Massage voor spinale hernia: de meest effectieve methoden voor laesies

Jicht

Ziekten van de wervelkolom veroorzaken veel onplezierige symptomen, waarvan sommige op het eerste gezicht niets te maken lijken te hebben met het bewegingsapparaat. Ontdoen van deze symptomen en destructieve processen in de wervels toestaan ​​verschillende methoden van fysiotherapie en medicinale stoffen geselecteerd door de arts. Je kunt massage met hernia van de lumbale wervelkolom doen, maar je moet precies weten welke methoden als effectief worden beschouwd.

Is het mogelijk om de ziekte te genezen met een massage?

Veel patiënten met lumbale hernia denken dat de manueeltherapeut de enige specialist is die echt helpt bij de behandeling van de ziekte. Masseurs die een cursus zonder opleiding hebben voltooid in een beperkt gericht gebied van geneeskunde, kunnen dit standpunt ondersteunen. Maar de dystrofische veranderingen in de schijven die de vernietiging van de weefsels veroorzaakten en de verandering in de elasticiteit van het kraakbeen zijn niet vatbaar voor correctie door handmatige technieken.

Massage met hernia van de wervelkolom elimineert echter enkele van de symptomen en verbetert de conditie van de patiënten als gevolg van de uitbreiding van de kolom:

  • onder spanning wordt negatieve druk gevormd;
  • onder zijn actie wordt het binnenste deel van de tussenwervelruimte eruit getrokken;
  • zenuwwortels zijn ontheven van druk;
  • als gevolg hiervan verdwijnen pijn en ander ongemak na het eerste bezoek aan de arts.

Indicaties voor procedures

Deskundigen schrijven een massage voor lumbale hernia voor, als de ziekte zich nog in de beginfase bevindt en gepaard gaat met enkele symptomen:

  • belasting van het lendegebied geassocieerd met werk en workouts - een ontspannende massage wordt getoond;
  • gevoelloosheid van verschillende delen van de ledematen optreedt;
  • vilten spierspasmen, gepaard gaand met pijn in de lumbale regio;
  • vaak is er een gevoel van vermoeidheid.

Een massage wordt getoond voor lumbale hernia, als symptomen verschijnen in de vorm van torsiepijn, pijnlijke benen en armen.

Contra

Je kunt een massage met hernia van de lumbale wervelkolom doen, alleen als de pathologische toestand zich niet in de acute fase bevindt. Er zijn aanvullende beperkingen aan de procedure: ziekten van het centrale zenuwstelsel, bottuberculose, osteomyelitis, bloedziekten, nier- of leverfalen, psychische stoornissen.

Effectieve effecten

Er zijn verschillende effectieve massagevormen voor hernia van de wervelkolom, die elk na diagnose door een specialist worden geselecteerd. Je kunt thuis een ontspannende therapie doen, maar idealiter moet je je aanmelden bij een specialist.

acupunctuur

Zeer nuttige en effectieve methode, als de hernia gepaard gaat met osteochondrose. Naalden verlichten perfect de symptomen - pijn, stijfheid en verbranding. Om positieve resultaten te bereiken, hebt u echter minimaal 10 sessies nodig, die 1-2 keer per jaar worden herhaald.

Bij sommige patiënten heeft therapie geen effect vanwege de speciale locatie van biologische punten, hun "reactievermogen". Acupunctuur effect is nog steeds een mysterie voor wetenschappers.

Trigger-pointmassage

Deze techniek is gebaseerd op pijnlijke delen van het lichaam die te vinden zijn bij palpatie. Ze zijn gemakkelijk te vinden in zacht weefsel. De techniek van uitvoeren is verminderd tot wrijven, strijken langs de wervelkolom. Na verschillende procedures vindt deactivering van pijnlijke plekken plaats, de bloedsomloop wordt hersteld.

Klassieke methoden

Traditionele massage voor wervellierhernia ontspant de spieren, normaliseert de bloedstroom en lymfe-activiteit en voert deze langzaam uit. De set van procedures van de klassieke techniek omvat: trillen tikken, diep strelen van de brede spieren, kneden en wrijven. Kan worden uitgevoerd met osteofytische laesies.

Honing techniek

Natuurlijke honing wordt gebruikt bij het kneden van de wervelkolom en de onderrug om schadelijke stoffen uit de bovenste lagen van zachte weefsels te verwijderen. Gebruik hiervoor terugtrekkende bewegingen. Tegen het einde van de sessie wordt honing vaak grijs - het is een teken van de effectiviteit van de massage die wordt uitgevoerd tijdens een hernia van de wervelkolom.

Segmentale massage

De techniek wordt voorgeschreven in de aanwezigheid van ernstige pijn. Het is gebaseerd op een lokale actie op de onderrug met een hernia in dit gebied. Gebruik bij het uitvoeren geen zalven, oliën en crèmes. Verschillende bewegingen toepassen:

  • "Boren" en "zagen" - hebben een grote invloed op spastisch weefsel;
  • strelen op verschillende assen, druk;
  • trillen en rekken.

Vaak wordt deze technologie de Zweedse massage genoemd.

Kan methode

Deze techniek wordt gebruikt om wallen te bestrijden. Het verbetert de stofwisseling door het verwijderen van foci van pathologie door het lichaam. Banken helpen de omstandigheden te creëren waarin deze zakken worden geëlimineerd.

Vacuüm techniek

Vacuümmassage voor spinale hernia wordt gedaan met behulp van het apparaat. Gemonteerde speciale zuignappen die een vacuüm creëren tussen de huid en het mondstuk. Hierdoor wordt de lymfestroom geactiveerd, worden de vetten afgebroken, worden de regeneratieprocessen genormaliseerd.

Thaise techniek

Deze Thaise massage kan worden gedaan met hernia van de wervelkolom, als het gecompliceerd is door osteochondrose in de lumbale regio. De technologie van uitvoering omvat verschillende acties: opwarmen, ontspanning, punteffect. De methode is erop gericht om herhaling en pijn te elimineren.

Manuele therapie

Een van de meest effectieve, maar controversiële blootstellingsmethoden voor hernia van de lumbale wervelkolom. Manuele therapie heeft de meeste contra-indicaties, omdat de impact niet alleen op zachte weefsels is, maar op de kern zelf. In sommige gevallen kan het worden geplaatst.

Bij manuele therapie treedt een complex effect op alle gewrichtssystemen en rugspieren op. U moet echter zorgvuldig een specialist kiezen - bij voorkeur een man met voldoende kracht om een ​​massage en medische opleiding te geven. Onjuiste implementatie van manuele therapie leidt tot verlamming en versnelling van degeneratieve processen.

Hydromassage

Watermassage van de rug met hernia van de lumbale wervelkolom wordt gebruikt als een hulpmethode. Het beïnvloedt zacht weefsels: stress neemt af, pijn neemt af, stress neemt af, de bloedcirculatie verbetert, het voedingsproces wordt hersteld, weefselcellen krijgen de benodigde stoffen.

Algemene regels voor het uitvoeren van procedures

Massage met hernia van de wervelkolom was nuttig, het moet volgens de regels gebeuren:

  • Weigering van zelfbehandeling. Technieken kunnen niet worden uitgevoerd als er geen passend onderwijs is.
  • Verbod op procedures voor exacerbatie van de ziekte. Als u tijdens de piektoename de ontsteking beïnvloedt, kunt u de structuur van de weefsels beschadigen.
  • Het verbod op krachtige actie. Bij hernia van de lumbale wervelkolom kunnen geen technieken worden toegepast die zijn ontworpen voor krachtbewegingen.
  • Een nieuwe vorm geven aan de dichtstbijzijnde wervels. Bij 2/3 van de patiënten gaat de hernia gepaard met een schending van de positie van de overblijvende wervels. De therapeut moet ze op zijn plaats zetten met zachte acties.
  • Het verbod op pijn. Als er vóór de sessie of tijdens de sessie pijn is, is massage met hernia van de wervelkolom verboden.

Kan ik een massage ondergaan voor hernia van de wervelkolom? Belangrijke beginselen van de procedure

Is het mogelijk om massage met hernia van de wervelkolom uit te voeren? Ja, maar alleen na de eliminatie van de acute manifestaties van de ziekte (met behulp van medische en fysiotherapeutische behandeling).

Competente massage voor hernia wervel verlicht enorm de pijn, elimineert spierspanning, herstelt kracht en mobiliteit van de ledematen. Het effect is merkbaar na de eerste sessie.

Maar de periode van vertebrale hernia-exacerbaties is een contra-indicatie voor massage.

Kan een hernia van de wervelkolom worden genezen met een massage?

Je hoort vaak de mening dat chiropractors "wervels op hun plaats zetten". Veel massagetherapeuten, vooral zonder medische opleiding, hebben de neiging om deze misvatting te ondersteunen.

In feite kunnen uitgesproken veranderingen in de tussenwervelschijven, die leidden tot een schending van de sterkte, elasticiteit en integriteit van de tussenwervelschijf, niet worden gecorrigeerd met behulp van massage.

Maar massage en tractie-handmatige therapie (dat wil zeggen, gebaseerd op spinale stretching) verbeteren de toestand van patiënten echt. Vanwege wat?

Tijdens het rekken van de wervelkolom in de tussenwervelschijf is er een negatieve druk. Het is vrij klein, maar het blijkt voldoende te zijn, zodat het binnenste deel van de schijf - de pulpous nucleus - door de gebroken vezelige ring in de schijf wordt getrokken en stopt met knijpen in de zenuwwortels.

Hierdoor kan al één sessie tractietherapie leiden tot een aanzienlijke verbetering van het welzijn van de patiënt.

Een ontspannende massage elimineert spierspasmen, wat op zichzelf pijn, stijfheid en vermoeidheid in de rug veroorzaakt.

Regelmatige sessies met een chiropractor helpen de bloedtoevoer naar zowel de tussenwervelschijven als de weefsels in het getroffen gebied te verbeteren. Dit draagt ​​enerzijds bij aan een toename in de effectiviteit van de behandeling gericht op het herstellen van de structuur van het bindweefsel en aan de andere, aan het vertragen van de progressie van een chronische ziekte (hernia van de wervelkolom).

Verminderde spierkracht, beperkte beweging aan de aangedane zijde zijn frequente symptomen van hernia. Langdurige pijn veroorzaakt door hernia van de wervelkolom (hierna afgekort als HP) kan zelfs leiden tot ernstige spieratrofie, de ontwikkeling van een sterke beperking van passieve bewegingen in de gewrichten. Door massage kunt u al deze problemen vermijden of de mate van hun manifestaties verminderen.

Hoe te masseren met hernia, om niet te schaden

Algemene principes

Massage voor spinale hernia kan worden uitgevoerd onmiddellijk na het verwijderen van de belangrijkste symptomen van exacerbatie.

Hier zijn 5 basisprincipes van de juiste procedure:

Gebruik geen percussietechnieken, omdat ze exacerbaties kunnen veroorzaken.

Je kunt geen mechanische druk uitoefenen op de wervelkolom - alle manipulaties worden uitgevoerd in het paravertebrale gebied.

De massage moet ontspannend en rustgevend zijn, de patiënt moet alleen een aangenaam gevoel van ontspanning ervaren.

Elke toename van pijn als gevolg van de effecten van de chiropractor is voldoende reden om de sessie te staken.

Het is noodzakelijk om een ​​massage van de rug en het getroffen ledemaat uit te voeren, omdat als gevolg van het samendrukken van de zenuwwortels, pijn, gevoelloosheid, afname in spierkracht niet alleen in de rug optreedt, maar ook in de ledemaat aan de aangedane zijde.

Vijf massagetechnieken

Lichte cirkelvormige bewegingen van de handpalmen in de richting van de taille tot de schouders en van het paravertebrale gebied naar de zijoppervlakken van het lichaam, masseer de rug met de linker- en rechterzijde.

Met de palmen van de handen met lichte druk op de rug, voer verschillende verticale bewegingen langs de wervelkolom uit vanaf de taille tot de nek.

Splits de linker- en rechterhelften van de rug visueel in twee lengten in twee helften. Gebruik uw vingertoppen om uw rugspieren langs deze mentale lijnen te werken in een cirkelvormige beweging met lichte druk om ontspanning te bereiken.

Herhaal dit totdat je voelt hoe de spierspanning in de rug is afgenomen.

Voeren slagen, wrijven, kneden palmen: directe en cirkelvormige bewegingen van het midden van de rug naar de zijvlakken van de rug en een beetje omhoog. Op deze manier verbetert u de veneuze uitstroom van de nieuw ingeslikte spieren, waardoor de pijn en vermoeidheid die kenmerkend zijn voor de huisarts wordt verminderd.

Met een licht gescheiden palm, verricht u enkele bewegingen van beneden naar boven (van de taille tot de schouders) aan elke kant van de wervelkolom.

Gebruik voor een massage een crème of massageolie met een kalmerend effect.

Je kunt elke dag deze massage doen. Dit is een uitstekend hulpmiddel om de algehele gezondheid te verbeteren: het vermindert pijn en spierstijfheid, herstelt de huidgevoeligheid en spierkracht in de ledematen. Een massage voor vertebrale hernia in combinatie met fysiotherapie helpt om een ​​goed gespierd korset te vormen en exacerbaties van SE te voorkomen of de mate van hun manifestaties te verminderen.

Hernia van de wervelkolom: kan ik een massage doen?

Lange tijd zijn veranderingen in de wervelkolom bijna asymptomatisch. Een persoon mag geen aandacht schenken aan het gevoel van vermoeidheid in de rug of gevoelloosheid van de armen en benen, maar op het moment van exacerbatie van dergelijke manifestaties als radiculitis, is de aanwezigheid van een hernia tussen de wervels ontdekt.

De tactiek van de behandeling hangt af van de grootte van de tumor en de symptomen. Grote hernia knijpen de wortels van het ruggenmerg worden onmiddellijk verwijderd. Medicamenteuze behandeling verlicht ontstekingen en heeft geen invloed op de grootte van de tumor en de locatie. Klassieke massage en manuele therapie versnellen het herstelproces. Niet alle externe invloeden zijn echter veilig. Het hangt allemaal af van de ernst en het stadium van de ziekte.

Hernia-schijf ontstaat als gevolg van degeneratieve-dystrofische veranderingen in kraakbeen. Omdat het een onafhankelijke ziekte is, ontwikkelt het zich zelden in isolatie (dit is mogelijk met verwondingen wanneer de kraakbeenring is gescheurd).

In de praktijk komt vaker een hernia voor als een complicatie van osteochondrose, die vrijwel elke tiener heeft. Het is uiterst moeilijk om het proces te beheersen, aangezien noch osteochondrose, noch protrusie (intermediaire toestanden tussen osteochondrosis en hernia) specifieke manifestaties geven, maar worden gekenmerkt door algemene symptomen in de vorm van vermoeidheid in de spieren van de rug, armen en benen.

Elke fase van ontwikkeling van neoplasma heeft zijn eigen kenmerken. Gezien hen, wordt de arts bepaald met de tactiek van de behandeling. De massage wordt alleen onder bepaalde voorwaarden getoond, in de acute periode kan het de situatie verergeren.

De beginfase veroorzaakt zelden acute toestanden. Blokkering van de wortels is mogelijk met een toename van oedeem van omliggende weefsels. Massagecursussen in deze fase zullen zeer nuttig zijn. Het zal de spiertonus helpen verlichten, de bloedstroom verhogen en pijn verlichten. Latere cursussen zijn aanvaardbaar en zonder exacerbaties als een preventieve maatregel.

De uitsteekselfase vereist een meer competente benadering van de kant van de specialist. Massage kan niet alleen tonicum en wellness zijn, maar ook genezing. Moderne technieken die handmatige actie combineren met fysiotherapeutische procedures kunnen de omvang van het uitsteeksel verminderen en de verdere ontwikkeling van het proces stoppen.

Verzakking is de insluitende schakel in het proces van hernia-vorming. In dit stadium ervaren patiënten de eerste uitgesproken exacerbaties met ernstige pijn en verminderde motorische functie in de bovenste of onderste ledematen. Zelfbehandeling is onhoudbaar, dus patiënten wenden zich tot huisartsen, neurologen of chirurgen. Een röntgenfoto of MRI kan afwijkingen detecteren en voor de eerste keer een diagnose stellen. Met een sterk knijpende en langdurige niet-productieve medische behandeling, is het strikt verboden om massage te doen, inclusief het gebruik van manuele therapiemethoden. Sommige soorten hernia en sekwestratie (scheiding van een fragment of het verlies ervan in het lumen van het wervelkanaal) kunnen zelfs meer ontwikkeld zijn en leiden tot chirurgie.

Sequestratie staat geen enkele vorm van massage toe. Deze voorwaarde impliceert een operatieve behandeling, meestal in noodgevallen. Maar in de herstelperiode zal de massage erg handig zijn. Het zal de bloedstroom op de plaats van de verwonding verhogen, de genezing versnellen en de motorische activiteit helpen herstellen. Massage wordt uitgevoerd in gespecialiseerde instellingen, ziekenhuizen, revalidatiebehandeling.

In sommige gevallen is massage verplicht:

  1. 1. Actieve levensstijl en regelmatige intense oefening. Mensen met hard werken hebben een groot effect op de conditie van het kraakbeenweefsel, ligamenten en spieren. Zelfs een eenvoudige ontspannende massage voor 2-4 gangen per jaar zal het risico op hernia en sekwestratie aanzienlijk verminderen.
  2. 2. Constante vermoeidheid in de rug, gevoelloze vingers en tenen, een gevoel van draaien in de ledematen, vooral 's nachts, spreken van de ontwikkeling van degeneratieve veranderingen in kraakbeen. Elke vorm van massage zal de symptomen afleiden en verlichten.
  3. 3. Met langdurige conservatieve (medicinale) behandeling zonder een uitgesproken effect, zal massage helpen om de algemene toestand te verlichten door spierspasmen te verwijderen en pijn gedeeltelijk te elimineren.
  4. 4. Na een lange tijd (bijvoorbeeld ischias gedurende enkele maanden) is massage noodzakelijk. Elke vorm van behandeling zal doen - medisch, honing, onder water, enz. Tijdens het knijpen, worden de omliggende weefsels aangetast, en het is niet ongebruikelijk dat de patiënt de asymmetrie van de spieren visueel observeert. Dit komt door ondervoeding, verminderde motoriek en bloedmicrocirculatie. Fysiotherapie en massage zullen helpen de bloedstroom te herstellen en het beschadigde weefsel te reanimeren.
  5. 5. De herstelperiode na chirurgische behandeling maakt dergelijke procedures in twee weken mogelijk. Dankzij de massage wordt de weefselregeneratie versneld, de patiënt doorloopt de revalidatieperiode veel sneller, wat vooral belangrijk is voor mensen in de werkende leeftijd.

Elk type procedure is gecontraïndiceerd in de acute fase van de ziekte, omdat door de actieve bloedstroom de zwelling van de omliggende weefsels toeneemt en er zelfs nog meer compressie optreedt van de wortels van het ruggenmerg.

Klassieke massage is de meest gebruikelijke techniek. Biedt herstellende, ondersteunende en therapeutische effecten. Een ervaren specialist zal alle provocerende technieken elimineren, dat wil zeggen, scherp en sterk persen. Dit kan leiden tot een hernia-verplaatsing of een toename van klinische manifestaties. Strijken, wrijven en cirkelvormige bewegingen zijn acceptabel. Een specialist met medische voorlichting na ontspannende technieken strekt zich uit langs de wervelkolom en verlicht de spastische spanning.

Acupressuur is een van de meest effectieve massagevormen. Het juiste effect op de pijnlijke foci stelt je in staat om onaangename gewaarwordingen te verwijderen en zorgt voor een verbeterde microcirculatie. De Chinese acupunctuurtechniek is toegestaan, zelfs tijdens de acute fase, omdat het geen actief effect impliceert. Als een traditioneel medicijn of bij het uitvoeren van zelfmassage, is het alleen toegestaan ​​in het kader van nazorg in de herstelperiode.

Het blik wordt uitgevoerd met behulp van verwarmde blikken of een speciale aspirator, die onafhankelijk lucht uit het interieur afvoert. Vanwege de uitgesproken bloedstroom is dit type procedure voornamelijk toegestaan ​​in de herstelperiode. In de acute fase is het mogelijk voorzichtig. Reliëf wordt bereikt door herverdeling van het bloed in de weefsels, vermindering van oedema op de plek van knijpen en vermindering van de druk op de zenuwwortel. Het uitgesproken effect duurt maximaal enkele uren en het gewenste resultaat wordt bereikt na een cursus van 7-10 sessies.

Manuele therapie is een zich ontwikkelende tak in de geneeskunde. Er zijn veel verschillende methoden en technieken van blootstelling, daarom is het aantal scholen dat dergelijke specialisten produceert groot. Gezien de therapeutische richting van de procedure, zou de masseur een diploma of certificaat moeten hebben dat het mogelijk maakt om deel te nemen aan dergelijke activiteiten. Competente meesters laten de uitvoering van procedures niet toe zonder diagnostische MRI- of röntgenfoto's. Er zijn gevallen van volledige eliminatie van hernia's en uitsteeksels, maar er zijn ook statistieken volgens welke vaak als een resultaat van proceduresekwestratie plaatsvond, de patiënt werd verzonden voor vervolgbehandeling naar een chirurgisch ziekenhuis.

Er zijn niet minder nuttige en zachte spinale strektechnieken. Honing- of onderwatermassage heeft een uitgesproken therapeutisch effect en is het meest gevraagd in de perioden tussen exacerbaties en voor preventie.

Gezien het feit dat de massage voor hernia een genezend effect heeft, is het noodzakelijk om een ​​aantal maatregelen te volgen om de veiligheid van de procedure te waarborgen:

  • In de periode van exacerbaties zijn alleen spaarzame en lichte technieken toegestaan. Intense effecten verergeren de conditie. Methoden en tactieken van massage moeten gericht zijn op het ontspannen van de spieren en ligamenten, diepgaande studie is toegestaan ​​in de herstellingsperiode na chirurgische behandeling.
  • Impact-technologie en effecten op de wervels en schijven zelf zijn volledig uitgesloten.
  • Voorafgaand aan de behandeling is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.
  • In de meeste gevallen is massage in de acute fase gecontra-indiceerd.
  • Op het moment van de procedure mag de patiënt geen ernstig ongemak en hevige pijn ervaren.
  • Met een toename van ongemak na de sessies, is het noodzakelijk om de behandeling te stoppen en een arts te raadplegen om de oorzaak vast te stellen en te identificeren.
  • De specialist moet beschikken over diploma's en geldige certificaten voor het recht om deel te nemen aan deze procedure.

Hernia-schijf ontstaat samen met andere pathologische aandoeningen van het lichaam. In sommige gevallen is de uitvoering van de massage strikt gecontra-indiceerd of aanvaardbaar met speciale zorg onder supervisie van een arts:

  • Zwangerschap.
  • Hartziekte.
  • Tuberculose.
  • Trombo-embolie.
  • Pustulaire laesie gebiedsmassage.
  • Overtreding van de cerebrale circulatie en periodes van herstel erna.
  • Acute fasen van interne ziekten.
  • Oncologische ziekten.
  • Acute ontstekingsziekten.
  • Bronchiale astma in de acute fase of met ongecontroleerde doorstroming.
  • Allergische reacties van onbekende etiologie.
  • Arteriële hypertensie 3e graad.

Massage voor hernia van de lumbale en cervicale wervelkolom is een integraal onderdeel van een complexe behandeling. Het belangrijkste is om te begrijpen wanneer het kan worden toegepast en welke typen toelaatbaar zijn in een bepaalde fase van het proces. Hernia's zijn in de meeste gevallen ongeneeslijk, ze vereisen constante behandeling en preventieve maatregelen van de kant van de patiënt, zelfs tijdens de periode tussen exacerbaties. Een persoon met een dergelijke ziekte moet zijn eigen persoonlijke massagetherapeut aanschaffen die preventieve en (indien nodig) medische procedures zal uitvoeren, waarbij hij de volledige klinische geschiedenis van zijn cliënt kent.

Is het mogelijk om een ​​massage te krijgen voor hernia van de wervelkolom?

Intervertebrale hernia is een veel voorkomende, angstaanjagende diagnose. Veel patiënten denken dat het alleen kan worden genezen door een operatie. Als de ziekte echter in een vroege, primaire fase wordt gedetecteerd, wordt deze behandeld met eenvoudige fysiotherapeutische methoden. Massage met hernia van de lumbosacrale wervelkolom kan de vernietiging van zachte weefsels vertragen, de oude elasticiteit en gezondheid aan de schijven teruggeven.

De voordelen

De belangrijkste reden voor de vorming van een hernia is verstuikingen en kraakbeenweefsel, hun verlies aan elasticiteit. Het resultaat - een meer dicht botweefsel duwt ze, de wervelschijven beginnen elkaar aan te raken, schuren tegen elkaar, groeien grover, groeien actief. Een nieuw botweefsel "sluit" de wervels, waardoor mobiliteit verdwijnt, en hij neemt zelf de verkeerde positie in.

De grootste belasting valt op de onderrug, die de grootte van de wervels in dit gedeelte bepaalt - ze zijn groter en dichter. Hun ligamenten zijn dun, niet altijd in staat om te beschermen tegen het verlies van schijven of de vorming van uitsteeksels. De gevolgen van dergelijke verschijnselen kunnen de ernstigste zijn - ernstige pijn, stijfheid van bewegingen, disfunctie van inwendige organen, die alleen door chirurgen kunnen worden gecorrigeerd. Een rugmassage met hernia van elke rugschijf helpt:

  • bloedtoevoer verbeteren, weefselvoeding in dit deel van het lichaam verhogen;
  • verlicht spierspasmen, ontspan spieren;
  • stop pijn;
  • de prikkelbaarheid van zenuwuiteinden verminderen;
  • om atrofie van zachte weefsels te voorkomen;
  • de mobiliteit van de bergkam verbeteren.

Na de ingreep voelt de patiënt zich aangenaam warm, ontspannen en comfortabel in het gebied waar de massage was. Dit effect heeft een positief effect op psycho-emotionele gezondheid en welzijn.

Patiënten vragen, is het mogelijk om massages te doen voor hernia wervels? Zal het nog meer schade aanrichten: de weefsels van het lichaam worden zachter onder de invloed van de handen van de masseur? Het resultaat hangt af van de naleving van technologie, de uitvoering van de procedure door een professional.

De eerste regel is dat het moet worden voorgeschreven door een arts die bekend is met de algemene gezondheidstoestand van de patiënt. Ten tweede moet het een cursus zijn, enkele reizen naar een specialist zullen geen resultaten opleveren. De arts zal de methode bepalen, die zal afhangen van de ernst van de pathologie, contra-indicaties, de leeftijd van de patiënt.

Dr. Bubnovsky: "Een goedkoop product # 1 om de normale bloedtoevoer naar de gewrichten te herstellen." Helpt bij de behandeling van kneuzingen en verwondingen. De rug en gewrichten zullen zijn als op de leeftijd van 18, maar smeer het eenmaal per dag. "

De belangrijkste voorwaarde is dat een professionele masseuse de behandeling moet uitvoeren. Je kunt jezelf niet masseren of om familieleden vragen die geen opleiding hebben genoten. Rugmassage voor hernia is een zeer delicate, verantwoorde procedure die alleen voordelen kan opleveren in geval van goede prestaties.

Massageacties uitgevoerd door een specialist zullen profiteren van verschillende soorten hernia's (intervertebrale, Schmorl), in elk stadium van de ontwikkeling van pathologie. Als u een niet-professional vertrouwt, kunt u de aandoening verergeren, ernstige complicaties krijgen en soms verwondingen.

Algemene regels voor technologie

De basisregel voor het behandelen van een hernia van de lumbale wervelkolom is een strikt verbod op het geringste krachtige effect. Massagebewegingen moeten zacht, glijdend, netjes en volledig zijn, met uitsluiting van schade aan de interne weefsels van acute groei van verplaatste schijven.

In bijna 70% van de gevallen gaat de pathologie gepaard met een verplaatsing van de schijven rond het uitsteeksel, het is belangrijk om ze terug te brengen naar de fysiologische positie. Voordat de cursus wordt gestart, moet de patiënt opnieuw naar de dokter gaan om er zeker van te zijn dat er geen tekenen van ontsteking of verergering zijn. In de aanwezigheid van pijn is manipulatie ten strengste verboden en als tijdens de sessie de patiënt zelfs een lichte pijn voelt, eindigt deze onmiddellijk.

Typen van de meest effectieve effecten

Massage voor een hernia van een wervelkolom begint met opwarmen: masseren gebeurt met strijkbewegingen die de bloedstroom naar het gewenste dorsale gebied verhogen. De keuze van het type therapeutische massage hangt af van de reden voor de ontwikkeling van uitsteeksel:

  • bij het knijpen van de tussenwervelschijven - een klassieker, inclusief elementen van de uitlaat;
  • met zwakke spiervezels - honing;
  • met verwondingen van de wervels als gevolg van de vorming van scherpe processen - vacuüm.

klassiek

Massage voor hernia van het thoracale, cervicale of sacrale deel wordt uitgevoerd volgens een specifiek schema. Eerst wordt de patiënt op een hard oppervlak geplaatst, worden de benen onder een hoek van 45 graden met een roller omhoog gebracht en wordt een dik kussen onder de buik geplaatst. Op deze manier is het mogelijk om maximale ontspanning in het lendegebied te bereiken.

Begin met het masseren van strijkbewegingen die op verschillende manieren gecombineerd kunnen worden, inclusief druk. De breedste, lange spieren, billen, axillaire zone, nek worden verwarmd. De taak van het podium is om bloed naar alle delen van de rug te laten stromen.

  • strelen van de uitsteeksels van de billen in het centrale deel van de rug, terug met behulp van bewegingen in de vorm van een spiraal met de klok mee, ertegenaan;
  • duwt rand van de palm, afwisselend slagen, op de billen, en dan - op de lagere rug;
  • wrijven met de toppen van de vingers rond de wervelkolom, afgewisseld met drukken, strelen;
  • het zagen met de rand van de hand langs de rand, aan de overkant, bewegingen beginnen vanaf de taille, worden verschoven naar de gluteale hemisferen;
  • spiraalbewegingen gecombineerde bewegingen langs de wervelkolom;
  • punt wrijven op de secties van 3-4 centimeter tegelijk aan beide zijden van de bergkam, afgewisseld met beroertes;
  • druk door de rand of de basis van de handpalm, tintelend, schuddend over het getroffen gebied;
  • dichte studie van de billen, stuitbeen met palmen, rib, vuist in verschillende combinaties.

Elke oefening moet 3-4 keer worden gedaan, waardoor de impact iets groter wordt. De hoofdregel van de procedure is om eerst goed uit te werken, de spieren van de billen op te warmen. Dan het lange en breedste spierweefsel van de rug zelf, pas dan verder te werken aan het heiligbeen.

vacuüm

De procedure vereist speciale banken. Eerder werd massageolie of vetcrème aangebracht op het lichaam van de patiënt. Vóór het begin van de blootstelling wordt lucht uit de blikken verwijderd:

  • van pneumatisch door op de bestaande klep te drukken;
  • van glas - door ze te behandelen met een brandend met alcohol geïmpregneerd wattenstaafje gewikkeld op een pincet.

Belangrijke voorwaarden - om een ​​glazen pot op het lichaam te zetten direct nadat je er een vuur op hebt gestoken.

De basis van de vacuümmassage is de absorptie van de huid in de pot zelf, terwijl de hoogte van de epidermis moet worden beheerst, deze mag niet meer dan 2 centimeter bedragen. Wanneer de gewenste hoogte is bereikt, begint de masseur langzaam, zachtjes de pot langs de rand te bewegen, zonder de basis te raken.

Dit effect helpt de bloedtoevoer naar het lendegebied te verbeteren, om de capillaire circulatie te activeren, waardoor de stroom van voedingsstoffen naar de weefsels kan worden verbeterd. Dientengevolge, stimulatie van celvernieuwingsprocessen, weefselregeneratie. Het moet klaar zijn voor het verschijnen van hematomen - dit is een variant van de norm, blauwe plekken lossen zichzelf op.

In sommige klinieken kan de procedure van vacuümmassage worden gevonden onder de naam "ingeblikt" of "droog hijama".

honingzoet

Voor sessies met dit effect wordt natuurlijke bijenhoning (vloeistof) gebruikt, waaraan essentiële oliën van sparren of palmbomen worden toegevoegd. Het wordt in fasen uitgevoerd:

  • Fase 1 - opwarmbewegingen die kenmerkend zijn voor de klassieke procedure;
  • Fase 2 - directe blootstelling aan honing. Eerst wordt een dunne laag bijenteeltproduct toegepast. Voorzichtige, soepele bewegingen wreven over de staat tot hij dik en dicht wordt.
  • Fase 3 - de bevestiging van de handpalmen aan het lichaam, hun scherpe scheiding.

Honingmassage verbetert de bloedcirculatie, helpt de spiertonus te verhogen, heeft een algemeen versterkend effect. Hiermee kun je verzwakte reflexen herstellen die gestoord zijn door de ontwikkeling van pathologie. Dergelijke procedures zijn vooral effectief in latere stadia van de ontwikkeling van de ziekte.

Manuele therapie

Handmatig impliceert het meest ingrijpende effect op de wervelkolom, dus het heeft de meeste contra-indicaties. Maar als het wordt uitgevoerd door een specialist, is het mogelijk om de juiste fysiologische positie terug te zetten naar de schijf in slechts een paar sessies.

De standaardbehandeling is 10 sessies, volgens de beslissing van de behandelend arts, kunnen ze worden herhaald, maar met welke onderbreking - dit zal ook worden besloten door de arts. Het uitvoeren van dergelijke therapie wordt goed gecombineerd met medicatie, omdat de intensieve studie van alle beschadigde spieren de actieve bestanddelen van de medicijnen helpt beter te absorberen. Ontstekingsprocessen zijn sneller, regeneratie is intenser.

Manuele therapie vermindert het risico van hernieuwde exacerbatie van de pathologie verschillende keren.

Hydromassage

Dit is een van de meest aangename procedures. De patiënt bevindt zich in een warm bad en de stimulatie van de beschadigde zones vindt plaats vanwege de dichte stralen water gecombineerd met luchtstromen.

Om terugval te voorkomen, kunt u een bubbelbad kopen voor thuisgebruik. De kracht van de onderwaterinslag van water is minder dan bij een professioneel apparaat, maar dit is genoeg om problemen met de rug en de wervelkolom te voorkomen. Het voordeel is dat alle delen van de ruggengraat van het hele lichaam, inclusief de nek van de patiënt, worden uitgewerkt.

Thai

Deze therapie kwam uit Thailand, impliceert de studie van de triggerpoints van het lichaam. De masseur werkt met zijn handen, ellebogen, knieën en zelfs voeten. In termen van effectiviteit is de procedure praktisch niet inferieur aan handmatige blootstelling, acupunctuur of reflexotherapie. Het nadeel is de hoge prijs voor de behandeling, de procedure in ons land is nieuw en niet in elke kliniek. Feature - de patiënt hoeft zich niet uit te kleden, er is geen risico op het ontwikkelen van een allergie voor de gebruikte crèmes of oliën.

Contra-indicaties voor de behandeling

Er zijn geen speciale contra-indicaties voor elke vorm van massage. Je moet niet beginnen aan de cursus aan het begin van de herhaling van de pathologie, veronderstel dat tijdens de sessie pijnlijke sensaties verschijnen. Dit laatste hangt meer af van de massagetherapeut dan van de patiënt. Honing is verboden voor mensen met overgevoeligheid voor bijenproducten of bepaalde etherische oliën.

Het is beter om een ​​massage uit te voeren voor hernia's tussen de wervels in combinatie met een speciale therapeutische oefening. Een dergelijke impact zal helpen de spieren van de taille, de hele rug, het lichaam te versterken. Dit zal een positieve invloed hebben op de algemene gezondheidstoestand, zal een goede preventie van vele andere ernstige ziekten zijn.

Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen?

Kan ik een massage voor hernia van de wervelkolom doen? Therapeutische massage is gecontra-indiceerd op het moment van exacerbatie van de ziekte. Maar wanneer de pijn en ontsteking afnemen, wordt het een goede manier om het lichaam te rehabiliteren. Cellulaire voeding en bloedsomloop zijn verbeterd. Procedures verlichten spierspasmen, het gevoel van stijfheid verdwijnt.

Alleen een ervaren massagetherapeut kan masseren voor wervelhernia.

Bezoek de massage in geen geval zonder toestemming van uw arts. Anders loop je het risico niet alleen ongemak te ervaren, maar ook de pathologie te verergeren.

De voordelen van massagebehandelingen

Als aanvullende behandeling heeft de door de arts toegestane massage in het geval van hernia's van de wervelkolom vele genezende effecten, waaronder:

  • Het lichaam begint het bloed sterker naar het getroffen gebied te drijven. Dit verbetert de toevoer van voedingsstoffen naar cellen en weefsels. Bovendien gaat het melkzuur dat wordt geaccumuleerd door stress en vermoeidheid sneller weg. Spierstelsel wordt hersteld na oefening. De conditie van de tussenwervelschijf, uitgeput door de druk van gespannen spieren, is verbeterd;
  • Spierkrampen verdwijnen. Als gevolg hiervan wordt pijn verlicht en voelt de patiënt zich flexibeler en leniger;
  • Er is een vrijlating van endorfines, die de emotionele toestand van de patiënt verbeteren. Het helpt ook om spierspanning en pijn te verminderen.

Therapeutische massagetechniek

Tijdens het doen van een rugmassage tijdens een hernia, is het toegestaan ​​om alleen technieken uit te voeren die lichte drukbewegingen impliceren, ontspannende spieren langs de wervelkolom. Maak geen sterke bewegingen. Je kunt niet draaien, uitpakken, trekken, sterk kloppen. Dergelijke technieken kunnen de probleemschijf alleen maar ernstiger vervormen.

Het type en de techniek van massage moet worden afgestemd met uw arts. Het kan een vergissing zijn om u in principe een massage te geven, of sommige methoden zijn ten strengste verboden.

De mens heeft vele soorten massage uitgevonden, maar voor hernia's zijn ze niet allemaal toegestaan. Meestal adviseren artsen klassieke, vacuüm- en handmassage. De taak van elk van hen is om de spieren te ontspannen, de wervels te strekken, pijn te verminderen, de spieren te rehabiliteren en het trophisme te verbeteren.

klassiek

De meest populaire techniek. Klassieke massage heeft minder vaak contra-indicaties in het geval van hernia en de verschillende vormen ervan. Stroking wordt de leidende techniek in hernia van de wervels. Stuitende, vibrerende en knedende bewegingen worden ook gebruikt, maar zeker niet krachtig. De beste cursus is elke dag twintig sessies. De procedure begint altijd met beroertes en licht wrijven. De ontspannen en verwarmde spieren worden vervolgens ingewreven in een cirkel. Daarna gaat de massagetherapeut verder met het zorgvuldig strekken van de wervelkolom.

Na de derde massagesessie voelen de tussenwervelschijven zich vrijer, de druk op de hernia neemt af.

vacuüm

Vacuümmassage stelt u in staat om snel de toestand van het lichaam te herstellen en vereist het gebruik van speciale apparaten - aspirators of blikjes. Als een aspirator wordt gebruikt, wordt de uitvoer ervan geplaatst in het problematische deel van de rug en produceert deze een negatieve druk. Met behulp van banken wordt dit bereikt door het glas te verwarmen. Het vaste apparaat wordt voorzichtig over de achterkant van de patiënt bewogen. De procedure die eenmaal per twee dagen wordt ingepland, zal voldoende zijn voor tien sessies. Na het verwijderen van de aspirator of het blikje, maakt de massagetherapeut strijkende bewegingen.

Met vacuümmassage kunt u de bloedsomloop in de wervelkolom verbeteren, waar zich de hernia bevindt.

Manuele therapie

Een competente chiropractor kan goed helpen bij de behandeling van hernia. Maar tegelijkertijd heeft deze techniek het grootste aantal contra-indicaties. Handmatige massage met hernia van de wervelkolom heeft het sterkste en diepste effect op de wervelkolom. Slechts enkele procedures zijn in staat om de eerdere positie van de schijfkern te herstellen.

Therapie kan tot een tiental massages duren. De frequentie van hun gedrag en andere aspecten moeten zorgvuldig met uw arts worden besproken. De techniek kan de grootste positieve impact op de stof hebben. Manuele therapie verbetert de resultaten van medische behandelingen dramatisch.

De man met de hand zal het hernia-ontstekingsproces elimineren, de mobiliteit verbeteren, spieren en gewrichten terugbrengen naar een stabiele toestand, het risico verminderen dat de exacerbatie terugkeert.

Hydromassage

Hydromassage wordt gebruikt als de hernia in de cervicale of lumbale wervelkolom is gelokaliseerd. Het neemt een zeer mild effect aan vanwege de trillingen van het water en de baden zelf helpen de spasmen te verlichten. Het beloop van lymfe en bloed is genormaliseerd, waardoor oedeem verdwijnt. Water neemt een deel van het gewicht op zich en de aangedane schijven ervaren minder druk. Het is vooral handig om hydromassage te combineren met een lichte onderwateruitrekking van de wervelkolom.

stippel

In het geval van acupressuur drukt een specialist voorzichtig zijn vingers op het pijngebied, dat goed gespannen spieren ontspant. Deze techniek vergemakkelijkt de pijn enorm.

koeling

Lichte strepen met een plastic ijszak kunnen een aanzienlijk verdovingsresultaat hebben. Lage temperaturen maken de reactie van de zenuw op de pathologie langzamer, wat het mogelijk maakt om pulserende pijn te verlichten. Door de kou kunt u ook de gebruikelijke symptomen van een hernia - ontsteking en zwelling - verwijderen.

mensen

Zijn methode biedt ook traditionele geneeskunde. Vóór de sessie wordt het nokgebied met dennenolie gemalen. Vervolgens wordt licht verwarmde honing aangebracht op de huid van de rug in het pathologische gebied. Soepele bewegingen van de hele binnenkant van de palmen van honing wreef in de huid. Je kunt geen grote druk uitoefenen op de rug.

Tijdens de sessie kan de patiënt een zeker tintelend of branderig gevoel ervaren en moet de massagetherapeut onmiddellijk informeren over de pijn.

Volgens de kennis van de traditionele geneeskunde, heeft honing het vermogen om het lichaam van stagnerende producten van het metabolisme te reinigen en bloedvaten uit te breiden. Het wordt soms geadviseerd om honing met mama te mengen in een verhouding van één gram mumie per honderd gram honing. Zorg er vóór de sessie voor dat de patiënt niet allergisch is voor honing en geen dermatologische aandoeningen heeft.

Contra

Het is niet toegestaan ​​om te masseren met hernia in de periode van verergering. Daarnaast zijn contra-indicaties:

  • infectie;
  • Hypertensie en hypotensie;
  • oncologie;
  • Koorts en koorts;
  • zwangerschap;
  • allergieën;
  • Darmaandoening;
  • Sclerose van de vaten van het hoofd;
  • Hartfalen;
  • Purulente wonden in de rug;
  • Tuberculose en osteomyelitis van het bot;
  • Bloedproppen

Juiste massage voor hernia van de lumbale wervelkolom

Wat is een hernia van de lumbale wervelkolom en is het mogelijk om het te behandelen met een massage? Hoe zijn er contra-indicaties en indicaties voor de procedure? Rugmassage met honing, wat heeft het voor zin? Het artikel bespreekt gegarandeerde technieken die tot herstel leiden.

Het meest voorkomende type ziekte, dat voorkomt in 90% van alle hernia's van de tussenwervelschijven. De ziekte treft mensen van middelbare en ouderdom, ouder dan 30-35 jaar. De ziekte manifesteert zich door rugpijn, bewegingsmoeilijkheden. Hieronder zal worden besproken hoe onaangename symptomen kunnen worden verlicht en de genezing van een hernia kan worden gestimuleerd met behulp van massage.

De lumbale regio is het meest kwetsbaar voor verwondingen die mensen van middelbare leeftijd treffen.

Wat is dit?

Intervertebrale lumbale hernia - een ziekte gekenmerkt door een breuk van de ring van de schijf en lekkage van de kern, waardoor een uitsteeksel wordt gevormd. Onderwijs oefent druk uit op omliggende weefsels, zenuwwortels, veroorzaakt pijn en ontstekingen. Kan ik een massage krijgen voor hernia van de lumbale wervelkolom? We zullen hier hieronder over praten.

Indicaties en contra-indicaties

De aanwezigheid van uitsteeksel - de belangrijkste indicaties voor het uitvoeren van therapiesessies, maar niet verplicht. Artsen adviseren om de procedure uit te voeren met:

  • lage rugpijn veroorzaakt door draaien, buigen, lopen;
  • beperking van bewegingen, moeilijkheden tijdens normale activiteiten;
  • extra aanwezigheid van de kromming van de rug van de patiënt;
  • spierspanning veroorzaakt pijn en ongemak.

Dergelijke symptomen moeten worden geuit door de arts die uw procedures uitvoert om gezamenlijk een reeks effecten te selecteren die gericht zijn op het elimineren van onplezierige sensaties.

Intervertebrale lumbale hernia massage wordt niet altijd voorgeschreven. Er zijn ziekten of aandoeningen waarbij geleidingssessies strikt gecontra-indiceerd zijn of veel aandacht van de orthopedist vereisen:

  • ernstige pijn in een rustige positie;
  • inflammatoire, infectieuze, virale processen in het lichaam;
  • draagtijd;
  • hoge lichaamstemperatuur, koorts;
  • pathologieën van inwendige organen in verband met hun vervorming, verplaatsing of de vorming van stenen;
  • de aanwezigheid van laesies, tumoren, moedervlekken op de huid van de rug;
  • verwondingen, mechanische schade aan het skelet;

De procedure wordt niet voorgeschreven in de eerste maand na de operatie voor een hernia, omdat de weefsels verzwakt zijn, zal het mechanische effect de genezing aanzienlijk vertragen.

Hoe te doen

Is het mogelijk om tijdens een hernia rughernia een rugmassage te ondergaan? Als er geen contra-indicaties zijn, dan kunt u zeker de regels volgen. Ten eerste worden de sessies alleen uitgevoerd op voorschrift van de behandelend arts en ten tweede wordt de massage uitgevoerd door een arts die over de juiste kwalificaties beschikt.

Een goed geselecteerde massage zal het lichaam in staat stellen sneller te herstellen.

Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, worden alle soorten procedures toegepast: klassiek, Zweeds, Turks, blik, segment, punt, Thai. Wanneer u een specifieke voor uzelf kiest, raadpleeg dan een arts.

Honingmassage aan de achterkant

Extra therapeutisch effect bij de behandeling van uitsteeksels, ontstekingsprocessen van de lumbale, wordt bereikt met behulp van honing. Na de voorbereiding van het huidoppervlak voor de sessie, voorafgaand wrijven, wordt een kleine hoeveelheid honing gemengd met mummie in een verhouding van 50: 1 aangebracht. Vanwege de semi-vloeibare, kleverige consistentie van honing, wordt de klaptechniek gebruikt.

Voordeel wordt bereikt door de geneeskrachtige eigenschappen van honing, die, doordringend in de weefsels, hen voorziet van voedingsstoffen. Dus, het effect van zuivering wordt bereikt, ontsteking wordt verwijderd. Pleisters veroorzaken een bloedstroming, die, verzadigd door de componenten van honing, ze rond het lichaam draagt, waardoor de algemene toestand verbetert en de immuniteit toeneemt.

De bijgevoegde video laat zien hoe de sessie verloopt.

Het gebruik van honing tijdens de sessie is gecontra-indiceerd voor mensen met:

  • vensterziekten;
  • infectieuze dermatitis;
  • schimmelinfecties;
  • lever- en nierziekte;
  • allergische reacties op bijenproduct.

In dergelijke gevallen wordt de substantie vervangen door essentiële oliën met vergelijkbare eigenschappen.

Thuis

Als uw appartement een speciaal uitgeruste bank heeft en u kunt de masseur uitnodigen om naar huis te gaan, dan kan de procedure thuis worden uitgevoerd. In andere gevallen:

  • gebrek aan gespecialiseerd meubilair;
  • wanneer er geen mogelijkheid is om een ​​orthopedist of chiropractor aan te trekken.

het geven van sessies thuis wordt niet aanbevolen.

Thuis moet je een ongemakkelijke houding vermijden bij zitten of liggen, plotselinge bewegingen, bochten. Als het niet mogelijk is om een ​​massagetherapeut uit te nodigen, probeer dan massage-pads te gebruiken. Ze worden tijdens de slaap gebruikt in plaats van de gebruikelijke kussens, in de auto of op de stoel en onder je rug. Beïnvloedend de rug, werken zij de spieren uit, verlichtend spanning in hen, verlicht de patiënt tegen pijn. De kosten van het apparaat zijn vanaf 4500 roebel.

Laten we het samenvatten

We spraken over de behandeling van uitsteeksels van de lumbale wervelkolom met behulp van massage, we onderzochten in detail het hoteltype van procedure met behulp van honing. Besteed aandacht aan de contra-indicaties van de procedure om uw gezondheid niet te schaden. Deel uw ervaringen met ons in de opmerkingen en stel vragen die u interesseren.

Is het mogelijk om een ​​massage te krijgen voor hernia van de wervelkolom?

Spinale hernia is een veel voorkomende ziekte. Mensen proberen er op verschillende manieren van af te komen. Daarom rijst de vraag vaak: is het mogelijk om tijdens een hernia ruggengraat te masseren?

In dit artikel leer je welke soorten massage er bestaan ​​en hoe deze of die techniek nuttig is.

Hoofdstuk 1. Over spinale hernia

De structuur van de wervelkolom

De menselijke wervelkolom bestaat uit drieëndertig wervels, die de ene na de andere verticale positie innemen. Het is verdeeld in drie secties: thoracaal (minst mobiel), cervicaal en lumbaal (meest mobiel). Selecteer afzonderlijk het sacrum en het staartbeen, elk bestaande uit vijf wervels, samengevoegd tot een heel bot.

Vertebrale hernia

Tussen de wervels bevinden zich tussenwervelschijven, bestaande uit een vezelige ring en een gelachtige kern. Scherpe bewegingen kunnen schijfvervorming veroorzaken. Als de vezelige ring is gekraakt, strekt de gelatineuze kern zich daarachter uit. Zenuwuiteinden in het ruggenmerg worden geknepen, wat pijn veroorzaakt.

Artsen onderscheiden drie soorten hernia:

  1. Hernia van de cervicale wervelkolom. Het komt voor in twintig procent van de gevallen.
  2. Hernia van de thoracale wervelkolom. De zeldzaamste van de drie vormen van hernia. Het komt voor in vijf procent van de gevallen.
  3. Hernia van de lumbosacrale wervelkolom. Het komt het vaakst voor. Gezien bij vijfenzeventig procent van de binnenkomende patiënten.

Oorzaken van hernia

  • Andere aandoeningen van de wervelkolom, zoals scoliose, lordose en osteochondrose. Indien onbehandeld, kan zich een hernia op hun bodem ontwikkelen.
  • Verwondingen aan de wervelkolom.
  • Onvoldoende voeding van tussenwervelschijven. Er zitten geen bloedvaten in de schijven en ze voeden zich met de beweging van de diepe rugspieren. Als de spieren geen last ontvangen, verslechtert de voeding van de tussenwervelschijven, waardoor hun kracht afneemt. Een zwakke schijf is vervormd en er treedt een hernia op.

Er zijn ook secundaire oorzaken van spinale hernia. Deze omvatten:

  • geslacht - het valt op dat vrouwen vaker dan mannen aan een hernia lijden;
  • leeftijd en lengte;
  • slechte houding;
  • sedentaire levensstijl;
  • overgewicht;
  • slechte gewoonten;
  • onderkoeling.

Symptomen van hernia tussen de wervels

De lijst met symptomen van spinale hernia is uitgebreid. Hun karakter is afhankelijk van de locatie van de beschadigde tussenwervelschijf.

  • Hernia in de cervicale regio: pijn in het hoofd, nek en schouders, hypotensie, piepen en oorsuizen, frequente duizeligheid, slechte slaap, geheugenproblemen, gevoelloosheid tot aan de vingers, tintelingen en kippenvel.
  • Hernia in het thoracale gebied: onstoorbare pijn in de borst, in de regio van het hart en tussen de schouderbladen. Er is gevoelloosheid in de borst. De patiënt lijdt aan kortademigheid en heeft moeite met ademhalen. Vaak wordt deze hernia verward met ziekten van het cardiovasculaire systeem en beginnen ze de echte ziekte te laat kwijt te raken.
  • Hernia in de lumbale wervelkolom: pijn in de onderrug, uitstralend in de billen, in de benen, vooral in de onderbenen en voeten. De lumbosacrale motiliteit is verminderd. De patiënt is moeilijk om te draaien. Vervolgens gevoelloosheid in de benen.

Onthoud: als u niet op tijd een hernia geneest, leidt dit tot verlamming en atrofie.

Hoofdstuk 2. Over massage.

Massage is het effect op de biologisch actieve punten van het lichaam met behulp van handen of speciale middelen. Massage helpt de conditie van de patiënt te verbeteren, de bloedstroom te versterken en spieren te ontspannen.

Contra

Zelfs een massage - een ogenschijnlijk onschadelijke methode van behandeling - heeft zijn eigen contra-indicaties:

  • ernstige toestand;
  • hernia exacerbatie;
  • temperatuur boven 38 ⁰C;
  • oncologische ziekten;
  • hypertensie;
  • mentale problemen;
  • urolithiasis (geen hydromassage toestaan);
  • koorts;
  • acute ziekte;
  • zwangerschap;
  • spataderen;
  • huidziekten.

Soorten massage

In het geval van wervel hernia, schrijft de arts de volgende soorten massage voor:

  • klassiek (vaak);
  • segmentaal (masseer alleen het getroffen gebied);
  • spot;
  • vacuüm (in mensen - ingeblikt);
  • Swedish;
  • whirlpool;
  • honing.

Klassieke massage

Artsen schrijven vaak een algemene massage voor vanwege de eenvoud van de techniek, de uiteindelijke effectiviteit en efficiëntie, wat wordt bevestigd door statistieken.

Manuele therapeuten gebruiken vaak klassieke massage voordat de hernia wordt verplaatst, die is ontstaan ​​door verplaatste wervels. Dit lost het probleem echter niet volledig op, daarom wordt het voorgeschreven in combinatie met fysiotherapie.

De technieken die worden gebruikt in de loop van een klassieke massage (strelen, wrijven, kneden en vibratie), helpen de rugspieren te ontspannen en spasmen te verlichten.

Vóór de ingreep gaat de patiënt op een massagetafel liggen of gaat op een bank zitten. De specialist begint de sessie met langzame strijk- en wrijfbewegingen met zijn handpalm en verhoogt vervolgens de drukkracht.

Segmentale massage

Dit type massage is therapeutisch en profylactisch. Het ligt dicht bij de klassieke, maar als in deze versie de nadruk ligt op de getroffen plek en de omgeving, dan werkt de massagetherapeut in de segmentaire versie met het paravertebrale gebied.

Help. Het paravertebrale gebied is de plaats waar de wortels van het ruggenmerg zich uitstrekken van de wervelkolom.

Er zijn andere verschillen.

  • De duur van de sessie - maximaal 25 minuten.
  • In de segmentale versie van de massage is de houding van de masseur tegenover het lichaam van de patiënt zuiniger dan in de klassieke versie.
  • Het totale effect van de massage neemt toe als gevolg van de interactie met een bepaald onderdeel. In de klassieke massagewerkzaamheden gebeurt het met het hele lichaam.
  • Geen gels, zalven, crèmes bij het uitvoeren van segmentale massage wordt gebruikt. Ze voorkomen dat de massagetherapeut de gewaarwordingen correct identificeert en het lichaam van de patiënt beïnvloedt.
  • Lagere kosten. Omdat de middelen voor een dergelijke massage minder worden uitgegeven, zullen de kosten van een dergelijke procedure lager zijn.

In de segmentale massage worden, net als in de klassieke versie, alle basistechnieken gebruikt. Dit wrijven, strelen, vibreren en kneden. Om de vereiste respons van het paravertebrale gebied van de patiënt te verkrijgen, kan de massagetherapeut de kracht van de bewegingen veranderen.

Segmentale massage helpt bij het wegwerken van de "lumbago" in de onderrug en benen, of van de algemene vermoeidheid van het lichaam. De patiënt verbetert het werk van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop. Hij heeft ook gemakkelijker ademhalen, minder pijn bij het bewegen en het lichaam begint beter met de ziekte om te gaan.

acupressuur

Met deze massage wordt de nadruk gelegd op het indrukken van de bioactieve punten van het lichaam die verbonden zijn met alle delen van het lichaam. Als je erop drukt, voelt de persoon pijn, breekt, voelt hij zich verdoofd - en dit is normaal. Afhankelijk van de locatie, waar de pijn sterker wordt gevoeld, bepaalt de arts welk orgaan wordt aangetast.

Een deel van de acupressuurtechniek komt van de klassieker: het is aaien, trillen en wrijven. Maar andere technieken worden gebruikt: druk en inbeslagneming.

druk

Een masseur met een wijsvinger, middel en duim produceert cirkelvormige bewegingen met rotatie. In het begin zijn de bewegingen traag en de druk zwak. Dan worden ze sneller en sneller, en de druk is sterker. Als de patiënt ziek wordt, verlicht de massagetherapeut de druk of stopt hij.

bijten

De ontvangst wordt uitgevoerd door de duim, wijs- en middelvinger. Ze massagetherapeut grijpt de plaats waar het bioactieve punt van het lichaam zich bevindt en kneedt het. Na produceert een snelle rotatiebeweging. Wanneer de patiënt wordt gegrepen, kan het getroffen gebied gevoelloos worden.

Vacuümmassage

Vacuümmassage is een oude vorm van massage, die werd gebruikt door onze voorouders. Deze techniek heeft een tweede leven gekregen in ons land. Anders staat deze methode bekend als "ingeblikte therapie".

Leer hoe u rugmassage, typen en functies ingeblikt kunt gebruiken, uit het artikel "Kan rugmassage".

Tijdens de vacuümmassageprocedure worden speciale potten gebruikt. Zachte weefsels worden erin "geabsorbeerd" en de banken bewegen zich helemaal over hun rug. Dankzij deze methode is het mogelijk om zowel oppervlakkig als diep lichaamsweefsel even goed te masseren.

Na deze massage bij een patiënt worden zowel de lymfedrainage als de bloedcirculatie in de weefsels verbeterd en verbeterd.

Het is het beste om ingeblikte en klassieke massageopties te combineren, zodat de effectiviteit van de procedures zal toenemen en de toestand van de patiënt veel sneller zal verbeteren.

Zweedse massage

Zweedse massage is een techniek die lijkt op een klassieke massage. In de Zweedse massage is het opwarmen van de spieren en gewrichten echter intenser en grondiger, wat helpt om de elasticiteit van de gewrichten te herstellen, evenals de spieren te ontspannen en de bloedstroom te verbeteren.

Dit type complex bevat de volgende technieken:

  1. Strelen. De gemakkelijke en zachte, "glijdende" bewegingen. Gericht op het opwarmen en verhogen van de gevoeligheid van de spieren.
  2. Kneden. Handen massagetherapeut beweeg zacht, maar actief.
  3. Wrijven. Zorgvuldige cirkelvormige bewegingen van de palm. Zware lagen slijpen. Littekens verdwijnen, de doorbloeding is genormaliseerd.
  4. Babbelend en trillend. Schokkerige en korte bewegingen. Deze techniek kan worden gedaan met uw vingers, rand, vuist of geplooide handpalmen.

Hydromassage

De patiënt bevindt zich in een warm bad en de massage is te wijten aan de gerichte stroming van water. De voordelen van hydromassage zijn om de bloedsomloop en het metabolisme te verbeteren. Ook bij de patiënt is de mobiliteit van de gewrichten genormaliseerd en functioneert de motor na de hernia sneller.

Waterstralen worden gebruikt in combinatie met luchtstroom. Aldus wordt een combinatie van aerodynamische en hydromassage verkregen, die de voordelen van beide typen combineert.

Honingmassage

Zelfs oude genezers en healers schreven over de voordelen van honingmassage. Het normaliseert de bloedstroom, vergemakkelijkt de doorgang van vitamines en mineralen in diepe en oppervlakkige weefsels, helpt het functioneren van inwendige organen te verbeteren.

De massage zelf is eenvoudig. Het kan thuis gedaan worden, maar het is beter voor een specialist om het te doen.

In het begin 'verwarmt' de massagetherapeut de huid met lichte bewegingen, brengt dan honing op de handpalmen aan en aait het onderste gedeelte van de nek, onderrug, heupen, benen en bovenbuik gemakkelijk. Gedurende enige tijd moet honing op de huid blijven zitten. Even later drukt de massagetherapeut zijn handen op het probleemgebied, alsof hij ze op de huid van de patiënt plakt. Met een snelle massagebeweging met druk, begint hij ze weg te scheuren van de huid. Geleidelijk aan neemt de intensiteit toe.

Onthoud: als u allergisch bent voor honing, kunt u dit soort massage het best vermijden.

Ziektepreventie

Om hernia-recidief te voorkomen, moet u verschillende aanbevelingen volgen die gericht zijn op het versterken van de wervelkolom en het volledig herstel van de functies van het bewegingsapparaat.

  1. Fysiotherapie zal helpen de skeletspieren te versterken. Het is beter om het elke dag te doen om de gezondheid en mobiliteit van het lichaam te verbeteren.
  2. Adequate belasting op de wervelkolom. Zorgvuldig moet worden gelet op de houding en verdeling van de belasting.
  3. Goede voeding. Het is noodzakelijk om het metabolisme te volgen en te eten, zodat het lichaam voldoende vitamines en sporenelementen krijgt.
  4. Een gezonde levensstijl is het waard om van slechte gewoonten af ​​te komen als je eraan lijdt.
  5. Overgewicht niet - het is zeer belastend voor de wervelkolom.
  6. Ga zwemmen. Artsen adviseren deze sport allereerst. Zwemmen verbetert de gezondheid van de persoon, perfect versterkt de wervelkolom. Artsen adviseren zwemmen kruipen en op de rug.

Massage wordt beschouwd als de beste oplossing in de strijd tegen hernia van de wervelkolom. Het versterkt de bloedvaten, verbetert de doorbloeding en de algemene toestand van de patiënt, en verlicht ontstekingen. Als u massage combineert met andere methoden van conservatieve behandeling, zal het herstel veel sneller gaan.

Vorige Artikel

Hand pijn