Lage rugpijn

Artritis

Lage rugpijn in Engelse bronnen wordt lage rugpijn genoemd. Pijn draagt ​​vaak bij tot spanningen in de lumbale wervelkolom, bewegingsbeperking en maligne scoliose.
Acute rugpijn kan van enkele dagen tot meerdere weken duren.

Oorzaken, frequentie en risicofactoren voor rugpijn

Lage rugpijn komt in bijna elke persoon minstens één keer in zijn leven voor.
Opgemerkt moet worden dat pijn in een deel van je rug kan voorkomen, maar pijn in de lumbale wervelkolom komt het vaakst voor. Dit komt door het feit dat de lendenwervels verantwoordelijk zijn voor de maximale belasting van het gewicht van uw lichaam.
Lage rugpijn komt op de tweede plaats in het aantal bezoeken aan de dokter, onmiddellijk na virale infecties.
U kunt pijn voelen in de onderrug na het optillen van gewichten, plotselinge bewegingen, na lang in een positie te hebben gezeten of na een rugletsel.
Acute pijn in de lumbale wervelkolom wordt meestal veroorzaakt door een verplaatsing van de tussenwervelschijf en rugletsel.

Oorzaken van lage rugpijn:

  • Osteochondrose van de lumbale wervelkolom
  • Hernieuwde intervertebrale hernia en uitsteeksel van de tussenwervelschijf
  • spondylarthrosis
  • spondylosis
  • spondylolisthesis
  • Compressiefractuur door osteoporose, multipel myeloom, wervel hemangioom
  • Tumor in het lumen van het wervelkanaal

Symptomen van lage rugpijn (lage rugpijn)

De pijn kan worden gevarieerd: acuut, dof, trekken, branden, kan gepaard gaan met tintelingen en kippenvel, gevoelloosheid.
De intensiteit van rugpijn kan aanzienlijk variëren - van milde tot ondraaglijke pijn, waardoor het moeilijk is om zelfs maar een kleine beweging te maken. Pijn kan worden gecombineerd met pijn in de dij, pijn in het onderbeen, pijn in de voet.

Diagnose van lage rugpijn

Eerst moet je een neuroloog raadplegen. De arts zal u vragen stellen over de aard van uw pijn, de frequentie, het recidief. De arts zal proberen de oorzaak van de pijn te achterhalen en de behandeling met eenvoudige methoden te starten (ijs, milde pijnstillers, fysiotherapie en noodzakelijke oefeningen).

In de meeste gevallen leiden dergelijke behandelingen tot een vermindering van rugpijn.
Tijdens het onderzoek zal de arts de exacte positie bepalen van de pijn, de bestraling ervan en neurologische reflexen.
De meeste mensen met pijn in de lumbale wervelkolom herstellen binnen 4-6 weken.
De diagnose omvat magnetische resonantie beeldvorming (MRI) van de lumbale wervelkolom, computertomografie van de lumbosacrale wervelkolom, röntgenfoto van de wervelkolom.
Omdat de meest voorkomende oorzaak van rugpijn hernia van wervels van de lumbosacrale wervelkolom is, moet u eerst een MRI van de lumbale wervelkolom doen. Deze studie zal ook helpen om de meeste oorzaken van pijn te elimineren, zoals een tumor in het lumen van het wervelkanaal, tuberculose van de wervelkolom, fractuur van de wervelkolom, myeloom, anatomisch smal wervelkanaal, sponylolisthesis, verschillende vormen van spinale kromming, spondylose en spondylartrose. Als uw neuroloog u geen MRI heeft toegewezen, doe het dan zelf. De kracht van de MRI-machine moet 1 Tesla en meer zijn.
Start de diagnose niet met röntgen en computertomografie, deze methoden zijn onveilig. Ze kunnen in de eerste plaats alleen worden gedaan als u een wervelfractuur vermoedt.

Hier zijn enkele tips over wat te doen met pijn in de rug:

  • Verminder fysieke activiteit in de eerste twee dagen na het begin van de aanval. Dit zal helpen de symptomen van de ziekte en zwelling in het pijngebied te verminderen.
  • Ga niet met de helling naar voren zitten totdat de pijn volledig wegebt.
  • Neem pijnstillers alleen in geval van ondraaglijke pijn. Het is beter om een ​​intramusculaire injectie te doen dan om een ​​anestheticum te drinken. Dit beschermt de wand van uw maag tegen direct contact met het ontstekingsremmende middel. Probeer te voorkomen dat u overmatig veel medicatie gebruikt. Gebruik geen hormonen voor de behandeling als rugpijn niet geassocieerd is met een auto-immuunziekte.
  • Slaap in een foetushouding, leg een kussen tussen je benen. Als je meestal op je rug slaapt, leg dan een kussen onder je knieën.
  • Een veel voorkomende misvatting is het idee dat je fysieke activiteit voor een lange tijd moet beperken. Bedrust wordt niet aanbevolen. Als u geen koorts, gewichtsverlies, onvrijwillig plassen en stoelgang hebt, moet u zo lang mogelijk actief blijven. U kunt uw activiteit pas in de eerste twee dagen na het begin van pijn verminderen. Begin met lichte aerobe oefeningen. Lopend op de simulator, zal zwemmen helpen om de bloedtoevoer naar de spieren van je rug te verbeteren. Praat met uw arts voor een selectie van oefeningen, om geen verhoogde pijn te veroorzaken.


voorspelling:

De meeste mensen voelen zich veel beter na de eerste week van de behandeling.
Na 4-6 weken bij een aanzienlijk deel van de patiënten verdwijnt de pijn volledig.

Hoe acute rugpijn te verwijderen

Zoek zelfstandig uit wat de oorzaak is van rugklachten, het is onmogelijk. Rugpijn in de rug, in wetenschappelijke taal, spit, gevoeld in de lumbale regio, vergezeld van spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, die van enkele minuten tot enkele maanden duren. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, lichamelijke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van de botten en het kraakbeen, leidend tot dystrofie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, verantwoordelijk voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

In het geval van acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacie, stofwisselingsziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant, en een infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Wanneer een beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

De lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

  • Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door het rekken van de spieren. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
  • Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor scherpe rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is geneigd tot het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
  • Verplaatsing van tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugklachten aan de rechterkant;
  • De ogenblikkelijke pijn kan te wijten zijn aan het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de geplette wortel die uit het wervelkanaal komt, veroorzaakt onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijk en beperkt de prestaties;
  • Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken en straalt naar de onderrug;
  • Bij lage rugklachten wordt heupgewrichtsaandoening, bijvoorbeeld coxarthrose, gegeven aan rugklachten naar links, billen en onderste ledematen tot aan de knieën.

Chronische pijn

  • Het effect op de wervelkolom blijkt een vervormende spondylose te zijn, die het botvolume verhoogt, de wervelkolomwortels beschadigt en het kanaal vernauwt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, vanwege het optreden van claudicatio intermittens;
  • Spondylitis ankylopoetica (spondylartrose in de ankylopoetica) van de begingraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's ochtends, waardoor de efficiëntie van de thoracale ademhaling wordt verminderd. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een vernietigende kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
  • Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
  • Osteomyelitis beïnvloedt het heiligbeen, aantrekkelijk voor pijnlijke pijn. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine en ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotseling optredende pijn, gevoeld in de linker en rechter delen van de ruggengraat van het lendegebied, belemmeren bewegingen niet, en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende kracht. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

De problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

  • Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
  • Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
  • Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet over baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
  • Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het strekken van de wanden met grote stenen;
  • In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
  • Het lumbale, thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van aorta-aneurysma;
  • Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en aan de achterkant gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste regels voor herstel, dus pijnstillers moeten bij de hand zijn.

Aanbevolen medicijnen om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hebben geholpen, wordt de ontvangst herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug maakt No-spa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) wordt gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

  • Crema, dat paardenkastanje bevat;
  • Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
  • Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-preparaten.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

  • finalgon;
  • Een lange, room;
  • Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt uitgevoerd 5-6 dagen met medicatie twee of drie keer. Als een allergische reactie op de huid wordt waargenomen, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

  • De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
  • Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste deel van de rug, de duimen zijn van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
  • Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
  • Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot vast;
  • Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt, het gebied van de wervelkolom wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplaatst en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Door het bovenste deel van het lichaam naar het niveau van 45 graden te brengen, met een rechte rug en nek, zal er onmiddellijk verlichting komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Acute en chronische rugpijn

Volgens statistische waarnemingen komt rugpijn voor bij vier volwassenen op vijf, meestal is het gelokaliseerd in de lumbale regio. De intensiteit is zo sterk dat er geen tijd is om naar de oorzaken van rugpijn te zoeken, ik wil er op alle mogelijke manieren snel van af.

Alleen dit zou niet gedaan moeten worden, omdat de behandeling van rugpijn anders kan zijn, het hangt af van de ziekte die het heeft veroorzaakt.

Wat liegt "in de taille"

De lendenen is geen afzonderlijk orgaan. Er zijn veel formaties die pijn kunnen veroorzaken:

  • ruggengraat met zijn gewrichten;
  • rugspieren;
  • ter hoogte van de onderste lendewervels zijn de nieren en het pararenale weefsel;
  • de staart van de alvleesklier gaat diep naar de wervelkolom;
  • de zenuwplexussen van het ruggenmerg ontvangen omgekeerde impulsen wanneer de organen van de buikholte, intercostale spieren en heupgewrichten worden aangetast.

Waarom pijn optreedt

De pijntheorie heeft in een halve eeuw verschillende stadia doorgemaakt:

  • in eerste instantie werd aangenomen dat de belangrijkste ontstoken zenuwwortels waren bij de uitgang van de ruggengraatstam;
  • toen het ontstekingsproces niet werd bevestigd, kwamen ze tot de conclusie dat pijnsyndroom wordt veroorzaakt door degeneratieve veranderingen in de wervelschijven, osteochondrose en compressie van de wortels door botgroei;
  • Tegenwoordig is de 'spier'-verklaring populairder - zonder alle eerdere bepalingen te verwerpen, beschouwen wetenschappers de spasmen van een lokale spiergroep als de hoofdcomponent van pijn.

Op basis van moderne opvattingen reageren de rugspieren dus op zenuwimpulsen van de wervelkolom en zieke organen, die via de knooppunten van de wervelzenuwen zijn verbonden.

Wat zijn de pijn

Het is gebruikelijk om te kiezen voor:

  • primaire rugpijn - veroorzaakt door dystrofische aandoeningen van de wervelkolom (osteochondrose, discuslaesie, osteoartrose van tussenwervelgewrichten);
  • secundair - veroorzaakt door andere veel voorkomende ziekten die leiden tot veranderingen in de wervels als gevolg van botweefsel (osteoporose, lumbale scoliose, reumatoïde polyartritis, spinale tumoren, fracturen en de gevolgen daarvan). Rugpijn boven de onderrug wordt veroorzaakt door intercostale zenuwen, het herpesvirus.

Veel secundaire oorzaken verbergen infectieziekten:

  • wervelveranderingen bij brucellose en tuberculose;
  • genitale en seksueel overdraagbare infecties kunnen rugpijn veroorzaken onder de rug (gonnoroea, chlamydia, trichomoniasis, ontsteking van de aanhangsels);
  • darminfecties (salmonellose, dysenterie).

Somatische (niet-infectieuze) ziekten met orgaanschade sturen signalen naar de wervelkolom en veroorzaken een pijnlijke aanval in de rug: beroerte, chronische pancreatitis, acute appendicitis, darmobstructie, nierkoliek, eventuele darmaandoeningen, vergezeld van obstipatie.

Scherpe pijn

Bovendien is pijnpathologie verdeeld in acuut en chronisch.

Acute rugpijn - komt plotseling voor, is behoorlijk intens.

Kenmerken van acute pijn:

  • De spieren uitrekken na een blessure, hard lichamelijk werk geeft plaatselijke pijn, spreidt zich niet, beperkt de mobiliteit van de persoon.
  • Fracturen van de lumbale wervels met verwondingen, tegen de achtergrond van een tekort aan calcium in het botweefsel met osteoporose, verhoogde functie van de bijschildklieren, een kwaadaardige tumor.
  • Scherpe rugpijn in verband met de verplaatsing van de schijven in de wervelkolom.

Klinische manifestaties: intense rugpijn, verergerd door bewegingen, daarom neemt de persoon een gedwongen positie in.

Intense pijn in de onderrug kan een aanval van galsteenziekte veroorzaken. Tegelijkertijd zijn er andere verschijnselen: misselijkheid, braken, bitterheid, pijn in het rechter hypochondrium en de buik, geelheid van de huid.

Een aanval van nierkoliek bij urolithiasis veroorzaakt links of rechts acute rugpijn, afhankelijk van de locatie van de steen. Gekenmerkt door de verspreiding van pijn in het liesgebied, de manifestatie van pijn en drang om te urineren.

Als de rugpijn boven de onderrug wordt geassocieerd met een diepe ademhaling, dan kun je denken aan lobaire longontsteking, pleuritis. Verhoogt de lichaamstemperatuur, verstoort hoest met sputum, kortademigheid.

Chronische pijn

Chronische rugpijn kan aanhoudend of zeldzaam zijn (intermitterend).

In termen van intensiteit zijn ze veel zwakker dan acute, maar ze beperken het vermogen om te werken van een persoon, verstoren de fysieke activiteit. Door de aard van de manifestatie is vaak bezorgd pijn pijn in de onderrug. Het gaat gepaard met een gevoel van zwakte in de onderste ledematen, gevoelloosheid en mank gaan, waardoor mobiliteit in de wervelkolom en de gewrichten beperkt is. Dergelijke symptomen zijn kenmerkend voor spondylitis ankylopoetica, spondylartritis ankylosans, psoriatische spinale laesies.

Rugpijn verlichten met spondylartrose neemt in de ochtend toe, veroorzaakt stijfheid, leidend tot een kromming van de wervelkolom.

Voor artrose van het heupgewricht zijn chronische lage rugklachten vanaf de zijkant van het aangedane gebied, naar de dij, de knie, de lies, typisch.

Osteomyelitis is een chronische ontsteking van de botten, die lang kan duren met rugpijn.

Kwaadaardige tumoren van de wervelkolom en metastasen van andere organen (borstklieren, maag, prostaat en schildklier) kunnen ook chronische rugpijn veroorzaken.

Bloedziekten en myeloom zijn bijzonder selectief.

Pijn tijdens zwangerschap

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap heeft dezelfde oorzaken die al zijn vermeld. Constante belasting van de wervelkolom, verandering van het zwaartepunt van het lichaam, compressie van de buikorganen creëren ongunstige omstandigheden voor de manifestatie van alle aandoeningen van de wervelkolom.

Atonia van de blaas en urineleiders draagt ​​bij aan stagnatie van urine. Wanneer infectie optreedt pyelonefritis. Het wordt gekenmerkt door koorts, lage rugpijn en frequent urineren.

Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan lage rugpijn tijdens de zwangerschap, om bloed- en urinetests te controleren, om te overleggen over mogelijke behandeling.

Hoe te elimineren

Een paar tips kunnen een zwangere vrouw helpen en pijn in de rug verlichten.

  • Probeer niet voor een lange tijd in dezelfde houding te staan. Als uw werk dit vereist, breng het gewicht over naar het ene of het andere been.
  • Ga zitten als je kunt.
  • Maak een wandeling tijdens de lunch.
  • Als je in bed ligt, plaats dan een klein kussen onder je onderrug.
  • Ga langzaam uit bed: rol eerst op je zij, ga zitten en sta dan op.
  • Voeg geen zware zakken toe.

Hoe je je onderrug helpt

Voordat u naar een arts gaat, kunt u proberen uw toestand te verlichten met behulp van ons advies.

  • Benodigde bedrust voor 1-2 dagen. Maak de belasting van de wervelkolom en spieren los, sta niet op uw benen, beperk beweging.
  • Maar ga niet in bed liggen.
  • In het geval van acute pijn, wordt aanbevolen om koud in de vorm van een warmwaterkruik met ijs gedurende 5-10 minuten te gebruiken. Dit zal helpen om de zwelling van de zenuwwortels te verwijderen.
  • Een warm kompres en wrijven kan vanaf de derde dag worden aangebracht.
  • Voer twee keer per dag speciale oefeningen uit.

Welke oefeningen kan je doen?

Oefeningen voor rugpijn moeten langzaam worden uitgevoerd, ondanks de pijn. U moet eerst uw arts raadplegen.

Push-ups - liggend op je buik, duw op van de grond, buig je rug.

Halve hoogte - wordt uitgevoerd door spanning van de buikspieren en rug, liggend op je rug, je moet je hoofd- en schouderbladen omhoog brengen en zo ver mogelijk in die positie gaan staan.

"Zweven" op de grond - til op de buik de tegenoverliggende arm en het andere been afwisselend op.

Elke ochtend in bed, draai je knieën zo dicht mogelijk bij je borst. Het strekt de onderste rug.

Getoond is een gymnastiekfiets. Tegelijkertijd moet u uw houding volgen, recht zitten, niet bukken en uw hoofd en rug niet kantelen.

Handig om het zwembad te bezoeken.

Alle oefeningen zouden een tijdelijke verbetering van de conditie moeten veroorzaken, pijn verlichten. Als dit niet gebeurt, martelt u niet, raadpleeg dan uw arts.

Voordat u rugpijn gaat behandelen, moet u weten waarom ze zijn ontstaan. Daarom zullen we afzien van behandelingsaanbevelingen. Elk heeft zijn eigen reden. Het vereist een individuele benadering van de behandeling. Je moet niet luisteren naar het advies van vreemden, slagen voor het onderzoek in de kliniek.

Acute rugpijn: oorzaken, eerste hulp, diagnose, behandeling

In de mensen wordt acute pijn in de onderrug "spit" genoemd. In de geneeskunde wordt de term "lumbago" gebruikt om naar dit fenomeen te verwijzen. Pathologie moet worden onderscheiden van lumbodynie, die wordt gekenmerkt door aanhoudende pijn in de onderrug (BPH). Het is een geval van acute rugpijn als het niet langer dan drie weken duurt.

Lumbago komt vaak voor bij mensen met degeneratieve veranderingen in de lumbosacrale wervelkolom. Het verschijnen van pijn kan ook verwondingen, zwaar lichamelijk werk, hypothermie veroorzaken. Veel minder vaak ontwikkelt de ruggenwervel zich op de achtergrond van ernstige ziekten van inwendige organen.

Acute rugpijn die zich naar het been verspreidt, wordt ischias genoemd. Pathologie treedt op als gevolg van knijpen of ontsteking van de spinale wortels die betrokken zijn bij de vorming van de heupzenuw. In sommige bronnen wordt ischias lumbosacrale radiculitis genoemd.

Specifieke en niet-specifieke pijn

Belangrijk om te weten! Artsen zijn in shock: "Er is een effectief en betaalbaar middel tegen gewrichtspijn." Lees meer.

Volgens statistieken detecteert 85% van de patiënten met lumbago-artsen geen ernstige ziekten. In dit geval hebben we het over de zogenaamde niet-specifieke BNP's. Ze ontwikkelen zich op de achtergrond van lumbosacrale osteochondrose en komen voor in de vorm van het musculoskeletale pijnsyndroom. In de internationale classificatie van ziekten (ICD-10) kreeg pathologie de code M54.5.

Oorzaken van acute specifieke lage rugpijn - maligne neoplasmata, ziekten van inwendige organen, schade aan het centrale zenuwstelsel, ontstekingsziekten of letsel van de wervelkolom.

Symptomen die het mogelijk maken om een ​​specifieke BPHS te vermoeden:

  • het optreden van pijnlijke sensaties op de leeftijd van minder dan 15 of meer dan 50 jaar;
  • de niet-mechanische aard van de pijn (gebrek aan opluchting na rust of het veranderen van de positie van het lichaam);
  • geleidelijke toename van pijn na verloop van tijd;
  • gelijktijdige toename van de lichaamstemperatuur;
  • Oorzakelijk gewichtsverlies;
  • gevoel van stijfheid in de rug in de ochtend;
  • schending van het plassen;
  • vorige oncologische ziekten;
  • de aanwezigheid van pathologische veranderingen in het bloed of de urine;
  • symptomen van ruggenmergletsel (gevoeligheidsstoornissen, spierparese of verlamming).

Specifieke BJVS wijzen meestal op infectieuze, reumatische, oncologische, vasculaire, hematologische aandoeningen, die kunnen voorkomen bij ziekten van de interne organen (maag, pancreas) of organen van het urogenitale systeem (nier). Bij oudere mensen kunnen specifieke pijnen wijzen op de ontwikkeling van osteoporose.

Specifieke BHFS veroorzaken lumbago in slechts 8-10% van de gevallen. Nog minder vaak (3-5%), pijn en lumbago in de lage rug optreden op de achtergrond van compressie radiculopathie - knijpen en schade aan de lumbosacrale zenuwwortels.

Soorten pijn

Afhankelijk van het ontwikkelingsmechanisme worden nociceptieve, neuropathische en psychogene rugpijn onderscheiden. De eerste worden veroorzaakt door irritatie van nociceptoren - sensorische zenuwuiteinden, die zich bevinden in bepaalde structuren van de wervelkolom en in sommige inwendige organen.

Typen nociceptieve pijn:

  • lokaal. Heeft meestal een diffuus, pijnlijk karakter. Gelokaliseerd direct in het ruggenmerggebied. De intensiteit van het pijnlijke gevoel varieert met de positie van het lichaam van de persoon;
  • weerspiegeld. Het heeft geen duidelijke lokalisatie en verzwakt niet wanneer de positie van het lichaam verandert. Het komt voor bij ziekten van interne organen (maag, nier, pancreas).

Tabel 1. Lokalisatie van nociceptoren en oorzaken van hun irritatie

lokalisatie

Oorzaak van pijn

Neuropathische pijn ontstaat als gevolg van schade (knijpen, ontsteking, demyeliniserende ziekten) van de spinale wortels of zenuwen van de lumbosacrale plexus. Ze hebben een schietkarakter en bestralen vaak naar de onderste extremiteit.

Psychialgie wordt meestal veroorzaakt door stress, depressie, neurose, hysterische stoornissen, posttraumatisch syndroom en vasculaire dystonie. Psychogene pijnen kunnen verschillende aard en intensiteit hebben.

Eenzijdige acute rugpijn, die zich links of rechts bevindt, heeft meestal een neuropathische aard en duidt op neuralgie, ischias of radiculopathie.

Factoren die de opkomst van de spit teweegbrengen

Acute pijn in de lumbale regio komt het vaakst voor op de achtergrond van degeneratieve dystrofische ziekten van de wervelkolom. Tussenwervelschijven en facetgewrichten zijn het eerst betrokken bij het pathologische proces, daarna de ligamenten, spieren, pezen en fasciae.

Pijnlijke gewaarwordingen die ontstaan ​​op de achtergrond van aandoeningen van het bewegingsapparaat, hebben meestal een mechanisch karakter. Dit betekent dat de pijn verergerd wordt door de structuren van de wervelkolom te overbelasten.

Factoren die ernstige acute rugpijn kunnen veroorzaken:

  • onderkoeling;
  • rugletsel;
  • plotselinge bewegingen gemaakt zonder de juiste voorbereiding;
  • zware lasten heffen;
  • lang verblijf in een ongemakkelijke positie.

Bij blessures is het optreden van spit meestal te wijten aan mechanische schade aan de structuren van de wervelkolom. Langdurig zitten in een ongemakkelijke positie kan spierspasmen of knijpen van de zenuwen veroorzaken, wat leidt tot het verschijnen van pijnlijke gevoelens. Gewichtheffen veroorzaakt de vorming van hernia's van tussenwervelschijven, hypothermie leidt tot neuralgie of ontsteking van de zenuwen die de heupzenuw vormen.

Sommige mensen klagen: bukken en kunnen zich niet rechttrekken vanwege acute pijn in de onderrug. Een soortgelijk fenomeen wijst op lumbosacrale ischias of de vorming van een hernia tussenwervelschijf. Acute rugpijn treedt op wanneer u naar voren leunt of gewichten opheft. Vervolgens neemt het toe met actieve beenbewegingen, hoesten, niezen, persen.

Oorzaken van acute lage rugpijn

Pijnlijke gewaarwordingen in de rug, niet gerelateerd aan fysieke activiteit, duiden op ontstekingsziekten van de inwendige organen, kwaadaardige gezwellen of hun metastasen. Maar de acute pijn in de rug, verergerd door beweging, spreekt meestal van aandoeningen van de wervelkolom, knijpen van de wervelkolomwortels of schade aan de perifere zenuwen.

U weet niet wat u moet doen bij acute lage rugpijn en hoe hiermee thuis om te gaan? Het is mogelijk om het pijnsyndroom te stoppen met behulp van zalven en droge hitte. Als u zich echter beter voelt, moet u naar de dokter gaan. Nadat u bent onderzocht, zal een specialist een diagnose stellen en een behandeling voorschrijven.

Myofasciaal pijnsyndroom

De reden voor de ontwikkeling van pathologie is spierbelasting als gevolg van ernstige lichamelijke inspanning, psycho-emotionele stoornissen, langdurig zitten of liggen in één positie. Pijnlijke sensaties komen voort uit de irritatie van spiernociceptoren met melkzuur, cytokinen, prostaglandinen, biogene aminen, neurokininen, enz.

De ontwikkeling van myofasciale spiersyndromen is niet geassocieerd met spinale osteochondrose.

Typische tekenen van pathologie:

  • nociceptieve aard van pijn;
  • spastische samentrekking van de rugspieren;
  • beperking van de hoeveelheid beweging in de wervelkolom;
  • de aanwezigheid van triggerzones - afdichtingen in de spieren, de druk op die leidt tot verhoogde pijn;
  • pijn bij palpatie in de paravertebrale punten;
  • gebrek aan neurologische symptomen.

Voor myofasciale pijnsyndromen kenmerkende pijnlijke of scherpe acute rugpijn. Het wordt versterkt door de extensie van de wervelkolom, de rug draaien, langdurig staan ​​en op de buik liggen. Langdurige spierspanning kan een reflexkromming van de wervelkolom veroorzaken met de daaropvolgende ontwikkeling van degeneratieve-dystrofische veranderingen erin.

Myofasciale pijnsyndromen kunnen zowel acute als chronische pijn manifesteren.

Spier tonic pijnsyndroom

Zelfs "verwaarloosde" problemen met gewrichten kunnen thuis worden genezen! Vergeet niet om het eenmaal per dag te smeren.

Het ontwikkelt zich meestal als gevolg van irritatie van nociceptoren die zich in het gebied van de facetgewrichten van de wervelkolom bevinden. Minder vaak, de bron van pijn is de dura mater, de gevallen van de spinale wortels, de achterste of voorste longitudinale ligamenten. Spier-tonisch pijnsyndroom treedt meestal op op de achtergrond van osteochondrose of spondylartrose van de lumbosacrale wervelkolom.

Pijnlijke gewaarwordingen in de rug veroorzaken reflexspierkrampen. In de toekomst worden spasmodische spieren zelf een bron van pijn. Hierdoor verslechtert de mobiliteit in de onderrug.

Het Musculo-tonisch syndroom kan volgens een kenmerkend kenmerk worden onderscheiden. Bij mensen met deze pathologie wordt acute rugpijn in het lumbale gebied verminderd in de buikligging met gebogen onderste ledematen.

Compressie Radiculopathie

Komt voor als gevolg van schade aan een of meer spinale wortels. Het manifesteert zich door schietende of brandende pijn in de onderrug. De gevoeligheid van de patiënt is verstoord en paresthesieën komen voor in de zone die wordt geïnnerveerd door de aangedane wortel. Minder vaak wordt een persoon gestoord door bewegingsstoornissen.

Oorzaken van radiculaire pijn:

  • compressie van de zenuwwortel door acute uitsteeksel van de schijf in het centrale kanaal van de wervelkolom;
  • degeneratieve veranderingen in de wervelkolom (spondylose, spondylartrose, gele ligamenteuze hypertrofie, spondylolisthesis);
  • acute hernia (stoffen die uit de gelatineuze kern komen, veroorzaken aseptische ontsteking, zwelling en ischemie van de wervelkolom).

Pijnsyndroom met compressie-radiculopathie wordt meestal gemengd. Het bevat tekenen van nociceptieve en neuropathische pijn. Dit wordt verklaard door het feit dat op de achtergrond van radiculopathie bijna altijd reflex musculair-tonisch pijnsyndroom ontstaat.

Als de wervelkolomwortels beschadigd zijn, identificeren artsen het positieve symptoom van Lasegue bij de mens. Rechte onderste extremiteit kan niet meer dan 30-50 graden worden opgetild.

Bij pathologie wordt de vijfde lumbale (L5) of de eerste sacrale (S1) wervelwortel het vaakst beschadigd.

Ziekten van interne organen

Volgens statistieken veroorzaken nierziekten in 6% van de gevallen acute rugpijn. Minder vaak, rugpijn optreedt als gevolg van afwijkingen van de pancreas, lever, maag, twaalfvingerige darm of bekkenorganen.

Symptomen die duiden op schade aan inwendige organen:

  • koorts;
  • rillingen, zweten, algemene zwakte en apathie;
  • misselijkheid, braken, verlies van eetlust;
  • fluctuaties in bloeddruk;
  • verschijning van oedeem op het lichaam;
  • schending van het plassen;
  • gebrek aan verband tussen pijnintensiteit en lichaamshouding.

Bilaterale pijn in de rug treedt meestal op bij pyelonefritis en glomerulonefritis - ontstekingsziekten van de nieren. In de regel zijn ze dom, hebben ze een zeurderig karakter.

Acute pijn links of rechts van de onderrug duidt meestal op nierkoliek. Het straalt langs de urineleiders naar de uitwendige geslachtsorganen en het binnenoppervlak van de dij.

Pancreatitis (ontsteking van de pancreas) wordt gekenmerkt door de verschijning van omringende pijn, die aan de linkerkant meer uitgesproken is.

Acute rugpijn tijdens de zwangerschap

De oorzaak van acute rugpijn bij zwangere vrouwen is meestal een verhoogde belasting van de wervelkolom. Pijn komt niet voor de vijfde maand van de zwangerschap en pas na de bevalling. Pijn kan ook optreden tijdens valse samentrekkingen van Braxton-Hicks.

U weet niet hoe u acute rugpijn tijdens de zwangerschap moet behandelen? Vraag uw gynaecoloog om advies. Hij zal u vertellen welke middelen u kunt gebruiken zonder het risico te lopen de baby te schaden.

Wat u nodig hebt om de oorzaken van de lumbago te identificeren

Het eerste dat u moet doen bij acute rugpijn is contact opnemen met een neuropatholoog of een vertebrologist. Een ervaren arts kan dit of die pathologie vermoeden na een gesprek met de patiënt en zijn onderzoek. Ter verduidelijking van de diagnose kan hij een aanvullend onderzoek en enkele onderzoeken voorschrijven.

Methoden die nodig kunnen zijn om de diagnose te verifiëren:

  • X-ray wervelkolom. Informatief bij de diagnose van de laatste stadia van de osteochondrose. Op röntgenfoto's ziet u de verandering in de afstand tussen de wervels en de groei van osteophyten;
  • MRI van de wervelkolom. De techniek maakt het mogelijk om vrijwel alle pathologische veranderingen in de wervels, tussenwervelschijven en gewrichten te identificeren. Magnetische resonantie beeldvorming maakt het mogelijk osteochondrose en spondylartrose te identificeren, zelfs in de beginfasen;
  • myelografie. De essentie van de studie ligt in het röntgencontrastonderzoek van de wervelkolom. De methode maakt het mogelijk om asbestose, tumoren, vernauwing van het wervelkanaal, hernia en rupturen van tussenwervelschijven te identificeren;
  • algemeen klinisch onderzoek. Hiermee kunt u tekenen van ontsteking in het bloed of de urine identificeren. Het testen is nuttig bij de diagnose van ziekten van de nieren, pancreas, enz.

Probeer thuis acute lage rugpijn te voorkomen. Als je onplezierige gevoelens in je rug voelt, ga dan meteen naar de dokter. De specialist zal de oorzaak van lumbodynie bepalen en u de juiste behandeling voorschrijven.

Eerste hulp bij acute rugpijn

Wat te doen bij een plotselinge lumbago? Hoe pijn te verminderen en het welzijn snel te verlichten? Hoe en wat is de beste manier om acute rugpijn thuis te verlichten?

Eerst en vooral moet je zware fysieke inspanning opgeven en langdurig in dezelfde houding zitten. In de vroege dagen van de ziekte is het het beste om vast te houden aan bedrust. Het bed moet matig hard zijn. Na het verbeteren van het welbevinden, is het zeer nuttig om matige fysieke activiteit te handhaven. Het helpt bij het verbeteren van trofisme in weefsels en versnelt het herstel.

Geneesmiddelen van de NSAID-groep helpen acute rugpijn te verlichten. Ze hebben een uitgesproken ontstekingsremmend effect. Geneesmiddelen worden gebruikt in de vorm van zalven of tabletten.

Voorbereidingen voor de verlichting van pijn:

Gebruik spierontspanners om de spierspanning te verminderen en de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren. Talrijke studies hebben hun doeltreffendheid in de bestrijding van acute rugpijn bevestigd. De populairste middelen van deze groep zijn Tolperison, Baclofen en Tizanidine.

Gelijktijdig gebruik van NSAID's en centrale spierverslappers is veel effectiever dan het gebruik van slechts één van deze geneesmiddelen.

Behandeling van acute pijn

Therapeutische tactieken voor de lumbago hangen af ​​van de reden voor zijn uiterlijk. Als de pijn wordt veroorzaakt door ziekten van inwendige organen, wordt de patiënt opgenomen in een therapeutische, nefrologische, gastro-enterologische, chirurgische of andere afdeling. Daar zal de patiënt worden onderzocht en genezen.

Als rugpijn niet-specifiek is, wordt de persoon medicijnen en fysiotherapie voorgeschreven. Van de laatste hebben reflextherapie, massage, manuele therapie een goed effect. Bij acute rugpijn zijn speciale oefeningen nuttig. Ze helpen de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren, spierspasmen te verlichten en het welzijn van de persoon te verlichten.

Hoe pijn over gewrichten te vergeten?

  • Gezamenlijke pijnen beperken uw beweging en volledige leven...
  • U maakt zich zorgen over ongemak, crunch en systematische pijn...
  • Misschien heb je een heleboel drugs, crèmes en zalven geprobeerd...
  • Maar afgaand op het feit dat je deze regels leest, hebben ze je niet veel geholpen...

Maar de orthopedist Valentin Dikul beweert dat er een echt effectief middel tegen gewrichtspijn bestaat! Lees meer >>>

Acute rugpijn: oorzaken, behandelingsmethoden

Acute rugpijn is een fenomeen dat ook lumbago wordt genoemd. Pijnsyndroom stoort mensen van middelbare en ouderdom.

Oorzaken van

De oorzaken van acute pijn in het lumbale gebied zijn verschillende pathologieën van de wervelkolom, ziekten van inwendige organen en verwondingen.

Spinale pathologieën

De eerste gespecificeerde groep ziekten en pathologische aandoeningen omvatten:

  • Osteochondrose. Dit is een laesie van de tussenwervelschijf van dystrofische aard, die zich ook uitstrekt tot de aangrenzende wervellichamen. Met dit pathologische proces kan elke niet-geslaagde beweging een compressie van de zenuwwortels van het ruggenmerg veroorzaken, wat acute pijn in het lumbale gebied veroorzaakt. Klinische manifestaties verdwijnen overdag niet. Bij het tillen van gewichten wordt pijn brandend, ondraaglijk.
  • Spondylosis deformans. Pathologie wordt gekenmerkt door misvormingen in de lumbale wervels met parallelle vorming van botgroei, waardoor het wervelkanaal wordt versmald. Onaangename gewaarwordingen verschijnen als gevolg van de druk die wordt uitgeoefend door de groei op de wortels.
  • Facetsyndroom. Acute rugpijn in het lumbale gebied wordt geassocieerd met compressie van de wervelkolom op de plaats van de uitgang van het wervelkanaal. Dit syndroom wordt veroorzaakt door een toename in de grootte van de bovenste en onderste facetten van het tussenwervelgewricht, waardoor het tussenwervelkanaal wordt versmald.
  • Spondylartrose bij de ziekte van Bechterew. Ernstige pijn, uitstralend naar de dijen, begint vanaf de bodem, achteraan. Aanvankelijk is er een aanzienlijke beperking van de mobiliteit, verder vermindert het aantal ademhalingscontracties van de borstkas. Naarmate het pathologische proces vordert, treden de kromming van de thoracale wervelkolom en de flexie ervan op.
  • Epiduraal abces. Deze pathologie wordt gekenmerkt door de ophoping van pus in het ruggenmerg. De vorming van een abces wordt veroorzaakt door urineweginfecties. Het komt voor in de thoracale wervelkolom. Acute pijn in de rug en lumbale regio treedt op bij het palperen of kloppen van het getroffen gebied.
  • Osteoporose. Metabole aard van botstructuren.
  • Kyphosis, scoliose. Kromming van de wervelkolom.
  • Uitsteeksel of hernia lumbale tussenwervelschijf. Het is moeilijk voor de patiënt om te bewegen, omdat bij niet succesvolle bewegingen er een compressie van de zenuwuiteinden is, die scherpe en plotselinge pijn veroorzaakt.
  • Laesies van de elementen van het ruggenmerg van een besmettelijke aard: brucellose, tuberculose.
  • Lumbosacrale radiculitis. Deze ziekte veroorzaakt schietpijn die optreedt bij kantelen of andere plotselinge bewegingen, evenals bij het tillen van zware voorwerpen, zoals halters.

Pathologie van interne organen

Lumbale pijn van een scherpe aard doet zich ook voor als gevolg van verschillende aandoeningen van de inwendige organen:

  1. Urolithiasis. Pijnsyndroom wordt uitgesproken en neemt toe bij lopen of lichamelijke inspanning. Bijkomende verschijnselen zijn hematurie (bloed in de urine), misselijkheid, braken.
  2. Aorta-aneurysma.
  3. Prostatitis.
  4. Infectieuze gynaecologische aandoeningen (trichomoniasis, ureaplasmosis, chlamydia).
  5. Cholecystitis.
  6. Nierziekte - pyelonefritis.
  7. Endometriose.
  8. Maagzweer, tumorprocessen in de twaalfvingerige darm en dikke darm, evenals in de pancreas.
  9. Colitis ulcerosa.
  10. Ovariumcarcinoom of baarmoeder.

In deze video, Elena Malysheva, auteur en presentator van het dagprogramma "Heeft u de dokter gebeld?", Zal Will u vertellen over de symptomen van pyelonephritis:

Systemische pathologieën zijn vaak de bron van pijn in de lumbale regio. Dit is een diffuse bindweefselziekte, reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica.

Overbelasting, vermoeidheid, letsel

Verschillende verwondingen en schade aan spieren, ligamenten en wervels veroorzaken fysiek ongemak en pijn. Deze groep factoren zou de volgende problemen moeten bevatten:

  • Acute stretching. Met deze diagnose is het ongemak in het lendegebied gelokaliseerd in de lange rugspieren. Deze aandoening draagt ​​bij tot een aanzienlijke beperking van mobiliteit.
  • Compressie wervelfracturen geassocieerd met osteoporose of verwondingen.
  • Gescheurde ligament- of rugspieren.

Brandende pijn in de onderrug komt vaak voor bij atleten, maar ook bij mensen die zware lichamelijke arbeid verrichten.

Andere redenen

Andere waarschijnlijke oorzaken van pijn in de onderrug zijn:

  1. Neuralgie. Dit verschijnsel komt tot uitdrukking in de compressie of irritatie van de zenuwen. Deze diagnose wordt vaak gesteld aan patiënten na hypothermie. Pijn manifesteerde zich in de vorm van aanvallen. Samen met hen is er tremor, roodheid van de huid, er is toegenomen zweten en zwelling van spierweefsel.
  2. Rugstreek.
  3. Tumorneoplasmata en metastasen in de wervelkolom. Maligne neoplasmata van de nieren, schildklier, longen, prostaat, borstklieren en gastro-intestinale tractus kunnen metastaseren naar dit gebied.

Een ectopische zwangerschap kan ook ernstige pijn in het sacrale gebied veroorzaken. Schietpijnen worden veroorzaakt door scheuring van de eileider.

species

Afhankelijk van de oorzaak die de ontwikkeling van pijn veroorzaakte, wordt pijn uitgedrukt in verschillende tekens.

Artsen onderscheiden de volgende variëteiten:

  • Lumbago, of rugpijn. Dit - paroxysmale, scherpe pijn in de lagere zone van de rug, manifesteerde zich na oefening of plotselinge bewegingen. Ernstige pijn zorgt ervoor dat een persoon in een geforceerde houding wordt gebracht: patiënten kantelen het lichaam zijwaarts of naar voren en proberen het lichaamsgewicht over te brengen naar een gezonde helft. De aanval duurt van 5 minuten tot 2-3 weken. Meestal gebeurt dit soort pijn met osteochondrose.
  • Lumbodynia. Met deze term wordt niet erg uitgesproken bedoeld, maar regelmatig optredende rugpijn. Ze worden intenser van verkoudheid, overkoelen van het lichaam, met fysieke uitputting. Vaak komen toevallen voor bij het bewegen met elementen van extensie of verdraaiing. Pijn is kenmerkend voor zwangere vrouwen, die in korte tijd een groot aantal kilo's kregen.
  • Ischias. Dergelijke pijn is bestraald. Ze kan het been, de bil, het staartbeen, de lies, het scheenbeen en de hiel opgeven. Pijn is niet al te uitgesproken, vergezeld van gevoelloosheid en het uiterlijk van kippenvel. Dit type pijnsyndroom is gevaarlijk: door de zwakke expressie van de patiënt is er geen haast om een ​​arts te raadplegen en worden aanvallen met pijnstillers gedempt. In de tussentijd vordert het pathologische proces en worden de spieren van de dijen en onderbenen slap en geleidelijk atrofiëren. Lumboischialgia treedt op wanneer de wervelkolomspieren en hernia's van de tussenwervelschijven worden uitgerekt.

Waarom rugpijn opgeeft? Lees het gedetailleerde artikel in.

Elena Malysheva deelt tips over het wegwerken van rugpijn in de lumbale regio:

De aard van acute rugpijn in de periode van de zwangerschap

Pijn in de rug, in de onderrug, wordt vaak verstoord door vrouwen die de vrucht dragen. Dit geeft niet altijd de ontwikkeling van het pathologische proces aan, maar om de mogelijkheid van hun aanwezigheid uit te sluiten, is het noodzakelijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.

De volgende waarschijnlijke oorzaken worden geïdentificeerd die lumbale pijn bij zwangere vrouwen veroorzaken:

  1. De druk uitgeoefend op de zenuwuiteinden en bloedvaten die de wervelkolom omgeven. Dit gebeurt tijdens de vroege zwangerschap, wanneer de baarmoeder van grootte verandert. In dit geval zijn er zeurende pijnen.
  2. Ongelijke belasting van de wervelkolom. Als de buik groter wordt, moet de vrouw haar steeds meer terugbuigen. De pijnen zijn onregelmatig, zwak en pijnlijk.
  3. Synthese van het hormoon relaxine, waarvan de functie - de voorbereiding van het lichaam voor de bevalling. In dit geval treedt pijn op in het sacrale gebied. Pijn geassocieerd met het rekken van de symphysis pubis en kan lang duren.
  4. Mechanische schade of chronische aandoeningen van de wervelkolom, die werden waargenomen bij een zwangere vrouw vóór de bevruchting. Pijnen zijn acuut, komen vaak voor.
  5. Knijpen de zenuw. De pijn is links of rechts gelokaliseerd boven de lendenen, maar heeft ook een bilateraal karakter.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap geeft ook de dreiging van een miskraam aan. In dit geval zijn er bovendien treksensaties in de onderbuik, evenals bloederige afscheiding.

Diagnostische methoden

Om de oorzaak van pijn in de onderrug te bepalen, voert u de volgende diagnostische maatregelen uit:

  • Röntgenstralen;
  • electromyografie;
  • botscan;
  • MRI;
  • CT.

Wanneer het pijnsyndroom zich naar de lage rug verspreidt, wordt ook bloed afgenomen voor analyse en detectie van het hemoglobinegehalte, het calciumgehalte in het bloed.

Acute pijnbehandelingsmethoden

Behandeling van acute pijn in de lumbale wervelkolom vereist een geïntegreerde aanpak.

Eerste hulp

Eerste hulp bij de manifestatie van acute pijn thuis is als volgt:

  1. Beperk fysieke activiteit. In een stille toestand moet je 1-2 dagen na de aanval zijn.
  2. Aanvaarding van pijnmedicatie. Er wordt aangetoond dat het OTC-analgetica gebruikt die geen sterk effect hebben, bijvoorbeeld "Analgin" of "Balargin".
  3. Een ijskompres of een fles met warm water aanbrengen in het gebied waar de pijn is gelokaliseerd.

Tijdens de slaap wordt het aanbevolen om een ​​kussen tussen uw benen te leggen.

Het is niet nodig om acute of doffe pijn te verduren: het is belangrijk om een ​​arts te raadplegen om de oorzaak van de bron te achterhalen en de behandeling te starten.

Hoe te om pijn in de lumbale kramp van radiculitis in 1.5-2 minuten te verwijderen, adviseert Professor Kartavenko:

Medicamenteuze behandeling

Hoe kan ik acute pijn in de lumbale regio verlichten? Dit kan met medicatie worden gedaan. In dit geval worden blokkades of de volgende tabletten aanbevolen:

Als er sprake is van zwelling, raden aan diuretica te nemen ("Diakarb", "Furosemide").

U kunt ook plaatselijke preparaten gebruiken die in de getroffen gebieden moeten worden ingewreven. In het geval van omringende pijn, kunt u de zalven "Viprosal", "Finalgon", "Apizartron" of anesthetische injecties (injecties) gebruiken.

massage

Massage is een andere therapiemethode die een effectieve aanvulling is op het medicijncircuit. Masseren helpt zelfs die patiënten die zich niet kunnen losmaken van de sterkste aanvallen. Massage uitvoeren voor pijn in de onderrug is nodig wanneer de patiënt zit, staat of ligt. Het actie-algoritme is in dit geval als volgt:

  1. De handpalmen worden eerst verwarmd, wrijven ze en knellen tussen de knieën. Nadat het uiterlijk van een uitgesproken gevoel van warmte is bereikt, is het noodzakelijk om onmiddellijk van toepassing te zijn op het getroffen gebied. Herhaal tot vijf keer.
  2. Verwarmde handpalmen worden op de rug geplaatst, terwijl de duimen op de zijkanten en naar beneden wijzen, terwijl andere diagonaal liggen. Het gebied waarin de pijn is gelokaliseerd, wordt voorzichtig maar krachtig gewreven voordat het opnieuw wordt verwarmd.
  3. De taille wordt gemasseerd met de toppen van de vingers, die van boven naar beneden bewegen. Daarna worden de vingers zo geplaatst dat ze loodrecht op de wervels staan ​​en bewegen ze langzaam zijwaarts, 2-3 cm.
  4. Vingers balanceren in vuisten. Hun achterste delen worden langs de top van het iliacale bot gedragen.

gymnastiek

Als uw rug pijn doet, kan de toestand van de patiënt worden verbeterd met behulp van therapeutische oefeningen. Het wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

  • Laat je handen op de stoel rusten en haal diep adem. Teken in de buik, gebogen rug. Hierna adem je uit, probeer je te ontspannen en buig je je rug zoveel mogelijk Herhaal deze oefening 8-12 keer.
  • Laat je handpalmen op de grond rusten. Breng eerst het rechterbeen omhoog en dan links. In deze positie moet je 5-7 seconden blijven. Herhaal dit voor het andere paar ledematen. Elke keer om de duur van de belichting te verlengen (tot 1-2 minuten).
  • Laat je handpalmen op de vloer rusten, haal diep adem. Langzaam, zonder de handen op te tillen, draai je het lichaam en het hoofd aan de rechterkant. Adem uit en keer dan terug naar de startpositie. Herhaal hetzelfde complex voor de andere kant. Oefening 6-8 keer uitvoeren.
  • Lees hier meer over de oefeningen.

Thuisbehandeling

Thuis kunt u ook het volgende doen:

  1. Smeer het getroffen deel van de rug met mierikswortelsap, half verdund met alcohol.
  2. Voor het uitvoeren van waterprocedures met de toevoeging van kamille of op tijm gebaseerde infusies aan het bad. Dit moet alleen worden gedaan tijdens perioden van verzachting van de pijn. De duur van de procedure is 15 minuten.
  3. Zoutcompressen toepassen. Het is noodzakelijk om 100 g zout in een liter heet water op te lossen en het gaas dat in meerdere lagen is gevouwen in de resulterende samenstelling te dopen. Breng het kompres aan op de onderrug totdat de vloeistof is afgekoeld. Je kunt naar de nacht vertrekken.
  4. Breng een kompres aan uit de test. Het is noodzakelijk om de rug in te wikkelen met een dikke laag gaas, leg er een platte cake van zuurdesem op, waarvan een laag 2-3 cm is, je moet zo'n kompres aanbrengen voor het slapengaan.

Acute rugpijn is geen onafhankelijke ziekte. Ze fungeren als een symptoom van verschillende pathologieën. Om de oorzaak van dit fenomeen te bepalen, is het belangrijk om tijdig een arts te raadplegen en met de behandeling te beginnen.

In deze video leert u hoe u de onderrug thuis kunt behandelen met folk remedies: