Waarom doet de hiel pijn en hoe kom je van de pijn af?

Artritis

Pijn in de hiel veroorzaakt een persoon aanzienlijk ongemak, omdat je elke dag moet lopen, en deze ziekte heeft ernstige gevolgen voor de kwaliteit van leven. Dit probleem is wijdverspreid onder ouderen, atleten en zwangere vrouwen. Om van de pijn af te komen, moet je allereerst achterhalen wat de oorzaak is van dit onplezierige symptoom.

De hoofdoorzaken van hielpijn

Oorzaken van pijn variëren. In sommige gevallen kun je het probleem gemakkelijk aan, door een paar helende kompressen en baden te maken. In andere zal een meer globale oplossing nodig zijn om de onderliggende ziekte te behandelen. Welke oorzaken kunnen pijn in de hiel veroorzaken?

Niet-Ziekte Oorzaken

  • Extra kilo's. Als je plotseling dramatisch aankomt, is dit misschien de oorzaak van pijn in de hielen.
  • Zwangerschap. Wanneer een vrouw in positie is, neemt haar gewicht toe met 8-20 kilogram. Natuurlijk, een dergelijke aanzienlijke toename schaadt de bloedsomloop en kan het optreden van pijn veroorzaken.
  • Overmatige oefening.
  • Het dragen van niet de meest comfortabele schoenen of schoenen met hoge hakken (voor vrouwen).
  • Lange tijd op de benen (enkele uren achter elkaar).
  • Atrofie van onderhuids vet in het hielgebied. Een dergelijk verschijnsel kan worden waargenomen met een scherp gewichtsverlies of met overmatige fysieke activiteit.

Welke ziekten veroorzaken hielpijn? Er zijn verschillende groepen.

Ontstekingsziekten

"Spurs" op de hielen (video)

Deze video bespreekt de hielspoor (plantaire fasciitis) in detail. Je zult veel nuttige informatie over de oorzaken, symptomen en behandeling van deze ziekte leren.

Systemische ziekten

Besmettelijke ziekten en verwondingen

  • We hebben het over intestinale (salmonellose, dysenterie) en urogenitale (ureaplasmosis, chlamydia) ziekten, die kunnen optreden in een latente vorm en leiden tot reactieve artritis.
  • Bot tuberculose.
  • Osteomyelitis van de calcaneus. Wanneer deze ziekte zich ontwikkelt in de botten en de omliggende weefsels van purulent-necrotische processen.

Traumatisch letsel (kneuzingen en fracturen van de calcaneus, verstuikingen en peesrupturen). Als gevolg van de schade ontwikkelt zich een ontstekingsproces.

Daarnaast kan hielpijn optreden als gevolg van osteochondrose van de wervelkolom (met name de lumbale regio), platte voet en het verschijnen van tumoren.

Waarom verschijnt hielpijn (video)

Deze video bespreekt de mogelijke oorzaken van pijn in de hiel, geeft een voorbeeld van verschillende specifieke pathologieën.

Ziekteclassificatie (afhankelijk van de aard van de pijn)

Het doet pijn om op de hiel te stappen

De reden ligt in het trauma en de ontsteking van diepliggende weefsels.

Meestal - dit is het optreden van hielspoor. Bij het begin van de ziekte is de pijn 's ochtends en tijdens de eerste helft van de dag meer gestoord, waarna ze' s avonds kunnen afnemen en hervatten. Naarmate het proces vordert, worden de pijnen intenser en worden ze permanent.

Hielpijn tijdens het lopen

Deze pijnen worden meestal veroorzaakt door schade aan de fascia plantaris of door de slijtage van weefsels. Dit kan optreden als gevolg van bursitis, vetatrofie, fractuur van de calcaneus.

Dergelijke pijn kan worden veroorzaakt door infectieziekten (urogenitale, intestinale, osteomyelitis, bottuberculose).

Plantaire en botten kunnen ernstige ongemakken en tastbare pijn veroorzaken.

De plantaire eelt is een gelige afdichting op de hiel, die het gevolg is van overmatige wrijving van het hielgebied met schoenen tijdens het lopen. Pijn ontwikkelt zich na de toevoeging van infectie en de ontwikkeling van het ontstekingsproces.

Eelt vormt zich op het hielbot. De pijn zal acuut en ondraaglijk zijn. Zo'n mais wordt operatief behandeld.

diagnostiek

Diagnostisch onderzoek van de patiënt hangt af van de klinische symptomen en de leeftijd. Als de pijn langdurig aanwezig is, moet deze grondiger zijn.

Met betrekking tot laboratoriumtests is het eerste dat de patiënt krijgt toegewezen aan de algemene en biochemische bloedtesten. In de algemene analyse is het noodzakelijk om te kijken naar de erythrocyten bezinkingssnelheid (ESR), het niveau van leukocyten, de aanwezigheid van tekenen van bloedarmoede. In de biochemie worden indicatoren van urinezuur geëvalueerd, omdat overschrijding van de normale cijfers zal helpen bij het diagnosticeren van jicht.

Als wordt vermoed dat er sprake is van reactieve artritis, kunnen artsen aanvullende microbiologische tests bestellen. Bijvoorbeeld het verwijderen van de urinebuis om urogenitale infecties te detecteren.

In geval van verdenking van tumorvorming, is het noodzakelijk om een ​​analyse van tumormarkers uit te voeren.

Waarschijnlijk een van de belangrijkste diagnostische methoden die wordt voorgeschreven in de aanwezigheid van pijn in de hiel, is röntgenonderzoek. In de regel ziet u op de afbeeldingen tekenen die kenmerkend zijn voor elk type pathologie.

Als osteomyelitis of bottuberculose wordt vermoed, is een punctiebiopsie aangewezen.

Punctie van de synoviale zak wordt gedaan als bursitis wordt vermoed.

Beeldvorming met ultrageluid en magnetische resonantie - nodig om tumoren te identificeren.

Densitometrie - hiermee kunt u een onderzoek naar botdichtheid uitvoeren.

Osteoscintigrafie - voer een botscan uit voor fistels, necrose of metastasen.

behandeling

Als hielpijn u stoort, is het het beste om onmiddellijk naar een specialist te gaan om de exacte oorzaak van het optreden te bepalen. De artsen die zich bezighouden met deze aandoening zijn een orthopedist, reumatoloog en een neuroloog. Afhankelijk van de oorsprong van het pijnsyndroom, wordt een passende behandeling voorgeschreven.

Het kan niet-medicamenteuze, medicamenteuze, chirurgische en traditionele methoden omvatten. De meeste methoden zijn gericht op het verwijderen van oedemen, ontstekingen en pijn en zijn geschikt voor de behandeling van verschillende ziekten. Maar we moeten niet vergeten dat elke individuele ziekte een individuele benadering en de specifieke kenmerken van de behandeling vereist.

Niet-medicamenteuze behandeling

Medicamenteuze behandeling

  • Het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zowel binnen ("Ibuprofen") als buiten als zalven ("Fastum-gel", "Diclofenac").
  • Uitvoering van de blokkade met "Lidocaine" en "Diprospanom."
  • Behandeling van maïs vereist het gebruik van speciale pleisters met zuren (melkzuur, salicylzuur).

Fysiotherapie behandeling. Het is gebruikelijk om echografie, laser, UHF, magnetische therapie en schokgolftherapie te gebruiken.

Bij de behandeling van ontstekingsziekten zal het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen, massages en therapeutische gymnastiek effectief zijn.

Bursitis therapie vereist respect voor de rest, het opleggen van een speciale spalk, soms is een punctie nodig om de synoviale zak te wassen.

Systemische ziekten wijzen op de benoeming van geneesmiddelen: ontstekingsremmende middelen, cytostatica, gouden medicatie.

Wanneer jicht noodzakelijkerwijs deel uitmaakt van het therapeutische beloop van geneesmiddelen die de concentratie van urinezuur verlagen ("Thiopurinol", "Milurit").

Behandeling van infectieziekten wordt uitgevoerd met behulp van antibiotica gericht op het bestrijden van micro-organismen die de ziekte hebben veroorzaakt.

De therapie voor bottuberculose zal natuurlijk anti-tuberculosegeneesmiddelen vereisen.

Chirurgische behandeling

Voor de behandeling van hielspoor en sommige andere pathologieën met de ineffectiviteit van conservatieve behandelingsmethoden, wordt chirurgische interventie gericht op excisie van de plantaire fascia gebruikt. Deze bewerking kan zowel door de open methode als door endoscopie worden uitgevoerd.

De endoscopische variant heeft ongetwijfeld de voorkeur. Het onbetwistbare voordeel is een korte herstelperiode.

Folk behandeling

Traditionele geneeskunde heeft ook effectieve manieren om met pijn om te gaan. Kort gezegd - dit is het gebruik van verschillende medische kompressen, evenals speciale trays.

  • Knoflook. U moet knoflookpulp koken en drie uur op de hiel aanbrengen.
  • Zwarte radijs. Ze maken kompressen van geraspte radijs en brengen ze aan op de zere plek en verwarmen ze vervolgens met plastic folie en wollen doek.
  • Hete zoutbaden. De badtijd is een half uur.
  • Comprimeer van de wortel van de mierikswortel.
  • Kom met honing en chili.
  • Rauwe aardappel comprimeert.

Hielpijn bij een kind: oorzaken en behandeling

Kinderen leiden een actieve levensstijl, dus vaak klagen ze over pijn op de hielen. Natuurlijk moet je de oorzaak van pijn meteen aanpakken. Misschien is het gewoon een ongemakkelijke schoen. In andere gevallen - het kan veel ernstiger ziekte of letsel zijn.

De piekincidentie wordt waargenomen in het najaar als gevolg van de start van schoolactiviteiten en de verschillende secties (voetbal, gymnastiek, choreografie en andere typen).

  • Breuk van de calcaneus. In de regel gebeurt dit als gevolg van vallen op de hielen of bij een mislukte sprong. De kenmerkende symptomen zijn pijn (variërend van matig tot ondraaglijk), oedeem van het hielgebied. Een röntgenonderzoek is vereist om de diagnose te bevestigen.
  • Kneuzing, verstuiking. Dergelijke verwondingen treden vaak op als gevolg van buitenspellen, tijdens het sporten, hardlopen.

De behandeling wordt altijd voorgeschreven door de orthopedisch traumatoloog. Meestal is het complete rust, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.

Noordse ziekte (epifyse)

Deze ziekte wordt veroorzaakt door de ruptuur van kraakbeen tussen het hielbot en apofyse. Risico - tienerjongens en kinderen die in het hoge noorden wonen (vanwege een gebrek aan vitamine D). Een kenmerkend symptoom is uitgesproken hakkenroodheid en zwelling.

Als therapie wordt aanbevolen om orthopedische schoenen of speciale inlegzolen te dragen, evenals een behandeling om vitamine D te nemen.

Deze aandoening treedt op als gevolg van ontsteking van de hielzak, die kan worden veroorzaakt door het dragen van oncomfortabele schoenen. Typische symptomen - pijn tijdens het lopen, zwelling van de hiel. Achillobursitis behandeling - rust, fysiotherapeutische procedures (UHF, magneet), medische kompressen, soms opleggen van spalken.

Kinderen klagen over pijn tijdens het lopen, een lichte zwelling zal visueel worden waargenomen. Als een behandeling wordt naleving van rust en belastingvermindering op het aangedane been aangetoond. U kunt ook fysiotherapie, therapeutische oefeningen en massages gebruiken.

Pijn treedt op als gevolg van overmatige druk op elk deel van de voet. Behandeling - de uitvoering van speciale therapeutische oefeningen (vooral effectieve bal rollende voet), het dragen van orthopedische schoenen.

Ontsteking van de fascia plantaris gebeurt bij het gebruik van ongemakkelijke schoenen. Daarom is de belangrijkste therapeutische maatregel - dringende vervanging van schoenen, evenals het gebruik van anti-inflammatoire zalven.

Om het voorkomen ervan te voorkomen, moeten de voeten van het kind worden geobserveerd en moeten mogelijke afwijkingen in een zeer vroeg stadium worden voorkomen.

het voorkomen

Preventieve maatregelen zijn vrij eenvoudig, de uitvoering ervan ligt in de kracht van elke persoon.

  • De voeten een goede rust geven na zware lichamelijke inspanning, een lang verblijf op uw voeten.
  • Gebruik comfortabele schoenen van goede materialen.
  • Goed, uitgebalanceerd dieet.
  • Houd het gewicht onder controle.
  • Voer fysiotherapie voor de benen uit.
  • Probeer letsel aan de voeten te voorkomen.

De hiel doet pijn, het doet pijn om aan te vallen

Hakken zijn een integraal onderdeel van de voet. Ze bestaan ​​uit botten en een zachte laag vet. Zo'n structuur helpt de benen de grote belastingen te weerstaan ​​die het gevolg zijn van lopen en rennen. Hielweefsels verzwakken de druk die optreedt tijdens het bewegingsproces en beschermen de ruggengraat tegen mogelijke verwondingen. Samen met de voet vervullen ze de functie van een schokdemper.

De calcaneus is gevuld met bloedvaten, zenuwvezels en pezen die de gevoeligheid van dit deel van de voet verhogen voor uitwendige verwondingen. Het is gemakkelijk om het te beschadigen, en als gevolg daarvan zal pijn worden gevoeld tijdens het lopen. De hoge kans op verwondingen is grotendeels te wijten aan de anatomische structuur van de hielen.

Het doet pijn om 's ochtends op de hielen te stappen na het ontwaken

Pijn in de hiel in de ochtenduren - het fenomeen komt frequent voor. Pijnlijke sensaties verschijnen onmiddellijk na het slapen. Men hoeft alleen maar uit bed te komen - en onaangename pijn dekt bijna de hele voet. Het is noodzakelijk om op je tenen te bewegen, omdat het pijnlijk is om volledig op je voet te stappen.

Geleidelijk aan gaat de pijn over, maar kan na een lange zittende zittende of liggende positie terugkeren. Onaangenaam syndroom doet zich onmiddellijk voelen nadat een persoon op zijn been stapt.

De oorzaak van deze aandoening is plantaire fasciitis. Hielpijn is het belangrijkste symptoom van deze ziekte. In de meeste gevallen worden de pijnlijke gewaarwordingen veroorzaakt door inflammatoire en degeneratieve veranderingen die optreden in de plantaire bindweefselschede - fascia.

Redenen die bijdragen aan negatieve processen:

  • Overbelasting van de voet. Het doet zich voor als:
    • het dragen van schoenen, sandalen of laarzen zonder hiel;
    • een significante en snelle toename van de motoriek;
    • rechtop blijven, dit is te wijten aan het type productie-activiteit;
    • snelle set extra kilo's.
  • Platte voeten, waarbij de voetboog valt en de plantenschedel te strak is. Het resultaat - microtrauma's die pijn veroorzaken.

Ontsteking van de fascia kan chronisch worden na verloop van tijd. Dit proces leidt tot het feit dat op het gebied van ontsteking calciumzouten worden afgezet. Geleidelijk gevormde botgroei - hielspoor. Het veroorzaakt pijn, vooral onaangenaam in de ochtend.

Het doet pijn op de hiel: mogelijke oorzaken

Oorzaken van pijnlijke sensaties kunnen in verschillende groepen worden gecombineerd.

I. Systemische aandoeningen:

  • Spondylitis ankylopoetica (spondylitis ankylopoetica) - chronische ontsteking van de gewrichten en de wervelkolom. De oorzaak van de ziekte is de vijandigheid van het menselijke immuunsysteem voor de weefsels van de ligamenten en gewrichten van het lichaam. De wervels versmelten met elkaar en de wervelkolom is niet langer flexibel en beweeglijk. Vaak is het hielpijn het eerste symptoom van de ziekte. Het is zo pijnlijk dat je niet op een harde vloer kunt staan.
  • Reumatoïde artritis is een van de ernstigste gewrichtsproblemen. Hij gaat verder met meerdere complicaties. Pijnsyndroom verschijnt eerst alleen tijdens het rijden. Wanneer de ontsteking toeneemt, kunnen de pijnlijke gewaarwordingen 's nachts wakker worden en tot de ochtend verstoren.
  • Jicht. Deze stofwisselingsziekte wordt gekenmerkt door het feit dat uraatkristallen in de vorm van urinezuur zich ophopen in verschillende lichaamsweefsels. Ernstige pijn verschijnt in de gewrichten. Ze blozen, worden heet en zwellen op. Jicht beïnvloedt meestal de gewrichten van de duim op de onderste ledematen en verspreidt de pijn naar het hielbot.
  • Kneuzing van de calcaneus, die verder gepaard gaat met ontsteking van de aangrenzende weefsels. Er is een brandende pijn onder de hiel, alsof deze is doorboord met een scherpe pijl. Ze wordt ondraaglijk als ze probeert te staan ​​op een gekneusd been.
  • Breuk van de calcaneus. Pijn syndroom is geboren op het gebied van schade. De hiel is in of uit vervormd. De hele voet zwelt op en is bedekt met kleine hematomen. Het is onmogelijk om op een voet te stappen: de pijn staat het niet toe.
  • Peesbreuk of uitzetting. Het is beter om de zool niet te buigen: de sensaties zijn erg pijnlijk.
  • Ziekte van het noorden (calcaneal epifyse). De ziekte manifesteert zich in de vorm van een micro-fractuur van bindweefselvezels in het gebied van de calcaneus. Bezorgd over de pijn aan de zijkant en achterkant van de hiel. Het kan worden gevoeld door palpatie van de voet, maar komt vooral voor bij actieve beweging.

III. Ontstekingsziekten:

  • Bursitis is een ontsteking die optreedt na verwondingen of constante mechanische irritatie van de ledematen. Het gebeurt dat de zichtbare oorzaken van bursitis afwezig zijn. De ziekte wordt gekenmerkt door alle klassieke tekenen van ontsteking: roodheid en zwelling van de hiel, tederheid bij aanraking. Als de ontsteking chronisch wordt, wordt de huid dichter.
  • Achillespeesontsteking. Een provocerende factor in de ontwikkeling van ontstekingen is te veel stress op de kuitspieren. De huidtemperatuur stijgt, de hielen zwellen en worden rood. Een ontstoken pees kan barsten en een karakteristiek barstend geluid produceren.

Zonder spoedeisende hulp kan medische zorg niet.

IV. Infectieziekten:

  • Tuberculosebot. Het begint met de necrose van grote delen van de huid of met het smelten van de botstof. Het infectieproces bestrijkt een groot gebied, veroorzaakt de vorming van etterende fistels. Over een paar weken zal hij misschien pauzeren en zal de persoon in remissie zijn. Maar vaker leidt de ziekte tot de misvorming van ledematen en kreupelheid.
  • Reactieve artritis. Ze veroorzaken urogenitale en darminfecties, die zich in een latente vorm voordoen. Hielpijn manifesteert zich niet alleen tijdens het lopen. Vaak storen ze zich 's nachts. Tegelijkertijd zijn de pijnlijke gevoelens behoorlijk sterk en onaangenamer dan overdag.
  • Osteomyelitis van de calcaneus is een purulent-necrotisch proces veroorzaakt door bacteriën. Het ontwikkelt zich in het bot- en beenmerg en omvat het omliggende zachte weefsel. De pijn is scherp en saai, barst van binnenuit. Ze zijn verbeterd bij de geringste beweging. De hiel wordt tegelijkertijd rood en oedemateus.

V. Andere ziekten:

  • diabetes;
  • kwaadaardige gezwellen;
  • neuropathie van de tibiale zenuw.

Alleen een arts kan een specifieke ziekte diagnosticeren. U moet contact opnemen met een reumatoloog of traumatoloog. U moet mogelijk ook een neuroloog, een chirurg of een oncoloog raadplegen.

Heel pijntherapie

Na het behalen van het examen schrijft de specialist complexe therapie voor. De samenstelling ervan hangt af van de oorzaak van de pijn.

Om pijn te verminderen en de preventie ervan is het gebruik van de volgende aanbevelingen:

  • Besteed aandacht aan de selectie van de juiste schoenen. Laat het duurder zijn, maar handiger en comfortabeler. De meest aanvaardbare hakhoogte is 4-5 centimeter.
  • Als je overgewicht hebt, moet je werken om ervan af te komen. Overgewicht pond overbelasting van de spieren van de voeten.
  • Doe wat oefening voor de benen. Het omvat twee- en drie minuten gebogen en onbuigzame voeten. Het is het beste om oefeningen in een zittende houding te doen. Niet slecht om met een massagebal op blote voeten te rijden, probeer wat kleine voorwerpen met je tenen te verzamelen.
  • Loop indien mogelijk blootsvoets door het zand en gras.

Behandeling van pijn in de hiel folk remedies

Veel traditionele medicijntips helpen effectief pijnlijke gevoelens te verminderen. Hier zijn een paar methoden:

  • Contrasterend voetbad. U moet twee gerechten bereiden: één met warm water, één met koud water. De voeten moeten om de beurt worden gedoopt en enkele minuten worden bewaard. Veeg de voeten vervolgens droog en draag katoenen sokken.
  • Ontspannende baden. Voeg in warm water (4-5 liter) 100 gram zeezout en een theelepel pijnboomextract toe. Dompel je voeten in het bad en houd een kwartier vast. De tweede methode om de procedure uit te voeren: hak de koolstronk uit de kool met een rasp en giet er kokend water overheen; laat het een half uur trekken en voeg heet water toe. In zo'n bad moet je ongeveer twintig minuten je voeten vasthouden.
  • Word paddestoel 0,25 kg iriswortel. Giet het met dezelfde hoeveelheid wodka en laat het een paar weken in een donkere kamer liggen. Tinctuur wordt gebruikt voor het maken van kompressen: bevochtig het verband, bevestig het aan de hiel en wikkel het met plasticfolie. Verwijder 's morgens het verband. Het is noodzakelijk om comprimeren met een iris niet minder dan twintig dagen achter elkaar te gebruiken.
  • Maak een mengsel van honing en mummie. De componenten moeten in zo'n hoeveelheid worden opgelost: 2 eetlepels honing (tafel) en 5 gram mummie. Zelfgemaakte zalf moet voor het slapen gaan met een hakje worden gesmeerd.

Propolis, zwarte radijs, lila bloemen, knoflook, aardappel pap worden ook gebruikt.

Folk-remedies kunnen parallel worden gebruikt met het nemen van medicijnen en het uitvoeren van procedures die zijn voorgeschreven door de arts.

De eenvoudige methoden die hierboven zijn beschreven, kunnen het ongemak alleen tijdelijk verlichten. Om ervoor te zorgen dat de hielpijn niet meer hindert, moet de oorzaak van het probleem worden vastgesteld. Dit is alleen een specialist.

Waarom doet de hiel pijn en doet hij pijn aan te vallen?

Ongemak in de hiel geeft de gevolgen van letsel of de aanwezigheid van de ziekte aan. Het massieve deel van de voet is ontworpen om zware lasten te dragen en een schokabsorberende functie uit te oefenen voor de wervelkolom. Dit draagt ​​bij aan zijn anatomie en dichte vetophopingen. De structuur van de enkel is geconcentreerd op veel zenuwuiteinden, bloedvaten, pezen. Sponzige botstructuur verhoogt het risico op verschillende soorten schade. Hun resultaat - de hiel doet pijn en het doet pijn om elke stap aan te vallen.

Oorzaken van pijn

De intensiteit en lokalisatie van pijn is afhankelijk van de oorzaak van het optreden. Onderscheid maken tussen natuurlijke en huishoudelijke problemen en veroorzaakt door de ontstekingsprocessen van de hielzone. De eerste groep factoren houdt verband met de activering van de statische belasting van de zool. Dan wordt de pijn zelden gemanifesteerd in een rusttoestand. De tweede groep oorzaken wordt veroorzaakt door een aandoening van het endocriene systeem of immuniteit. Dit creëert een gunstige conditie voor infectie van de zachte weefsels van de voet met verschillende micro-organismen.

Ongemakkelijke schoenen

Wanneer casual schoenen niet overeenkomen met de werkelijke grootte van de voet - strak, smal, verplettert - tijdens het lopen zijn er pijnlijke sensaties. Een onaangenaam symptoom wordt vaker waargenomen bij vrouwen vanwege de noodzaak om hakken te gebruiken.

Om het onderste gedeelte van de enkel niet te overbelasten en de daaropvolgende ontsteking te voorkomen, wordt aanbevolen om eenvoudige regels in acht te nemen:

  • Draag geen lange schoenen met platte schoenen of overdreven hoge hakken (maximale hoogte - 7 cm).
  • Vermijd materialen van lage kwaliteit die de voet overmatig kunnen knijpen, over de huid wrijven.
  • Vermijd overmatige slijtage van de zool, vooral bij platte voeten.
  • Kies schoenen met ondersteuning van de voetboog, bij voorkeur op orthopedische basis.

In sommige gevallen is het mogelijk om comfortabel schoenen te dragen met behulp van speciale inlegzolen, die de voet in de optimale positie fixeren.

overgewicht

Overgewicht verhoogt de druk op de benen aanzienlijk. Het enkelgewricht lijdt vooral. De situatie moet worden verlicht door goede voeding, fysieke activiteit en systematische voetmassage. Het dieet moet voedingsmiddelen bevatten die eiwitten, vitamines, micro-elementen bevatten. Elke dag moet je meer calorieën uitgeven dan je verbruikt. Bijdragen tot de verbetering van het metabolisme en het verbranden van overtollig vet ochtend joggen, zwemmen, fietsen, fitness, atletiek.

Overmatige belasting van de benen door levensstijl

De behoefte aan langdurige loop- of staande positie verhoogt de totale belasting van het hielgebied. Een sedentaire persoon die besloten heeft om de motorische activiteit dramatisch te verhogen, zal te maken krijgen met een fysiologische fout. Zijn uitingen zijn pijn in de longitudinale boog van de voet, likdoorns, eelt. Het is noodzakelijk om de druk op de benen geleidelijk te verhogen, vooral voor mensen met een dunne laag onderhuids vet op het plantaire oppervlak.

Bursitis van de calcaneus

Het is een ontsteking van het gewrichtsdeel - de synoviale zak. Er zijn achter hiel bursitis en de ziekte van Albert - achillobursitis. Mogelijke oorzaken:

  • Het gebruik van strakke schoenen, wrijven over de hiel, verhoogt de belasting.
  • Verschillende verwondingen die het achterste talon-fibulaire ligament beïnvloeden.
  • De ontwikkeling van botgroei op de benen (Haglund-misvorming). Een van de symptomen van de ziekte - een visuele toename van de hielomvang.
  • Platte voet, klompvoet.
  • Systemische lupus erythematosus, reumatoïde artritis, andere auto-immuunziekten.

De pijn bij beide soorten verstoringen is gelokaliseerd achter de hiel, waar het uitstekende deel aansluit op de achillespees.

Plantaire fasciitis

Het is een gevolg van beschadiging of ontsteking van de fascia plantaris, die verantwoordelijk is voor het verbinden van het hielbot met de voet. Een extra functie van de anatomische structuur: de mogelijkheid bieden om volledig te bewegen.

Risicofactoren voor plantaire fasciitis zijn onder meer:

  1. Overgewicht, metabole stoornissen, hormonale niveaus.
  2. Zwangerschap, waarbij een vrouw actief pond wint, verandert de gebruikelijke aard van het gangwerk.
  1. Lang blijven op de benen, eigen aan werknemers van relevante beroepen en atleten - atleten, skateboarders.

Meestal manifesteert de ziekte zichzelf na 40 jaar, wanneer het gespierde korset is verzwakt en er een leeftijdsafhankelijke afname van de activiteit optreedt.

Artritis, artrose

In het beginstadium ontwikkelen degeneratieve-inflammatoire processen zich zonder tekenen van pijn. Veranderingen in de staat van botweefsel gedetecteerd tijdens röntgenfoto's. Artritis 2 en 3 graden manifesteren ernstige pijn, vooral tijdens het lopen. Bijkomende symptomen - zwelling van de benen, roodheid, een significante toename van de enkelomvang.

Vervorming van de voeten is onvermijdelijk. Daarom wordt onmiddellijk een vermindering van de intensiteit van de symptomen bereikt - met medische behandeling, een kuur met fysiotherapie. Het is belangrijk om verlies van zelfmobiliteit te voorkomen.

Heel Spitz

Het is een wrat op het huidoppervlak van de hiel. Het geeft een onaangenaam gevoel en moeite met lopen. Plantaire spits - de bron van pijn, verbranding, jeuk. De behandelingsmethode omvat chirurgie en medicamenteuze therapie.

osteoporose

Het wordt gekenmerkt door de kwetsbaarheid van botten door een afname in hun dichtheid. Bij 2 of meer stadia van de ziekte stoort het gebied aan de rechter- of linkerkant van het calcaneofibulaire ligament. Pathologie beïnvloedde volwassenen vanaf 37 jaar. De belangrijkste factor van pathogenese is het uitlogen van micronutriënten uit botweefsel. De ontwikkeling van het fenomeen draagt ​​bij aan:

  1. Weinig voeding.
  2. Slechte gewoonten.
  3. Vroege menopauze, late menstruatie.
  4. Langdurig borstvoeding.

Gelijktijdig met pijn worden de effecten van osteoporose gevonden met scoliose, waardoor de groei van het lichaam wordt verminderd. Ook kan de overtreding worden geïdentificeerd met een onnatuurlijk lange hechting van fracturen. Therapie is gebaseerd op het volgen van het juiste dieet, medicatie, het stimuleren van het herstel van botten.

Classificatie van ziekten door de aard van pijn

De belangrijkste oorzaak van de lange termijn pathogenese van ziekten is een lichte adhesie van het botweefsel en peesweefsel gedurende de nacht wanneer het lichaam wordt hersteld. In de ochtend worden geaccreteerde gewrichtsbanden vernietigd als gevolg van spontaan verhoogde statische druk, waardoor de pijn van verschillende lokalisatie veroorzaakt wordt.

Hielpijn in de ochtend

Microtrauma van het hielbeen veroorzaakt pijn in de spieren van het enkelgewricht, brengt plantaire fasciitis met zich mee. Symptomen van de ziekte - een scherpe pijn in de ochtend, bij het opstaan. Als gedurende de dagperiode de aandoening genormaliseerd is, en 's avonds de acute pijn weer terugkeert, wordt de diagnose hielspoor verondersteld. Het is een calciumgroei aan de onderkant van de voet. Tijdige behandeling zal daaropvolgend systematisch ongemak voorkomen.

Het doet pijn om op de hiel te stappen

Het knijpen van de sciatische zenuw manifesteert zich in de ochtend door pijnlijke gevoelens onder de enkel. Dit is begrijpelijk, omdat de lengte van de vezel van het heupgewricht tot de tenen is.

Pijn in de achterkant van de hiel

Wegens achillodynie hiel exostose. Elk van de ziekten is niet meteen duidelijk. In het eerste geval wordt de hielzak aangetast. Daarna doet de enkel pijn bij aanraking. 9 van de 10 patiënten melden een toename van ongemak, zelfs in rust.

De tweede pathologie in het klinische beeld is een analoog van de hielspoor. Exostose wordt gekenmerkt door de vorming van gezwellen. Nieuwe gezwellen volgroeien achter de calcaneus met parallelle pathogenese van bursitis.

De pijn van de lokalisatie bij adolescenten wordt gekenmerkt door calcaneale apofysitis. Overleeft bij jongens parallel aan beide benen. Het manifesteert zichzelf na een lange termijn of oefening.

Pijn in het midden van de hiel (gelijktijdig met pijn in de rug)

Het getuigt van Achilloburse. Trekken van pijn rond het kubusvormige bot wordt over het gehele vlak van de voet overgebracht wanneer de belasting wordt uitgeoefend. Symptomen zijn pijnlijke zwelling van de achterkant van de voet. De behandeling moet worden uitgevoerd door een ervaren specialist, vooral in het geval van een langdurige vorm van pathologie.

Pijn, gevoelloosheid of tintelingen in verschillende delen van de voet

Is een manifestatie van spataderen in de voet, verschillende vormen van schade of inbreuk op zenuwvezels:

  • Het Phalene-syndroom wordt veroorzaakt door de zenuwen achter de enkel samen te knijpen met kenmerkende 30-seconden pijnlijke sensaties;
  • overtreding van de tibiale zenuwbanen;
  • Tinelsyndroom gaat gepaard met kloppende pijn van de voet tot de knie.

Dergelijke sensaties kunnen wijzen op de aanwezigheid van Achilles tendinitis, calcaneale apofysitis, erfelijke sensorische neuropathie.

Diagnose van ziekten met behulp van instrumentele en laboratoriummethoden

In de eerste fase van het onderzoek wordt een visueel onderzoek uitgevoerd, en een sondering van het aangetaste deel van de voet wordt uitgevoerd, de patiënt wordt geïnterviewd. Voor het bepalen van hielveranderingen is het gebruik van speciale medische apparatuur vereist. De derde fase is een bloedtest in het laboratorium (mogelijk voorafgaand aan hardwarediagnostiek).

Diagnose van plantaire fasciitis

Betreft een x-ray, computertomografie. Een eerste onderzoek door een arts is gericht op het controleren van de gevoeligheid en tonus van de spieren van de enkel, reflexen, coördinatie van bewegingen. De meest informatieve biedt MRI.

Diagnose van hielspoor

Alle calciumgroei en pijnlijke plaatsen worden gemakkelijk gedetecteerd door verdichte weefsels bij de eerste ontvangst door een specialist. Het is bijna onmogelijk om ze te voelen, daarom zijn ze, samen met ontstoken pezen, alleen zichtbaar in de röntgenfoto. De diagnose wordt bevestigd door opmerkingen van huishoudens. Er is ondraaglijke pijn na een verandering in lichaamshouding, ochtendstijfheid in het gewricht, een toename van ongemak tijdens het lopen.

Van de diagnostische methoden hebben röntgen- en laboratoriumtesten het juiste niveau van informatie. Het is belangrijk dat de arts andere hielziekten uitsluit (Reiter-syndroom, spondylitis ankylopoetica).

Diagnose van calcaneale apofysitis bij adolescenten

Medisch onderzoek is van het grootste belang. Alle aannames worden ondersteund door de resultaten van complexe methoden voor stralingsbeeldvorming: MRI, echografie. Vervolgens ondergaat de patiënt laboratoriumdiagnostiek. Röntgenonderzoek is in dit geval nutteloos.

Diagnose van achilodynia

Zachte weefsels, spieren rond het hielbot in de gewrichten van de achillespees worden onderzocht met behulp van echografie, MRI. Radiologische metingen worden gekenmerkt door een lagere diagnostische waarde. Naar het oordeel van de arts kan een punctie van de synoviale holte vereist zijn, gevolgd door analyse van het materiaalmonster.

Achillobursitis diagnostiek

Allereerst ondergaat de patiënt een röntgenonderzoek, dat de gevolgen onthult van verwonding en botvernietiging door reumatoïde artritis. Dan zal uw arts een laboratoriumdiagnose voorschrijven. Een bloedtest kan jicht detecteren. Punctie en het nemen van de inhoud van de peeszakken bevestigt of ontkent de aanwezigheid van een virale bursitis.

Diagnose van zenuwcompressie

Knijpen in de zenuw kan gecompliceerd zijn door diabetes mellitus en beschadiging van het centrale zenuwstelsel. Een bloedglucosetest wordt uitgevoerd om de diagnose te bepalen. Aanvullend gebruikte instrumentale technieken:

  • MRI, echografie detecteert ontstekingen, tumoren, beïnvloeding van de zenuwen.
  • Electroneuromyography (ENMG) bepaalt de kwaliteit van de permeabiliteit van signalen van spiervezels naar de zenuwuiteinden.
  • Radiografie detecteert calciumgroei, vervorming van botten.

Het samendrukken van de zenuw wordt ook onafhankelijk bepaald. Zittend op de rand van de stoel en met een matig gewicht op de knie, voel je de pijn onderaan de enkel. Dit bevestigt de aanwezigheid van neurologische aandoeningen.

Met welke arts contact opnemen?

Neuroloog, traumatoloog, orthopedist gecombineerde therapeutische technieken zullen een uitgebreide behandeling voorschrijven. Bij een bezoek aan een medische instelling is het beter om het eerste consult met een huisarts te maken. Hij schrijft een verwijzing naar de specialisten van de vermelde profielen.

behandeling

Bij de eerste manifestaties van pijnlijke symptomen in het hielgebied, is het beter om het bezoek aan de dokter niet uit te stellen. Als u wacht op de overgang naar een chronische vorm, is het niet mogelijk het botweefsel volledig te regenereren (bijvoorbeeld in geval van artritis, artrose). Maar herstel van de natuurlijke beweging is best mogelijk. Om een ​​diagnose te stellen, de ware oorzaken te identificeren en een bekwame behandeling voor te schrijven, kunnen artsen van verschillende profielen en alleen door gezamenlijke inspanningen. De therapie wordt in verschillende richtingen uitgevoerd, voorgeschreven:

  1. Een dieet waarbij vitamines worden ingenomen (vooral groep C), sporenelementen, mineralen. Het gebruik van natuurlijke sappen, afkooksels van kruiden, proteïnevoedsel, waaronder die met het gehalte aan PUFA Omega-3, calcium, wordt aanbevolen.
  2. Gels, zalven met analgetisch effect, activering van het herstel van botweefsel, de integriteit van de pezen.
  3. Geneesmiddelen voor oraal en injecterend gebruik (antibiotica worden voorgeschreven voor gevorderde stadia van de stoornis). Het doel is om de patiënt te verdoven en de ontstekingsprocessen te stoppen.
  4. Fysiologische herstelcursussen met behulp van gespecialiseerde massageprocedures en gymnastiekoefeningen. Deze aanpak kan de bloedcirculatie en de opname van voedingsstoffen in de getroffen gebieden verbeteren.

Een apart punt dat de moeite waard is om schokgolven, laserprocedures, elektroforese op te merken. Deze manipulaties worden individueel toegewezen, rekening houdend met de diagnose en de kenmerken van de patiënt.

het voorkomen

Het voorkomen van pijn in de hiel is gebaseerd op bescherming tegen beschadiging, weigering van hypodynamie en dagelijkse huidverzorging van de voeten. Even belangrijk is de naleving van de juiste voeding - de eliminatie van alcoholische en koolzuurhoudende dranken, voedsel met lage voedingswaarde. Het wordt aanbevolen om schade aan de voeten zoveel mogelijk te voorkomen, sterke slagen, overbelasting, lange verblijven op de benen. Vroegtijdige eliminatie van de eerste signalen van overtredingen zal helpen om onaangename sensaties in het hielgebied te voorkomen, om herhaling te voorkomen.

5 oorzaken van hielpijn bij lopen en behandeling

Een enorm aantal mensen worden geconfronteerd met een dergelijk probleem als pijn in de hiel tijdens het lopen.

Dit is een van de symptomen die kenmerkend zijn voor veel ziekten of een gevolg van de verwonding. Vrouwelijke vertegenwoordigers zijn meer vatbaar voor dergelijke ziekten, omdat ze hoge hakken dragen, waardoor de belasting van de voeten en hielen verder toeneemt.

Kenmerken van de hiel

Samen met de voet wordt de hiel beschouwd als een schokdemper. Het bestaat uit een bot en een laag vet, zodat het bij het lopen en rennen bestand is tegen een grote belasting. Heel-stoffen verminderen de druk tijdens het bewegen en beschermen de wervelkolom tegen letsel.

Het hielbot is het grootste van zesentwintig voetgraten. Het bestaat uit bloedvaten, zenuwuiteinden, pezen. Hielen zijn vaak gevoelig voor verschillende verwondingen die pijn veroorzaken.

Oorzaken van hielpijn tijdens het lopen

Als een persoon klaagt dat de hiel pijn doet, doet het pijn om aan te vallen, de oorzaak van dit fenomeen kan pathologieën zijn die de structuur van de voet, botten en gewrichten, verwondingen beïnvloeden. Van de factoren die pijn veroorzaken die niet gerelateerd zijn aan ziekten, zijn er:

  • stressstoestand van de voetstructuur te lang, waardoor "heel pain syndrome" verschijnt. Dit fenomeen lokt de sok uit van ongemakkelijke schoenen met een hoge taille, slechte kwaliteit inlegzolen of een scherpe verandering van hoge hak naar laag. Spanning van de voeten is vaak een gevolg van platte voeten.
  • De uitputting van de vetlaag onder de huid van de hiel. Dit kan leiden tot te snel gewichtsverlies, een toename van het aantal fysieke activiteiten, bewegingen.
  • Blijf de hele dag staan. Dit veroorzaakt een overmatige belasting van de benen, waarna, wanneer een persoon loopt, hielproblemen optreden.
  • Actieve gewichtstoename.

fasciitis

Dit is een ontstekingsproces met betrekking tot de fascia (het verbindingsmembraan, dat verantwoordelijk is voor de verdeling van de belastingen op de voet). Ontsteking kan dergelijke factoren activeren:

  • overmatige belasting van de onderste ledematen;
  • sok ongemakkelijke schoenen;
  • overgewicht;
  • diabetes mellitus.

Als de oorzaken van hielpijn liggen in de aanwezigheid van fasciitis, kunt u dergelijke kenmerkende symptomen zien:

  • pijnlijke sensaties in de ochtend zijn meer uitgesproken.
  • Het hielgebied wordt rood, ontstoken, heet.

Therapie van de ziekte wordt uitgevoerd in een complex, met het gebruik van medicijnen en voet fixeermiddelen.

Hielspoor

Dit is een andere pathologie, in de aanwezigheid waarvan het pijnlijk is om op de hielen te stappen. De hielspoor is opgebouwd als gevolg van het verschijnen van calciumzouten op de hiel, die boven de grenzen beginnen te steken, waardoor een comfortabele beweging wordt voorkomen. Vaak veroorzaakt de ziekte fasciitis bij de mens. Kenmerkende kenmerken van hielspoor van andere ziekten zijn:

  • pijn tijdens motorische activiteit, veroorzaakt door de druk van de groei op het zachte weefsel.
  • Het verschijnen van zwelling, dat erg moeilijk wordt.
  • De bestaande groei is rood en voelt warm aan.

De behandeling van de ziekte zou onmiddellijk moeten beginnen om de actieve groei van de aansporing te vermijden, leidend tot het feit dat de voet ophoudt zich beweegt. Om een ​​ziekte te diagnosticeren, sturen specialisten de patiënt op een röntgenfoto of echografie. Wanneer de diagnose is bevestigd, legt de patiënt een speciaal verband op de voet om het tegen elke druk te beschermen.

Tendenit

Sommige mensen kunnen niet bepalen waarom de hiel pijn doet en het doet pijn om erop te trappen. Een dergelijk fenomeen kan uitrekking van de achillespees uitlokken, tendenitis genoemd. Het probleem is een gevolg van overmatige belasting van de voet, evenals de aanwezigheid van schade aan het hielgebied.

Neiging kan worden bepaald door dergelijke karakteristieke kenmerken:

  • pijnlijke sensaties in het hielgebied bevinden zich aan de zijkant van de zool of erboven. Ze worden acuut als een persoon loopt of "op de tenen" staat. De meest ernstige pijn wordt gevoeld in de ochtend, een paar uur na het ontwaken.
  • De plaats van de pathologie is rood, opgezwollen en heet om aan te raken.
  • Het is moeilijk om de voet te verplaatsen, lopen.

Bij het uitvoeren van een behandeling van tendenitis, moet u ervoor zorgen dat de benen volledig rusten. Om dit te doen, zijn ze omwikkeld met een elastisch verband.

Breng koud aan op de hiel om de acute aanvallen van pijn te verminderen.

De arts kan u aanbevelen medicijnen te nemen die het ontstekingsproces verlichten en pijn verlichten. Om een ​​pees te ontwikkelen die beschadigd is, moet u deelnemen aan therapeutische oefeningen.

Artritis en artrose

Hielpijn tijdens het lopen kan te wijten zijn aan de aanwezigheid van artritis of artrose. Artritis is een ontstekingsproces in de gewrichten dat wordt veroorzaakt door infectieziekten, verzwakte immuunsystemen. Daarentegen, artrose - veranderingen in de gewrichten die verschijnen met de leeftijd.

Beide ziekten manifesteren zich:

  • pijnlijke hielen die meestal in de avond verschijnen. Ongemak kan zich voordoen in een ander deel van de voet, zelfs 's nachts niet verminderen.
  • Motorische activiteit wordt beperkt.
  • Het gewricht is vergroot in diameter, vervormd.
  • De plaats van de ziekte is ernstig opgezwollen.

Om ziekten te genezen, nemen ze medicijnen die het ontstekingsproces elimineren, pijnstillers. Bij gevorderde ziektefasen kan een door een ontsteking getroffen gewrichtspunctie nodig zijn.

rodonalgia

Het kan voor een persoon pijnlijk zijn om te lopen als hij lijdt aan erytromalgalg, veroorzaakt door de expansie van bloedvaten. Er zijn zo'n karakteristieke symptomen van de ziekte:

  • een persoon heeft overvloedig zweten;
  • het pathologische gebied wordt rood;
  • de patiënt lijdt aan hyperemie;
  • een persoon voelt een brandende pijn als hij tijdens het lopen de hele voet raakt.

Om erythromelalgie-therapie uit te voeren, raden ze aan medicijnen te gebruiken met een vasoconstrictief en sedatief effect dat de vaatwand verstevigt. Voor acute pijnen schrijft de arts Novocain voor.

osteoporose

Om te begrijpen waarom hakken pijn doen tijdens het lopen, moet je letten op de aanwezige symptomen. Als osteoporose pijnlijke gevoelens oproept, waardoor de dichtheid van het botproces vermindert, kan niet alleen de hiel pijn doen, maar ook de hele voet. De patiënt heeft vaak een kromming van de wervelkolom, dus hij is gebogen. De oorzaken van de ziekte zijn:

  • ongezond voedsel;
  • de aanwezigheid van slechte gewoonten;
  • menopauze, die te vroeg bij een vrouw kwam;
  • na de bevalling geeft een jonge moeder lange tijd borstvoeding.

Therapie van de ziekte bestaat voornamelijk uit het innemen van medicijnen die het tekort aan vitamines en micro-elementen van het lichaam helpen te vullen.

bursitis

Deze ziekte veroorzaakt ontstekingen in de synoviale zak. Het lijkt onverwacht, terwijl de persoon tijdens het lopen pijn in de hielen heeft. Symptomen kenmerkende bursitis, overweeg:

  • zwelling van de calcaneale knol;
  • roodheid;
  • heet om aan te raken de plaats waar het ontstekingsproces plaatsvindt;
  • een hiel aanraken, een persoon ervaart ernstig ongemak, pijn.

Bursitis therapie omvat het nemen van antibacteriële medicijnen, volledige rest van de benen en noodzakelijke fysieke procedures.

Heel Spitz

Een andere ziekte wordt opknoping wrat genoemd. Dit is een dichte formatie van een afgeronde vorm, waarin het pijnlijk is om op de hielen te stappen, jeuk en verbranding van het getroffen gebied verschijnen. Ziektetherapie wordt uitgevoerd door de pathologie van drugs of instrumentaal te verwijderen.

Schade en letsel

De hielen zijn bestand tegen de grootste belasting, dus haar verwondingen komen heel vaak voor. Er zijn dergelijke soorten verwondingen:

  • calcaneus spleet;
  • noordelijke ziekte;
  • gekneusde hielen.

Heel botbreuk

Dit fenomeen doet zich vaak voor als iemand vanaf een hoogte op hakken komt. De calcaneus splitst zich uit - dit is de belangrijkste oorzaak van pijn in de hielen tijdens het lopen. Het getroffen gebied wordt oedemateus, blauwe plekken verschijnen. Het gewonde been beweegt moeilijk of is volledig geïmmobiliseerd.

Epiphysitis van de calcaneus of de ziekte van het noorden

Degenen die professioneel betrokken zijn bij sport, vragen zich vaak af waarom hakken na een lange wandeling pijn doen. Pijnlijke gewaarwordingen storen ze ook bij lichamelijke belasting en heffen ze "op de tenen" op. Het beschadigde gebied is opgezwollen, de kuitspieren zijn beperkt in beweging. Bij de behandeling van de ziekte van het Noorden wordt de patiënt aangeraden een speciale pad voor de hiel te dragen, die de regeneratie van het beschadigde gebied versnelt.

video

Heel pijnbehandeling

Het is heel belangrijk om te weten wat te doen als de hiel pijn doet en het pijn doet om erop te gaan staan. De behandeling wordt bepaald nadat de onderliggende oorzaak van de pijn is vastgesteld. Tot de diagnose is gesteld, is het noodzakelijk om deze aanbevelingen te volgen:

  • voetstappen rust geven, minder lopen te voet;
  • stop met het dragen van ongemakkelijke schoenen, vermijd hoge hakken of platte schoenen;
  • probeer in aanwezigheid van overgewicht de prestaties te normaliseren;
  • doe therapeutische oefeningen voor de voeten.

Als de pijnlijke sensaties niet worden veroorzaakt door een verwonding aan de voet, voert de behandelend arts een conservatieve behandeling uit. In de aanwezigheid van ziekten, waardoor het pijnlijk is om op de hiel te gaan staan, heeft de therapie de volgende kenmerken:

  • als er een urogenitale infectie is, wordt het aanbevolen om antibacteriële middelen te nemen die pathogene micro-organismen kunnen bestrijden;
  • een persoon die lijdt aan reumatoïde artritis, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, corticosteroïden;
  • om de pijn veroorzaakt door bottuberculose te elimineren, adviseren antibacteriële therapie, het gebruik van synthetische anti-tuberculosegeneesmiddelen.

Bij voetletsel dat pijn in de hielen veroorzaakt, worden vaak orthesen en banden gebruikt. Als een hielbotfractuur werd gediagnosticeerd, om de onderste extremiteit te immobiliseren, wordt een longuet vanuit de knieën naar de vingers aangebracht.

Bij het behandelen van hielpijn, adviseren artsen verschillende fysiotherapeutische procedures, massage. Chirurgische interventie is uiterst zeldzaam als de ziekte niet kan worden geëlimineerd met behulp van conservatieve therapie. De operatie wordt uitgevoerd met een peesruptuur of de noodzaak om de hielspoor te verwijderen.

het voorkomen

Om het risico op abnormale hielpijn te verminderen, moeten de volgende preventieve maatregelen worden gevolgd:

  • stop met het dragen van hoge hakken. Het moet een hoogte van niet meer dan vijf centimeter hebben, breed en stabiel zijn.
  • Koop geen schoenen met een platte zool. Veel vrouwen geven de voorkeur aan balletschoenen, die een negatieve invloed hebben op de structuur van de voeten, veroorzaken spanning in de hielbeenderen, spieren, pezen.
  • Op tijd om de behandeling van ziekten te beginnen die de pijn van de hielen veroorzaken.
  • Sta geen overgewicht toe.
  • Koop orthopedische inlegzolen.
  • Dagelijkse verzorging van de huid van de voeten.
  • Probeer voetletsel te voorkomen.

Met het optreden van hielpijn die een paar dagen niet voorbijgaat, moet u het bezoek aan de arts niet uitstellen.

Als ze worden geprovoceerd door ernstige ziekten, is het noodzakelijk om op tijd te beginnen met de behandeling om complicaties te voorkomen die niet gemakkelijk te verwijderen zijn.

Als u een fout vindt, selecteert u het tekstfragment en drukt u op Ctrl + Enter. We zullen het repareren, en je zult + zijn voor karma

Oorzaken van hielpijn bij offensief

Pijn in de hiel tijdens het lopen en stappen zijn vrij veel voorkomende oorzaken van veel pathologieën en traumatische letsels. Omdat het hielgebied is verzadigd met bloedvaten en zenuwuiteinden, leidt dit tot pijnlijke gewaarwordingen met kleine afwijkingen in de structuur van weefsels. Als de hiel pijn doet en het pijn doet om aan te vallen, kan de oorzaak verband houden met verschillende pathologische processen die na een onderzoek moeten worden vastgesteld.

Hielpijn bij het ontstaan ​​van de oorzaak

Waarom doet de hiel pijn, doet pijn als je erop stapt? Factoren voor de ontwikkeling van het acute symptoom van hielpijn kunnen verschillende redenen hebben. Het is belangrijk om te begrijpen dat het niet nodig is om zware pijn te verdragen, omdat de kwaal waardoor het is veroorzaakt in staat is om verder te gaan en in een gevaarlijke fase terecht te komen. Om ongemak tijdens het bewegen te elimineren en om uw benen weer gezond te maken, moet u weten waarom het pijnlijk is om op de hiel te stappen.

Pijn bij het oprukken

Wanneer de voet pijn begint te doen, kunnen mogelijke oorzaken worden veroorzaakt door zowel externe als interne factoren.

Het verschijnen van pijn bij het stappen op de hiel wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • Onhandige schoenen - met een scherpe overgang van een hiel naar een platte zool, kan een scherpe, doffe pijn in het gebied van de voet en hiel optreden.
  • Excessieve ladingen van een sportieve aard - als de hiel plotseling pijnlijk begint te reageren na het joggen tijdens een offensief, dan moet je voor een tijdje een andere soort lading oppikken.
  • Verwondingen, blauwe plekken - als het pijnlijk wordt om na een blessure op één been te gaan staan, is het aan te raden er niet op te gaan staan ​​en zo mogelijk snel naar specialisten te gaan.

Ziekten die leiden tot het feit dat de voet pijn gaat doen bij het oprukken:

  • Scheuren in de hiel - veel mensen hebben scheuren. Diepe wonden kunnen acute pijn veroorzaken tijdens het begin en bloeden.
  • Plantaire fasciitis is een ontstekingsproces dat zich ontwikkelt in de vorming van bindweefsel, gelegen in de vorm van een brede strook op de voetzool. Als het onmogelijk is om op de hiel te stappen, worden er hevige pijnen gevoeld, dit duidt op uitrekken en daaropvolgende ontsteking van de fascia in de zone waar het is vastgemaakt aan de hielrug. Als de behandeling afwezig is, wordt zout afgezet in de zone van chronische ontsteking en wordt een uitloper gevormd.
  • Hielspoor - is een botgroei op het plantaire oppervlak van het hielbot. Het belangrijkste symptoom van pathologie is acute pijn, vooral 's ochtends.
  • jicht
  • Chronische gewrichtsaandoeningen - artritis, spondylitis ankylopoetica.
  • diabetes mellitus
  • Maligne neoplasma
  • Neuropathie van de tibia-zenuw
  • anders

Om een ​​specifieke aandoening te diagnosticeren en waarom deze is ontstaan, is alleen een arts in staat. Er is overleg nodig van verschillende specialisten, zoals een reumatoloog, een traumatoloog, een neuropatholoog, een chirurg of een oncoloog.

infectie

Onaangename sensaties in de hiel kunnen zich manifesteren als gevolg van de ontwikkeling van infectieziekten daarin.

Als het pijnlijk is om op de hiel te stappen, kan zich bottuberculose vormen. De ziekte wordt gekenmerkt door het verschijnen van necrose, die grote delen van de huid of het smelten van de botstof vangt. Het infectieproces neemt een enorme zone in beslag, waardoor er purulente fistels ontstaan. Na een paar weken kan de ziekte stoppen en vindt remissie plaats. Botmassa leidt echter vaak tot misvorming van het been en slap.

De reactieve vorm van artritis manifesteert zich als een gevolg van urogenitale en darminfecties, die in een latente vorm voorkomen. De voet doet niet alleen pijn tijdens het bewegen. Meestal pijn in het midden van de nacht, het is veel sterker en onaangenamer dan in het midden van de dag.

Osteomyelitis van het hielbeen is ook geïsoleerd van infectieziekten. De ontwikkeling van het purulent-necrotische proces, dat wordt veroorzaakt door bacteriën, is kenmerkend voor de ziekte. Ze ontwikkelen zich in het beenmerg en botten en omvatten de nabijgelegen zachte weefsels. Er is pijn in de voet bij de hiel, deze barst, boort, kan intensiveren met een lichte beweging. Plaats de hielen met deining en rood.

Reumatoïde artritis

Als het pijnlijk is om op de hiel te stappen, kan dit duiden op een exacerbatie van artritis. Vaak komen acute onverdraaglijke gevallen van pijn niet plotseling op, de pijn neemt geleidelijk toe. Een lokale hyperemie, stijfheid en zwelling van het gewricht worden gevormd in het getroffen gebied.

Het gevaarlijkste type artritis is reumatoïde. Genees het bijna onmogelijk. De ziekte behoort tot de systemische auto-immuun soort, waarbij de vernietiging van de weefsels door het lichaam plaatsvindt als een vreemd verschijnsel.

De behandeling van pijn in het voetgedeelte tijdens artritis wordt door een specialist geselecteerd, afhankelijk van de reactie van het lichaam op de keuze van behandelmethoden en geneesmiddelen. Therapie van artritis, artrose houdt in het verzekeren van volledige rest van het been. Wanneer een acute hielpijn in de rug erin slaagt om te stoppen, wordt de patiënt voorgeschreven gymnastiek, fysiotherapie voorgeschreven.

jicht

Een persoon kan een hielpijn hebben als jicht zich ontwikkelt. De ziekte wordt gekenmerkt door het feit dat in verschillende weefsels een opeenhoping van uraatkristallen in de vorm van urinezuur optreedt. De pathologie manifesteert zich door dergelijke gevoelens van ongemak:

  • Acute gewrichtspijn
  • roodheid
  • Verhoogde temperatuur van het getroffen gebied
  • opgeblazenheid

Wanneer jicht vaak de gewrichten van de grote teen aantast, is er pijn in de voet tussen de hiel en de teen, die zich naar het hielbot verspreidt.

Waarom hakken pijn doen tijdens het lopen

Wanneer hakken na het lopen pijn doen, kan dit om een ​​aantal redenen duiden.

Oorzaken van hielpijn tijdens het lopen:

  1. Lange belasting van de benen bij het dragen van schoenen met de verkeerde pads, inlegzolen hele dag. De voet kan ook pijnlijk zijn door de aanwezigheid van platte voeten.
  2. Atrofie in de hiel van het onderhuidse vetweefsel. Dit komt door een sterk gewichtsverlies of een toename van de dagelijkse fysieke activiteit.
  3. Blijf constant op uw benen staan. Wanneer de benen aan het eind van de dag moe worden, kan de persoon voelen hoe hakken pijn doen tijdens het lopen, het verbranden van de voetzolen.
  4. Obesitas kan leiden tot een toename van de belasting van de ledematen tijdens het lopen, van waaruit de voeten pijn gaan doen.
  5. Pijn tijdens het lopen kan ook optreden als gevolg van een breuk of strekking van pezen, fractuur, hielbotfractuur, blauwe plekken.

Van de ziekten van de structuren van de voeten, waarbij de hiel pijn begint te doen, zijn er:

  • Achillespeesontsteking
  • bursitis
  • achillodynie
  • Compressie-neuropathie van de plantaire zenuwen
  • Valgus voetmisvorming
  • Andere ziekten

Voordat de behandeling wordt voorgeschreven, moet de arts achterhalen wat de oorzaak van de pathologie is, waarna de hiel pijn doet en wat het kan zijn.

bursitis

Vaak worden patiënten geconfronteerd met het feit dat hij plotseling, in het voetgedeelte, zonder duidelijke reden pijn gaat doen. Wanneer de hiel van buitenaf of van achteren pijn doet aan de zijkant, kan dit duiden op een ontsteking van de gewrichtshol.

Vaak wordt slijmbeursontsteking waargenomen bij atleten die constant de calcaneus, de voet in training, tijdens het joggen belasten en vervolgens klagen dat na het hardlopen van de hiel pijn doet. Ziek kan en tijdens het lopen. Wanneer pijn optreedt als gevolg van een ontsteking in het hielgebied.

Wanneer bursitis hielen behandeling wordt uitgevoerd door een specialist. Het nemen van onafhankelijke maatregelen wordt niet aanbevolen.

Gekneusde hielen

Wanneer de hiel tijdens het lopen pijn doet, kan dit duiden op een ernstige kneuzing, een schop van de voet tijdens het landen op de benen. In dit geval is het mogelijk dat er scheuren in het hielbot zijn.

Als de hiel pijn doet, doet het pijn om aan te vallen met een blauwe plek, de patiënt zal voelen alsof er een spijker in de hiel wordt gestoken. Wanneer het bewegen van pijn toeneemt. Van de uiterlijke symptomen van kneuzing oedeem, zwelling van de enkel, enkel.

Hielspoor

De calcaneale spoor is een proliferatie van de calcaneus in het gebied van de heuvel vanaf de zijkant van de tong of ter hoogte van de achillespees.

Het primaire symptoom van de ziekte is overbelasting van de zool in het gebied van de hiel als gevolg van constante belastingen op de voet, verslechtering van de elasticiteit van de weefsels. Vervolgens ontstaat er een ontsteking, een bobbel, een zeehond en een hielpijn. Vooral stekende, scherpe pijn verschijnt na de slaap, 's morgens is het erg pijnlijk om op het been te gaan staan.

Vanwege het optreden van de hielspoor, klagen patiënten over pijn bij het direct indrukken van het been, wanneer de hiel begint te prikken wanneer erop wordt gedrukt, alsof hij begint te prikken als een naald.

Heel apophysitis

In de regel doen de hielen van het kind pijn tijdens het lopen, zonder een speciale reden, maar vanwege het effect op het lichaam van een aantal factoren:

  • Verhoogde training. Bij kinderen jonger dan 14 jaar is het voetbot nog niet volledig gevormd, dus de belastingen moeten op leeftijd worden geselecteerd.
  • De sterke stijging. Dit leidt tot een sterke groei van de botten, waardoor overbelaste spieren en een achillespees ontstaan.
  • Aangeboren ziekten van botweefsel, skeletaandoeningen.
  • Calcium tekort
  • Overtollig lichaamsgewicht
  • Verkeerd gekozen schoenen vormen hielproblemen bij kinderen.
  • Verkeerde gang, wanneer de steun meer op de hiel gaat, neemt de belasting toe.

Wanneer apofysitis bij een kind de voet slecht van achteren en vanaf de zijkant begint te beschadigen, neemt het pijnsyndroom toe bij lichamelijke inspanning. Zwelling wordt waargenomen op het getroffen gebied.

tendinitis

Oorzaken van pijn in de hielen liggen in een sterke belasting van de gastrocnemius. Bij constante overspanning trekken de pezen uit en worden ze korter. Als gevolg hiervan kunnen de weefsels niet in een normale positie komen, omdat de hiel van achteren pijn doet en het pijn doet om op het been te leunen.

Pijn kan niet alleen storen in het gebied van de voet, en gaat boven de hiel, kuitspieren. De patiënt kan niet normaal bewegen na rust.

Als een dergelijk symptoom zonder aandacht wordt gelaten, kan de pees opnieuw worden geboren, wat kan leiden tot het volledig loslaten van het voetbot.

Het is belangrijk om, in de beginfase van de therapie, pijn te doen over de hiel achter en de voet zelf, om volledige rust te geven aan de ledemaat. Na het elimineren van het ontstekingsproces, kunt u massage, fysiotherapie doen.

Behandelmethoden

Met het verschijnen van verschillende pijnlijke symptomen in het voetgebied, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Wanneer de hiel pijn doet, doet het pijn om aan te vallen, de behandelend arts zal beslissen hoe te genezen na het uitvoeren van geschikte diagnostische methoden. Diagnostische maatregelen worden uitgevoerd met behulp van instrumentele en laboratoriummethoden.

Met welke arts contact opnemen? Een aantal specialisten behandelt deze ziekte.

Op basis van de oorsprong van het pijnsyndroom, wanneer de diagnose van de hielziekte is uitgevoerd en de oorzaak van de pathologie is vastgesteld, wordt de geschikte therapie voorgeschreven. De specialist zal je vertellen wat je moet doen als de hiel pijn doet en het pijn doet om op de voet te stappen.

De behandeling moet uitgebreid zijn en kan een niet-medicamenteuze, medicamenteuze, chirurgische en populaire manier zijn om het probleem aan te pakken. De meeste van de methoden zullen helpen om te gaan met het ogenschijnlijke oedeem, ontsteking, pijnsyndroom.

Behandeling van pijn door niet-medicamenteuze paden omvat:

  • Competente selectie van schoenen
  • Medische gymnastiekoefeningen voor beenaandoeningen.
  • Massagetherapie
  • Het gebruik van wreefsteunen, hielpads, die de belasting op de voet verlichten, beschermt tegen schokken.

Medicamenteuze behandeling voor hielpijn.

  • Gebruik van niet-steroïde middelen. Gesmeerde voet ingevet met zalven, gels. Zalf en pillen zullen hielpijn helpen verwijderen. Voor intern gebruik -
  • Ibuprofen, uitwendige zalven, crèmes, meerdere malen per dag gebruikt - Diclofenac, Fastum-gel.
  • Ze helpen de pijn van de blokkade van Lidocaine, Diprospan, te verlichten.
  • Om maïs te maaien, kunt u speciale pleisters met zuren gebruiken.

Fysiotherapie kan een voet verlichten van pijn. Het is gebruikelijk om te gebruiken:

Als conservatieve methoden echter geen resultaten hebben opgeleverd, wordt een chirurgische behandeling aangesteld, die gericht is op het elimineren van de fascia plantaris.

Therapie van folk-genezers omvat het gebruik van effectieve methoden die helpen de ziekte te overwinnen. Vaak gebruikt verschillende medische kompressen en speciale baden.

Er wordt vaak waargenomen dat patiënten klagen over plotselinge, scherp beginnende pijn in het hielgebied. Om complicaties te voorkomen, is het belangrijk om in de loop van de tijd een specialist te raadplegen, die u zal vertellen hoe u van de pijn af kunt komen en hoe u de pathologie moet behandelen.

Preventieve maatregelen

Om geen hielpijn te behandelen, moet u preventieve maatregelen nemen.

  • Voeten moeten rusten na lichamelijke inspanning en lange tijd.
  • Draag comfortabele schoenen gemaakt van hoogwaardige materialen.
  • Voer fysiotherapie uit voor pijn in de benen
  • Beheers uw gewicht
  • Voorkom voetletsel
  • Eet goed