oude generatie.

De voordelen van moderne antidepressiva:

  1. snellere effecten op het lichaam en de eliminatie van depressie;
  2. minder bijwerkingen;
  3. mogelijkheid van gelijktijdig gebruik met vele andere geneesmiddelen;
  4. geen significante verslaving aan de werking van het medicijn.

Afhankelijk van het effect dat geneesmiddelen hebben op de mentale toestand van een persoon, worden antidepressiva met een stimulerende en sedatieve aard onderscheiden.

Het is erg belangrijk om de aard van de ziekte en de daaropvolgende juiste keuze van een antidepressivum medicijn (om het centrale zenuwstelsel te stimuleren of te remmen) nauwkeurig te bepalen. Tijd en de effectiviteit van de behandeling hangen hier grotendeels van af.

Ook kan het nuttig zijn om bij depressie te lezen:

Lijst van antidepressiva voor de gezondheid vrij verkrijgbare artsen (15 remedies)

Zelfstandige antidepressiva worden verdeeld in verschillende groepen, afhankelijk van de mate en het soort blootstelling. We vermelden de belangrijkste groepen en hun medicijnen. We beginnen de lijst met een lijst van stimulerende antidepressiva.

1. Maprotilin (Maprotilin)

De naam van het medicijn: Maprotiline (Maprotiline).

Analogen: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.

Indicaties: endogene, involutionele, psychogene en neurotische depressie, uitputting, somatogene, latente, menopauzale depressie.

Actie: afname van apathie, verbetering van stemming, verwijdering van psychomotorische remming.

Bijwerkingen: hoofdpijn, lethargie, slaperigheid, gehoorverlies, hallucinaties, tachycardie, aritmie, braken, misselijkheid, droge mond, urticaria, zwelling, gewichtstoename, seksuele stoornissen, stomatitis.

Contra-indicaties: epileptische aandoening, aandoeningen van de nieren, lever, zwangerschap.

2. Prozac

De naam van het medicijn: Prozac (Prozac).

Analogen: Fluoxetine, Plow, Profluzak, Fluval.

Indicaties: depressie, boulimia nervosa, obsessief-compulsieve stoornissen (obsessieve gedachten en acties).

actie:

  • zal verlichten van emotionele overbelasting, obsessieve gedachten;
  • verzacht anorexia nervosa;
  • premenstruele aandoeningen elimineren;
  • zal angst en paniek verminderen.

Bijwerkingen: aan het begin van de behandeling en bij toenemende doses - angst, slaperigheid, hoofdpijn, misselijkheid. Zelden - krampen. U kunt uitslag op de huid, spierpijn, gewrichten, koorts ervaren

Contra-indicaties: overgevoeligheid, zwangerschap, borstvoeding.

3. Paxil

De naam van het medicijn: Paxil (Paxil).

Analoga: Rexetine, Adepress, Aktaparok-setin, Plizil, Paroxetine hydrochloride hemihydrad, Cyrestill.

Indicaties: depressie van alle soorten bij volwassenen en bij kinderen van 7-17 jaar.

Actie: in de eerste weken van de behandeling zijn de symptomen van depressie verminderd, suïcidale gedachten zijn geëlimineerd. Voorkomt herhaling van depressie.

Bijwerkingen: slaperigheid, slapeloosheid, verlies van eetlust, tachycardie, misselijkheid, obstipatie, convulsieve aanvallen, zweten.

Contra-indicaties: overgevoeligheid voor paroxetine en geneesmiddelen. Zwangerschap, borstvoeding.

4. Deprim

De naam van het medicijn: Deprim (Deprim).

Analogen: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.

Indicaties: chronisch vermoeidheidssyndroom, depressie, emotionele uitputting, handicap.

Actie: verhoging van de werkcapaciteit, mentale en fysieke activiteit, normalisatie van de slaap.

Bijwerkingen: droge mond, veranderingen in het maag-darmkanaal, snelle vermoeidheid.

Contra-indicaties: kinderen jonger dan 6 jaar. Individuele intolerantie. Tijdens de zwangerschap en borstvoeding moet uiterste voorzichtigheid worden betracht.

Samen met medicijnen van chemische oorsprong, kunnen kruidenremedies worden gebruikt om depressie te bestrijden. Plant etiologie antidepressiva zijn kruideninfusies die kunnen worden gekocht bij een apotheek of bereid thuis.

5. Leuzea-extract

De naam van het medicijn: Levzei-extract (raponticum saffloer).

Indicaties: als een complexe therapie.

Actie: algemene tonische actie, verhoging van de werkcapaciteit, verbetering van de stemming, toename van de eetlust.

Bijwerkingen: hoofdpijn, prikkelbaarheid, hoge bloeddruk, allergische reactie, slapeloosheid.

Contra-indicaties: overgevoeligheid, epilepsie, chronische slaapstoornissen, acute periode van infectieziekten.

6. Tinctuur van ginseng

De naam van het medicijn: Ginseng tinctuur.

Indicaties: hypotensie, verhoogde vermoeidheid, overwerk.

Actie: toename van de werkcapaciteit, afname van vermoeidheid, toename van de bloeddruk.

Bijwerkingen: slapeloosheid, hoofdpijn, diarree, misselijkheid, bloedneus.

Contra-indicaties: hypertensie, kinderen onder de 16 jaar, hyperthyreoïdie.

7. Lemongrass tinctuur

Medicijnnaam: Lemongrass-tinctuur.

Indicaties: hypotone ziekte, neurasthenie, depressieve toestand.

Actie: stimulatie van het centrale zenuwstelsel, hoge bloeddruk, verbeterde gezichtsscherpte.

Bijwerkingen: overexcitatie van het centrale zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen.

Contra-indicaties: slapeloosheid, hoge bloeddruk, acute infectieziekten.

Laten we de klasse van antidepressiva van sederende werking in meer detail bekijken.

8. Azafen

Medicijnnaam: Azafen.

Indicaties: astenodepressief syndroom, angst-depressieve toestand, alcoholische depressie, endogene depressie, exogene depressies, depressieve toestanden in geval van chronische somatische ziekten.

Actie: eliminatie van angst-depressieve toestand, manifestaties van seniele depressie, afvlakking van de negatieve toestand veroorzaakt door langdurig gebruik van neuroleptica.

Bijwerkingen: misselijkheid, braken, hoofdpijn, duizeligheid.

Contra-indicaties: overgevoeligheid, hartinfarct, coronaire hartziekte, diabetes, zwangerschap, acute infectieziekten.

9. Persen

De naam van het medicijn: Persen (Persen).

Indicaties: slechte slaap, geïrriteerdheid, verhoogde nervositeit prikkelbaarheid.

Actie: kalmerend en krampstillend.

Bijwerkingen: een allergische reactie. Bij langdurig gebruik - constipatie.

Contra-indicaties: overgevoeligheid voor het geneesmiddel, arteriële hypotensie. Kinderen tot 3 jaar (tabletten), kinderen tot 12 jaar (capsules)

10. Mianserin

De naam van het medicijn: Mianserin (Mianserin).

Indicaties: Depressie van verschillende oorsprong.

Actie: slaapverbetering, afname van zenuwachtige prikkelbaarheid.

Bijwerkingen: slaperigheid, hypokinesie, convulsies.

Contra-indicaties: manisch syndroom, zwangerschap, borstvoeding, kindertijd (tot 18 jaar). Lever- en nierfalen.

11. Amitriptyline

De naam van het medicijn: Amitriptyline.

Indicaties: manisch-depressieve psychose, nerveuze bullecemie, enuresis bij kinderen.

Werking: sedatief effect, antidiuretisch effect in geval van bedplassen, analgetisch effect.

Bijwerkingen: slaperigheid, desoriëntatie, prikkelbaarheid, hallucinaties, vermoeidheid, tachycardie, misselijkheid, braken, gewichtstoename.

Contra-indicaties: epilepsie, darmobstructie, geslotenglaucatieglaucoom, zwangerschap, borstvoeding.

12. Mirtazapin

De naam van het medicijn: Mirtazapine (Mirtazapine).

Indicaties: depressie, vroeg wakker worden uit de slaap, verlies van interesse, angstige depressie.

Actie: het vermogen om plezier te hebben herstellen, de slaap aanpassen, zelfmoordgedachten elimineren.

Bijwerkingen: slaperigheid, duizeligheid, ongewone dromen, tachycardie, misselijkheid, diarree, verminderd libido, droge mond, verhoogde eetlust.

Contra-indicaties: overgevoeligheid voor het geneesmiddel, epilepsie, organische hersenschade.

13. Novo-Passit

Medicijnnaam: Novo-Passit.

Indicaties: neurasthenie, "manager" -syndroom, migraine, eczeem van psychologische etiologie.

Actie: kalmerend, verwijdering van zenuwachtige prikkelbaarheid van premenstruele en climacterische periode, eliminatie van angst.

Bijwerkingen: allergische reacties, duizeligheid, slaperigheid, lichte vermindering van de spiertonus.

Contra-indicaties: overgevoeligheid voor de componenten van het geneesmiddel, leeftijd van kinderen (tot 12 jaar), alcoholisme, epilepsie, ziekten, hersenletsel.

14. Hawthorn tinctuur

De naam van het medicijn: Hawthorn-tinctuur.

Indicaties: nervositeit, ziekten van de cardiovasculaire aard, menopauze, verhoogd cholesterol.

Actie: een kalmerend effect op het zenuwstelsel, de normalisatie van de hartactiviteit, een afname van de prikkelbaarheid tijdens de menopauze.

Bijwerkingen: allergische reacties, jeuk, urticaria.

Contra-indicaties: zwangerschap, borstvoeding, idiosyncrasie, kinderen jonger dan 12 jaar.

15. Valeriaan tinctuur

De naam van het medicijn: valeriaan tinctuur.

Indicaties: slapeloosheid, migraine, hysterie, prikkelbaarheid, gladde spierkrampen.

Actie: kalmerend, krampstillend, choleretisch, normaliserend voor het spijsverteringskanaal.

Bijwerkingen: verminderde prestaties, slaperigheid, depressie.

Contra-indicaties: individuele intolerantie.

Contra-indicaties voor antidepressiva zonder recept

Zelfzorg antidepressiva hebben een gunstig effect op de eliminatie van neurotische aandoeningen van verschillende etiologieën. Maar dit betekent niet dat u deze medicijnen heel lang kunt gebruiken zonder negatieve gevolgen.

Veel antidepressiva die vrij verkrijgbaar zijn in de apotheek kunnen een aantal contra-indicaties hebben.

Deze "verbodsbepalingen" zijn van toepassing op bijna alle antidepressiva:

  • individuele intolerantie voor de componenten van het medicijn;
  • zwangerschap;
  • periode van borstvoeding;
  • leeftijd van kinderen tot 18 jaar.

Men moet zeggen dat elk antidepressivum, samen met de bovengenoemde contra-indicaties, zijn eigen kan hebben, alleen inherent aan dit geneesmiddel.

Als u twijfelt over het al dan niet nemen van antidepressiva, bekijk dan een video die u zal verlichten en een aantal mythes die over dit soort geneesmiddelen zijn uitgevonden vernietigen:

Constante stressvolle situaties, een zeer snel ritme van het moderne leven leiden ertoe dat veel mensen overdreven prikkelbaar worden, nerveus, en vatbaar voor verschillende soorten fobieën. Depressie was helaas opgehouden iets unieks en geïsoleerds te zijn.

Tegenwoordig zijn zelfs kleine kinderen bekend met de term "depressie".

De chemische samenstelling en het klinische gebruik van deze geneesmiddelen kan verschillen. De zoektocht naar nieuwe farmacologische middelen om depressie in de medische wetenschap te bestrijden houdt niet op.

De eerste medicijnen die tot de bestrijding van depressie leidden, begonnen in de jaren vijftig van de 20e eeuw aan patiënten te worden voorgeschreven. Het medicijn "iproniazid" staat aan de oorsprong van antidepressiva. Momenteel zijn er in de farmacologie ongeveer 125 geneesmiddelen met antidepressieve effecten. Wees voorzichtig bij het kiezen van antidepressiva!