Lumbale radiculitis: symptomen en behandeling

Stretching

Lumbale ischias is een extreem verspreide ziekte. Elke 10e volwassene "persoonlijk bekend met hem." Want radiculitis wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van uiterst onaangename symptomen vanwege wat patiënten vroeg moeten behandelen.

In het artikel zullen we de symptomen van ischias onderzoeken, en we zullen behandeling aanraden, zowel medicamenteuze als folkremedies.

symptomen

Om de symptomen die inherent zijn aan de ziekte te kennen, is het noodzakelijk om te begrijpen wat het is, om de aard ervan te begrijpen. Lumbale radiculitis is een specifieke ziekte van het perifere zenuwstelsel. De essentie ervan ligt in de compressie en ontsteking van de spinale zenuwen op het niveau van de lumbosacrale wervelkolom. Dit is de oorzaak van de aanwezigheid van kenmerkende symptomen en vermindert de kwaliteit van leven van de patiënt aanzienlijk.

Radiculitis van de lumbale of lumbosacrale wervelkolom wordt gekenmerkt door een chronisch beloop, met de aanwezigheid van periodes van exacerbaties van verschillende tijdsduren en afleveringen van remissie ("kalmte"). Ziekten zijn onderhevig aan 10-15% van de volwassen bevolking van 30-55 jaar. In zeldzame gevallen kan de ziekte "maskeren" onder andere pathologieën of relatief asymptomatisch zijn. Onbehandelde ziekte vordert gestaag en kan leiden tot invaliditeit van de patiënt.

De aard van de lumbosacrale radiculitis verschilt niet van die van de ziekte van de thoracale en cervicale wervelkolom. De ziekte wordt meestal veroorzaakt door osteochondrose (de essentie van de ziekte wordt verminderd tot het verschijnen van gebieden van degeneratief veranderd botweefsel dat gezond weefsel vervangt). Tegen de achtergrond van dergelijke veranderingen zijn de inter-articulaire fissuren van de wervelgewrichten versmald en zijn de wortels van de spinale zenuwen gecomprimeerd. Compressie leidt tot de ontwikkeling en het constante onderhoud van het ontstekingsproces op de plaats van compressie, die de kenmerkende symptomen veroorzaakt en niet toestaat ze te elimineren.

Want ischias in de lumbale regio wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van dergelijke symptomen:

pijn (1 of 2zijdig). Het verschilt in verschillende intensiteit en lokalisatie (lendenen, billen, voor- of achterkant van de dij, spieren van het onderbeen). De pijn kan verergeren met een scherpe beweging in het onderste deel van het lichaam, vallen, grote gewichten heffen en andere lasten van de onderrug;

verhoogde pijn bij niezen en hoesten, spanning in de buikspieren;

schieten in de rug of onderrug, dij, die het hele been kan bedekken;

verminderde mobiliteit in het lumbale gebied (beperkte flexie en extensie, zijwaartse buiging);

verlies van het vermogen om tenen te beklimmen of te buigen.

Het is belangrijk! De vermelde symptomen houden verband met kenmerken van uitsteeksel van de schijven tussen de wervels (mediaan of lateraal).

Diagnostische symptomen

Diagnose van de ziekte en start de behandeling op tijd mogelijk nominale symptomen, die worden beschouwd als indicatoren van de lumbale vorm van ischias. Deze omvatten:

reflexflexie van de onderste ledematen aan de aangedane zijde, in het geval van een overgang van een liggende positie naar een zittende positie - Bechterew-symptoom;

een scherpe toename van de pijn in het lumbale gebied, de billen en de achterkant van de onderste ledematen bij het optillen van het rechte been terwijl je op je rug ligt, is het symptoom van Lassegh;

verhoogde pijn bij hoesten of niezen - het Dejerine-symptoom;

het gladmaken van de subplaciale vouw aan de aangedane zijde is een Bonnet-symptoom;

verhoogde pijn in de lagere helft van het lichaam met een scherpe kanteling van het hoofd aan de voorkant - een symptoom van Neri.

Het is belangrijk! Deze symptomen staan ​​bekend als spanningssymptomen, omdat ze met radiculitis leiden tot een spanning van de spinale zenuwen, die de verschijning van karakteristieke symptomen van de ziekte veroorzaakt.

Niet-specifieke tekens

De ziekte, die wordt veroorzaakt door osteochondrose, gaat vaak gepaard met niet-specifieke symptomen van laesies van de wervelkolom. Dit komt tot uiting in een verandering in houding. In aanwezigheid van pathologie zijn dergelijke houdingsverandering mogelijk:

het rechtmaken van de lendewervel van de wervelkolom (de patiënt loopt "in de houding");

verhoogde kyfose - anterieure flexie van de wervelkolom (patiënten die voorwaarts neigen);

het verschijnen van scoliose, (vouwen van de wervelkolom links of rechts) gericht op de laesie. Maar als de laesie zich op het niveau van de 5e lumbale en 1 sacrale wervel bevindt, kan scoliose naar de gezonde kant worden gericht.

Bij het uitvoeren van een röntgenonderzoek van de ruggengraat van een patiënt in 80-90% van de gevallen, wordt de aanwezigheid van pathologische veranderingen die kenmerkend zijn voor osteochondrose bepaald. Daarom is het voor patiënten rationeel om computertomografie en / of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) van de wervelkolom uit te voeren. Hiermee kunt u de lokalisatie van laesies nauwkeurig bepalen (bepaald specifiek aangepaste gebieden) en de juiste diagnose stellen.

behandeling

Het is noodzakelijk om de ziekte op een ingewikkelde manier te behandelen, d.w.z. om geneesmiddel- en niet-geneesmiddelmethoden te combineren. De primaire taak van het behandelen van een ziekte is pijnsyndroom te verminderen en zo mogelijk volledig te elimineren. Dit komt door het feit dat het pijn is die de patiënt aanzienlijk beperkt. Het leidt ook tot een verslechtering van de bloedcirculatie in de nabijgelegen weefsels, wat leidt tot spierspasmen en verder toegenomen pijn. T. o. Er is een cirkelvormig mechanisme dat zorgt voor de stabiliteit van het pijnsyndroom.

Het is belangrijk! Een belangrijke voorwaarde voor een succesvolle behandeling met geneesmiddelen is de focus op de lokalisatie van de laesie en de ernst van de symptomen van de ziekte.

Manieren om pijnsyndroom te elimineren

De ernst van de pijn bij radiculitis varieert van mild tot ondraaglijk. Om pijn snel te verlichten, kunt u geneesmiddelen gebruiken uit de groep van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) of standaard pijnstillers in de vorm van zalven, injecties, tabletten, pleisters, enz. De voorkeur gaat echter uit naar NSAID's, omdat deze meer uitgesproken anti-inflammatoire goede analgetische effecten hebben.

NSAID's beïnvloeden effectief de biologische stoffen die ontstekingen en pijn veroorzaken en in stand houden (voorkomen de vorming en uitscheiding ervan), waardoor ze de symptomen aanzienlijk verminderen. Ze kunnen ook het gevoel van stijfheid, zwelling van de gewrichten wegnemen en hun functionele activiteit verbeteren. Geneesmiddelen hebben een positief effect op de bloedtoestand - verminder het risico op bloedstolsels. Geneesmiddelen zijn effectief, zowel in rust als bij fysieke activiteiten.

Van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voor radiculitis, kunt u deze geneesmiddelen gebruiken (lees voor gebruik zorgvuldig de instructies):

Diclofenac. Het beste van alles wanneer geïnjecteerd;

Almiral (in injecties);

Hormonale pijnstillers worden ook gebruikt om pijn te elimineren. Ze behoren tot de groep glucocorticosteroïden, die analogen zijn van de natuurlijke hormonen van het menselijk lichaam. Geneesmiddelen geproduceerd in injecteerbare vormen (oplossingen), vormen voor interne (tabletten, capsules) en lokaal gebruik (zalven, gels). Zoals in het geval van NSAID's, de meest actieve geneesmiddelen in injecteerbare vormen.

De werking van glucocorticoïden wordt beperkt tot effecten op genniveau vanwege het effect op specifieke intracellulaire receptoren van glucocorticosteroïden. Ze kunnen binden aan DNA-moleculen, waaronder een reeks reacties die de vorming van specifieke stoffen die de vorming van karakteristieke regulator-eiwitten beïnvloeden, activeren of blokkeren. De medicijnen hebben pijnstillende, ontstekingsremmende, anti-shock anti-toxische effecten. Maar ze kunnen de immuunrespons remmen, dus langdurig gebruik wordt niet aanbevolen.

Zenuwblokkades met ernstige pijn

In sommige gevallen wordt radiculitis behandeld met zenuwblokkades. Ze komen neer op de injectie van een lokaal anestheticum naast de aangedane zenuw. De blokkade is gericht op het doorbreken van de neurale boog, die verantwoordelijk is voor het lumbale pijnsyndroom. Het is mogelijk om een ​​blokkade alleen in de omstandigheden van een medische instelling, in de juiste afdeling uit te voeren. De keuze van geneesmiddelen hangt af van de ernst van pathologische symptomen, de aanwezigheid van allergische reacties en de voorkeuren van de arts.

In aanwezigheid van het chronische pijnsyndroom is de introductie van geneesmiddelen in het spastische spierstelsel effectief. De pijn verdwijnt onmiddellijk na toediening van het geneesmiddel. Het is ook mogelijk om te handelen met injecties zonder medicijnen op spastische spieren (de actie is gebaseerd op het reflexprincipe) om pijnklachten te verminderen. Want het chronische pijnsyndroom wordt gekenmerkt door de vorming van startende (trigger) punten, waarvan wordt aangetoond dat ze geneesmiddelen binnengaan. U kunt ze als volgt definiëren:

moet de onderrug en rug voelen. Meestal bij het palperen hebben triggerpoints een dichte consistentie;

druk op het punt;

als de patiënt "springt" van de pijn, is het punt juist gekozen.

Waarschuwing! We raden niet aan om zelf drugs in te brengen in triggerpoints. Om dit te doen moet alleen een medisch specialist.

fysiotherapie

Fysiotherapie bij de behandeling van ischias speelt een belangrijke rol. Met zijn hulp is het niet alleen mogelijk om de aangetaste weefsels effectief te beïnvloeden, maar ook om medicijnen aan hen af ​​te leveren. Uit fysiotherapeutische technieken in therapie gebruik:

UHF (elektrische ultra hoge frequentiestromen);

elektroforese (de impact van directe elektrische stroom, stelt u in staat om medicijnen op het gewenste punt af te leveren);

speciaal geselecteerde fysieke oefeningen (zie hoofdstuk Acces).

vitaminen

Het gebruik van vitamines uit groep B vermindert de ernst van het ontstekingsproces in het zenuwweefsel, beschermt het tegen nieuwe verwondingen, verbetert de metabolische processen erin en normaliseert de processen van transmissie van zenuwimpulsen. Het doel van deze vitamines is geïndiceerd voor alle ziekten die gepaard gaan met schade aan de zenuwweefsels. Een voldoende hoeveelheid B-vitamines stelt u in staat om de algehele herstelprocessen te versnellen als gevolg van de stimulatie van de circulatie van het zenuwstelsel in weefselformaties. Bij radiculitis wordt veel vitamine B1, B2, B6, B12 gebruikt.

Chirurgische behandeling

Chirurgische behandeling is een extreme methode om een ​​ziekte te behandelen. Ze doen er alleen een beroep op in die gevallen waarin de ziekte zich in een vergevorderd stadium bevindt, met het falen van conservatieve behandelingsmethoden. De operatie bestaat uit het vrijkomen van de zenuwwortel - eliminatie van de compressie door de pathologisch veranderde weefsels bij osteochondrose. In sommige gevallen kunnen ze hun botten versterken met metalen structuren of implantaten plaatsen.

Folk remedies

In de vroege stadia en met milde symptomen, kan de ziekte geprobeerd worden om thuis te behandelen. Het is echter de moeite waard om te weten dat een dergelijke behandeling niet effectief is in de aanwezigheid van ernstige symptomen en in gevorderde stadia van de ziekte. In geen geval kan een dergelijke behandeling geen alternatief zijn voor traditionele methoden. De beste optie is het gecombineerde gebruik van traditionele therapie met traditionele methoden.

Therapie van radiculitis folk remedies in 90% van de gevallen is beperkt tot het gebruik van de genezende eigenschappen van planten. Hier zijn enkele recepten voor het behandelen van een ziekte:

gebruik knoflook. 3 grote koppen worden gekookt en geperst tot de staat van pap. Vervolgens wordt het gereedschap gebruikt als een kompres;

tinctuur van wilde knoflook. De pot van 3 liter wordt gevuld met gedroogde planten en uitgegoten met alcohol. De tool moet gedurende 1 maand worden toegediend.

gebruik celbelnik. Neem 120 g gemalen sabelnik-wortel, verdeeld in gelijke delen en razlazhuvayut-banken. Giet daarna alcohol en laat het 25 dagen brouwen. De tinctuur wordt gefilterd en gedurende een half uur vóór de maaltijd 1 eetl. Ingenomen. een lepel.

Fysiotherapie

Het gedoseerde effect van fysieke inspanning op het lichaam van de patiënt is een voorwaarde voor een succesvolle behandeling van de ziekte. Zijn essentie is verminderd tot het verlichten van spanning en spasmen uit de spieren, het verbeteren van de bloedmicrocirculatie in het gebied rond het getroffen gebied en het verbeteren van de voeding van het zenuwweefsel. Oefentherapie is alleen nodig onder toezicht van een geschikte specialist. Oefening is alleen toegestaan ​​in het chronische stadium van de ziekte en in de subacute perioden.

Vóór de les moet je de conditie van de wervelkolom zorgvuldig beoordelen, het vermogen van de patiënt om strekoefeningen uit te voeren, de bewegingen die pijn veroorzaken bepalen en het gangpatroon van de patiënt evalueren. Tractieoefeningen zijn verplicht bij de behandeling van ziekten. Ze moeten worden uitgevoerd in de beginfase en in de laatste fase van het complex. Het complex zou uit oefeningen moeten bestaan:

om de ademhaling te normaliseren;

passieve en actieve ledemaatbewegingen in rugligging.

In de beginperiode wordt de hoofdrol toegewezen aan het verwerven van ontspanningsvaardigheden: de spieren van de ledematen en de romp ontspannen in een kalme staat en bij het uitvoeren van eenvoudige bewegingen. Rekoefeningen worden toegevoegd in de hoofdperiode. Elk van hen eindigt noodzakelijkerwijs met de ontspanning van alle spieren van het lichaam. Groot voordeel is gebracht door visum op de horizontale balken of op de muur bars voor 1 minuut. Wanneer de ernst van pijn minder intens wordt, worden oefeningen voor het ontwikkelen van kracht toegevoegd aan het complex (met behulp van objecten of met uw lichaam). Door corrigerende oefeningen voor de houding kan alleen worden overgedragen na de volledige eliminatie van pijn. Anders is er een groot risico dat alleen hun gezondheid schaadt.

Het is belangrijk! Bij het versterken van het pijnsyndroom moet je onmiddellijk stoppen met trainen.

Fysiotherapie voor radiculitis van de lumbale wervelkolom

Oorzaken en mechanisme van ontwikkeling van radiculitis

De belangrijkste oorzaken van de ziekte:

  • ontsteking van de zenuwwortels, die wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van een actief ziekteproces;
  • myositis - deze ziekte wordt gekenmerkt door de vorming van een ontstekingsproces in de lendespieren;
  • virale ziekten;
  • Spondylitis is een ziekte die wordt gekenmerkt door de vorming van een ontstekingsproces in het gebied van de wervelkolom.

Symptomen van de ziekte

Patiënten met radiculitis voelen af ​​en toe pijn. Het kan op verschillende plaatsen worden bevestigd (in de nek, schouderbladen, onderrug of onderste ledematen). In de loop van de aangedane zenuwen is de huidgevoeligheid verstoord. Het manifesteert zich in een lichte tinteling of gevoelloosheid van individuele spierzones. Als de zenuwen worden beschadigd door osteophyten, vertraagt ​​de motorimpuls en de spieren atrofiëren.

In het geval van overtreding van de zenuwwortels in de nek of nek, wordt gevoelloosheid van de hand waargenomen, tintelend in de hand. Bij thoracale radiculitis worden de intercostale zenuwen aangetast.

De patiënt voelt pijn in de borst, beperkte beweging van de borst tijdens inademing. De pijn in de kuitspieren, in de dij, billen wordt gevoeld in de lumbale radiculitis.

Als de zenuw wordt samengeperst door zachte weefsels (ligamenten of spieren), wordt doffe pijn gevoeld. Wanneer de vezels worden geknepen door osteofyten, kan de pijn scherp en lang zijn.

Lumbale ischias wordt meestal veroorzaakt door artritis of hernia. Differentiële diagnose wordt uitgevoerd met behulp van computertomografie en MRI.

Wanneer lumbosacrale radiculitis stoornissen in het perifere zenuwstelsel wordt waargenomen. In de loop van deze ziekte raken de wortels in de spinale zenuwen ontstoken. Lumbosacrale ischias wordt gekenmerkt door een chronisch beloop dat de behandeling aanzienlijk bemoeilijkt.

Symptomen van de ziekte

Manifestaties van lumbosacrale radiculitis - schieten, intense, scherpe pijnen in het lumbale gebied, liezen, billen. Pijn kan (op een wetenschappelijke manier - om te stralen) "geven" aan de achterkant van de voet aan de aangedane zijde: dijbeen, scheenbeen, voet.

De pijn is zo uitgesproken dat deze soms gepaard kan gaan met een algemene reactie van het lichaam: zwakte, koorts. De pijn neemt enigszins af in rust en neemt toe met lopen, buigen, draaien om zijn as, proberen gewichten op te heffen. Soms kan het pijn in de benen alleen maar bemoeilijken, wat de diagnose enorm bemoeilijkt.

De symptomatologie van deze ziekte wordt gekenmerkt door ernstige pijn in het gebied van de laesie. De pijn heeft de neiging om naar de bovendij te gaan. In het geval van schade aan de zenuwwortels, worden pijnsyndromen gevormd in de voorste zijde van het onderbeen, de billen en de grote teen. Het is belangrijk op te merken dat pijn kan worden uitgedrukt in verschillende vormen van manifestatie.

  • er is een bepaald symptoom in het geval van manifestatie van de ziekte:
  • verminderde activiteit van motorische functies van de onderste ledematen;
  • verminderde gevoeligheid in de onderste ledematen;
  • overtreding in het functioneren van het urinestelsel;
  • pijn van een scherpe aard in het proces van geslachtsgemeenschap.

Diagnose en preventie van de ziekte

Diagnose van lumbosacrale radiculitis wordt voorgeschreven door een arts:

  • maatregelen worden getroffen om deze ziekte te diagnosticeren:
  • een compleet bloedbeeld is voorgeschreven;
  • urinetest is toegewezen;
  • instrumentele studies worden toegewezen;
  • x-ray is benoemd;
  • aangesteld door MRI.

Houd er rekening mee dat voor het kiezen van een recept en type behandeling, het noodzakelijk is om een ​​arts te raadplegen. Als u lange tijd op de been moet blijven, moet u uw positie om de 20 minuten wijzigen. Een dergelijke beweging verdeelt de belasting op zere plekken goed. Het is niet nodig om je lichaam te overwerken. Zaken doen, gelijkmatig de belasting op het lichaam verdelen.

Er moet voldoende aandacht worden besteed aan de buikligging. Het bed en de matras moeten in de rondingen van de rug passen. Het is het beste om aan de kant te slapen. Opstaan ​​moet voorzichtig en langzaam gebeuren. Je kunt voordat je opstaat een beetje opwarmen. Strek meerdere malen op het bed, buig en buig de benen op de knieën.

Behandeling van ischias

Voordat de behandeling wordt gestart, schrijft de arts bedrust voor de patiënt voor. Merk op dat het erg belangrijk is om het beloop van ischias niet te verergeren.

Het is een feit dat bij radiculitis de wervels de bundels zenuwuiteinden samenknijpen die worden verplaatst als gevolg van een hernia van tussenwervelschijven. Om de zenuwuiteinden niet te beschadigen en vervolgens terug te keren naar een normale levensstijl, moet men volledige fysieke rust in acht nemen.

Omdat bij radiculitiscarakters ernstige pijn bestaat, bestaat de eerste fase van de behandeling uit het gebruik van pijnstillers. Geneesmiddelen kunnen oraal worden gebruikt, bijvoorbeeld in de vorm van Nise-tabletten, maar deze methode verlicht de pijn na enige tijd, daarom is het innemen van tabletten niet effectief in het geval van een acute aanval van ischias.

Het is beter pijnstillers toe te dienen door intraveneuze injectie, Ketonal, Ketorol, Voltaren, Milgamma en anderen vertonen een hoge werkzaamheid.

In zeldzame gevallen vereist ischias onmiddellijke pijnverlichting. Hiertoe krijgt de patiënt een Novocain-blokkade en verdwijnt de pijn enkele uren.

Echter, novocaine blokkade is een noodmaatregel, nadat het pijnsymptoom is verwijderd, moet de behandeling met niet-steroïde geneesmiddelen worden voortgezet. Ook, in het geval van een ernstige aanval van radiculitis, schrijft de arts spierontspanners voor - deze geneesmiddelen verlichten de spierspasmen van de spieren, die zenuwuiteinden doen knellen.

Spierverslappers worden eenmaal gebruikt omdat ze een groot aantal contra-indicaties hebben, hoewel deze geneesmiddelen zeer effectief zijn voor radiculitis.

Pijnstillers kunnen worden gebruikt in de vorm van zalven of gels. Moderne farmacologie biedt een grote selectie medicijnen. Voltaren-gel, Nise-gel en andere middelen voor uitwendig gebruik geven een goed therapeutisch effect. Om de toestand van de patiënt te verlichten, is het beter om medicijnen voor uitwendig gebruik en medicatie binnenin te combineren.

Na het verlichten van pijn moet men direct doorgaan met de behandeling van de oorzaak van radiculitis. De patiënt krijgt niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen voorgeschreven, zoals Diclofenac, Panoxen en anderen.

Het medicijn is ook beter te gebruiken als een injectie om het genezingsproces te versnellen. Wanneer het wordt ingeslikt, kan het effect worden vertraagd, maar dit is het enige nadeel.

Bijna alle niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen worden goed verdragen en veroorzaken geen allergische reacties.

In zeldzame gevallen worden sedatie of sedativa gebruikt voor radiculitis. Het gezegde "alle ziekten van zenuwen" is in dit geval niet verstoken van betekenis, omdat een geestelijke overspanning met radiculitis kan leiden tot het knijpen van zenuwuiteinden en een andere pijnlijke aanval.

De behandelingsmethode van radiculitis hangt in een bepaald geval af van de ernst van het radiculaire syndroom en de aard van het verloop van de ziekte. Bij de behandeling van acute radiculitis worden twee hoofddoelen nagestreefd: het verwijderen van pijn en het elimineren van compressie van de zenuwwortels.

In de chronische vorm van de ziekte is de behandeling gericht op het elimineren of minimaliseren van de manifestaties van de onderliggende ziekte die radiculopathie veroorzaakt en de preventie van acute radiculitis.

Bij de behandeling van ischias kunnen traditionele methoden en innovaties worden onderscheiden, met behulp van moderne producten van de laatste generatie.

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van radiculitis

Algemene aanbevelingen voor de behandeling van radiculitis zijn afhankelijk van de aard van het pijnsyndroom en de toestand van de patiënt. In de acute fase wordt immobilisatie gedurende 2 of meer dagen voorgeschreven, totdat de pijn, emotionele en mentale rust is verminderd. Het wordt aanbevolen om te gaan liggen en te slapen op een stevige matras. Het lichaam moet altijd warm en droog worden gehouden.

Bij chronische radiculitis wordt het aanbevolen om een ​​hard oppervlak te gebruiken om te slapen en te zitten. Het is noodzakelijk om fysieke overbelasting, hypothermie en overbelasting van de rugspieren te voorkomen, door zware lasten op te tillen. Maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​actieve levensstijl te handhaven, goede voeding te observeren en te vechten met overgewicht of buitensporig tekort.

U kunt warmte op het getroffen gebied aanbevelen (warme riem met een lumbale of een warme sjaal met cervicale radiculitis).

Medicamenteuze behandeling

In de acute fase van de ziekte worden medicijnen (oraal of intramusculair) gebruikt die pijn verminderen, spierspasmen verlichten, weefseltrofen (bloedcirculatie in het getroffen gebied verbeteren), zwelling en ontsteking elimineren. Met deze doelen worden verschillende groepen drugs gebruikt, zowel extern als intern gebruik.

Niet-steroïdale anesthetica (NSAID's) behoren tot de groep van analgetica en hebben een ontstekingsremmend, analgetisch en anti-oedeemeffect.

BELANGRIJK. Bij langdurig gebruik van NSAID's kan irritatie en ontsteking van het spijsverteringskanaal veroorzaken, waaronder ulceratie van het slijmvlies van de maag en de twaalfvingerige darm met het risico op bloedingen.

Ook veroorzaakt langdurig gebruik van NSAID's (vooral diclofenac) de remming van prostaglandinesynthese, die, samen met andere effecten, het risico op beroerte, hartinfarct en acuut nierfalen verhoogt.

Corticosteroïde preparaten, gerelateerd aan cortisolvervangers, worden alleen gebruikt voor zeer ernstige pijn, ontsteking en oedeem die niet door NSAID's kunnen worden geëlimineerd. De arts kiest altijd afzonderlijk de behandelingskuur, maar niet meer dan twee weken.

BELANGRIJK! Steroïden hebben een aantal zeer ernstige bijwerkingen, waaronder gewichtstoename, oedeem, osteoporose, verminderde immuniteit en een kritieke toename van de bloedstollingstijd.

In de meeste gevallen worden steroïde geneesmiddelen in de vorm van injecties rechtstreeks in de pathologische zone gebruikt, waardoor het verloop van de behandeling en de gebruikte dosis van de werkzame stof, of in de vorm van uitwendige zalven, die een lager therapeutisch resultaat hebben, maar ook minder bijwerkingen kunnen worden verminderd.

Narcotische pijnstillers worden extreem zelden gebruikt, omdat ze een ernstige bijwerking op het centrale zenuwstelsel hebben en tot verslaving kunnen leiden. In de regel worden ze alleen gebruikt voor zeer ernstige pijn, wanneer er een risico op pijnschokken bestaat en de situatie dringend is.

Spierverslappers van de centrale werking worden gebruikt om spierspasmen te verlichten, wat leidt tot een afname van de druk op de zenuwwortels en als gevolg een vermindering van pijn.

Gebruikt met medicamenteuze behandeling van radiculitis NSAID's, analgetica, antispasmodica zijn meestal vrij effectief, maar het is belangrijk om altijd te onthouden dat deze medicijnen ernstige bijwerkingen hebben, veel contra-indicaties hebben en bij langdurig gebruik ernstige complicaties kunnen veroorzaken en het lichaam kunnen schaden.

Om de bijwerkingen te minimaliseren en tegelijkertijd een hoge efficiëntie van de behandeling te garanderen, kan het medicijn van een nieuwe generatie worden gebruikt: een medisch-anesthetische, anti-inflammatoire patch NANOPLAST forte.

Het medische gips NANOPLAST heeft een ontstekingsremmend en analgetisch effect, verbetert de bloedcirculatie in het getroffen gebied en verlicht spierspasmen. Het gebruik van NANOPLAST fortepleister bij complexe therapie maakt het mogelijk om de dosis pijnstillers en ontstekingsremmende middelen te verminderen.

En in de milde vorm van de ziekte is monotherapie ook mogelijk, omdat de NANOPLAST forte-pleister u in staat stelt pijn te elimineren en de toestand van de patiënt te verbeteren zonder schade toe te brengen aan het lichaam. Het is belangrijk op te merken dat de pleister geen contra-indicaties heeft (behalve open wonden en zwangerschap), kan zonder enige beperking worden gebruikt bij oudere patiënten.

De gebruikelijke behandelingstactieken voor sciatica berusten op drie principes: ontsteking verlichten, spasmed spieren ontspannen als reactie op pijn en de voeding van de aangetaste zenuwwortel verbeteren.

Ontstekingsremmende medicijnen

Bij de behandeling van lumbale ischias, zoals in oorlog, zijn alle middelen goed, vooral als ze relatief veilig zijn. Daarom, om ontstekingen te elimineren (in de medische taal - "verlichtende ontsteking"), gebruik eerst milde ontstekingsremmende geneesmiddelen - ibuprofen en paracetamol.

Er wordt aangenomen dat ze minder bijwerkingen veroorzaken in vergelijking met de klassieke niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

Als, na het nemen van deze middelen niet op te lossen, medicijnen voorschrijven zoals meloxicam, celecoxib, nimesulide, herinnerend dat ze strikt na de maaltijd moeten worden ingenomen, of op zijn minst melk drinken. Met onvoldoende effectiviteit van deze medicijnen, gaat "zware artillerie" de strijd aan - intramusculaire injecties van glucocorticosteroïden (meestal worden ze gebruikt in de vorm van "blokkades").

Deze gereedschappen hebben een krachtig ontstekingsremmend en analgetisch effect, maar ze kunnen veel problemen veroorzaken, dus het is het beste om zonder hen te doen.

Geneesmiddelen, ontspannende spasmodische spieren (spierverslappers)

Aangezien pijnlijke spierkrampen de tweede component van lumbale radiculitispijn zijn, zal behandeling niet voldoende zijn zonder het te beïnvloeden. Bovendien veroorzaakt deze spasme de 'circulaire reactie', waardoor de reeds bestaande druk op de lijdende zenuw wordt versterkt.

Geneesmiddelen die de voeding van de beschadigde ruggengraat verbeteren

Positieve therapie

Evolutionair gezien is de eerste onbewuste reactie van een persoon op pijn het neerleggen, wachten, "overdrijven" van onaangename gewaarwordingen.

Daarom is het zo natuurlijk dat een patiënt met lumbale radiculitis wil gaan liggen en niet wil bewegen. Dit is een van de veelgemaakte fouten. Het opslaan van een zachte en daarom gebogen houding draagt ​​bij aan verdere compressie van de aangedane wortels, als de oorzaak van de pijn zenuwcompressie is.

De spieren in het lumbale gebied, die aan de aangedane zijde zijn ingesloten, moeten integendeel geleidelijk worden uitgerekt, gekneed, ontspannen en de zenuwen loslaten!

massage

Deze behandelmethode is precies gericht op het ontspannen van de spieren, het verwijderen van het pijnlijke blok, het loslaten van de zenuw, figuurlijk gesproken, uit gevangenschap. Er zijn niet zo veel contra-indicaties voor massage als voor fysiotherapie, maar patiënten met kanker moeten uiterst voorzichtig zijn met deze behandelmethode.

Manuele therapie

Het favoriete geesteskind van vertebrologen maakt indruk op de patiënt en creëert het gevoel dat 'de dokter gedraaid, gedraaid, gebroken en genezen' is. Hier zijn alleen bekwame manueel therapeuten vrij zeldzaam, zelfs vandaag, wanneer deze trend op het hoogtepunt van de mode is.

En als je bij het ongeletterde, onbeholpen 'handboek' bent, kun je in plaats daarvan de remedie met een verslechtering tegemoet treden.

Helaas zijn in sommige gevallen zowel medicatie als fysiotherapie machteloos. Meestal wordt een chirurgische behandeling toegepast wanneer er een groot uitsteeksel uitsteekt, waardoor de patiënt regelmatig wordt aangevallen door ischias.

Zere plekken wrijven ontstekingsremmende zalf met pijnstillend effect. Na een paar dagen bedrust vergeet de patiënt de ziekte. Pijnstillers en ontstekingsremmende middelen helpen de pijn te stoppen. Een avondelijk warm bad met zout verlicht zwelling en ontsteking.

De behandeling van radiculitis door fysiotherapie wordt al heel lang in de geneeskunde toegepast en heeft bewezen effectief te zijn. De basis van elke fysiotherapeutische methode is de impact op het lichaam van een fysieke factor, waarvan de werking gericht is op het normaliseren van de activiteit van beschadigde anatomische structuren.

Magnetische therapie zal helpen bij het verlichten van acute pijn bij radiculitis, en het elimineren van oedemen, het zal een krampstillend, ontstekingsremmend en kalmerende effect hebben, de processen van vredescirculatie verbeteren,

fysiotherapie

Fysiotherapie is ook geïndiceerd voor ischias. Een externe impact op de getroffen gebieden van de tussenwervelschijven versnelt het genezingsproces en verbetert het effect van medicijnen.

Manuele therapie volgens de methode van invloed op het menselijk lichaam is vergelijkbaar met massage, maar het kan alleen worden gebruikt in het stadium van definitief herstel. Manuele therapie is in de eerste plaats nodig voor de mobilisatie van de patiënt, dat wil zeggen, zijn terugkeer naar lichamelijke activiteit, die verboden is tijdens exacerbatie van ischias.

Om sessies te houden, gebruiken artsen stationaire installaties die pulsen van een bepaalde frequentie produceren. Een speciaal complex met inductoren in de vorm van een solenoïde stelt je in staat om bijna alle delen van het lichaam te beïnvloeden. Inductor-applicators verschaffen het effect van magnetische pulsen op een diepte van 3 tot 4 cm.

Vóór de procedure moet u de metalen sieraden, horloges verwijderen en een mobiele telefoon in een andere kamer achterlaten. Om de aangetaste delen van de steunkolom, grote en kleine gewrichten actief te beïnvloeden, passen artsen een techniek toe met een actief effect - een roterend magnetisch veld. Tijdens de sessie bevindt de patiënt zich in een speciaal apparaat dat wisselende magnetische pulsen creëert.

De duur van de blootstelling - van 20 tot 25 minuten, moet je de fysiotherapeutische ruimte bezoeken elke dag of om de andere dag. Om een ​​blijvend effect te bereiken, heeft u tot 15 procedures nodig.

Het positieve effect op het lichaam na een sessie duurt 5-6 dagen, na het voltooien van de volledige loop van de magnetische therapie - tot 10 weken. Artsen adviseren om de gunstige effecten te consolideren: neem een ​​andere weg na 1,5 maand, daarna - na zes maanden na het einde van de eerste cyclus van procedures.

Intervertebrale hernia is volledig te behandelen. De bewerking om het te verwijderen is de meest extreme maatregel. Er zijn verschillende methoden voor chirurgische behandeling, dus u moet er uitgebreid over praten.

Een groot aantal mensen over de hele wereld lijdt aan een ontstekingsziekte van de gewrichten - artritis. In de strijd tegen deze kwaal is het goed om complexe behandelingsmaatregelen te nemen, waaronder medicatie, dieet en fysiotherapie.

Maar in sommige gevallen, wanneer er contra-indicaties zijn voor medicatie en diëten niet wenselijk zijn, blijft fysiotherapie voor artritis van de gewrichten de enige behandelmethode.

Met de uitsluiting van contra-indicaties is fysiotherapie een van de meest effectieve methoden om lumbosacrale radiculitis te bestrijden. Contra-indicaties zijn traditioneel ontstekingsziekten van de buikholte en bekkenorganen, infectieuze processen op de huid (bijvoorbeeld steenpuisten), oncologische ziekten (inclusief die zijn overgedragen en met succes genezen), hypertensie, coronaire hartziekten, endocriene ziekten (diabetes mellitus, schildklieraandoeningen). klieren en enkele anderen).

Een indrukwekkende lijst, toch? En toch is het noodzakelijk om fysieke procedures te weigeren in aanwezigheid van minstens één van de items in deze lijst.

Een andere populaire methode is magnetische therapie. Magneettherapie is onderverdeeld in 2 soorten: natuurlijk minder effectief; en modern - met behulp van geavanceerde technologieën.

Dat wil zeggen, magnetische media zoals de eenvoudigste sieraden (hangers, magneetarmbanden, enz.), Hoewel ze de oudste behandelingsmethode zijn, maar hun effectiviteit is niet hoog.

De moderne geneeskunde heeft zo'n magnetisch therapie-apparaat (AMT) kunnen maken, dat op zichzelf de genezende kracht van magneten ophoopt, waarvan de behandeling soms het genezingsproces versnelt. Opmerkelijk is dat de indicaties voor gebruik meer dan 40 van de meest voorkomende ziekten omvatten, en magnetische therapie kan worden uitgevoerd zonder het huis te verlaten.

Behandeling van folk remedies tegen radiculitis

Er zijn veel recepten voor de behandeling van traditionele medicijnen, die zeer effectief zijn in de strijd tegen radiculitis. Maar we mogen niet vergeten dat deze recepten regelmatig moeten worden afgewisseld. Het lichaam went snel aan elk soort effect en het gewenste niveau van herstel wordt niet bereikt.

Volksrecepten helpen om het evenwicht van vitale lichaamsfuncties te herstellen. Beschadig ook gevaarlijke virussen, bacteriën. Om de juiste behandelmethode te kiezen, moet u zeker letten op de toestand van de patiënt.

Sessie-indicaties

Tip! Artsen schrijven magnetische therapie voor aan ziekten van het zenuwstelsel, endocriene, cardiovasculaire, spijsvertering, urogenitale systemen, pathologieën van de bovenste luchtwegen, ontsteking van de slijmvliezen en tandvlees in de mondholte.

Lumbale radiculitis: symptomen en behandeling

Radiculitis is een pathologisch syndroom dat optreedt als gevolg van ontsteking van de zenuwwortels van de spinale zenuwen. Zijn tweede naam is ischias.

De meest voorkomende plaats van lokalisatie van ischias is de lumbosacrale wervelkolom.

De reden hiervoor is de belasting op dit deel van de wervelkolom.

Radiculitis komt niet vanzelf. Het is altijd het resultaat van pathologische processen die zich in de wervelkolom voordoen.

In meer dan 90% van de gevallen is het optreden van ischias geassocieerd met progressie van de osteochondrose van de wervelkolom.

De overblijvende gevallen van de ontwikkeling van het bovengenoemde syndroom zijn het resultaat van hernia-hernia, verwonding aan de wervelkolom en de slijtage ervan.

Radiculitis en zijn classificatie

Radiculitis is ingedeeld op basis van de locatie:

Het lendegebied is het zwaartepunt van het hele lichaam. Het is onderhevig aan regelmatige belastingen. De gespecificeerde wervelkolom bestaat uit 5 wervels, waartussen tussenwervelschijven. Vanaf de laatste vertrekken 16 spinale zenuwen.

Tussenwervelschijven kunnen slijten en instorten als gevolg van ziekten van het skelet en kunnen ook scheuren, niettegenstaande overmatige belasting. Wanneer een tussenwervelschijf scheurt, komt een halfvloeiende schijfkern (hernia tussen de wervels) het wervelkanaal binnen.

Breuk van de tussenwervelschijf die de wortels perst

De vrijgekomen kern oefent druk uit op de wortels van de spinale zenuwen, wat leidt tot de verschijning van ischias. Osteofyten kunnen dit syndroom ook veroorzaken - botgroei op de wervels die optreedt als de grootte van de tussenwervelschijven in de hoogte wordt verminderd.

Het is niet ongewoon dat radiculitis de sciatische zenuw comprimeert. De laatste in het lichaam zijn er twee. Beide zijn de grootste zenuwen in het menselijk lichaam. Beide heupzenuwen beginnen in de lumbale wervelkolom en dalen langs de onderste ledematen af, eerst vertakkend in twee takken, die op hun beurt aanleiding geven tot vele kleinere zenuwen. Knijpen de heupzenuw in de geneeskunde betekent de term ischias.

symptomen

Het herkennen van ischialgia kan een aantal tekens zijn:

  • beperkt vermogen om het lichaam in het lendegebied te bewegen (kant buigen, proberen het lichaam recht te maken of te buigen);
  • gedeeltelijk of volledig verlies van gevoel in het gebied van de aangedane zenuw;
  • pijn kan uitstralen naar de heupen, billen en voeten;
  • gevoelloosheid van de onderste ledematen;
  • algemene spierzwakte of gedeeltelijke spieratrofie;
  • tintelend of branderig gevoel in het gebied van de zachte weefsels boven de beschadigde zenuw;
  • pijn verdwijnt op een vaste positie van het lichaam.

In de regel komen de symptomen van radiculitis '' momentum '' 's nachts. Op deze momenten kunnen alle bovengenoemde symptomen ook gepaard gaan met bleekheid van de huid en overmatig zweten.

Ischias: symptomen en behandeling

Radiculitis is een ziekte waarbij compressie of ontsteking van zenuwuiteinden optreedt. In dit geval voelt de patiënt uitgesproken pijn in het gebied van de aangedane zenuw, gevoelloosheid en ernstige zwakte in de spieren. Er zijn verschillende soorten van deze ziekte, maar een van de meest voorkomende is ischias.

Oorzaken van lumbosacrale radiculitis

De prevalentie van dit type ziekte is te wijten aan het feit dat het de lumbaal-sacrale wervelkolom is die de grootste belasting heeft. Het was vroeger dat lumbale radiculitis optreedt als gevolg van een infectieuze laesie. Nu zijn deskundigen tot de algemene opinie gekomen dat deze ziekte een direct gevolg is van de ontwikkeling van osteochondrose en ontstaat door degeneratieve processen in de weefsels van tussenwervelschijven.

Als de tussenwervelschijven niet de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen ontvangen, begint hun structuur te veranderen - de vezelige ring (het buitenste deel van de wervel) wordt verdicht, droogt en scheurt. Met de ontwikkeling van het degeneratieve proces, treedt een uitsteeksel van de interne structuren van de wervels op, wat leidt tot de vorming van uitsteeksels en intervertebrale hernia's. Tegelijkertijd neemt de afstand tussen de wervelschijven af ​​en wordt het ligamenteuze apparaat ook verzwakt.

De belangrijkste factoren die het uiterlijk van lumbosacrale ischias veroorzaken, zijn:

  • rugletsel;
  • onderkoeling;
  • neoplasmata in het perifere zenuwstelsel;
  • artritis, artrose;
  • ouderdom - door de jaren heen is de elasticiteit van kraakbeenachtige schijven verloren gegaan;
  • ontstekingsprocessen in weefsels die zich in de buurt van de wervelkolom bevinden;
  • degeneratieve en dystrofische veranderingen;
  • sedentaire levensstijl;
  • ziekten van auto-immune oorsprong;
  • ziekten van inwendige organen;
  • zoutafzetting;
  • botten groei;
  • verhoogde belasting van de wervelkolom;
  • genetische aanleg.

Een aanval van lumbosacrale radiculitis kan optreden onder bepaalde externe of interne omstandigheden. Deze omvatten: fysieke overspanning, bedwelming van het lichaam, virale ziekte, plotselinge beweging van het lichaam.

Symptomen van radiculitis van de lumbale wervelkolom

Het eerste en belangrijkste symptoom van ischias is uitgesproken pijn, waarvan de intensiteit afhangt van de mate van beschadiging van de zenuwvezels. Meestal kan een pijnlijke aanval worden veroorzaakt door zware lichamelijke inspanning. De pijn wordt verergerd door hoesten, spanning in de buikspieren, niezen, lichaamsbewegingen, gewichtheffen en andere belastingen op het lendegebied. Het wordt moeilijk voor een persoon om het lichaam te kantelen, de tenen te buigen, zijn mobiliteit verslechtert.

Lokalisatie van pijn hangt af van het niveau van de laesie van de wervels. Een pijnsymptoom kan zich niet alleen voordoen in de onderrug, maar ook in het gebied van de billen, dijen, kuitspieren of in de onderbenen. De aanval van radiculitis duurt ongeveer twee weken en kan worden gekenmerkt door de volgende specifieke tekens:

  • Symptoom Lasaga. Het wordt gekenmerkt door pijn in het gluteale, lumbale gebied, evenals op de achterkant van het been, die verergerd worden door op je rug te liggen of door een rechte poot op te tillen.
  • Symptoom Bonnet. In het getroffen gebied onder de bilplooi vouwen.
  • Symptoom Bekhtereva. Bij het opstaan ​​vanuit een liggende positie in een zittende positie ontstaat een reflex van het been.
  • Symptoom Neri. Gekenmerkt door toegenomen pijn tijdens het naar voren kantelen van het hoofd.
  • Symptoom Dejerine. Gemanifesteerd door verhoogde pijn bij niezen of hoesten.

Als radiculitis wordt gevormd als gevolg van osteochondrose, kunnen externe lichaamsveranderingen worden waargenomen: spinale kromming, uitsteeksel van de ruggenwervel, lordose-extensie in de lumbale wervelkolom, kromming van de wervelkolom in de richting tegenovergesteld aan de aangedane. In het geval van de infectieuze aard van radiculitis, kan de pijn alleen toenemen op het moment dat het lichaam naar voren wordt gekanteld, terwijl lichaamsbeweging geen toename van de symptomen veroorzaakt. Wanneer de ontstekingsprocessen verdwijnen, gaat de pijn snel over.

Diagnose van de ziekte

Neem bij de eerste tekenen van radiculitis contact op met een gekwalificeerde technicus. Lumbosacrale radiculitis, waarvan de behandeling niet tijdig werd uitgevoerd, kan leiden tot de ontwikkeling van ernstige complicaties die in de toekomst uiterst moeilijk te elimineren zullen zijn. Diagnose van lumbosacrale radiculitis omvat de volgende onderzoeksmethoden:

  • de geschiedenis van de symptomen van de ziekte;
  • uitwendig onderzoek van de patiënt op tekenen van spinale kromming;
  • laboratoriumtests van bloed en urine;
  • Röntgenstralen;
  • Computertomografie, MRI.

Met deze diagnostische procedures kunt u de oorzaak van de ziekte, de mate van beschadiging van de wervels en de lokalisatie van degeneratieve processen nauwkeurig bepalen.

Over de behandeling van lumbale ischias

Behandeling van lumbosacrale radiculitis wordt bepaald door vele factoren: de mate van ontwikkeling van de ziekte, symptomen, de aanwezigheid van complicaties en andere. In eerste instantie wordt strikte bedrust aanbevolen om extra letsel aan de wervels te voorkomen en de ontwikkeling van ontstekingsprocessen te stoppen.

Het is raadzaam voor de patiënt om op een hard bed te slapen, idealiter met behulp van een speciale orthopedische matras. De belasting op de onderrug moet worden geminimaliseerd. Vaak voorgeschreven voor het dragen van speciale korsetten voor meerdere uren per dag. De basis voor de behandeling van lumbale ischias is medicamenteuze behandeling.

Medicamenteuze behandeling

De meest effectieve ontstekingsremmende geneesmiddelen van het niet-steroïde type voor deze ziekte. Hun actie is om het ontstekingsproces te verlichten, pijnklachten te verminderen, zwelling te verlichten. Het is toegestaan ​​om dergelijke geneesmiddelen strikt in overleg met uw arts te nemen, omdat ze veel contra-indicaties hebben en een negatief effect kunnen hebben op de slijmvliezen van het maagdarmkanaal.

Tijdens de exacerbatieperiode worden de volgende geneesmiddelen voorgeschreven: Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen, Ortofen. Wanneer de ontsteking afneemt en de pijn afneemt, zal het mogelijk zijn over te schakelen op zalven met een zachter effect: Apizartron, Volten, Nise, Camfotsin, Diclofenac-gel, Finalgon.

Het gunstige effect kan een crème en zalf op basis van natuurlijke ingrediënten hebben - Larkspill, zalf met slangengif (Viprosal, Alvipsal, Vipratox), zalf met bijengif (Virapin, Apizartron, Mollivenon). Deze crèmes verhogen door hun irriterende werking de bloedcirculatie in het gebied van de aangedane wervels. Houd er rekening mee dat medicinale crèmes een aantal contra-indicaties hebben, dus moet u uw arts raadplegen voordat u ze gebruikt.

Voor zeer ernstige pijn worden blokkades en injecties voorgeschreven. Ze genezen de ziekte zelf niet, maar verlichten slechts tijdelijk de symptomen. Voor pijnverlichting worden pijnstillers en spierverslappers gebruikt: Mydocalm, Lidocaïne, Meloxicam, Ciralud, Novocain, Trimecain. Zoals in het geval van zalven en ontstekingsremmende geneesmiddelen, hebben injecties een aantal negatieve effecten, dus het gebruik ervan moet alleenstaand zijn.

Om kraakbeenweefsel te herstellen en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen, worden de volgende chondroprotectors gebruikt: Arthron Flex, Alflutop, Hyaluron, Rumalon, Honda, Noltrex, Toad Stone, Struktum, Teraflex, Fermatron, Chondroitin Sulfate en anderen. Daarnaast moet u mogelijk sedativa en vitaminecomplexen gebruiken om de beschadigde wervels te verzadigen met voedingsstoffen.

Fysiotherapie voor lumbale radiculitis

Fysiotherapie kan soms zelfs een gunstiger effect hebben dan medicatie. De belangrijkste fysiotherapeutische procedures voor ischias zijn:

  1. Ultraviolette straling, die wordt uitgevoerd op het lumbale gebied en in de benen, langs de lengte van de aangedane zenuwen. Het wordt voorgeschreven in het subacute stadium, wanneer de ontstekingsprocessen worden verminderd en de pijnsymptomen niet zo duidelijk zijn.
  2. Elektroforese, in combinatie met medicijnen - dikainom, fenol, adrenaline, virapin zalf. Als de radiculitis een infectieuze oorsprong heeft, breng dan oplossingen van lithium en koper aan, evenals salicytal. Elektroforese met medicinale modder heeft een goed effect.
  3. Ultrasound-therapie met een combinatie van pijnstillers (pijnstillers). Ultrasoundbehandeling kan in continue of gepulseerde modus zijn, afhankelijk van de vorm van de ziekte. Als radiculitis infectieus is, wordt ultrasound voorgeschreven samen met calciumchloride- en waterstofsulfidebaden.
  4. Het gebruik van diadynamische stromen. In dit geval worden elektroden op de aangedane zenuwuiteinden geplaatst, die activering van de aangedane zenuwen veroorzaken.

Als radiculitis werd veroorzaakt door osteochondrose, kan spinale tractie worden aangegeven. Breng het op het bed met een lichte stijging van het hoofdeinde. De duur van de lessen is meestal 10 minuten, de frequentie - 2-3 keer per dag.

Therapeutische gymnastiek

Voor de behandeling van radiculitis moet u noodzakelijk speciale fysiotherapie (fysiotherapie) toepassen. Het kan ook worden voorgeschreven als profylaxe van exacerbaties. Het doel van therapeutische gymnastiek is om de belasting op het aangedane deel van de wervelkolom te verminderen. In de acute fase van de ziekte kunnen geen therapeutische oefeningen worden uitgevoerd.

Belasting met oefentherapie zou geleidelijk moeten toenemen. Alvorens met de oefeningen te beginnen, is het noodzakelijk om een ​​eenvoudige warming-up uit te voeren om de spieren voor te bereiden en op te warmen. Alle oefeningen moeten zorgvuldig en langzaam worden uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen, draaien en draaien van het lichaam. Als je pijn ervaart, moet je de intensiteit van de training verminderen of de oefeningen stoppen. Behandeling van chronische ischias omvat altijd herstelgymnastiek. De specifieke reeks oefeningen wordt door de arts bepaald op basis van de vorm en het stadium van de ziekte.

Fysiotherapie voor radiculitis van de lumbale wervelkolom

Radiculitis: een nieuwe kijk op de oorzaken, symptomen en behandeling van de ziekte

Radiculitis is een term die een aantal aandoeningen combineert gekenmerkt door schade aan de wortels van het ruggenmerg en gerelateerd aan ziekten van het perifere zenuwstelsel.

Het wordt beschouwd als een van de frequente abnormaliteiten van de perifere zenuwen bij moderne mensen.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

Deze aandoeningen kunnen zich om verschillende redenen ontwikkelen en zich op verschillende plaatsen manifesteren.

Oorzaken van een nederlaag

Ongeveer 95% van de gevallen van ischias gaat gepaard met osteochondrose. De oorzaken van de resterende gevallen zijn ruggenmergletsel, ontsteking van de paravertebrale weefsels en een tumor.

De meest voorkomende oorzaak is hernia. Het komt voort uit de processen van vernietiging in de schijven.

Vanwege een dergelijke verandering in de schijf treedt er een uitsteeksel op, dat een hernia veroorzaakt, waarbij de wortels van de zenuwen die zich uit het ruggenmerg uitstrekken worden samengedrukt.

Ook kan irritatie van de zenuwen worden bevorderd door osteophyten, spinale stenose, die zich manifesteren door een vernauwing van het ruggengraatkanaal of openingen waaruit zenuwen zich uitstrekken.

De meest vatbare voor overtreding zijn die waarbij het werk verband houdt met zware ladingen op de wervelkolom: dragers, mijnwerkers, tandartsen, atleten, truckers en mensen van mentale arbeid, constant zittend achter de computer.

Hoe manifesteert ischias zich?

Over het algemeen kunnen we dergelijke tekenen van schending onderscheiden:

  1. Pijn sensaties. Ze kunnen van verschillende duur en sterkte zijn, maar ook van verschillende eigenschappen. Die pijn impliceert de aanwezigheid van effecten op de zenuwvezels.
  2. Verminderde gevoeligheid. Inbreuk veroorzaakt vaak de verschijning van verschillende neurologische manifestaties, sindsdien blokkering van de passage van zenuwimpulsen. Dientengevolge kunnen brandende gevoelens, tintelingen, kruipen en gevoelloosheid in de benen worden waargenomen.
  3. Spierzwakte De oorzaak is knijpen in het zenuwkanaal - de geleiding van zenuwimpulsen stopt, wat de reden is waarom spierwerk lijdt.

Functie lokalisatie

Het belangrijkste symptoom van de ziekte is brandende pijn. Het bestrijkt de plaats van knijpen van de zenuw en de zone van zijn innervatie.

De meest voorkomende symptomen van lumbale radiculitis, maar het kan in elk deel van de wervelkolom voorkomen.

Types afhankelijk van de plaats van herkomst:

  1. Cervicale radiculitis heeft de volgende symptomen: pijn verschijnt in de nek en het hoofd, en eventuele bewegingen van het hoofd vergroten het. In ernstige gevallen kan gehoorverlies, duizeligheid en loopveranderingen geassocieerd met de aanwezigheid van slagaders in de nek die bloed aan de hersenen leveren en die verantwoordelijk zijn voor de coördinatie, optreden.
  2. Nek en schouder worden gekenmerkt door het verschijnen van pijn in de schouders, nek, handen. Met het borstbeeld wordt pijn waargenomen die het borstbeen beweegt, en elke ademhaling gaat gepaard met een nieuwe aanval.
  3. Lumbale ischias is de meest populaire vorm van ziekte die het duidelijkst zijn symptomen manifesteert. Bij hem kan een persoon niet buigen, rechttrekken, lopen, zitten vanwege een sterke scherpe pijn. Het neemt toe met beweging, hoesten en kan uitstralen naar de benen. Andere uitingen omvatten spierzwakte, gevoelloosheid en tintelingen.

De meest voorkomende soorten schade aan de onderrug:

  1. Lumbago is een scherpe pijn, het lijkt wanneer de belasting zwaar is, het wordt veroorzaakt door oververhitting en vervolgens afkoeling van het lichaam. De aanval kan een paar minuten tot meerdere uren en dagen duren. De oorzaken van deze aandoening zijn overbelasting van de lage rugspieren, hernia of verplaatsing van de wervels.
  2. Ischias - de pijn is geconcentreerd in de billen, op de achterkant van het dijbeen en onderbeen en kan de voet bereiken. Soms is er nog steeds spierzwakte. Dit komt door een overtreding van de heupzenuw. De pijn is een soort elektrische schok, er is een branderig gevoel, tintelingen, "kippenvel" en gevoelloosheid tegelijkertijd. Pijn komt in verschillende sterktes.
  3. Lumboischialgia - rugpijn, doorgang naar het been of benen. Het verspreidt zich over de bil en langs het achterste buitenoppervlak van de voet, zonder de tenen te bedekken, vaak - het is pijnlijke, toenemende pijn.

Behandeling van de ziekte

De behandeling van ischias hangt af van de symptomen van de ziekte.

Behandeling van lumbale, cervicale en thoracale radiculitis wordt meestal uitgevoerd met medicijnen en andere methoden van conservatieve behandeling.

Medicamenteuze therapie

Het doel van therapie is om ontstekingen te neutraliseren, zwelling van het weefsel en pijn te verminderen.

Bij radiculitis voorgeschreven pijnstillers in combinatie met ontstekingsremmende medicijnen. En aan het begin van de ziekte, als de pijn hevig is, moet het geneesmiddel worden toegediend in de vorm van injecties en dan kunt u pillen nemen.

Onder andere wordt de behandeling aangevuld met spierverslappers - medicijnen die spieren dwingen te ontspannen. Ze dragen bij aan de ineenstorting van regelmaat: pijn veroorzaakt een spasme en spasmen - pijn. Neutraliseer de pijn van procaïne blokkade.

Andere behandelmethoden

Ook lumbosacrale ischias en gedeeltelijk andere vormen van de ziekte worden behandeld met de volgende procedures:

  1. Fysiotherapie is het gebruik van een verscheidenheid aan methoden die de bloedcirculatie in de omliggende wortelweefsels verbeteren, pijn neutraliseren en de prestaties van zenuwimpulsen verbeteren.
  2. Acupunctuur - effecten op bioactieve punten, normalisering van de geleiding van impulsen langs zenuwvezels.
  3. Oefentherapie - fysieke activiteit in de juiste hoeveelheid om de functies van de wervelkolom te normaliseren. Het gebruik van oefeningen met de herverdeling van de belasting helpt vaak om de compressie van de wervelkolom te elimineren. Ook helpt deze methode om de processen van vernietiging te stoppen, de elasticiteit van ligamenten en spieren te vergroten. Oefeningen op simulatoren en verschillende gymnastiek (Qi-Gong) worden gebruikt. Regelmatige klassen zijn onder andere een waarschuwing voor het optreden van terugvallen van verschillende aandoeningen die optreden wanneer de wervelkolom is aangetast.
  4. Speciale aandacht verdient manuele therapie, die uiterst effectief is in de behandeling. Vóór haar benoeming is het raadplegen van een neuroloog en röntgenfoto's vereist. Behandeling met vergelijkbare methoden wordt niet uitgevoerd in de aanwezigheid van een grote hernia van de wervelschijf, sindsdien tijdens de sessie kan het loskomen.

Traditionele geneeskunde op de bewaking van de gezondheid

Behandeling van volksremedies is wijdverspreid en tamelijk effectief.

Traditionele geneeskunde adviseert in geval van overtreding warme omhulsels te nemen, warm blijven is van groot belang, tocht moet worden vermeden. Kompressen met hete aardappelen en warme baden worden ook gebruikt. Rozemarijn, arnica en dennennaalden moeten aan het water worden toegevoegd.

Je kunt warme baden gebruiken voor de voeten, thee drinken op berkenbladeren. Essentiële oliën van dennennaalden, rozemarijn worden aanbevolen voor het slijpen van de getroffen gebieden.

Om de pijn te neutraliseren moet je naar bed gaan, een klein kussen op je onderrug leggen, je zou op je rug moeten liggen met gebogen benen. Deze posities helpen pijn te verminderen.

Voer geen plotselinge bewegingen uit. Je kunt ook op de maag zijn, dus het is handig om pijnstillers tegen wonden te wrijven. Daarna moet de taille worden omwikkeld met een wollen sjaal.

Preventieve maatregelen

Het voorkomen van het ontstaan ​​van de aandoening bestaat uit:

  • beperkende fysieke inspanning, vooral zwaar tillen, als u nog steeds dergelijk werk moet uitvoeren, moet u een korset dragen;
  • vermijden van lange inclinatie;
  • anticiperen op lumbale onderkoeling;
  • eliminatie van overtollig lichaamsgewicht, waardoor de wervelkolom overbelast wordt;
  • ontwikkeling van de rugspieren (zwemmen, speciale lichamelijke opvoeding doen).

Radiculitis is een overtreding van de zenuwwortels. Dit is geen onafhankelijke ziekte, maar een pathologie van het perifere zenuwstelsel, die wordt gekenmerkt door een uitgesproken pijnsyndroom, beperking van de mobiliteit van de wervelkolom op de plaats van overtreding en tijdelijke invaliditeit.

Opladen met radiculitis

Lichamelijke oefening in deze pathologie is een integraal onderdeel van de behandeling van radiculitis, die bovendien pijnstillers uit de groep van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, spierverslappers, B-vitaminen en allerlei zalven met een lokaal effect op het ontstekingsgebied omvat.

cervicale wervelkolom

Dit deel van de wervelkolom is het meest kwetsbaar. Het bestaat uit de kleinste wervels, en de inbreuken van de zenuwwortels komen hier vaak voor. Oefeningen voor radiculitis van de cervicale sectie zijn gericht op het waarborgen van de flexibiliteit van de wervelkolom, het versterken van het spierstelsel, stressvermindering:

  1. Ga zitten of staan, hou elke steun vast. Draai je hoofd langzaam 90 graden naar rechts en dan naar links. Het aantal herhalingen bij acute radiculitis is hoeveel een aandoening is toegestaan, bij chronische is dit vanaf 5 keer. Verhoog elke dag het aantal herhalingen met 1 tot je 15 bent.
  2. Ga zitten of staan, hou elke steun vast. Laat het hoofd naar voren zakken, til op, ga achteruit en probeer de achterkant van de schouderbladen te raken. Beweging langzaam, soepel, pijn uitgesloten. In de acute periode, herhaal niet meer dan 5 keer.
  3. Maak rotatiebewegingen van het hoofd: laat het langzaam zakken, rol dan naar rechts, probeer de schouder met het oor aan te raken en dan terug, met de achterkant van het hoofd over de schouderbladen, raak dan de linkerschouder aan met het oor en keer terug naar de startpositie.

Thoracale afdeling

In dit deel van de rugwervels zijn ze groter, ze zijn omgeven door een vrij sterk korset van spieren. Daarom is thoracale radiculitis zeldzaam. Als zo'n ongeluk echter nog steeds wordt ingehaald, zal lichaamsbeweging helpen om te gaan met pijn en stijfheid:

  1. Oefening voor tractie van de thoracale wervelkolom. Het wordt alleen liggend uitgevoerd. Leg je handen terug en leg ze op de grond. Begin met je vingers in de ene richting te trekken, met je tenen in de andere. Voel je ruggengraat uitrekken. Het aantal van dergelijke sabotage is 5 keer.
  2. Stretching oefening. Het ligt. Buig je benen op de knieën, sluit ze met je handen en breng je gezicht zo dicht mogelijk bij je knieën. Ontspan in een horizontale positie. Herhaal minstens 5 keer.
  3. Oefening om het borstspier van de borstspier te versterken. Uitgangspositie - ondersteboven op de grond, handen in de zijnaden. Breng het hoofd en de schouders omhoog, blijf in deze positie gedurende 5-10 seconden. Ontspan liggend. Herhaal minstens 5 keer.

Lumbale wervelkolom

Dit deel van de wervelkolom ondervindt voortdurend maximale belasting. De wervels zijn hier groot, maar dit ontlast de lumbale wervelkolom niet van het knijpen van de zenuwen. Gewoonlijk komt "kamer", zo noemen mensen deze pathologie, onverwachts - een persoon kan zich niet rechttrekken of bewegen, lijkt niet verlamd maar tegelijkertijd volledig onbekwaam.

Sommige oefeningen zullen helpen de ruggengraat in de lumbale wervelkolom te strekken en een beetje pijnsyndroom te verlichten:

  1. Ga op handen en voeten. Volg de bewegingen van een pas ontwaakte kat: strek met de ene hand, dan met de andere en houd het bekken omhoog. Buig vervolgens voorzichtig uw rug naar achteren, blijf in deze positie voor een paar seconden. Beweeg dan in de tegenovergestelde richting, voel de wervelkolom strekken. Oefening gebeurt 1 keer in de ochtend, bijna onmiddellijk na het slapen.
  2. Ga op je rug liggen, armen "in de naad", benen gebogen op de knieën. Scheur het bekken van de vloer, proberend om te buigen. Idealiter, als je op zijn minst iets in de onderrug kunt buigen. Houd deze positie een paar seconden vast en zink naar de grond. Herhaal 5 of meer keer, afhankelijk van de staat.
  3. Liggend op zijn buik strekten zijn armen zich voor hem uit, benen recht. Trek uw armen en benen van de grond, blijf 5 seconden hangen en ontspan. Herhaal 5 of meer keer.

Oefentherapie voor radiculitis

Medische gymnastiek vult altijd de medische en fysiotherapeutische behandeling aan voor de meeste ziekten van de wervelkolom. Het verschil met de gebruikelijke oefeningen zonder recept is aanzienlijk:

  • Medische gymnastiek met radiculitis wordt aangewezen door een specialist na een gedetailleerd onderzoek.
  • Alle bewegingen worden uitgewerkt onder toezicht van een arts.
  • De belasting wordt steeds groter - van eenvoudige tot complexe oefeningen.
  • De patiënt wordt gecontroleerd.
  • Na de cursus wordt een nieuw onderzoek uitgevoerd, de dynamiek vastgelegd en correcties uitgevoerd in overeenstemming met de resultaten.

Sommige oefeningen uit fysiotherapie-oefeningen na een cursus die onder supervisie van een trainer wordt uitgevoerd, kunnen thuis worden uitgevoerd.

Contra

Er zijn weinig verboden op lichaamsbeweging. Dit zijn acute infectieziekten, ernstig pijnsyndroom (de periode van acute ontsteking), de algemene ernstige toestand van de patiënt, problemen met het cardiovasculaire systeem (decompensatie van het hart).

In andere gevallen zal haalbare lichaamsbeweging de patiënt ten goede komen met radiculitis van elk deel van de wervelkolom, inclusief de lumbale.

Klasse regels

Inzetten op therapeutische oefeningen is alleen toegestaan ​​tijdens remissie. Dit is de belangrijkste voorwaarde voor gymnastiek met radiculitis. De overige vereisten zijn even belangrijk:

  1. Engage in pain syndrome is verboden. Als de volgende oefening pijn voelde, stop dan. Vertel het de dokter beter.
  2. Niet oefenen op de "kale" vloer. Bed jezelf of een speciaal kleed, of een warme deken, vouwde het in meerdere lagen. De laatste optie heeft de voorkeur, omdat het je redt van concepten.
  3. Draag voor thuisactiviteiten katoen en comfortabele kleding. Om te werken in de praktijktherapie op kantoor, koopt u comfortabele schoenen.
  4. Drink niet tijdens het sporten. Als je rust nodig hebt, geef je de voorkeur aan ademhalingsoefeningen en ontspanning.
  5. Wees de eerste om spierontspanningsoefeningen te doen. Pas daarna gaan ze door met pompen.
  6. De minimale duur van de cursus is 2 maanden. Gymnastiek met spinale problemen heeft een cumulatief effect. De eerste verbeteringen zullen niet eerder merkbaar zijn dan in een maand.
  7. Elimineer alle plotselinge bewegingen, duwingen en wendingen. De belangrijkste taak is om de geklemde spieren te ontspannen en het korset te versterken dat de wervelkolom vasthoudt.

Pilates-oefeningen voor radiculitis

De basis van dergelijke klassen is de studie van spiergroepen die zelfs met fysiotherapie nooit zullen worden gebruikt. Alle Pilates-oefeningen worden langzaam en soepel uitgevoerd. Het is noodzakelijk om plezier van hen te ontvangen, elke spier van het lichaam te voelen. Er zijn geen absolute contra-indicaties voor dergelijke activiteiten.

Alle pilates-oefeningen voor de wervelkolom zijn onderverdeeld in 3 groepen: uitgevoerd op de vloer, uitgevoerd met verschillende objecten, trainingsbelasting. De volgende verschillende oefeningen kunnen door uzelf worden beheerst:

  1. Ontspanning van de spinale spieren. Uitgangspositie - knielend. Ga op je hurken zitten, leun naar voren en bereik de vloer met je handpalmen (leg plat neer). Probeer tegelijkertijd niet het vijfde punt van de hielen te scheuren, anders gaat het hele punt van de oefening verloren. Strek je vingers naar voren, voel de spieren van de hele rug ontspannen en de wervelkolom strekken. Let op je ademhaling, het moet gratis zijn. Het aantal herhalingen - van 5 keer, afhankelijk van de fysieke vorm.
  2. De wervelkolom strekken. Ga op de grond zitten, voeten op schouderbreedte uit elkaar, tenen trekken aan jezelf, strek je rug. Strek je armen naar voren en stel je voor dat je een grote opblaasbare bal voor je hebt. Begin om zijn lichaam te wikkelen, rond de wervelkolom. Keer terug naar de startpositie. Leun dan naar één voet, grijp het met je handen en dan naar de andere. Het aantal herhalingen is minimaal 5.
  3. Versterking van de spieren van de rug. Deze oefening is vrij moeilijk voor een beginner met een slechte fysieke conditie, maar de voordelen ervan voor het versterken van de persspieren zijn van onschatbare waarde. Ga op je rug liggen, armen in het slot onder je hoofd, benen samen uitgestrekt. Til de bovenste torso op, buig tegelijkertijd een been bij de knie, en de andere hef boven de vloer. Stel je voor fietsen. Poten kunnen onder elke hoek niet meer dan 90 graden worden gebogen. Minimale belasting - 10 "fietsende" bewegingen.

Radiculitis is niet zo slecht voor een actieve persoon. Probeer daarom dagelijks om jezelf te dwingen om iets nuttigs te doen - ochtendoefeningen, opwarmen in de pauzes tussen de stoelen op de computer, in de frisse lucht wandelen. Oefening - de basis van de menselijke gezondheid. Zonder hen wordt hij een invalide.

Oefeningen voor radiculitis van de lumbale wervelkolom kunnen alleen worden gedaan na verlichting van acute symptomen. Begin lessen moeten in overleg zijn met uw arts. Voortijdige hervatting van lichamelijke activiteit kan het welzijn van de patiënt nadelig beïnvloeden.

Voor de behandeling van gewrichten gebruiken onze lezers met succes Artrade. Gezien de populariteit van deze tool, hebben we besloten om het onder uw aandacht te brengen.
Lees hier meer...

De voordelen van therapeutische gymnastiek

Voordat de start van oefentherapie voor ischias zou moeten overleggen met een specialist in fysiotherapeutische oefeningen. Immers, bij verschillende ziektes zal de benadering van klassen aanzienlijk verschillen.

De specialist zal helpen bij het ontwikkelen van een reeks oefeningen voor radiculitis, die kunnen helpen het spierframe te versterken en de conditie van de patiënt te verbeteren. Dankzij regelmatige oefeningen worden de microcirculatie en het weefselmetabolisme geactiveerd. Lymfedrainage neemt toe en stagnatie in de pathologische focus wordt geëlimineerd. Door de getrainde spieren is de functionaliteit van de wervelkolom verhoogd, wat erg belangrijk is voor het actieve leven van elke persoon.

Oefentherapie voor ischias verhoogt het lumen tussen de wervels. Dit heeft een positief effect op de conditie van de aangetaste spinale zenuwen vanwege het feit dat hun compressie en zwelling zijn verminderd. Tegelijkertijd ontvangen ze vanwege de verhoogde bloedtoevoer meer voedingsstoffen. Dientengevolge vermindert pijn, bewegingsbereik.

Een bijkomend doel van dagelijkse gymnastiek is om de buikspieren te versterken. Dit zal overmatige buiging van de wervelkolom in het lendegebied helpen voorkomen.

Principes van fysiotherapie

Fysiotherapie moet worden begeleid door een specialist. Tenminste de eerste paar lessen. Zodra de patiënt alle regels over oefentherapie heeft geleerd en de noodzakelijke bewegingen heeft onthouden, kunt u thuis doorgaan met gymnastiek.

Tijdens de ontwikkeling van individuele oefeningen in de behandeling van ischias houdt de arts noodzakelijkerwijs rekening met de toestand van de patiënt en het stadium van de ziekte, de aanwezigheid van contra-indicaties en bijkomende ziekten.

De belangrijkste aanbevelingen voor de oefentherapie:

  1. De eerste klassen moeten kort zijn. Duur en intensiteit moeten geleidelijk worden verhoogd.
  2. Het is noodzakelijk om oefentherapie te beginnen met eenvoudige taken, telkens nieuwe bewegingen toe te voegen en ze te compliceren.
  3. De training moet gevarieerd zijn en een combinatie van verschillende oefeningen bevatten.
  4. Bij de behandeling van ischias moet statische en dynamische beweging worden gebruikt.
  5. Het opladen moet dagelijks worden uitgevoerd, zonder hiaten. De duur van de fysiotherapie wordt bepaald door de arts en in sommige gevallen moeten de oefeningen gedurende het hele leven worden uitgevoerd.
  6. Als u ernstige pijn ervaart, moet u onmiddellijk stoppen met trainen en een arts raadplegen.

Oefentherapie voor radiculitis van de cross-sacrale wervelkolom wordt bij voorkeur uitgevoerd in rugligging, zittend of op handen en voeten. Deze houdingen kunnen de wervelkolom ontlasten. Het is noodzakelijk om voor een speciaal tapijt of beddengoed te zorgen. Dit zorgt voor de meest comfortabele positie en zelfs een kleine afschrijving. In sommige gevallen is het raadzaam om een ​​lichte startpositie te gebruiken. Zijn essentie ligt in het feit dat wanneer de patiënt op zijn rug ligt, een rol of een in meerdere lagen gevouwen deken onder zijn voeten wordt geplaatst. En als een persoon op zijn buik ligt, wordt een kussen onder de buik gebruikt.

Medische gymnastiek met radiculitis begint met oefeningen gericht op ontspannende spieren. Verdere training zal een complex van bewegingen omvatten, waarmee u het gespierde frame kunt versterken en versterken.

Bij de ontwikkeling van oefeningen voor de lumbosacrale wordt noodzakelijkerwijs rekening gehouden met de aanwezigheid van pijn. Als het aanwezig is, moeten de flexie en extensie van de wervelkolom worden geëlimineerd. Dit kan leiden tot ernstige complicaties, zoals een verhoogde intradiscale druk, vooral in de L5 - S1 wervels, die het meest kwetsbaar zijn.

Oefening voorbeelden

Voordat je begint met trainen, moet je je geleidelijk strekken. Ga hiervoor op een oppervlak liggen dat onder een hoek van 20 ° - 40 ° ten opzichte van de vloer staat. In het gebied van de oksels is het nodig om ondersteuning te bieden zodat de persoon niet naar beneden kruipt. De duur van het uitrekken is van 3 tot 20 minuten. Door deze manipulatie kunnen de tussenwervelschijven lichtjes worden gedispergeerd, waardoor de druk op de gewurgde spinale zenuwwortels wordt verminderd.

Een andere manier van stretchen is in het zwembad. Als alternatief kunt u de verticale uitbreiding proberen, maar dit moet zeer zorgvuldig gebeuren en alleen onder toezicht van een specialist.

Voor de behandeling van ischias moeten de volgende oefeningen worden gebruikt:

  1. Ga op de grond liggen, buig je benen naar de knieën en leg je handen op je buik. Druk de rectus abdominis meerdere malen op een zodanige manier dat u deze met uw handen voelt. Als de geaccepteerde houding ongemakkelijk is of pijn veroorzaakt, kun je deze spontaan een beetje veranderen - maak een arm recht of draai iets op zijn kant.
  2. Liggen op je rug met de benen gestrekt, til je bovenlichaam op en blijf in deze positie gedurende 5-10 seconden. De oefening wordt ongeveer 10 keer uitgevoerd met tussenpozen van 5-10 seconden voor rust. Tijdens de eerste sessies van radiculitis, kan deze beweging worden gedaan met uitgestrekte armen, in de toekomst moet de taak iets moeilijker worden gemaakt - om hen in een slot achter het hoofd te voegen.
  3. Ga op je rug liggen, buig één been naar de knie, til het op, rek het uit en laat het na een paar seconden langzaam zakken. Alle acties worden afwisselend in de lucht uitgevoerd met elke ledemaat. Tijdens 1 les moeten er 5-10 benaderingen worden gemaakt.
  4. Vanuit een vergelijkbare startpositie is het nodig om beide benen op de knieën te buigen, om boven het niveau van de vloer te stijgen en naar beneden te gaan. Herhaal 7-10 keer.
  5. Het positieve fysieke effect heeft het gebruik van oefeningen "Fiets", "Schaar", "Brug".
  6. Om op de grond te liggen met de voorkant naar beneden, handen onder de kin. Til afwisselend elk onderdeel op en houd het gedurende 5-8 seconden in deze positie.
  7. Liggend op je buik, moet je "Brass" uitvoeren - cirkelvormige bewegingen van de schouders.
  8. Vanaf de beginpositie op je buik, doe je je handen achter je rug en til je je bovenste bovenlichaam een ​​paar seconden op. Alles wat je hoeft te doen over 10 bewegingen.

Zelfs ondanks het feit dat de eerste klassen gepaard zullen gaan met zeer kleine ladingen, moet je klaar zijn voor het optreden van krepatyura. Je hoeft niet bang te zijn - dit fenomeen zal snel voorbijgaan, het getuigt van het gebrek aan voorbereiding van de spieren.

Andere oefeningen in de behandeling van ischias

Na het verwijderen van de acute klinische symptomen en het verbeteren van het welzijn van de patiënt, kunt u naast fysiotherapie ook gaan voor yoga. Het belangrijkste is om een ​​ervaren en competente instructeur te vinden die niet alleen in staat is om de juiste oefeningen te vinden, maar ook om de benodigde intensiteit van de belastingen te bepalen.

Yoga zal helpen om volledig te ontspannen na een dag hard werken, emotionele en fysieke stress verlichten, en zal ook effectief helpen bij de behandeling van lumbosacrale radiculitis.

Elke training begint met het geleidelijk opwarmen van de spieren, waardoor blessures en ander letsel worden geëlimineerd. De beweging wordt langzaam uitgevoerd, waarbij de intensiteit en duur geleidelijk worden verhoogd.

Door speciale houdingen aan te nemen, kunt u de wervelkolom effectief strekken, de opening tussen de schijven vergroten en de druk van de wortels van de spinale zenuwen wegnemen. Een goede lichaamspositie zorgt voor activering van alle interne krachten van het lichaam, stimulatie van de bloedsomloop en neuromusculair systeem. Energie-informatie uitwisseling is genormaliseerd, de gezondheidstoestand en slaap verbetert. De handigste posities zijn de houding van de driehoek, vissen, wielen.

Goede resultaten laten ademhalingsoefeningen zien. Ondanks het feit dat dergelijke acties de wervelkolom niet direct beïnvloeden, breiden ze de borst effectief uit en bevorderen ze een goede oxygenatie van het lichaam. Dit versterkt het bot, kraakbeen en spierweefsel.

Een goede ademhaling zal de pijn in de lumbale wervelkolom verlichten en zelfs de mobiliteit ervan herstellen. Regelmatige aanwezigheid van lessen of het zelfstandig uitvoeren van noodzakelijke oefeningen zal het ontstekingsproces helpen verlichten en voorkomen dat een exacerbatie opnieuw optreedt.

Het gebruik van yoga en fysiotherapie met radiculitis wordt uitgevoerd volgens het principe: een comfortabele houding, soepele en geleidelijke bewegingen, volledige ontspanning.