De pees op het been strekken

Artritis

Pezen zijn van aanzienlijk belang bij de vorming van het motorische proces in de armen en benen en dienen als een combinatie van spieren met botten. Het strekken van de pees op het been zorgt voor veel moeilijkheden: naast pijn is een persoon beperkt in beweging. De betrouwbaarheid van de spieren is grotendeels te danken aan de training en ontwikkeling van vezels.

Rekken wordt spier- en peesbeschadiging genoemd. Rekken zal optreden wanneer de overbelasting van het weefsel groter is dan hun flexibiliteit. Dit is een vaak voorkomende blessure bij atleten. Niet verzekerd en mensen van wie het beroep nauw samenhangt met zware lichamelijke inspanning.

Het uitrekken van de spieren en pezen is mogelijk na een val, het optillen van een zwaar voorwerp of tijdens het hardlopen. De basis van uitrekken zal een onvoorzichtige scherpe beweging zijn, verkeerd uitgevoerde oefeningen, een been op de vlucht, elke dagelijkse aanval.

Symptomen van het strekken van de pees op het been

Direct na het letsel verschijnt er intense pijn in het gebied van het beschadigde ligament. Na een bepaalde tijd wordt er een zwelling gevormd, de hiel wordt roodachtig. Als de pezen van de enkel beschadigd zijn, zwelt de enkel op.

Een ander teken is het optreden van bloedingen in het gebied van impact. Opgespoorde schade in het gewricht, het slachtoffer kan niet op de hielen trappen of haperen tijdens het lopen van ondraaglijke pijn.

Hoeveel pijnlijke symptomen optreden, hangt af van de ernst van de schade. Bij een minder ernstige mate van verstuiking van de hiel zijn de tekenen niet significant. Vaak is de enige indicator pijn van de voet tijdens het lopen, geleidelijk zwakker. De gemiddelde mate wordt onderscheiden door een waarneembare scheuring van het ligament en de pijn en blauwe plekken worden verhoogd.

In ernstige gevallen treedt een volledige peesruptuur op. Het been verliest eigenlijk activiteit, de bewegingen zijn extreem hard. De voet zwelt op en wordt onwel, zoals tijdens een fractuur, zelfs inactiviteit.

Het strekken van de pees, Achilles genoemd, wordt uitgevoerd als de spieren tijdens de oefening een beetje warm zijn. Komt voor bij het dragen van oncomfortabele schoenen, lopen op een oneffen vlak.

De mate van uitrekken van de pezen

Er zijn 3 moeilijkheidsgraden:

  • Niveau I - triviale pijn na een blessure, verergerend tijdens inspanning.
  • Niveau II - ernstig pijnlijk, een blauwe plek verschijnt over de beschadigde pees. Er is spierzwakte, verergerde pijn tijdens lichaamsbeweging.
  • Niveau III - continue of onvolledige breuk van het ligament, samentrekking van de spieren, ook met dislocatie. Op het moment van de breuk klinkt het geluid van een klap, een scherpe, intense pijn en een blauwe plek.

Het wordt geaccepteerd dat het derde niveau wordt hervat door de operationele methode, dan moet een elastische houder op het beschadigde gewricht worden aangebracht. Slachtoffers met I- en II-niveau letten vaak niet op behandeling en verdienen complicaties. Het negeren van de overtreding is beladen met de mogelijkheid van spierzwakte, de vorming van ettering in de pees binnenin. In de regel wordt een soortgelijk fenomeen gevolgd in de pezen van de spieren, tenosynovit genoemd.

Eerste hulp maatregelen voor schade aan de pezen van de poten

Als er als gevolg van een verwonding tekenen zijn van een verstuikte voet, moet de beweging onmiddellijk worden gestopt. Juist om te gaan liggen, waarbij het onderwerp onder de poot wordt gelegd. Het is noodzakelijk om koud aan te brengen op de pijnlijke enkel. Acties helpen de vorming van een sterke blauwe plek te stoppen, pijn te verminderen.

Indien nodig wordt aanbevolen om snel naar de kliniek te gaan, bel een ambulance. Een gewonde persoon met een vermoedelijke verstuiking wordt voorgeschreven om een ​​röntgenfoto te maken om de enkelbeweging of -breuk te volgen.

Bij een enkelbreuk worden de volgende symptomen waargenomen: hevige pijn, verlies van beweeglijkheid van het gewricht, gevoelloosheid van de gewonde ledemaat, misselijkheid, rillingen en koud gevoel.

Bij een lichte rek wordt een elastisch verband met lage fixatie gebruikt. Het verwarmende kompres heeft een gunstig effect op de beschadigde ligamenten, waarvan de rol is bedoeld voor het verband.

Langdurige ontsteking wordt verergerd door een atrofisch effect, dat een grote invloed heeft op de verfijning van de ligamenten, ze kunnen gemakkelijk worden gescheurd onder kleine belastingen. Wanneer u de pezen van de voet rekt, moet u eerst het been in een verhoogde toestand immobiliseren en fixeren, gebruik dan een speciale klem. Dan moet je 20-30 minuten koud blijven. Een drukverband wordt vervolgens aangebracht met een elastisch verband om te voorkomen dat de kneuzing zich verspreidt.

Koude blootstelling stopt de bloeding van zieke bloedvaten. Diclofenac en Analgin zullen de pijn beter kunnen verwijderen dan andere geneesmiddelen. In de volgende dagen, wanneer de ontsteking en blauwe plek verdwijnen, zonder een tumor te vormen, wordt deze gebruikt tijdens de herstelperiode van de thermische procedure. Door de invloed van warmte wordt het bloeden beter, de schade neemt snel toe. Effectief van toepassing ontstekingsremmende zalf, werd bekend Finalgon, Efkamon, Voltaren.

Wanneer blauwe plekken en verstuikingen de voet niet kunnen laten stijgen. Dit zal de blessure verergeren.

Bundels kunnen snel herstellen met volledige rust, als gevolg van het eten van voedsel verrijkt met eiwitten. Twee weken later, onder toezicht van een arts, met de steun van een complex van procedures, leggen ze meer de nadruk op de pijnlijke spieren. Mechanische schade ontstaat als gevolg van directe of indirecte blootstelling aan een traumatisch agens. Tijdens de behandeling wordt een pleister fixeermiddel gebruikt om het gewricht onder een hoek van 170 graden te houden.

Een botte slag wordt als een directe invloed beschouwd. Indirect - plotselinge spiercontractie. Onderscheid interne verwondingen waargenomen tijdens scheuren, zelden met dislocatie. Onredelijke pauzes behoren tot inwendige verwondingen, ontstaan ​​in geval van chronisch letsel en dystrofische veranderingen in de structuur van pezen. De basis van de kloof zijn infectieuze en toxische of metabole en toxische omstandigheden, bijvoorbeeld diabetes, infectieziekten.

Interne selectieve of volledige onderbrekingen zonder afdekfractuur worden genoteerd. De dislocatie van de pezen als gevolg van de spanning van de ligamenten eindigt met bloeden, zwelling en pijnlijke pijn als je op de hiel stapt. Ontwrichting is soms zo krachtig dat de symptomen zichtbaar zijn voor het blote oog. In het bijzonder, als de schade bij de vingers van de extensoren hoort. Verplaatsing wordt behandeld door herpositionering, immobilisatie. Een pleisterverband wordt 3-4 weken lang aangebracht.

Chirurgie wordt uitgevoerd met verouderde en normale dislocatie, met ernstige pijnlijke verwondingen, met een duidelijke wijziging van de multifunctionele activiteit. Wanneer de pezen scheuren, is altijd een hard knetter te horen, waarna een ondraaglijk pijnlijk gevoel en een schending van de voortbewegingsfunctie van de burst-spier ontstaat. Geopenbaren verwondingen kunnen worden opgespoord als gestoken of afgehakte wonden, met ernstige verwondingen, breuken.

Schadegraad toewijzen:

  • Spanningspees op het gebied van hechting.
  • Scheur van het hele ligament.
  • Pees scheur in het gebied van overgang naar de spier.

Been verstuiking behandeling

Voordat u begint met de behandeling van het strekken van de pezen van de voet, moet u ervoor zorgen dat er geen vaste gebreken of geen breuken zijn.

De structuur van de behandeling van beschadigde pezen is als volgt:

  • de stilte van de voet garanderen;
  • pijnstillers nemen;
  • fysiotherapie;
  • medische en fysieke cultuur.

Behandeling van een breuk met een lichte en gemiddelde graad is een verminderde belasting van de hielen. U kunt het enkelgebied verbinden met een elastisch verband.

Een onvoldoende peesruptuur heeft een recreatieve therapie nodig. Bij het strekken van de hiel is het mogelijk om een ​​crème te nemen met ontstekingsremmende en pijnstillende elementen en in de buurt van de zere plek te smeren. Pijnstillers worden oraal ingenomen als er geen contra-indicaties zijn. Als de pijn erg hevig is, worden pijnstillers intramusculair toegediend.

In de eerste dagen na een verwonding bij de wond is het acceptabel koude verband of ijs te gebruiken. Koud waarschuwt voor toenemende blauwe plekken of vermindert het, vermindert pijnlijke gevoelens. Wanneer de zwelling lichtjes wordt verminderd, schrijft de arts fysiotherapie voor.

Elektroforese met ontstekingsremmende stoffen, UHF-behandeling, magnetische behandeling, echografie en andere methoden van fysiotherapie, het corrigeren van de bloedcirculatie, het helpen verminderen van kneuzingen en pijn worden voorgeschreven. Als gevolg hiervan versnelt het vertragen van de ligamenten.

Geleidelijk aan komt het uur van de hervatting van de ondersteunende functie van de voet, het is toegestaan ​​om therapeutische oefeningen uit te voeren. Speciale procedures worden voorgeschreven door de arts van medische en fysieke cultuur.

Bij moeilijke verstuiking van de hiel vindt behandeling plaats met een operatie. De taak van de actie is om de eenheid van de pezen te herstellen door ze te hechten. Als zich op het gebied van strekken een enorme blauwe plek vormt, wordt de procedure uitgesteld totdat de blauwe plek en ontsteking verdwijnen. Om het gewricht te stabiliseren, legt u pleister of fixatie van harde ligamenten op. Zo'n klem bestaat uit een anker en draden. Het anker is bevestigd aan het bot, de pees is genaaid met draden. Welk fixeermiddel de patiënt ook kiest, maar de patiënt wordt op de hoogte gebracht van het gebruikte fixeermiddel. Vervolgens worden de eerder genoemde methoden door de behandeling gehaald.

Wanneer een hielverstuiking wordt gepland, moet worden opgemerkt hoezeer de gewonde pees is aangetrokken. Met een lichte mate van spanning is absoluut herstel mogelijk binnen 5-6 weken, met een gemiddeld of ernstig niveau duurt het vier tot vijf maanden, of meer. Het is voorgeschreven om sportoefeningen, hardlopen en ook zware oefeningen uit te sluiten, zelfs als er geen pijn is.

Folk behandeling

Bij het strekken van de pezen van de hiel kan genezing met populaire methoden soms fysiotherapie vervangen. Comprimeren en crèmespray helpen om de blauwe plek te verwijderen en pijn te verminderen.

Uienkompres wordt als volgt bereid: neem 2 uien, schil en rasp op een fijne rasp. Ui pap vermengd met 3 eetlepels zout. De samenstelling is opgemaakt op een gaasje, extra bedekt, op zwelling gebracht op de voet. Het verband wordt gefixeerd met een verband en gedurende vijf tot zes uur gelaten. Het verband wordt dagelijks aangebracht tot de blauwe plek kleiner wordt. 'S Nachts moet het verband worden verwijderd. Op een vergelijkbare manier wordt een verband gemaakt met een mengsel van kleine bladeren van vers geplukte alsem.

Comprimeren van afkooksel: neem 2 eetlepels gedroogd extract, snijd en giet kokend water, laat een paar uur staan. Bevochtig het kompres in de oplossing en breng het aan op het pijnlijke been. Houd niet meer dan vijf uur vast.

Zandzoden: u moet een kleine hoeveelheid zand innemen, opwarmen in een braadpan of in de oven. Een verband wordt genomen, waar klaar warm zand wordt gegoten. In warme toestand duurt het aanbrengen van een verband op de zere plek 10-20 minuten. Het zand hoeft niet te veel te worden verwarmd om de huid niet te verbranden. In plaats van zand toegestaan ​​om zout te gebruiken.

Om de blauwe plek en ontsteking minder te maken, zal bodyaga helpen. Bodyagipoeder is nodig om te mengen met niet-heet gekookt water tot de pap, maak er een tekening van op een zere plek. Bodyaga heeft een uitgesproken absorbeerbaar en ontstekingsremmend effect.

Door de pezen uit te rekken, wordt het koude verband met smeerwortelinfusie weggenomen. Drie theelepels van een goed gekoelde tinctuur worden verdund in een glas warm water, het verband wordt in een oplossing bevochtigd en op de zere plek aangebracht.

Methoden voor het behandelen van verstuikingen op het been en herstel na verwonding

Vanwege de hoge beweeglijkheid van het ligamentieapparaat van de voet, is een persoon gevoelig voor toegenomen trauma van de onderste ledematen. Voet neemt de hoofdbelasting aan tijdens lopen, rennen, sporten. Elke mate van voetletsel leidt tot gevolgen: kreupelheid. Verstuiking van de voet - de meest voorkomende schade waarmee mensen zich tot specialisten wenden. Het vereist een competente behandeling en de uitvoering van alle aanbevelingen van de arts. Om je goed te gedragen als je uitrekt en de behandeling op tijd begint, moet je de oorzaken en symptomen weten.

Oorzaken van verstuikingen van de voet

De voet is bevestigd aan de tibia van de hiel, scafoïde, talus, middenvoetbeenderen, die verbonden zijn met de hele groep ligamenten: lente, lange en korte plantaire, hiel-scafoïde, heel-kubusvormige ligament. Het gespierde frame rond beschermt de botten en ligamenten tegen beschadiging.

Verstuikingen van de voet worden vaak waargenomen bij atleten van wie de sport wordt geassocieerd met sprongen en joggen (basketbal, volleybal en atleten). Soortgelijke schade wordt vaak aangetroffen in gewichtheffers, wanneer zware gewichten en halters worden opgetild.

Factoren die verstuikingen van de voet teweegbrengen:

  • overgewicht;
  • bepaalde sporten;
  • harde fysieke arbeid;
  • wandelen op hoge hakken, ongemakkelijke schoenen dragen;
  • lopen op oneffen oppervlakken (vaak te vinden onder fans om te reizen in de bergen en bossen);
  • pathologische boog van de voet (platte of platte boog);
  • aangeboren gebrek aan ligament kracht, onderontwikkeling van ligamenten;
  • voetblessures (verstuikingen, breuken), ontsteking van de ligamenten.

De omvang en symptomen van verstuikingen

De mate van schade symptomen hangt af van hoe hoog de verstuiking is. Artsen stelden 3 graden van dergelijke schade toe:

  1. De eerste (lichte) mate van uitrekking wordt gekenmerkt door het scheuren van individuele vezels van de ligamenten. De plaats van de verwonding doet niet veel pijn, de zwelling is laag. Het slachtoffer kan zijn voeten bewegen, lopen. Met goed uitgevoerde eerste hulp Het gaat vanzelf over zonder serieuze therapeutische maatregelen.
  2. De tweede graad wordt gekenmerkt door de volledige breuk van sommige bundelvezels. Tekenen van stretching zijn verschillend: de symptomen zijn meer uitgesproken. Op het moment van verwonding en gedurende meerdere dagen is de pijn acuut. Wanneer je op je voet trapt, verschijnt een scherpe pijn. Voetbewegingen zijn beperkt. De zwelling is matig (de tumor neemt meerdere dagen toe, vermindert de beweeglijkheid van de voet en daalt vervolgens), er is een verandering in de huidskleur over het aangetaste gebied (hematoom als gevolg van subcutane bloeding).
  3. De derde mate van uitrekking wordt gekenmerkt door een volledige transversale breuk van een ligament of verschillende ligamenten. Het slachtoffer kan niet lopen. Er is zwelling en hematoom. Symptomen die kenmerkend zijn voor dergelijke schade treden op zodra een persoon gewond raakt.

Bovendien kan de temperatuur stijgen. Als een verstuiking gepaard gaat met een dislocatie, is tijdens het letsel een zekere klik (crunch) hoorbaar.

Verstuiking van de tenen

Zulke schade is mogelijk wanneer een zwaar voorwerp op de vingers valt of een stevig obstakel raakt (drempel, steen, traptrede). De pijn concentreert zich op de teen die is uitgerekt. Net als bij de voet, is een verandering in huidskleur en zwelling kenmerkend. Een sterk stuk pees kan gepaard gaan met een gebroken bot of dislocatie.

Schade aan de grote teen treedt op bij onnatuurlijke (overmatige) bewegingen in de plantaire of dorsale richting. Dit letsel wordt vaak gecombineerd met het strekken van de rug en plantaire ligamenten. In dit geval komt pijn over de gehele voet voor. Een persoon kan niet normaal lopen en op zijn tenen gaan staan.

Sterke stretching

Afzonderlijk zou ik de derde mate van uitrekken willen noemen. Deze blessure gaat vaak gepaard met ontwrichting van de voet. De pijn is sterk, ondraaglijk, zelfs met volledige rust. Het oedeem is erg sterk, er is een uitgebreide verkleuring (hematoom). Er is een buitensporige abnormale beweeglijkheid van de voet (het meest opvallende teken waarmee je de volledige breuk van de ligamenten kunt bepalen). Onmiddellijke hulp op de eerstehulpafdeling en de behandeling van de patiënt is vereist. De derde graad vereist een chirurgische ingreep, omdat de volledig gebroken ligamenten niet vanzelf kunnen herstellen.

diagnostiek

Elke schade begint met een medisch onderzoek. De specialist voert een visuele inspectie, zorgvuldige palpatie uit, beweegt lichtjes de voet van de patiënt. Het slachtoffer vertelt op hetzelfde moment zijn gevoelens. Om de mate van schade en de aanwezigheid van complicaties te verduidelijken, wordt aan een specialist een röntgenfoto van de voet, echoscopie en MRI voorgeschreven. Dergelijke diagnostische methoden zijn in staat om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen, volgens welke de arts een geschikte behandelingskuur voorschrijft.

Eerste hulp bij stretching

Als de ligamenten van de voet beschadigd zijn, is het belangrijk om vakkundig eerste hulp te bieden. De maatregelen die op tijd worden genomen, zijn de sleutel tot snel herstel, waardoor het risico op complicaties wordt verminderd. Eerste hulp omvat:

  1. Voorwaarden creëren voor volledige rust van de voet (om de patiënt te zitten of neer te leggen).
  2. Immobilisatie van de beschadigde voet. Door een fixatieverband toe te passen (niet te knijpen in het been), kan elke stof hiervoor worden gebruikt, maar het is beter om een ​​elastisch verband te gebruiken. In geval van ernstige schade, overlapt de band (u kunt een liniaal, karton of ander bevestigingsmateriaal gebruiken).
  3. Overlay op het beschadigde gedeelte van een koud kompres: handdoeken gedrenkt in koud water, ijs gewikkeld in doek. Dit verlicht de pijn en vermindert zwelling.
  4. Om zwelling en hematomen te verminderen, wordt het been opgetild en er een roller onder gezet.
  5. Anesthesie met geneesmiddelen: Analgin, Ibuprofen (geneesmiddelen die acetylsalicylzuur bevatten kunnen niet worden gegeven, omdat ze de bloedcirculatie verhogen, wat leidt tot bloedingen).
  6. Als u een volledige scheuring van de ligamenten vermoedt, ernstige schade aan de spieren van de voet - bel een ambulance of breng het slachtoffer naar de eerste hulp.

Stretching behandeling

Als de ligamenten van het been beschadigd zijn, is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Zelfmedicatie is beladen met complicaties, onvolledig en onjuist herstel. De specialist zal de juiste diagnose stellen en de behandeling voorschrijven.

Het verloop van de behandeling van verstuikingen van de voet omvat:

  • medicamenteuze behandeling;
  • chirurgische interventie (met een hoge mate van schade);
  • fysiotherapie;
  • Oefentherapie.

De vraag die het slachtoffer vaak zorgen baart: "Hoe lang gaat het herstel duren?" De reactie van de arts is meestal standaard: "Het hangt allemaal af van de mate van schade, bekwame en tijdige behandeling."

De eerste mate van uitrekken van de voetbundels van de voet, mits de maatregelen genomen in de tijd, kan worden genezen in 10-14 dagen. Het fixatiezwachtel wordt op de derde dag verwijderd. Verdere behandeling bestaat uit het ontwikkelen van voetgewrichten door oefening.

De behandeling van de tweede mate van uitrekken duurt ongeveer een maand. De eerste 2 weken zullen moeten lopen met een geïmmobiliseerd verband.

Restauratie van de ligamenten bij de derde graad van schade kan tot zes maanden duren, en fixatie van de voet duurt maximaal een maand.

Medicamenteuze behandeling

Bij een sterke ernst van het pijnsyndroom worden pijnstillers voor orale toediening aan patiënten voorgeschreven (Paracetamol, Ibuprofen, Nise-tabletten). Aspirine, in de eerste dagen na het letsel niet kan worden genomen, om de temperatuur geschikte middelen te verminderen met ibuprofen en paracetamol.

De eerste paar dagen worden toegewezen aan zalven met een verkoelend effect ("Menthol"), worden verwarmende zalven gebruikt nadat de hoofdsymptomen zijn verwijderd, om de bloedcirculatie te verbeteren en de weefselregeneratie te versnellen ("Finalgon", "Kapsikam"). Voor lokale anesthesie schrijven artsen gels of zalven voor met ontstekingsremmende, pijnstillende effecten (Nurofen, Diclofenac, Nise, Ketoprofen, Dolobene, Nikofleks, Troxevasin en anderen). Antibiotica worden voorgeschreven in de aanwezigheid van een open wond.

Met een sterke mate van rekken en ruptuur van de ligamenten van de voet, worden sterkere geneesmiddelen gebruikt voor pijnverlichting - injecties van Novocain, Lidocaine of Hydrocortison.

Thuis

Behandeling van rekken thuis is mogelijk met een lichte mate van schade. De behandeling bestaat uit het aanbrengen van een verband op een elastisch verband, waarbij een zacht regime wordt gevolgd. De eerste drie dagen legden ze een koud kompres op de beschadigde voet, daarna een warme. Bovendien kunt u compressies maken op basis van sommige producten die u in bijna elk huis kunt vinden:

  • alcohol (water en alcohol in gelijke delen);
  • natuurlijke bodyaga;
  • gehakte uien en zeezout (kan worden vervangen door suiker);
  • gehakte knoflook, eucalyptusbladeren, dierlijk vet;
  • infusie van knoflook en citroensap;
  • gehakte rauwe aardappelen;
  • warme melk (veranderen naarmate het afkoelt);
  • klei, vermengd met water, tot de toestand van dikke room;
  • gemalen bladeren van aloë, vlierbessen.

Compressen worden enkele uren onder de film aangebracht en met een verband aan de bovenkant gefixeerd. Traditionele geneeskunde kan alleen een aanvulling op de hoofdbehandeling zijn. Raadpleeg voor gebruik uw arts, anders kunt u de situatie verergeren.

Fysiotherapie en massage

Zodra de acute periode verstrijkt, wordt fysiotherapie voorgeschreven door de arts. Dit kan UHF zijn, magnetische therapie, elektroforese met medicijnen. Massage in deze periode is van groot belang.

Het verloop van fysiotherapie en massage duurt van een week, met een lichte blessure en tot enkele maanden, met ernstige schade aan de ligamenten van de voet.

Na het verwijderen van het fixatieverband worden extra oefeningen toegewezen. De loop van oefentherapie in combinatie met massage versnelt het herstel, versterkt de spieren van de benen, ontwikkelt beschadigde ligamenten.

Complicaties van verstuikingen van de voet

Complicaties van het strekken van de voet zijn:

  • rek herhaling;
  • chronische instabiliteit van het gewricht, als gevolg van zwakke gewrichtsbanden en bijkomende pijn tijdens het lopen en lopen;
  • breuk van ligamenten;
  • ontsteking van de ligamenten (artritis);
  • plantaire fasciitis;
  • dislocatie en subluxatie van het gewricht;
  • botbreuk.

Voor elke duur van de behandeling en revalidatie moet de fysieke belasting van het benadeelde been geleidelijk worden verhoogd. Sporttraining begint klein. Dit vermindert het risico op herhaling van letsel.

Verstuikingen van de voet, zelfs in een onbetekenende mate, bemoeilijken beweging en brengen veel problemen met zich mee. De behandeling is niet snel en duurt minstens 2 weken. Het is niet nodig om de reis naar het ziekenhuis uit te stellen. Een tijdige en juiste behandeling is de sleutel tot een snel herstel en de afwezigheid van verdere complicaties. Vergeet niet over preventie: je moet comfortabele schoenen dragen in maat, fysieke oefeningen doen en wanneer je op ongelijke ondergrond loopt, wees voorzichtig en kijk naar je voeten.

Verstuiking en peesruptuur

Pezen verbinden spierweefsel met botten. Ze bieden normale motorische activiteit van de ledematen. Strekkende pezen of hun breuk geeft een persoon veel ongemak. Een dergelijke blessure beperkt niet alleen de beweging van de patiënt, maar kan ook andere, nogal onplezierige gevolgen hebben. Als iemand peesvezels heeft die voldoende ontwikkeld en getraind zijn, zal hij zeer snel de gevolgen van schade kunnen opvangen. Tot 15 jaar groeien pezen en ontwikkelen zich en beginnen dan met het proces om ze te versterken. Om verstuikingen en breuken in de toekomst te voorkomen, moet je op jonge leeftijd actief deelnemen aan sporten van 15 tot 25 jaar.

redenen

Een gewond been moet worden geïmmobiliseerd

Een pees is een bindweefsel dat een natuurlijk verlengstuk van een spier is. Met behulp van dergelijke vezels, verbinden spieren zich stevig met de botten. Artsen onderscheiden verschillende soorten pezen, namelijk:

  • Kort en lang;
  • Snoervormig, lamellair, rond;
  • Breed, smal.

De meeste pezen verspreid in de onderste ledematen - in de voet, het bekken, onder de knie. Sommige vezels ondervinden lichte belastingen, terwijl andere voortdurend worden uitgerekt en meer kans lopen om gewond te raken.

Wanneer uitgerekt, neemt het bindweefsel van de pees licht toe. Dit komt door het breken van enkele vezels in de grote bundel. Als de verwonding zeer ernstig is, kan de arts een diagnose stellen - peesruptuur. Waarom gebeurt dit, dan kijken we hieronder.

Het is een feit dat de pezen op het been kunnen rekken, maar alleen in een bepaalde richting en tot bepaalde limieten. De knieholte-vezels zijn bijvoorbeeld ontworpen om de benen te buigen en te verlengen. Als een dergelijk weefsel een grote belasting opneemt, kan gelijktijdig met de koppels spanning of breuk optreden.

De belangrijkste oorzaken van peesblessures zijn:

  • Niet vallen, uitglijden op ijs;
  • Ontwrichte ledematen;
  • Overmatige belasting in de sportschool.

Artsen zeggen dat met het ouder worden bindweefselvezels minder duurzaam worden, dus niet alleen atleten en bodybuilders, maar ook oudere mensen lopen het risico verwondingen op te lopen.

Breuk van de voet ligamenten

Met de ontwikkeling van ontstekingsziekten van de pezen vermindert hun elasticiteit aanzienlijk, worden de vezels minder elastisch. Als de arts u gediagnosticeerd heeft met tendinitis of paratenonitis, is het noodzakelijk dat u de ligamenten beschermt, omdat de ontwikkeling van deze pathologieën het risico op uitrekken aanzienlijk verhoogt.

Tendinitis is een ontsteking van de pezen. Het treedt op als de spieren van de ledematen voortdurend ernstige overbelasting ervaren. Vaak is deze pathologie van invloed op atleten die te ijverig zijn in de sportschool, veel gewicht heffen. Tendinitis kan zich ook ontwikkelen als een complicatie van reuma of een infectieziekte. Met deze pathologie zijn peesvezels niet zo sterk, dus ze zijn gemakkelijker uit te rekken of te scheuren.

Paratenotitis is een ziekte waarbij de cellulose rond de pees begint te ontsteken. Een dergelijke ziekte kan zich ontwikkelen tegen de achtergrond van frequente, maar kleine bloedingen in de vezel, die zich geleidelijk ophopen. Dit leidt tot zwelling en verdichting van de pees. Bij palpatie voelt de patiënt een pijnlijk ongemak. Meestal paratenotitis beïnvloedt de onderste ledematen, is gelokaliseerd in de regio van het been of de hiel.

Voor de behandeling van peesontsteking kan de arts een kuur met fysiotherapie voorschrijven, evenals antibacteriële geneesmiddelen. Verstevigende therapie zal helpen ontstoken vezels te beschermen tegen uitrekken en scheuren.

Typen verstuikingen

Meestal is de pees beschadigd als gevolg van een verwonding. U kunt een onvoorzichtige plotselinge beweging maken, te veel gewicht heffen en verzwakte bindweefselvezels rekken of zelfs barsten. Dergelijke verwondingen zijn vaak getroffen atleten, maar je kunt schade oplopen in huis.

Artsen onderscheiden verschillende soorten stretching van verschillende ernst:

  • Eerste graad Rekt maar een paar vezels in een bundel, de rest van het bindweefsel blijft intact. Deze blessure gaat gepaard met lichte pijn op het gebied van schade. Er kan een lichte zwelling optreden. De loop van de behandeling duurt in de regel niet langer dan 7-10 dagen.
  • Tweede graad De pees is niet volledig gebroken, maar de meeste van de verbindingsvezels zijn beschadigd. De patiënt voelt pijn, het gewricht wordt bijna onbeweeglijk. Op het oppervlak van de huid ziet u vaak een blauwe plek. Het duurt ongeveer 1 maand om een ​​dergelijke verwonding te behandelen.
  • Derde graad Alle vezels in de pees zijn gescheurd. Als gevolg van een dergelijke verwonding wordt het gewricht onstabiel, de fysieke activiteit wordt verstoord, een persoon voelt zeer sterke pijn. Het getroffen ledemaat is opgezwollen, er is een blauwe plek zichtbaar op de huid. Een gescheurde vezelbundel moet binnen 40-50 dagen gerepareerd worden. Als de verwonding gecompliceerd is, kan de arts een chirurgische ingreep voorschrijven.

Het trauma van de eerste graad van ernst gaat zonder gevolgen over. Meer complexe verwondingen kunnen leiden tot de vorming van kleine knobbeltjes op de plaats van de breuk van bindweefsel, dat vaak zal ontbranden en pijnlijke gevoelens zal veroorzaken.

Verstuiking of scheuring van het ligament moet worden behandeld onder strikt toezicht van een arts. Als de zenuwuiteinden verkeerd samengroeien, is de gevoeligheid van de ledematen verstoord en zal de patiënt vaak tintelingen voelen in het geblesseerde gebied.

Achilles

De achillespees bevindt zich aan de achterkant van de voet. Aangenomen wordt dat deze bundel zeer sterk en elastisch is, maar dat desondanks het risico op verwonding zeer hoog is. Het is een feit dat dergelijke vezels zeer vaak worden onderworpen aan zware belastingen. Een persoon kan de achillespees rekken als gevolg van een niet-geslaagde sprong, voetrotatie of een val. Meestal gaat het naar het gebied van de distale verbinding, gelegen in het hielgebied.

Achillespeesruptuur is een zeer ernstige blessure die veilig kan worden toegeschreven aan de 3e graad van ernst. In de regel breken de vezels na een krachtige slag op de pees. Je kunt de voet abrupt verkeerd draaien tijdens het joggen, zonder succes van een hoogte springen, met je been omhoog. Het slachtoffer voelt onmiddellijk hevige pijn, er vormt zich een bloedvlek onder de huid en de voet zwelt op. Direct op de plek van de peesruptuur vallen de huid en spieren visueel naar binnen. De beweging van de voet is beperkt, zodat de patiënt niet op de sokken kan staan.

Om de motoriek van het slachtoffer volledig te herstellen, is het dringend noodzakelijk een arts te raadplegen. Hij zal een inspectie uitvoeren, een juiste diagnose stellen en de juiste behandeling voorschrijven. Hoogstwaarschijnlijk zal de arts onmiddellijk een spalk of pleister op de voet opleggen om haar beweging te beperken. In sommige ernstige gevallen kan een operatie noodzakelijk zijn. Tegenwoordig worden ligamentische letsels minder vaak behandeld door immobilisatie. Het probleem is dat gedurende de tijd die nodig is voor de normale aanwas van de vezels, het gewricht volledig zijn mobiliteit verliest en het erg moeilijk is om het later te herstellen. Door chirurgische peesreparatie kan de patiënt sneller herstellen en terugkeren naar de normale levensduur.

flexors

Naast de achillespees lopen kleine pezen van de vingers en handflexoren het risico op letsel. Meestal lijden deze soorten vezels aan schade in de productie. Als de gewrichtsbanden beschadigd raken, kan de persoon de vuist niet volledig balanceren of iets in zijn hand nemen. Het bindweefseltrauma kan zowel open als gesloten zijn. Bij het proberen de vingers te buigen, zal het slachtoffer hevige pijn voelen. Bijkomende symptomen van een scheuring of extensie van de flexor van de hand of vinger kunnen oedeem, roodheid en verminderde motorische functie zijn.

Afhankelijk van de ernst van een dergelijke verwonding, kan de arts een chirurgische ingreep of conservatieve behandeling voorschrijven, waarbij gedurende 1-2 maanden een speciaal immobiliserend verband wordt gedragen. Speciale operatie om de open peesruptuur van de hand of vinger effectief te elimineren. Medic behandelt de wond vooraf en legt dan een speciale peeshechting op. Als de blessure oud en onderbehandeld is, kan de motorische activiteit van de hand worden hersteld door het beschadigde ligament te vervangen door een implantaat.

therapie

De locatie van de pezen in de voet

Als de arts een peesbeschadiging in de 1e graad heeft vastgesteld, kunt u zich veilig thuis laten behandelen. Om dit te doen, volstaat het om de volgende aanbevelingen te volgen:

  • Draag een speciaal orthopedisch verband dat het gewricht in één positie fixeert.
  • Probeer de pees gedurende meerdere dagen na het letsel niet te belasten. Het is beter om deze tijd in bed door te brengen.
  • Verlicht pijn helpt comprimeren met ijs. Je kunt ze elke 15-20 minuten gebruiken tot het complete verdwijnen van een onaangenaam symptoom.
  • Behandel het beschadigde deel van de huid met speciale genezende zalven.

Als de verwonding ernstig is, voert de arts allereerst de immobilisatie van het gewricht uit, schrijft het gebruik van pijnstillers voor. De patiënt moet een lange behandeling en revalidatie ondergaan in het ziekenhuis. Langdurige immobilisatie van het gewricht leidt tot een schending van de hoofdfuncties.

Om de mobiliteit naar de extremiteiten te herstellen, is het noodzakelijk om therapeutische oefeningen te doen, een massage te doen, naar fysiotherapie te gaan. Vergeet niet dat de aanwas van de pees nog steeds erg verzwakt is, dus moet je hem geleidelijk laden. Het revalidatieproces na een ernstig letsel kan 6 maanden tot meerdere jaren duren.

Hoe peesbelasting op het been behandelen?

Pezen zijn van aanzienlijk belang bij de vorming van het motorische proces in de armen en benen en dienen als een combinatie van spieren met botten. Het strekken van de pees op het been zorgt voor veel moeilijkheden: naast pijn is een persoon beperkt in beweging. De betrouwbaarheid van de spieren is grotendeels te danken aan de training en ontwikkeling van vezels.

Rekken wordt spier- en peesbeschadiging genoemd. Rekken zal optreden wanneer de overbelasting van het weefsel groter is dan hun flexibiliteit. Dit is een vaak voorkomende blessure bij atleten. Niet verzekerd en mensen van wie het beroep nauw samenhangt met zware lichamelijke inspanning.

Het uitrekken van de spieren en pezen is mogelijk na een val, het optillen van een zwaar voorwerp of tijdens het hardlopen. De basis van uitrekken zal een onvoorzichtige scherpe beweging zijn, verkeerd uitgevoerde oefeningen, een been op de vlucht, elke dagelijkse aanval.

Symptomen van het strekken van de pees op het been

Direct na het letsel verschijnt er intense pijn in het gebied van het beschadigde ligament. Na een bepaalde tijd wordt er een zwelling gevormd, de hiel wordt roodachtig. Als de pezen van de enkel beschadigd zijn, zwelt de enkel op.

Bloeden onder spanning

Een ander teken is het optreden van bloedingen in het gebied van impact. Opgespoorde schade in het gewricht, het slachtoffer kan niet op de hielen trappen of haperen tijdens het lopen van ondraaglijke pijn.

Hoeveel pijnlijke symptomen optreden, hangt af van de ernst van de schade. Bij een minder ernstige mate van verstuiking van de hiel zijn de tekenen niet significant. Vaak is de enige indicator pijn van de voet tijdens het lopen, geleidelijk zwakker. De gemiddelde mate wordt onderscheiden door een waarneembare scheuring van het ligament en de pijn en blauwe plekken worden verhoogd.

In ernstige gevallen treedt een volledige peesruptuur op. Het been verliest eigenlijk activiteit, de bewegingen zijn extreem hard. De voet zwelt op en wordt onwel, zoals tijdens een fractuur, zelfs inactiviteit.

Het strekken van de pees, Achilles genoemd, wordt uitgevoerd als de spieren tijdens de oefening een beetje warm zijn. Komt voor bij het dragen van oncomfortabele schoenen, lopen op een oneffen vlak.

De mate van uitrekken van de pezen

Er zijn 3 moeilijkheidsgraden:

  • Niveau I - triviale pijn na een blessure, verergerend tijdens inspanning.
  • Niveau II - ernstig pijnlijk, een blauwe plek verschijnt over de beschadigde pees. Er is spierzwakte, verergerde pijn tijdens lichaamsbeweging.
  • Niveau III - continue of onvolledige breuk van het ligament, samentrekking van de spieren, ook met dislocatie. Op het moment van de breuk klinkt het geluid van een klap, een scherpe, intense pijn en een blauwe plek.

Het wordt geaccepteerd dat het derde niveau wordt hervat door de operationele methode, dan moet een elastische houder op het beschadigde gewricht worden aangebracht. Slachtoffers met I- en II-niveau letten vaak niet op behandeling en verdienen complicaties. Het negeren van de overtreding is beladen met de mogelijkheid van spierzwakte, de vorming van ettering in de pees binnenin. In de regel wordt een soortgelijk fenomeen gevolgd in de pezen van de spieren, tenosynovit genoemd.

Eerste hulp maatregelen voor schade aan de pezen van de poten

Als er als gevolg van een verwonding tekenen zijn van een verstuikte voet, moet de beweging onmiddellijk worden gestopt. Juist om te gaan liggen, waarbij het onderwerp onder de poot wordt gelegd. Het is noodzakelijk om koud aan te brengen op de pijnlijke enkel. Acties helpen de vorming van een sterke blauwe plek te stoppen, pijn te verminderen.

Indien nodig wordt aanbevolen om snel naar de kliniek te gaan, bel een ambulance. Een gewonde persoon met een vermoedelijke verstuiking wordt voorgeschreven om een ​​röntgenfoto te maken om de enkelbeweging of -breuk te volgen.

Bij een enkelbreuk worden de volgende symptomen waargenomen: hevige pijn, verlies van beweeglijkheid van het gewricht, gevoelloosheid van de gewonde ledemaat, misselijkheid, rillingen en koud gevoel.

Bij een lichte rek wordt een elastisch verband met lage fixatie gebruikt. Het verwarmende kompres heeft een gunstig effect op de beschadigde ligamenten, waarvan de rol is bedoeld voor het verband.

Langdurige ontsteking wordt verergerd door een atrofisch effect, dat een grote invloed heeft op de verfijning van de ligamenten, ze kunnen gemakkelijk worden gescheurd onder kleine belastingen. Wanneer u de pezen van de voet rekt, moet u eerst het been in een verhoogde toestand immobiliseren en fixeren, gebruik dan een speciale klem. Dan moet je 20-30 minuten koud blijven. Een drukverband wordt vervolgens aangebracht met een elastisch verband om te voorkomen dat de kneuzing zich verspreidt.

Drukverband met elastisch verband

Koude blootstelling stopt de bloeding van zieke bloedvaten. Diclofenac en Analgin zullen de pijn beter kunnen verwijderen dan andere geneesmiddelen. In de volgende dagen, wanneer de ontsteking en blauwe plek verdwijnen, zonder een tumor te vormen, wordt deze gebruikt tijdens de herstelperiode van de thermische procedure. Door de invloed van warmte wordt het bloeden beter, de schade neemt snel toe. Effectief van toepassing ontstekingsremmende zalf, werd bekend Finalgon, Efkamon, Voltaren.

Wanneer blauwe plekken en verstuikingen de voet niet kunnen laten stijgen. Dit zal de blessure verergeren.

Bundels kunnen snel herstellen met volledige rust, als gevolg van het eten van voedsel verrijkt met eiwitten. Twee weken later, onder toezicht van een arts, met de steun van een complex van procedures, leggen ze meer de nadruk op de pijnlijke spieren. Mechanische schade ontstaat als gevolg van directe of indirecte blootstelling aan een traumatisch agens. Tijdens de behandeling wordt een pleister fixeermiddel gebruikt om het gewricht onder een hoek van 170 graden te houden.

Een botte slag wordt als een directe invloed beschouwd. Indirect - plotselinge spiercontractie. Onderscheid interne verwondingen waargenomen tijdens scheuren, zelden met dislocatie. Onredelijke pauzes behoren tot inwendige verwondingen, ontstaan ​​in geval van chronisch letsel en dystrofische veranderingen in de structuur van pezen. De basis van de kloof zijn infectieuze en toxische of metabole en toxische omstandigheden, bijvoorbeeld diabetes, infectieziekten.

Interne selectieve of volledige onderbrekingen zonder afdekfractuur worden genoteerd. De dislocatie van de pezen als gevolg van de spanning van de ligamenten eindigt met bloeden, zwelling en pijnlijke pijn als je op de hiel stapt. Ontwrichting is soms zo krachtig dat de symptomen zichtbaar zijn voor het blote oog. In het bijzonder, als de schade bij de vingers van de extensoren hoort. Verplaatsing wordt behandeld door herpositionering, immobilisatie. Een pleisterverband wordt 3-4 weken lang aangebracht.

Chirurgie wordt uitgevoerd met verouderde en normale dislocatie, met ernstige pijnlijke verwondingen, met een duidelijke wijziging van de multifunctionele activiteit. Wanneer de pezen scheuren, is altijd een hard knetter te horen, waarna een ondraaglijk pijnlijk gevoel en een schending van de voortbewegingsfunctie van de burst-spier ontstaat. Geopenbaren verwondingen kunnen worden opgespoord als gestoken of afgehakte wonden, met ernstige verwondingen, breuken.

Schadegraad toewijzen:

  • Spanningspees op het gebied van hechting.
  • Scheur van het hele ligament.
  • Pees scheur in het gebied van overgang naar de spier.

Been verstuiking behandeling

Voordat u begint met de behandeling van het strekken van de pezen van de voet, moet u ervoor zorgen dat er geen vaste gebreken of geen breuken zijn.

De structuur van de behandeling van beschadigde pezen is als volgt:

  • de stilte van de voet garanderen;
  • pijnstillers nemen;
  • fysiotherapie;
  • medische en fysieke cultuur.

Behandeling van een breuk met een lichte en gemiddelde graad is een verminderde belasting van de hielen. U kunt het enkelgebied verbinden met een elastisch verband.

Een onvoldoende peesruptuur heeft een recreatieve therapie nodig. Bij het strekken van de hiel is het mogelijk om een ​​crème te nemen met ontstekingsremmende en pijnstillende elementen en in de buurt van de zere plek te smeren. Pijnstillers worden oraal ingenomen als er geen contra-indicaties zijn. Als de pijn erg hevig is, worden pijnstillers intramusculair toegediend.

In de eerste dagen na een verwonding bij de wond is het acceptabel koude verband of ijs te gebruiken. Koud waarschuwt voor toenemende blauwe plekken of vermindert het, vermindert pijnlijke gevoelens. Wanneer de zwelling lichtjes wordt verminderd, schrijft de arts fysiotherapie voor.

Koud kompres om te voet

Elektroforese met ontstekingsremmende stoffen, UHF-behandeling, magnetische behandeling, echografie en andere methoden van fysiotherapie, het corrigeren van de bloedcirculatie, het helpen verminderen van kneuzingen en pijn worden voorgeschreven. Als gevolg hiervan versnelt het vertragen van de ligamenten.

Geleidelijk aan komt het uur van de hervatting van de ondersteunende functie van de voet, het is toegestaan ​​om therapeutische oefeningen uit te voeren. Speciale procedures worden voorgeschreven door de arts van medische en fysieke cultuur.

Bij moeilijke verstuiking van de hiel vindt behandeling plaats met een operatie. De taak van de actie is om de eenheid van de pezen te herstellen door ze te hechten. Als zich op het gebied van strekken een enorme blauwe plek vormt, wordt de procedure uitgesteld totdat de blauwe plek en ontsteking verdwijnen. Om het gewricht te stabiliseren, legt u pleister of fixatie van harde ligamenten op. Zo'n klem bestaat uit een anker en draden. Het anker is bevestigd aan het bot, de pees is genaaid met draden. Welk fixeermiddel de patiënt ook kiest, maar de patiënt wordt op de hoogte gebracht van het gebruikte fixeermiddel. Vervolgens worden de eerder genoemde methoden door de behandeling gehaald.

Wanneer een hielverstuiking wordt gepland, moet worden opgemerkt hoezeer de gewonde pees is aangetrokken. Met een lichte mate van spanning is absoluut herstel mogelijk binnen 5-6 weken, met een gemiddeld of ernstig niveau duurt het vier tot vijf maanden, of meer. Het is voorgeschreven om sportoefeningen, hardlopen en ook zware oefeningen uit te sluiten, zelfs als er geen pijn is.

Folk behandeling

Bij het strekken van de pezen van de hiel kan genezing met populaire methoden soms fysiotherapie vervangen. Comprimeren en crèmespray helpen om de blauwe plek te verwijderen en pijn te verminderen.

Uienkompres wordt als volgt bereid: neem 2 uien, schil en rasp op een fijne rasp. Ui pap vermengd met 3 eetlepels zout. De samenstelling is opgemaakt op een gaasje, extra bedekt, op zwelling gebracht op de voet. Het verband wordt gefixeerd met een verband en gedurende vijf tot zes uur gelaten. Het verband wordt dagelijks aangebracht tot de blauwe plek kleiner wordt. 'S Nachts moet het verband worden verwijderd. Op een vergelijkbare manier wordt een verband gemaakt met een mengsel van kleine bladeren van vers geplukte alsem.

Comprimeren van afkooksel: neem 2 eetlepels gedroogd extract, snijd en giet kokend water, laat een paar uur staan. Bevochtig het kompres in de oplossing en breng het aan op het pijnlijke been. Houd niet meer dan vijf uur vast.

Zandzoden: u moet een kleine hoeveelheid zand innemen, opwarmen in een braadpan of in de oven. Een verband wordt genomen, waar klaar warm zand wordt gegoten. In warme toestand duurt het aanbrengen van een verband op de zere plek 10-20 minuten. Het zand hoeft niet te veel te worden verwarmd om de huid niet te verbranden. In plaats van zand toegestaan ​​om zout te gebruiken.

Om de blauwe plek en ontsteking minder te maken, zal bodyaga helpen. Bodyagipoeder is nodig om te mengen met niet-heet gekookt water tot de pap, maak er een tekening van op een zere plek. Bodyaga heeft een uitgesproken absorbeerbaar en ontstekingsremmend effect.

Door de pezen uit te rekken, wordt het koude verband met smeerwortelinfusie weggenomen. Drie theelepels van een goed gekoelde tinctuur worden verdund in een glas warm water, het verband wordt in een oplossing bevochtigd en op de zere plek aangebracht.

Het is geen geheim dat de pees op het been een bepalende factor is in de fysieke activiteit van een persoon, en als er iets met hem gebeurt (ontsteking, rekken of ruptuur), beperkt dit onze vrijheid van handelen aanzienlijk. Dat is waarom informatie over waarom dit gebeurt, hoe het te vermijden, en hoe een dergelijke ziekte te behandelen, zeer relevant is.

Wat is een pees en wat zijn de belangrijkste functies

De pees op het been is een vorming van bindweefsel dat hecht aan het bot en spieren. Hun belangrijkste functie is om de normale plaatsing en stabiele prestaties van alle orgels te verzekeren. Bovendien richten ze de beweging van de gewrichten. In de regel is het concept "uitrekken" niet helemaal waar, omdat de pezen zelf niet kunnen rekken vanwege het feit dat ze niet de nodige elasticiteit en aanleg daarvoor hebben. In feite is er een volledige of gedeeltelijke kloof.

Oorzaken van peesbeschadiging

Statistieken tonen aan dat pijn in de pezen van de benen optreedt om de volgende redenen:

  • Verschillende valpartijen;
  • Scherpe bochten van de voet bij het rijden over ruw terrein. Het is ook de moeite waard om te overwegen dat de helft van de klachten over de ligamentruptuur afkomstig is van vrouwen na een snelle hielwandeling.
  • Intensieve oefening;
  • Ongemakkelijke schoenen dragen;
  • arthritis;
  • Aangeboren zwakke pezen;
  • Niet-standaard plaatsing en, bijgevolg, verdere ongelijke ontwikkeling van de componenten van het bewegingsapparaat. Om het in een toegankelijke taal te zetten - verschillende lengte van ledematen.
  • Ziekten van het bewegingsapparaat;
  • Verschillende infecties.

Bovendien wordt de peesruptuur in het been vaak een "sportziekte" genoemd, aangezien bijna 70% van de klachten van atleten komt.

Typen verstuikingen

Zoals de praktijk laat zien, zijn de oorzaken van stretching onderverdeeld in 2 types. En als het eerste type (degeneratief) degene omvat die worden veroorzaakt door de slijtage van de pezen die optreden als gevolg van veroudering van het hele organisme en meestal worden gediagnosticeerd bij mensen die ouder zijn dan 40 jaar, omvat het tweede type (traumatisch) onderbrekingen die optreden als gevolg van een verscheidenheid aan vallen, plotselinge bewegingen of het verhogen van overmatige hevigheid. Een onderscheidend kenmerk van soorten van het laatste type is dat ze plotseling voorkomen en worden gekenmerkt door sterke pijnsensaties.

Er is ook een indeling in categorieën afhankelijk van de schendingen die op elke afzonderlijke bundel worden toegepast.

symptomen

De pees op het been strekken is als volgt:

  • Sterke pijn als in een kalme staat, en tijdens de uitvoering van niet erg complexe acties;
  • Zeer beperkte bewegingen in de buurt van de pijnbron (het is niet mogelijk om de benen te buigen of te buigen);
  • Temperatuurstijging;
  • Blauwe huidskleur;
  • De verandering in de buitencontour van het gewricht, gelegen in de nabijheid van de vermoedelijke plaats van strekking;
  • Verschillende effluenten;
  • Geluidsbegeleiding (klik, crunch) tijdens een poging om een ​​beweging te maken met een beschadigde voet;
  • Je tintelingen en gevoelloosheid voelen in het gebied waar je pijn hebt.

Maar het moet in gedachten worden gehouden dat de symptomen die aangeven dat de pezen in de benen pijn doen, hun eigen specifieke tekenen kunnen hebben die inherent zijn aan elk specifiek type ruptuur.

Meniscus schade

In de regel is een peesruptuur vergezeld van een fractuur een van de belangrijkste symptomen van letsel aan de meniscus. Meestal doen dergelijke problemen zich voor bij sporters, wat hen voldoende problemen oplevert. Maar vanwege de gelijkenis van symptomen is het niet altijd meteen mogelijk om een ​​juiste diagnose te stellen. Het enige onderscheidende kenmerk is de grootste pijn bij het proberen een gebogen been recht te maken.

Enkel verstuiking

Ernstig oedeem is indicatief voor verwondingen aan de enkel en bij het verplaatsen van het gewicht van het lichaam naar het gewonde been, is er een scherpe pijn, die toeneemt met beweging. Als een verwonding wordt vermoed, kan bovendien een "lade" -test vereist zijn. In dit geval wordt de steel met één hand stevig vastgehouden en in de tussentijd drukken ze met de hulp van de tweede hand heel voorzichtig op de achterkant van de voet en proberen deze naar voren te schuiven. Als de primaire diagnose correct is, zal het zijn locatie moeiteloos veranderen. Er is ook een grote kans om bloed te detecteren in het gebied van letsel.

Vergeet niet dat het strekken van de pees op het been zo onopvallend kan zijn (verdwijnt gewoonlijk binnen enkele dagen), evenals uitgesproken (in dit geval is de dringende hulp van een specialist vereist).

diagnostiek

In het algemeen vraagt ​​de arts ten overvloede ten overstaan ​​van de patiënt wat er precies met hem is gebeurd en welke gevoelens hij op dat moment voelde. Als een persoon klaagt over pijn in de pezen van de benen, wordt eerst een gezond been onderzocht. Dit wordt gedaan om de patiënt vertrouwd te maken met de onderzoeksprocedure zelf, en later, wanneer de bocht naar de zieke poot komt, is hij al onbewust klaar voor wat volgt. Dientengevolge, de patiënt betrekkelijk rustig alle manipulaties van de arts waarneemt. Ook biedt deze benadering de arts de mogelijkheid om de resultaten te vergelijken die hij tijdens het onderzoek van de voeten van de patiënt heeft verkregen, wat in de toekomst de diagnose enorm zal vergemakkelijken.

Daarnaast zullen aanvullende onderzoeken door een specialist worden aangesteld om de eerste diagnose definitief te bevestigen of te ontkennen. Deze omvatten:

  • Computertomografie, waarmee niet alleen de diagnose kan worden bevestigd, maar ook om de effectiviteit van de behandeling te volgen.
  • Magnetische resonantie beeldvorming. Met dit type onderzoek krijgt u zeer nauwkeurige informatie, niet alleen over wat voor soort pees op het been is beschadigd, maar ook hoeveel vezels zijn gebroken.
  • X-ray onderzoek. Het gebruik ervan stelt u in staat om de mogelijkheid van complicaties (fracturen en dislocaties) te identificeren.
  • Echoscopisch onderzoek van het beschadigde orgaan.

Eerste hulp in het geval dat de pees op het been is gescheurd.

Zoals de praktijk laat zien, bevindt de dichtstbijzijnde medische faciliteit zich op een afstand van enkele kilometers wanneer zo'n hinder plaatsvindt. Om verdere behandeling succesvol te laten zijn en zonder mogelijke complicaties, is het daarom noodzakelijk om het slachtoffer eerste hulp te bieden, wat de volgende manipulaties omvat:

  • Ontlasting van de zere voeten van schoenen en sokken, die de druk op het oedemateus gebied zal verminderen.
  • Zorgen voor de rest van het beschadigde gebied, waardoor een beetje afgeleid kan worden van het feit dat hij pijnlijke pezen in zijn benen heeft.
  • Een speciaal substraat maken van meerdere keren gevouwen stof en dit onder het beschadigde gebied plaatsen.
  • De benen verhogen tot de maximaal mogelijke hoogte (in de regel tot het hartgebied), waardoor de bloedstroom meerdere keren verbetert.
  • Bevestigen op het beschadigde gedeelte van ijs of snijden van de stof, vooraf bevochtigd met koud water. Maar als de situatie het toelaat, is het beter om geen gebruik te maken van de laatste optie. Het wordt aanbevolen om een ​​stuk ijs op een droge doek te leggen om necrose van zachte weefsels uit te sluiten, die kunnen optreden als gevolg van ernstige bevriezing. Breng ijs aan op de eerste twee uur na de beschadiging met tussenpozen van 20 minuten. Volgende zal genoeg zijn voor twee uur tijdens de eerste dag.

Vergeet niet dat de snelheid van verder herstel afhankelijk kan zijn van hoe deze procedures worden uitgevoerd. Bovendien, met intense pijn, is het aanbevolen om pijnstillers te nemen.

Been pees behandeling

Afhankelijk van de mate van uitrekking worden verschillende therapeutische maatregelen voorgeschreven. Een gedeeltelijke scheuring van de ligamenten (1 graad) vereist bijvoorbeeld een conservatieve behandeling, waarbij een speciaal verband wordt aangebracht op het beschadigde gebied met een elastisch verband, waardoor de beweeglijkheid van de gewrichten wordt beperkt. De draagperiode varieert van 3 tot 5 dagen. Bovendien kunnen medicijnen worden voorgeschreven om ontstekingen te verlichten. Als de pees van de grote teen bijvoorbeeld gescheurd is, wordt de patiënt voorgeschreven om een ​​speciale vingervergrendeling en, indien nodig, pijnstillerinjecties te gebruiken. Om de uitstroom van veneus bloed te verhogen, wordt het bovendien aanbevolen om het beschadigde gebied met Troxevasin-gel in te smeren.

Met een redelijk uitgesproken pijn, zwelling en beperkte beweging van de gewrichten (graad 2), zou de immobilisatie van de gewrichten langer moeten zijn (tot twee weken). Bovendien is het het beste om het been omhoog te houden in de eerste 3 dagen. Zoals eerder vermeld, moet ijs alleen in de eerste 24 uur worden aangebracht. De gel kan op dezelfde manier worden gebruikt als in het vorige geval.

Als er na de blessure een zeer sterke pijn is, het onvermogen om zelfs maar de kleinste beweging van het gewricht te maken (graad 3), dan kan het zijn dat u in dit geval een zwelling of zelfs een operatie aan de pees van het been moet toepassen. De periode van immobilisatie van het been kan langer dan een maand duren (afhankelijk van de ernst van de verwonding). Gedurende deze tijd worden pijnstillers en injecties ingenomen.

Wat kunnen de gevolgen zijn

In de regel is de prognose na de behandeling vrij gunstig als de therapie op tijd is gestart. Anders kan de pees op het been bijna volledig zijn functie staken, wat op zijn beurt de mobiliteit van de persoon ernstig zal beïnvloeden.

Herstel oefeningen

Om de mobiliteit van de gewrichten te herstellen na het lijden van trauma na de voltooiing van de behandelingsmaatregelen, worden speciale rehabilitatieprocedures aangesteld, waaronder:

  • Lopen in comfortabele schoenen, maar het zou moeten plaatsvinden met een zachte rol van hiel tot teen. Er moet speciale aandacht worden besteed aan het feit dat het niet nodig is om de sok heel sterk uit te zetten.
  • Gehurkt op de sokken met een verdere stijging van de sokken en hun daaropvolgende terugkeer naar de beginpositie.
  • Daarnaast is het de moeite waard om tijd te besteden aan bepaalde oefeningen in het water, omdat het onder deze omstandigheden mogelijk is om een ​​beschadigde pees te ontwikkelen zonder deze te belasten met overgewicht.

Het belangrijkste is om te begrijpen dat het met een tijdige behandeling in een geschikte medische instelling mogelijk is om zowel het behandelingsproces als de daaropvolgende rehabilitatie te minimaliseren.

Het strekken van de pezen op het been kan in verschillende situaties worden verkregen en om mogelijke consequenties en complicaties in de toekomst te voorkomen, wordt aanbevolen om te worden onderzocht in een ziekenhuis en, indien nodig, door een gekwalificeerde behandeling. De motoriek van een persoon is grotendeels afhankelijk van het goed functioneren van de pezen op de armen en benen. Ze verenigen de spiervezels met botten en laten je een voldoende groot aantal bewegingen uitvoeren. Het strekken van de pezen, zowel op de armen als op de benen, veroorzaakt niet alleen hevige pijn, maar beperkt ook de mobiliteit van een persoon aanzienlijk. Het is mogelijk om een ​​dergelijke blessure te voorkomen als, zelfs op jonge leeftijd, om actief te gaan sporten.

redenen

De pees is het bindweefsel dat zorgt voor de bevestiging van spieren aan botten. In de geneeskunde worden de volgende soorten pezen onderscheiden:

Het grootste aantal pezen bevindt zich precies in de onderste ledematen: de voeten, het bekken, het gebied onder de knieën. Afhankelijk van hun locatie hebben sommige vezels een minimale belasting, terwijl andere vezels overmatig worden uitgerekt, waardoor het risico op letsel toeneemt.

In het geval van uitrekking worden slechts enkele vezels uit de grote bundel beschadigd, wat leidt tot een lichte toename in peesweefsel. Een ernstiger letsel wordt beschouwd als een peesruptuur, wat kan gebeuren als gevolg van de hoge spanning tijdens rotatie van de ledemaat.

Een peesblessure kan in veel verschillende omstandigheden voorkomen, maar de meest voorkomende zijn:

  • onhandige valpartijen;
  • dislocatie van een ledemaat;
  • zware sporten.

Ook wordt een peesruptuur of -rek vaak gevonden bij oudere mensen, zoals met de leeftijd, neemt de sterkte van het bindweefsel aanzienlijk af, wat het risico op schade verhoogt. Om complicaties van dergelijke schade te voorkomen, is het noodzakelijk om onderzoek te ondergaan in een gekwalificeerde medische instelling. Alleen een ervaren arts kan een juiste diagnose stellen en de juiste behandeling voorschrijven.

ziekte

Schade aan de ligamenten kan niet alleen optreden door sterke fysieke inspanning, maar ook door bepaalde ziekten die de elasticiteit en sterkte van de ligamenteuze vezels aanzienlijk verminderen. Als na een medisch onderzoek is vastgesteld dat bij een patiënt de diagnose van ziekten zoals paratenonitis of tendinitis is gesteld, is het noodzakelijk om de ligamenten tegen mogelijke overbelasting te beschermen. Dergelijke pathologieën verhogen het risico op verstuikingen of gescheurde ligamenten enorm.

  • Paratenotitis - in het geval van deze ziekte wordt de vezel, die zich rond de pezen bevindt, onderworpen aan een ontsteking. De oorzaak van deze ziekte kan zeer frequent zijn, maar kleine bloedingen op het gebied van vezels. Na enige tijd hopen ze zich op, wat resulteert in zwelling en verdichting in het gebied van de pezen. De meest voorkomende vorming van paratenotitis wordt waargenomen in de onderste ledematen.
  • Tendinitis - de zogenaamde ontsteking van de pezen, die optreedt als gevolg van sterke en lange belasting van de spieren. In dit geval verliezen de ligamenten hun kracht, zodat ze zeer gemakkelijk te beschadigen zijn. Meestal lijden sporters die het grootste deel van hun tijd in de sportschool doorbrengen, oefenen met zware gewichten, aan deze pathologie. Ook kan de oorzaak van tendinitis complicaties zijn na een infectieziekte of reuma.

Tijdens de behandeling van peesverstuikingen in het ziekenhuis kunnen fysiotherapeutische procedures worden voorgeschreven in combinatie met het gebruik van antibacteriële geneesmiddelen. Het is ook mogelijk om mogelijk uitrekken tijdens ontsteking van de pezen te voorkomen met behulp van een versterkende therapie.

classificatie

Meestal treedt uitrekken van de pees op als gevolg van een soort letsel als gevolg van een ongemakkelijke beweging of overmatige stress op de spieren. Sporters vallen in de risicogroep, maar het is ook mogelijk om de pezen op het been of de arm in de huiselijke omgeving te strekken. In de geneeskunde zijn er verschillende graden van strengheid van spanning:

  1. De eerste (lichte) graad is een kleine beschadiging, waarbij slechts een paar vezels in een bundel gewond raken en de rest intact blijft. Met dergelijke schade heeft de patiënt een zwelling op de plaats van letsel en een zwak pijnsyndroom. Het is noodzakelijk om dit stuk gedurende 1-1,5 weken te behandelen.
  2. De tweede (middelste) graad - in dit geval zijn de meeste verbindingsvezels gescheurd. Medium stretching wordt gekenmerkt door een significante beperking van de beweeglijkheid van gewrichten met matige pijn. Je kunt ook blauwe plekken op de plaats van letsel waarnemen. De behandeling van deze schade kan maximaal een maand duren.
  3. De derde (ernstige) graad is een volledige breuk van alle peesvezels, waardoor de patiënt volledig gestoord wordt door fysieke activiteit op de plaats van de verwonding. Het pijnsyndroom werd tegelijkertijd uitgesproken en in de plaats van verwonding werden wallen en blauwe plekken gevormd. De behandeling duurt ongeveer twee maanden, en in geval van complicaties is opereren mogelijk.

Eerstegraads verstuikingen worden meestal met succes behandeld zonder enige consequenties. Met meer complexe verwondingen in het beschadigde gebied is de vorming van kleine knobbeltjes mogelijk, wat in de toekomst ongemak zal veroorzaken voor de getroffen persoon met frequente ontstekingen met het chronische pijnsyndroom. Als er na een ongeval symptomen zijn die wijzen op een peesblessure, moet u absoluut naar het ziekenhuis gaan voor verdere diagnose en behandeling. Zonder gekwalificeerde assistentie van medisch personeel kunnen zenuwuiteinden verkeerd samengroeien, waardoor de gevoeligheid van het benadeelde ledemaat aanzienlijk kan worden verstoord en chronische pijn kan optreden.

behandeling

Bij het uitrekken van een lichte ernst kan de behandeling thuis worden uitgevoerd door immobilisatie. Om dit te doen, moet u een paar eenvoudige voorwaarden volgen:

  1. Draag een orthopedisch verband dat het gewricht in één positie vasthoudt;
  2. In de eerste paar dagen, na het optreden van de blessure, vasthouden aan bedrust en de pees niet sterk belasten;
  3. Om zwelling te verlichten en het pijnsyndroom te verminderen, breng koud aan op het gewonde gebied, bijvoorbeeld zakken ijs uit de koelkast;
  4. Behandel het geblesseerde gebied met genezende zalven.

Wanneer een matige of ernstige verwonding optreedt, immobiliseert de arts het gewricht volledig en schrijft het pijnmedicatie voor. In dit geval wordt de behandeling uitgevoerd in een ziekenhuis onder toezicht van artsen. Na langdurige immobilisatie is het noodzakelijk revalidatie te ondergaan om de functionaliteit van het gewricht te herstellen.

Rehabilitatiemaatregelen omvatten het volgende:

  • fysiotherapie;
  • therapeutische gymnastiek (oefentherapie);
  • massage.

Na het splitsen is de pees nog steeds erg zwak, dus tijdens revalidatiemaatregelen is het noodzakelijk om te beginnen met minimale belastingen. Een volledig herstel na een volledige breuk van de ligamenten kan veel tijd kosten, van zes maanden tot meerdere jaren.

Achillespees

Aan de achterkant van de voet bevindt zich de achillespees, die ondanks zijn elasticiteit en kracht zeer vaak wordt verwond. Het feit is dat dit gebied een groot aantal belastingen tijdens het lopen veroorzaakt. De oorzaak van schade kan een ongemakkelijke sprong, val of rotatie van de voet zijn. Typisch wordt het distale gewricht onderworpen aan uitrekking, dat zich nabij de hiel zelf bevindt.

Vanwege de sterke impact kan de achillespeesbreuk optreden, wat een zeer ernstige verwonding van de derde graad van ernst is. Het kan worden verkregen tijdens een zeer snelle run, een ongemakkelijke sprong van grote hoogte of als je je enkel instopt. Een dergelijk trauma wordt gekenmerkt door een scherp en zeer intens pijnsyndroom, zwelling, blauwe plekken op het gebied van letsellocalisatie en aanzienlijk beperkte gewrichtsmobiliteit.

In dit geval kan de patiënt zelfs niet op de sokken gaan staan. Hij moet onmiddellijk in het ziekenhuis worden opgenomen in het dichtstbijzijnde traumastation, waar een arts hem zal onderzoeken en een verdere behandeling voorschrijven. Gewoonlijk bestaat therapie uit het opleggen van long- lenzen aan de gewonde ledemaat, maar met zeer ernstige breuken is chirurgische behandeling mogelijk. Als de therapie wordt uitgevoerd door langdurige immobilisatie, kan tijdens de immobilisatie het gewricht volledig zijn functionaliteit verliezen, daarom nemen artsen steeds vaker hun toevlucht tot chirurgische interventiemethoden die helpen om in een kortere tijd te herstellen.

Flexor pezen

Ook worden pezen van de vingers en handflexoren vaak blootgesteld aan uitrekken. Vaker komen dergelijke letsels voor tijdens productiewerk, maar kunnen ook thuis voorkomen. Dergelijke schade kan gesloten of open zijn met de aanwezigheid of afwezigheid van gelijktijdig letsel. Een patiënt met verwondingen aan flexorpezen is niet in staat de vuist te klemmen of iets in de arm te nemen, en wanneer hij probeert de vingers te bewegen, zal er sprake zijn van een acuut pijnsyndroom. Ook de symptomen van deze verwonding zijn inherente blauwe plekken, zwelling en roodheid.

Afhankelijk van hoe ernstig het letsel is, kan de behandeling zowel operationeel zijn als door middel van conservatieve methoden met immobilisatie gedurende één of twee maanden en het gebruik van geneesmiddelen. Om een ​​breuk van de pees van een vinger of hand snel en effectief te herstellen, kunt u een speciale operatie uitvoeren, waarbij de arts de wond behandelt en een speciale hechtdraad op de gewonde pees aanbrengt. Als de schade al oud is en de vorige behandeling niet-gekwalificeerd was, is het mogelijk om het gehele ligament te vervangen door een kunstmatig implantaat of een ander deel van het ligament.

het voorkomen

Om verstuikingen en spieren te voorkomen, zou je je levensstijl moeten volgen. Hij moet matig actief zijn, je moet regelmatig sporten en alleen comfortabele kleding en schoenen dragen. Het is ook de moeite waard aandacht te schenken aan voeding, het moet correct en evenwichtig zijn. Voor de ontwikkeling van flexibiliteit en elasticiteit, evenals voor een goede spieruitrekking, wordt aangeraden om oefeningen uit te voeren van een speciaal type aerobics, dat Stretching wordt genoemd. Je kunt op elke leeftijd dit soort gymnastiek doen, ongeacht de conditie. Als u uw gezondheid en conditie goed in de gaten houdt, kunt u niet alleen uitrekken voorkomen, maar ook veel andere verwondingen die mensen in verschillende omstandigheden kunnen tegenkomen.

Views: 3947 Pezen spelen een belangrijke rol bij de organisatie van het motorische proces in de ledematen, en verbinden spieren met botten. Het strekken van een pees op een been of arm levert veel problemen op: naast pijn is een persoon beperkt in beweging. De kracht van het hele spierstelsel is grotendeels afhankelijk van de training en ontwikkeling van vezels.

De structuur van de pezen begint snel sterker te worden na 15 jaar. Het is tijdens de periode van 15-25 jaar dat ze zeer serieus moeten worden getraind om kracht en elasticiteit te garanderen. Het uiterlijk van het strekken van de pees op het been en andere schade aan de gewrichten hangt af van de mate waarin het mogelijk was om het lichaam voor te bereiden op lichamelijke inspanning.

De pezen zijn een bundel van dichte bindweefselvezels, die een voortzetting is van de spierstructuur, en zijn ontworpen om spieren met bot te verbinden. Volgens hun structuur zijn ze kort en lang, smal en breed, laminair, afgerond en koordvormig.

De belangrijkste accumulatie van pezen op het been wordt waargenomen in het gebied van de voet, de knie- en knieholte en het heupgebied. Ze zijn allemaal in verschillende mate beladen en daarom is het risico op schade anders. De belangrijkste bescherming van deze elementen wordt geleverd door de hoge elasticiteit van de vezels in de lengterichting, die ze gedurende lange tijd beschermt tegen breuk tijdens scherpe motorimpulsen en overbelastingen.

Oorzaken van peesverstuiking

In feite is strekken van de pees een verwonding, waarbij er een zeer kleine toename is in de lengte (uitrekking) van de vezels, en de hoofdschade is het gevolg van scheuren van individuele vezels in een bundel of individuele bundels in een multi-tuft-systeem terwijl de integriteit van anderen wordt behouden. In tegenstelling tot rekken, is een peesruptuur de vernietiging van alle vezels tegelijkertijd.

De peesvezels hebben een zeer hoge sterkte, maar ze zijn ontworpen voor een specifieke bewegingsrichting en zijn niet bestand tegen de belastingen in de afwijkende richting. Een hamstring verstuiking treedt dus vaak op wanneer een grote belasting van het koppel op de knie wordt uitgeoefend, hoewel de bundel is ontworpen voor buigbewegingen en niet bestand is tegen slecht draaien. Het mechanisme van rekken is vergelijkbaar in andere gewrichten.

Bovendien is er voor alle sterkte van de constructie een maximale belasting, waarvan het overschot leidt tot schade aan het element. Met de leeftijd ondergaat elke persoon veroudering van lichaamsweefsels, wat de sterkte van verbindingsvezels vermindert.

Een belangrijke reden die de elasticiteit van de vezels vermindert en het risico van uitrekken vergroot, zijn ontstekingsziekten van de pezen: tendinitis en paratenonitis. De meest voorkomende tendinitis is een ontstekingsreactie op langdurige overbelasting, waardoor veranderingen in de structuur van degeneratieve aard optreden, inclusief veelvuldige scheuren en barsten in de vezels. Bovendien kan de ziekte een infectieuze etiologie en reumatische basis hebben. Tijdens de ontwikkeling van het ontstekingsproces wordt de sterkte van het fibreuze weefsel aanzienlijk verminderd.

Paratenonitis wordt gekenmerkt door een ontsteking in het weefsel rondom de pezen. De belangrijkste oorzaken van de ziekte zijn verwondingen die leiden tot bloedingen in de vezel, het optreden van afzettingen van fibreuze cellen. Als gevolg van de pathologie verschijnen oedeem, induratie, interferentie met beweging en pijnlijke sensaties. De ziekte beïnvloedt het meest actief de achillespees en de pezen van de beenspieren. De ziekte kan acuut of chronisch zijn. De belangrijkste behandeling van beide ziekten is fysiotherapie, evenals antibacteriële en herstellende therapie.

Meestal treedt de peesbelasting op het been op als gevolg van een toevallige plotselinge beweging, waardoor een draaiende beweging in het overeenkomstige gewricht ontstaat, wanneer dit gewricht in een gedeeltelijk gebogen staat is. Dergelijke redenen zijn het meest typerend voor sport, maar kunnen ook in het dagelijks leven voorkomen. Schade wordt nog verergerd door de aanwezigheid van extra verticale lading in de vorm van vracht. Drie extensies zijn geclassificeerd:

  1. Graad 1. De meest voorkomende soort verwonding: een kleine hoeveelheid vezels wordt onderworpen aan scheuren terwijl de functie van de pees wordt gehandhaafd vanwege de integriteit van de rest van het weefsel; van de karakteristieke symptomen, worden slechts een licht pijnlijke gewaarwording en een lichte zwelling opgemerkt; behandeling duurt 7-10 dagen.
  2. Graad 2. Een aanzienlijk aantal bosjes breekt: beperkte beweging van het gewricht verschijnt, merkbaar pijnsyndroom, blauwe plekken, zwelling, soms is er instabiliteit van het gewricht; behandeling - 20-40 dagen.
  3. Graad 3. Volledige peesruptuur: ernstige pijn, gewrichtsinstabiliteit, verstoorde beweging, ernstige blauwe plekken en zwelling; de behandeling duurt meer dan 40 dagen, maar chirurgie is mogelijk.

Na het elimineren van rekken zijn resterende complicaties mogelijk met letsels van graad 2 en 3: knobbeltjes kunnen verschijnen op de gescheurde vezels op de geregenereerde vezels, waardoor chronische ontsteking wordt veroorzaakt.

De tweede variant van bijwerkingen is een niet-geslaagde fusie van de zenuwtakken, die tintelingen kunnen veroorzaken.

Achillespeesbreuk

Achillespees, gerelateerd aan de elementen van de voet, is de sterkste pees van het hele organisme, maar wordt meestal onderworpen aan stretching. Dit is te wijten aan grote belastingen en vaak ontoereikende bewegingen onder invloed van de belasting: sprongen, vallen, rotaties, enz. Het gedeelte van de distale junctie in de achterste zone van de calcaneale knol is meestal beschadigd.

Schade aan de achillespees verwijst naar graad 3, die gepaard gaat met een volledige scheuring van het weefsel. De meest karakteristieke acties die leiden tot het verschijnen van pathologie: een scherpe omkering van de voet bij het begin van de sprinters van het startblok of een sprong van een hoogte bij het draaien van de voet tijdens de landing. Het moment van breuk wordt gevoeld in de vorm van een harde klap voor de bundel. Belangrijkste symptomen: ernstige pijn, bloeding in het onderste deel van het been, ernstig oedeem en terugtrekking van de huid gebeurt op het moment van de breuk. De patiënt kan niet op zijn tenen staan, omdat de functie van de voetbeweging wordt verstoord.

Patellaire peesstam

Een nogal frequent verschijnsel is het rekken van de pees van de quadriceps-spier van de dij, die is gefixeerd op het laterale oppervlak van de patella en op het scheenbeen. De breuk treedt op in de dwarsrichting iets onder de bevestiging aan de patella. Het proces van breuk gaat gepaard met een crash en hevige pijn boven de knie.

De belangrijkste symptomen zijn: terugtrekking op de plaats van breuk, weefseloedeem, bloeding, uitsteken van een halfcirkelvormige spier. De buigfunctie van het been verdwijnt. Wanneer een dergelijke pathologie optreedt, wordt een spalk aangebracht, pijnverlichting uitgevoerd en worden de peesvezels aan elkaar gehecht. Rehabilitatiebehandeling wordt uitgevoerd met behulp van fysiotherapie. Gipsband wordt 40 dagen lang onderhouden.

Hamstrings Stretch

De hamstring is uitgerekt tussen de buitenkant van het dijbeen en de binnenkant van het scheenbeen en is betrokken bij het coördineren van de beweging van het scheenbeen. Een abnormale rotatie van het onderbeen zorgt ervoor dat de pees zich uitrekt, wat gebeurt met een scherpe draai van de voet naar binnen of tijdens een snelle afdaling langs de helling. Schade gaat gepaard met priemende pijn. Onder de knie lijkt uitgesproken uitsteeksel. Wanneer je probeert de benen te buigen in de knie ontstaat ondraaglijk pijnsyndroom.

Behandeling van schade van 1 graad kan thuis worden uitgevoerd met de volgende voorwaarden:

  • gebruik van een speciale orthopedische ondersteuning voor het bevestigen van het gewricht;
  • zorgen voor volledige rust gedurende 2-3 dagen na een blessure;
  • gebruik van een ijskompres gedurende 15 minuten elke 3 uur;
  • zorgen voor de verhoogde locatie van de beschadigde verbinding;
  • het gebruik van therapeutische zalven.

Medicamenteuze therapie wordt uitgevoerd met behulp van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (ibuprofen, diclofenac). U kunt de zalf toepassen op basis van deze fondsen. Effectiever gecombineerde behandeling met de aanvullende benoeming van opioïde analgetica (codeïne). Behandeling van letsels van 2 en 3 graden wordt alleen in het ziekenhuis uitgevoerd. Beoordeel dit artikel: Bezig met laden...

Het rekken van pezen is letsel aan de ligamenten of spieren, waarvan de oorzaak kan zijn een scherpe opheffing van gewichten, een sterke spanning of een ongemakkelijke, plotselinge beweging. In de regel gaat het gepaard met pijn en stijfheid van het aangetaste gewricht. Hoe meer ligamenten beschadigd raken, hoe groter de pijn. Om het lijden te verlichten en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen, moet eerste hulp worden gegeven.

  • IJs, wodka of alcohol, jodium, honing, koolblad, zout, bakbanaanzaden.

Instructies Maximaal immobiliseren van de gewonde ledematen. Probeer een comfortabele houding te vinden die geen ongemak veroorzaakt. De beschadigde verbinding bevindt zich beter op de verhoging. Stel het niet snel bloot aan stress. Spieren moeten volledig ontspannen zijn. Direct na een blessure

pezen nodig hebben met koude kompressen of ijs. Bevochtig een doek met koud water of wikkel hierin ijs en breng het op het aangetaste gebied aan. Aangezien ze worden verwarmd, moeten ze worden vervangen. Breng een strak drukverband aan op de gewonde ledemaat. Hoe minder je het verplaatst, hoe sneller de pijn zal doorgaan en het herstel zal plaatsvinden. Masseer en wrijf regelmatig de zere plek. Dit draagt ​​bij aan een verhoogde bloedcirculatie en ontspanning van strakke spieren. Beweging moet zacht zijn en naar boven gericht. Voor een beter effect kan wrijven met wodka of alcohol worden uitgevoerd (gebruik in elk geval niet onverdund, omdat dit brandwonden op de huid kan veroorzaken). Breng 's ochtends en' s avonds een jodiumrooster aan op het gewonde gewricht. Na 4 dagen kunt u beginnen met het behandelen van een verstuiking.

pezen met thermische procedures. Onder invloed van warmte, lost oedeem op, ontsteking van de zachte weefsels verdwijnt en pijn vermindert. Week je voeten 2 keer per dag gedurende 20 minuten in warm water. Bereid voor een beter effect een afkooksel van gezouten dennenaalden. Maak een honingkompres. Breng een laag natuurlijke honing aan op het beschadigde gewricht en breng hierop een koolblad aan, nadat je het hebt gekookt met kokend water en besprenkeld met zout. als

pezen komen vaak voor en versterken dan het ligament om af te kicken. Voor de bereiding moet je 2 eetlepels brouwen. l. psylliumzaad in 1 liter water. Neem het 3 keer per dag, 2 eetlepels. bronnen:

  • peesrekbehandeling